耳鳴針灸以后能碰涼水嗎

　　針灸是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，它是根據(jù)人的穴位來進(jìn)行治療的。如今很多人越來越喜歡做中醫(yī)保健，做針灸也是有注意事項(xiàng)的，那么針灸后能游泳嗎?下面我?guī)懔私庖幌掳伞?/p>

　　針灸后能游泳嗎

　　1、針灸后能游泳嗎

　　灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,通過循經(jīng)取穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、增強(qiáng)人體免疫功能的作用,針灸對機(jī)體的損傷很小,一般說來,做完針灸后兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。為確保針灸的治療效果,建議患者針灸后第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸后還應(yīng)當(dāng)避風(fēng),特別是不要吹空調(diào)。

　　2、針灸后有什么注意事項(xiàng)

　　注意針灸后不要吹涼風(fēng),忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉,要用涼水洗治療處,用溫水洗后干毛巾擦干。針灸后第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸后應(yīng)當(dāng)避風(fēng),特別是空調(diào),乍熱乍涼對針灸后敏感的身體經(jīng)絡(luò)傷害是很大的。整個針灸治療的過程中要禁欲,否則針灸療效會大打折扣。比方說,針灸療程3個月,那么三個月內(nèi)則應(yīng)該禁欲。

　　3、針灸多久做一次比較好

　　醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況來確定!一般的話,一天一次或隔天一次即可,五到七次為一療程,連做三個療程以上。針灸治病就像服藥一樣,是一種治療方法。服藥有一天一次的,有一天兩次的,有一天多次的,因?yàn)樗幬镌隗w內(nèi)產(chǎn)生療效要有一定的藥物濃度,這是決定服藥次數(shù)的主要原因;還有一點(diǎn)就是看病情的輕重,輕的服藥量和次數(shù)可以減少,重的相對要增加。針灸也是一樣,根據(jù)病情的輕重選擇針灸的次數(shù)。一般來說,病情輕的,可以一天一次,若時間不允許,也可以兩天一次,三天一次;研究表明,針灸一次,療效維持的時間可以達(dá)到72小時,如果只是病后恢復(fù)期的調(diào)理,也可一周兩次,甚至一周一次;病情重的,可能要一天針幾次,有的需要24小時留針。

　　針灸扎針有什么訣竅

　　1、速刺練習(xí)法

　　右手持針,利用指腕力,垂直快速刺入,疾出疾入反復(fù)練習(xí)。

　　2、捻針練習(xí)法

　　右手拇、食、中三指持針柄,將針刺入,然后拇、食二指捏持,向前、向后在原處來回捻轉(zhuǎn)。要練到捻針的來回角度均勻,運(yùn)用靈活,快慢一致,每分鐘捻轉(zhuǎn)150-200次為準(zhǔn)。

　　3、捻轉(zhuǎn)進(jìn)針法和捻轉(zhuǎn)退針法練習(xí)

　　右手拇指向前,食指、中指向后捻轉(zhuǎn)針柄,同時迅速刺入皮膚,先刺入淺層,然后進(jìn)行?多進(jìn)少退?的反復(fù)練習(xí);當(dāng)針達(dá)到相當(dāng)深度時,將針以?多退少進(jìn)?的方式退到淺層,如此反復(fù)練習(xí)。

　　4、提插練習(xí)法

　　提插又稱搗針,是連續(xù)直提直插的手法。右手持針,直刺入練習(xí)物,用中指垂直固定于針旁附近,只用拇、食二指捏針上下提插,但要做到針體垂直,同一針孔,同一方向,提插的深度距離相同,指力相等。

　　針灸有什么功效

　　1、疏通經(jīng)絡(luò)

　　中醫(yī)文化中經(jīng)絡(luò)學(xué)說是重要的拼圖,甚至很多的疾病都要通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)來達(dá)到治療的目的,而經(jīng)絡(luò)堵塞了,便會讓疾病出現(xiàn)在身體之上,因此在生活中保持經(jīng)絡(luò)的暢通是十分重要的一個要點(diǎn)!

　　2、改善免疫力

　　人的免疫力十分重要,生活中免疫力就好比是電腦中的防火墻一樣,可以有效的抵抗外來病毒的入侵,一旦人體的免疫力被破壞了,身體的健康自然就會被損害,因此在生活中保護(hù)免疫力十分重要!

　　3、調(diào)和氣血

針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的珍寶，它有著許多神奇的功效，現(xiàn)如今越來越多的人推崇針灸理療，就連許多老外也沉迷針灸無法自拔。針灸雖好，但如果在針灸之后不加注意，會讓整個針灸效果適得其反，據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)我列舉以下兩點(diǎn)。

一、針灸之后切忌受涼。針灸之后身體處于舒張狀態(tài)，此時身體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)完全暴露在外界環(huán)境當(dāng)中，此時身體最易受風(fēng)寒和濕氣的侵襲，如果受涼，反而會使身體遭受到侵害，所以在針灸之后應(yīng)該避免觸碰涼水或者吹涼風(fēng)，也盡量避免忽冷忽熱的交替環(huán)境。在飲食上也要注意，不要喝冷飲，吃生冷的食物，諸如牛羊肉等辛辣食物也應(yīng)禁止。

二、針灸之后要禁欲。一般來講針灸之后三天內(nèi)應(yīng)該禁欲，此時如果同房，會使針灸的效果大打折扣，同房會消耗大量的精力，從而讓針灸帶來的效果通通流失，特別是對于針灸治療腎虛的患者來說，如果在針灸之后進(jìn)行同房，會讓原本腎虛的的狀況更加嚴(yán)重，對于這樣的患者通常來講整個針灸療程內(nèi)都應(yīng)該禁欲，比如療程一個月，那么這一個月之內(nèi)都不能同房。

另外，有傳言針灸之后使用熱毛巾敷在針灸部位可以促進(jìn)針眼愈合，加速藥力傳導(dǎo)，這樣的說法是不正確的。使用熱毛巾敷在針灸部位只會加重感染的風(fēng)險，并且由于熱敷的熱力只在表面，不在內(nèi)里，所以對藥力沒有任何加速傳導(dǎo)的作用。以上內(nèi)容希望對你有幫助，祝身體健康！

如果剛做完針灸，不建議馬上洗澡，因?yàn)殡m然針灸針眼兒比較小，但也需愈合的過程，建議六個小時以后，如果想洗澡，建議淋浴更好。

針灸后應(yīng)注意：

1、針灸后不要吹涼風(fēng)，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗治療處，用溫水洗后干毛巾擦干。

2、針灸后第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸后應(yīng)當(dāng)避風(fēng)，特別是空調(diào)，乍熱乍涼對針灸后敏感的身體經(jīng)絡(luò)傷害是很大的。

3、整個針灸治療的過程中要禁欲，否則針灸療效會大打折扣。

擴(kuò)展資料：

針灸必知第一點(diǎn)：一般局部肥胖都是身體整體肥胖的體現(xiàn)，針灸是專門針對局部肥胖，如果想要針灸調(diào)整整體肥胖就得和運(yùn)動減肥或者別的減肥方法一起同步，這樣才能起到瘦身減肥的效果。

針灸必知第二點(diǎn)：在進(jìn)行針灸減肥的時候中間不要停，最好是每天一次，最少要堅持三個療程才能起到很好的減肥效果，不過小編建議大家不要長時間進(jìn)行針灸減肥，一般針灸減肥的治療時期最好是在春天。

針灸必知第三點(diǎn)：針灸減肥配合飲食一起減肥，這樣效果會更棒。那么要如何配合呢？就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配運(yùn)動一起，那樣就能讓你瘦瘦瘦！

針灸必知第四點(diǎn)：針灸減肥最合適的年齡段是20~40歲之間，而且不是每個人都適合針灸，有的人針灸減肥不明顯，有的人則是長時間堅持才瘦的。中醫(yī)針灸減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，如果你想一針扎下去就瘦這是不可能的。

針灸必知第五點(diǎn)：在針灸的過程中如果患者出現(xiàn)疼痛、眩暈、惡心的癥狀，那么就必須要停止針灸以防發(fā)生意外；如果在過程中出現(xiàn)厭食、大小便增多、疲勞的反應(yīng)，這些都屬于正常。通過針灸治療可以促使身體新陳代謝加快，不斷的消耗掉大量的能量就能減肥。

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，最初它只作為一種醫(yī)療手段，后來逐漸發(fā)展為一門學(xué)科。針灸學(xué)就是整理研究針灸醫(yī)療技術(shù)及其臨床應(yīng)用規(guī)律和基礎(chǔ)理論的科學(xué)。

針灸具有悠久的歷史。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大約出現(xiàn)于距今8000至4000年前的新石器時代，相當(dāng)于氏族公社制度的后期。中國在考古中曾發(fā)現(xiàn)過砭石實(shí)物。

到了春秋時期（公元前770至前476年），醫(yī)學(xué)擺脫了巫的束縛，有了專業(yè)醫(yī)生。據(jù)《春科左氏傳》記載，名醫(yī)醫(yī)緩為晉景公診病時，指出要“攻之不可，達(dá)之不及，藥不到焉，不可為之”。這里所說的“達(dá)”與“攻”指的就是針刺和火灸。

參考鏈接：--針灸

1、通常針灸針拔出人體后，2小時后針孔即可完全閉合，此時患者碰水相對安全，通常不會影響健康。
2、針灸治療是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法，分為針刺和艾灸兩個大的組成部分，針刺治療是用針灸針刺入人體的表皮，達(dá)到治療疾病的目的。由于在針刺過程中針灸針會在人體的表皮留下針孔，所以患者在進(jìn)行針刺治療以后不能馬上碰水，建議針刺治療2個小時以后患者再碰水。艾灸治療是使用艾絨點(diǎn)燃以后熏灸人體進(jìn)行治療的一種方式，艾灸治療是無創(chuàng)的，對表皮沒有破損，所以理論上來講艾灸治療以后馬上就可以碰水，都沒有問題。但是艾灸治療以后人體的血液循環(huán)會加快，馬上碰水，特別是涼水對身體不好，所以建議待治療以后至少1個小時再碰水。