按摩腳脖腫可以嗎

　　腳踝扭傷的治療不僅僅是簡(jiǎn)單的使用藥物治療，其中包括了扭傷時(shí)的應(yīng)急處理、治療期間的護(hù)理，其兩部分缺一不可，應(yīng)急治療有按摩、冰敷、藥物等，而護(hù)理則關(guān)乎飲食和運(yùn)動(dòng)，如何科學(xué)的對(duì)待腳踝扭傷，決定了恢復(fù)周期的長(zhǎng)短，本文將詳細(xì)介紹腳踝扭傷腫了如何治療。

　　腳踝扭傷在我們的生活中很常見，但是，不要因?yàn)樗Ｒ?，或者因?yàn)樯眢w有自愈功能而不去管它，腳踝扭傷時(shí)很痛，而且持續(xù)的時(shí)間一般較長(zhǎng)，因此，腳踝扭傷時(shí)還是要多注意，盡早治療，以免造成更嚴(yán)重的后果，那么，腳踝扭傷應(yīng)該如何治療呢?

　　 1、去醫(yī)院治療

　　腳踝扭傷時(shí)，患者不能確定是否傷到里面的骨頭，有時(shí)候可能不會(huì)引起注意，但是，腳踝扭傷時(shí)一定要先去看醫(yī)生，讓醫(yī)生清楚情況，看是否傷到骨頭，傷到骨頭，需要去骨科進(jìn)行下一步治療，若情況不嚴(yán)重，可以選擇其它治療方式。

　　 2、藥物治療

　　藥物治療大概是我們馬上就能想到的，腳踝扭傷是屬于跌打損傷類的疾病，如果不嚴(yán)重的話倒是好治，一方面可以選擇口服藥，例如中華跌打丸、三七口服片，還有一些消炎藥也是需要一些的，以免腳踝扭傷造成身體發(fā)炎，這些藥能幫助機(jī)體快速找到問(wèn)題，并發(fā)揮功效，治療出現(xiàn)問(wèn)題的部分，效果比較明顯。另一方面可以選擇外擦藥，如云南白藥噴劑、跌打損傷膏、紅花油等，這些都是具有活血化瘀的功效的一些藥物，能幫助快速消腫，恢復(fù)肌肉。

　　 3、手療法

　　可以輕輕按揉傷處，力度不要太重，轉(zhuǎn)動(dòng)自己的手腕，按揉，類似于給局部按摩，可以幫助快速消腫。還可以選擇熱敷的方法，局部熱敷有助于促進(jìn)血液循壞，促進(jìn)組織水腫快速消散，能使腳踝扭傷快速愈合。

　　生活中總是會(huì)發(fā)生這樣那樣的小意外。無(wú)論是孩子還是大人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中最容易也最麻煩的可能就是扭到腳踝了。扭到腳踝是很痛的，打籃球，跑步甚至就是平時(shí)的走路也會(huì)扭到腳踝。一般扭到腳踝的時(shí)候，一定要第一時(shí)間做緊急處理，要是延誤了處理的時(shí)間或者處理方式錯(cuò)誤，都會(huì)對(duì)受傷的人造成影響，那腳踝扭傷腫有什么緊急處理方法嗎?

　　 1、冰塊冰敷

　　腳踝扭傷了用冰塊冰敷是最為常見也是最有效的方法了。熱脹冷縮的道理相信大家都應(yīng)該知道，冷敷可以導(dǎo)致血管冷縮，這樣會(huì)起到止血的作用，腳扭傷了可能是看不到血流出來(lái)的，可是也有可能是內(nèi)部流血。而且冷敷可以適當(dāng)?shù)鼐徑馔鈧[的情況，防止腫塊進(jìn)一步擴(kuò)大。

　　 2、抹紅花油或者云南白藥等適當(dāng)?shù)乃幬?/strong>