中草藥膏能治網(wǎng)球肘嗎

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。但是總體來說，不外乎以下兩類疾病： 　　

1，擊網(wǎng)球時(shí)技術(shù)不正確，網(wǎng)球拍大小不合適或網(wǎng)拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術(shù)不正確等。外傭某bao的（古續(xù)，康肘。貼），不好可以褪。

2，手臂某些活動(dòng)過多，如網(wǎng)球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、劃船、使錘子或螺絲刀等。

注意事項(xiàng)：

1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。

2、急性網(wǎng)球肘應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

3、體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、糾正不良的工作姿勢(shì)，如用肘過久，或伏案過低等等。

5、防止過勞，人就像一臺(tái)機(jī)器一樣，過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。胳膊作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)肘疼，因此，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。

6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。

7、注意減肥，控制體重，身體過于肥胖，必然給胳膊帶來額外負(fù)擔(dān)，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，都是易于發(fā)胖的時(shí)期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉是必要的。

8、勞動(dòng)，勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損?，F(xiàn)在列舉一些正確的勞動(dòng)姿勢(shì)幫助大家預(yù)防腰肌勞損。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈5，邁步要穩(wěn)，步子不要大。

保守治療，手術(shù)治療。手術(shù)治療療效快，便宜，推薦。對(duì)于不愛開刀的可以采取保守治療，是扶他林或者其他牌子的消炎的藥膏在痛點(diǎn)順著肌肉向手掌方向揉，每晚都揉（使點(diǎn)勁，別怕疼）并且堅(jiān)持鍛煉小臂。半年左右就差不多了。

本病多數(shù)發(fā)病緩慢，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動(dòng)。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。
中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘是筋骨失于濡養(yǎng)，氣血虛弱造成的！可以口服西藥進(jìn)行治療，但是效果不明顯并且不能徹底治愈，打封閉效果比較好，但是易復(fù)發(fā)造成二次痛苦，建議您使用中醫(yī)治療，像京珠堂舒肘通筋貼等就是比較好的中醫(yī)治療方法，直接外敷于患處，可以舒筋活血，滋養(yǎng)筋骨，促進(jìn)組織恢復(fù)，從而達(dá)到治愈的目的！

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢型撕拉傷造成的。人會(huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病?；加芯W(wǎng)球肘癥狀的患者還是推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療的，能徹底治愈網(wǎng)球肘的癥狀，某寶有售。
網(wǎng)球肘的癥狀：
初始為做某一動(dòng)作時(shí)肘外側(cè)疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續(xù)型，輕者不敢擰毛巾，重者提物時(shí)有突然“失力”現(xiàn)象。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點(diǎn)，壓痛可向橈側(cè)伸肌腱總腱方向擴(kuò)散。局部無紅腫現(xiàn)象，肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)一般不受影響，但有時(shí)前臂旋前或旋后時(shí)局部疼痛。晨起時(shí)關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)疼痛常緩解，故人多取這種位置。部分人每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。
網(wǎng)球肘的治療方法：
1.中醫(yī)治療：推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療，中醫(yī)藥膏具有較高的稠度，其具備有效成分含量高，局部療效切實(shí)等，從而達(dá)到徹底治愈網(wǎng)球肘的癥狀。
2.藥物治療：消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少，因此并不建議采用。
3.物理治療：人在發(fā)病之后可采用超短波、光療、磁療、蠟療、離子透人療法等，是一種輔助的冶療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。
4.手術(shù)治療：如果人是臨床當(dāng)中的一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固型網(wǎng)球肘，當(dāng)人在發(fā)病之后經(jīng)過正規(guī)保守治療無效，征狀相對(duì)比較嚴(yán)重那么這類型的人可以采取手術(shù)治療。
網(wǎng)球肘鍛煉方法：
1、握力: 可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時(shí)間和次數(shù)可以逐漸增加，但是不要一次過于長。
2、伸腕練習(xí)：開始重量1-2磅，最大程度時(shí)保持5個(gè)數(shù)，重復(fù)10次為一組，每天3組;逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時(shí)增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)。
3、曲腕練習(xí)：開始重量不要很重，重復(fù)10次為一組，每天3組;逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時(shí)增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)。
4、中立位伸拉練習(xí)：拉伸放松前臂2分鐘。
5、旋前練習(xí)：可使用家里的錘子練習(xí)，繞前一周，每次5-8分鐘，每天三次。
6、旋后聯(lián)系：可使用家里的錘子練習(xí)，繞后一周，每次5-8分鐘，每天三次。