女性腎陰虛對懷孕有影響嗎

人們常常會(huì)問起“腎虛會(huì)導(dǎo)致不孕嗎”這個(gè)問題，并且，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為“腎虛”是男人才會(huì)有的困撓，是男人的“專屬名詞”。專家指出，其實(shí)不然，女性也會(huì)有同樣的癥狀，一般表現(xiàn)的癥狀為手腳涼，怕冷。對于“腎虛會(huì)導(dǎo)致不孕嗎”這個(gè)問題，專家的回答是肯定的。腎虛是會(huì)導(dǎo)致不孕的，女性的生殖系統(tǒng)是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟，腎虛并不是男人的專利，作為人身臟器之一的腎，對于女人有著更為重要的意義，如果女性腎虛的話，腎精不足，就會(huì)有可能導(dǎo)致不孕不育。女性受生理、病理因素影響也易發(fā)生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當(dāng)高。女性腎虛有很多表現(xiàn)方式，所以女性要注意觀察自己的癥狀，及早發(fā)現(xiàn)腎虛的信號(hào)，并根據(jù)具體表現(xiàn)采取補(bǔ)救措施。腎虛會(huì)對女性造成哪些危害？一、怕冷：得了腎虛的女人，常常會(huì)的感到手腳冰冷、氣血不足，“怕冷”是最常見的癥狀表現(xiàn)。即時(shí)是穿再多的衣服，但“寒冷”的感覺還是身隨影至的跟隨著腎虛的女性朋友們，多數(shù)人當(dāng)中，還會(huì)伴隨出現(xiàn)腹瀉的癥狀。專家建議：調(diào)養(yǎng)補(bǔ)虛是女性日常生活中該注意的細(xì)節(jié)，要注意選擇狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。二、眼臉浮腫：專家指出，女人腎虛不僅會(huì)誘發(fā)不孕不育疾病的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致女性長期飽受身體浮腫的困擾。眼臉浮腫就是腎虛女人的另一個(gè)典型癥狀表現(xiàn)。眼瞼浮腫、黑眼圈加重腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈，面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。三、心情煩躁：要知道，腎虛的女性之所以會(huì)產(chǎn)生不孕不育的困擾，與煩躁不安的心情、心神不定有很大的關(guān)系。精神因素往往是造成疾病纏身的原因之一。上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟，再加上現(xiàn)代社會(huì)白領(lǐng)女性工作壓力、較緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛，所以日常生活一定要有節(jié)制，不然不僅會(huì)令女性出現(xiàn)經(jīng)常煩躁不安的情緒，還會(huì)使這種憂愁煩苦的心情干擾到正常孕育的良好心態(tài)，會(huì)更加激發(fā)不孕不育的嚴(yán)重性。 >>>推薦閱讀：都市白領(lǐng)女新，你為何易不孕？四、更年期提前：中醫(yī)上認(rèn)為，更年期表明女性身體各項(xiàng)健康指標(biāo)的衰退，其最主要的原因就是腎虛所引發(fā)。并且，久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。一般女性45歲左右出現(xiàn)更年期，而腎虛女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。五、影響生育：為什么說女人腎虛會(huì)導(dǎo)致不孕? 中醫(yī)認(rèn)為，腎器是人類繁殖生育的重要載體，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力，腎虛是導(dǎo)致女性不能正常孕育、妊娠的重要原因。

1 陰虛火旺影響懷孕嗎

有一定影響，但并不是太大。

陰虛火旺的人容易上火，有的會(huì)失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當(dāng)然還有其他癥狀，這些都影響個(gè)人的健康，不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響，所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體，使之達(dá)到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會(huì)健健康康的。

首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會(huì)有這些，是因?yàn)槲迮K陰分受損，陽氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對懷孕有影響的，但程度可高可低，因?yàn)殛幪撚械闹皇谴蟛≈?，沒有及時(shí)滋補(bǔ)，時(shí)間不長，影響不大，能很快調(diào)整過來，也有的是久病陰虛，或是天生體質(zhì)陰虛，長時(shí)間沒有得到治療，這樣的狀況影響程度會(huì)增大很多，但也并不絕對影響懷孕。

按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后（如圖）。

做法：用大拇指尖長按該穴位，待至有酸脹痛感時(shí)即可，一般10分鐘最佳。

功效：按摩該穴位對于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，長期保持的話效果更好。

材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。

做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。

功效：蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛，適宜體質(zhì)虛弱的人食用，有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時(shí)機(jī)，縱欲是會(huì)影響生體（尤其是腎臟）的機(jī)能，也影響受孕的質(zhì)量，所以需要節(jié)欲。

熬夜上火很多人都知道，其實(shí)原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)，正是人體陰陽交替的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候不休養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會(huì)找上門來，對懷孕的影響有多大可想而知。

1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品，甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個(gè)好的睡眠。

3、保持好的心態(tài)，既不要無所事事，也不要讓自己忙碌，從容應(yīng)對總是好的。