腦鳴耳鳴可以用按摩梳梳頭嗎

周?chē)远Q根據(jù)是否被別人聽(tīng)見(jiàn)分為主觀性或非搏動(dòng)性耳鳴和客觀性或搏動(dòng)性耳鳴前者多見(jiàn)，后者少見(jiàn)。下面是我為大家精心挑選的耳鳴腦鳴的治療，希望對(duì)大家有所幫助。

　　耳鳴腦鳴的治療
　　1、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳輪、揉耳垂，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過(guò)耳后，再?gòu)亩髮⒍诚蚯拜p輕推擦，反復(fù)做24次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食、拇指沿耳廓邊緣上下來(lái)回摩擦36下，致耳廓發(fā)熱。以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。

　　2、鳴天鼓法

　　選擇安靜處，采用面南而立或坐式，全身放松，心平氣和，雙目微閉，進(jìn)入鳴天鼓預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴，所以經(jīng) *** 能使耳部及全身獲得調(diào)補(bǔ)，并在 *** 時(shí)配合叩齒。 *** 18~36次。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動(dòng)產(chǎn)生金津玉液，分?jǐn)?shù)口咽入下丹田中。

　　兩掌心分別捂住雙耳廓，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，指尖斜向枕部，并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次，可聽(tīng)到咚咚之聲如擊天鼓，也叫鳴天鼓。

　　3、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開(kāi)，聽(tīng)到叭的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　每天抽出一些時(shí)間堅(jiān)持以上護(hù)耳操，聽(tīng)力下降定會(huì)有所改善，也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用。
　　多吃五類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)離耳鳴
　　1、維生素A――有助于提高聽(tīng)力

　　研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素A含量偏低會(huì)引起聽(tīng)力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鳴患者服用了維生素A補(bǔ)充藥物后反映耳鳴癥狀至少有部分緩解。專家建議患者服用β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A。

　　2、維生素B12――保護(hù)耳神經(jīng)

　　缺乏維生素B12會(huì)使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且會(huì)引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，包括記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、觸覺(jué)或痛覺(jué)能力下降，當(dāng)然還包括耳鳴和噪聲引起的聽(tīng)力下降。

　　3、鎂――保護(hù)嬌嫩的耳朵

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，體內(nèi)缺乏鎂的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物受到噪聲后影響耳蝸內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞所受的損傷比用鎂含量豐富的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物更嚴(yán)重。鎂含量偏低，再加上受到噪聲污染，會(huì)耗盡細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存的能量，導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞的衰竭、受損和最終的死亡。

　　4、鋅――維持耳蝸正常功能

　　缺乏鋅也許是導(dǎo)致包括耳鳴在內(nèi)的內(nèi)耳疾病的起因之一。要維持耳蝸的正常功能，鋅是不能缺少的。用鋅含量較低的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物，聽(tīng)力下降很大。

　　而且，有一點(diǎn)非常明顯，在老年人當(dāng)中，輕微缺乏鋅的現(xiàn)象很普遍，這同樣能加劇由噪聲或衰老引起的聽(tīng)力減退的趨勢(shì)。

　　5、抗氧化劑――保護(hù)耳朵不受損傷

　　耳鳴有時(shí)是由于耳朵供血的能力下降引起的，無(wú)論是進(jìn)入內(nèi)耳的微動(dòng)脈血管被膽固醇堵塞，還是巨大的噪聲使動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣而減少向內(nèi)耳的血液供應(yīng)，供血被突然中斷都會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力問(wèn)題。
　　治耳鳴的食療方
　　醬醋羊肝

　　1、將羊肝洗凈摘除筋膜，切成薄片放入碗內(nèi)，撒上干生粉拌勻。

　　2、鍋置火上，倒入植物油燒至九成熱時(shí)，將羊肝片倒入爆炒片刻，加醬油、醋、白糖、黃酒、蔥、姜、炒熟盛入盤(pán)中即可。

　　木耳腰花湯

　　1. 豬腰子一剖兩片，片去腰臊，洗凈切成蘭花片，用清水浸泡一會(huì)兒;

　　2. 木耳擇洗干凈備用;

　　3. 腰花、木耳、筍片一起下入開(kāi)水鍋內(nèi)焯熟后撈出;

　　4. 放在湯碗中，加入蔥段、精鹽、味精、胡椒粉，再把燒沸的雞湯倒入湯碗中即成。

　　黃瓜拌雞絲

　　1. 黃瓜洗凈，用刀面拍碎，再斜切成5厘米長(zhǎng)段，盛于盤(pán)中墊底;

　　2. 紅辣椒洗凈切絲;大蒜切末;

　　3. 將雞腿的皮、肉分別撕成細(xì)絲;

　　4. 置于黃瓜上，淋上蒜末、紅辣椒絲、醬油、糖、麻油、辣椒油即可上桌，吃時(shí)拌勻即可。
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耳鳴在現(xiàn)代人中間其實(shí)還是比較多見(jiàn)的，一旦出現(xiàn)了耳鳴，會(huì)非常煩惱，因?yàn)槎淅锩婵偸窃谖宋说捻?，讓人不堪其擾，甚至聽(tīng)力也出現(xiàn)了下降，于是患者會(huì)非常的痛苦。其實(shí)，耳鳴有很多小偏方可以治療。那么，5個(gè)有效耳鳴治療方法有哪些？

1.搓掌治耳鳴。保持心靜，之后雙手搓掌心50次，直到掌心發(fā)熱，之后用手掌按住自己的耳門(mén)，反復(fù)6次，每天堅(jiān)持這樣做一次，堅(jiān)持2~3個(gè)月，可以獲得治療耳鳴的效果。

2.屏氣法。用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通氣，之后憋氣，沖擊耳朵，直到雙耳感覺(jué)到轟轟有聲，每天做的次數(shù)越多越好，長(zhǎng)期堅(jiān)持做這個(gè)動(dòng)作，長(zhǎng)久下來(lái)就可以獲得治療耳鳴的效果。

3.鳴天鼓法。首先使用自己的雙手按摩自己的耳輪18次，之后用兩只手的也就是魚(yú)際，也就是靠近小拇指的掌緣，按住自己的耳朵，之后將手指放到后腦部，使用中指壓在食指上面，輕輕彈擊后腦部，可以聽(tīng)到轟轟的聲音，這叫做鳴天鼓。

4.聰耳枕。荷葉、蔓荊子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，制作成為枕芯，經(jīng)常枕著睡覺(jué)，可以起到治療耳鳴的效果。

5.鯉魚(yú)膽汁治耳鳴。使用棉花蘸取鯉魚(yú)的膽汁，之后將棉花塞入耳朵內(nèi)，這樣反復(fù)數(shù)次。經(jīng)常使用這種方法，可以治療耳鳴。