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七里香
2023-07-20 08:36:09
一般情況下網(wǎng)球肘是可以用中藥治療的,在治療期間患者一定要積極配合醫(yī)生,平時一定要戒煙戒酒,多注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動,不要過度勞累,可以使網(wǎng)球肘患者恢復(fù)的快。
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北京-梁**
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎?;颊叩闹怅P(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處會有肌腱發(fā)炎疼痛的癥狀。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。疼痛的產(chǎn)生是由前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。網(wǎng)球肘會讓人非常的困擾,一定要及時治愈。
平時在家的時候可以使用家庭自我療法,推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療,純中藥提取,效果顯著,能夠有效治療網(wǎng)球肘的癥狀。還可以配合用溫?zé)崴菔种狻;蛘呤窍瀴|療法及熱水袋熱敷療法。這些方法都能在一定程度上減輕癥狀,加快網(wǎng)球肘的治愈。
手術(shù)也可以治療網(wǎng)球肘,對那些進(jìn)行了保守治療沒有效果的患者最佳的治療方法就是進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)了,手術(shù)主要是清除不健康的組織,改善手肘局部的血液循環(huán)。因為使用的是微創(chuàng)手術(shù)對患者來說沒有很大的影響。
平時的康復(fù)訓(xùn)練也是很重要的。有空的時候可以進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練。按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。有利于肌肉力量的增強(qiáng)。使網(wǎng)球肘得到改善和遠(yuǎn)離網(wǎng)球肘的困擾。
很多患者被確診為網(wǎng)球肘后仍對肘部不加保護(hù),繼續(xù)進(jìn)行工作。值得注意的是,遠(yuǎn)動員一旦被確診為網(wǎng)球肘,則最好能夠中止練習(xí),待完全康復(fù)之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。時也可以用支撐力較強(qiáng)的護(hù)肘把腕肘部保護(hù)起來。平時電腦打字、料理家務(wù)前,要充分做好熱身運(yùn)動?;颊哂梅e極的心態(tài)面對治療對康復(fù)治療是非常有利的。要持之以恒地堅持鍛煉和用藥。這樣才能從內(nèi)外上治愈網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘患者切記要在平時注意勞逸結(jié)合,不能過度使用肘部。平時也要勤鍛煉身體,增強(qiáng)肌肉的力量。
網(wǎng)球肘預(yù)防方法:
1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。
2、練習(xí)時應(yīng)注意,運(yùn)動的強(qiáng)度要合理,不可使手臂過度疲勞。
3、平時電腦打字、料理家務(wù)前,要充分做好熱身運(yùn)動,特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。
4、每次活動后,要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂,使肌肉更加柔軟不僵硬,保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)。
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逍遙子
回復(fù)網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎,由于反復(fù)的內(nèi)翻用力所造成的疼痛,主要指肘關(guān)節(jié)外側(cè)的壓痛。因常發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動員而得名,也能發(fā)生在其他運(yùn)動員,或其他職業(yè)的人。實際上,凡是在運(yùn)動或勞動中,前臂及腕部使用機(jī)會過多、強(qiáng)度過大時均易發(fā)生此病。
網(wǎng)球肘的致病因素很多,但一般認(rèn)為是因前臂伸肌群的長期反復(fù)強(qiáng)烈的收縮、牽拉,使這些肌腱的附著處發(fā)生不同程度的急性或慢性積累性損傷,肌纖維產(chǎn)生撕裂、出血、機(jī)化、粘連,形成無菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是勞傷氣血,筋脈不和所致。
網(wǎng)球肘治療中醫(yī)方法建議外用中藥《古-愈-方》,治療網(wǎng)球肘有很好的效果。