早泄總是腰疼是不是腎虛

何為陰虛
中醫(yī)認(rèn)為，有形，能看到的物質(zhì)屬“陰”，人體的體液不足即是“陰虛”。體液不足，機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤(rùn)滋養(yǎng)，所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤(rùn)的癥象，比如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，喝水多而不止渴等癥狀。

陰不能潤(rùn)，而出現(xiàn)的熱證，體內(nèi)出現(xiàn)虛火而煩擾不寧。具有陰虛體質(zhì)傾向的人大多表現(xiàn)為性格外向，動(dòng)作敏捷，反因快。但自制力較差，有亢奮、喜動(dòng)、多動(dòng)、急躁怒等體質(zhì)特點(diǎn)。

這類體質(zhì)傾向的人大多平時(shí)畏熱喜冷，耐寒力較強(qiáng)，并且容易被暑熱陽(yáng)邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發(fā)熱，不管被外界的風(fēng)、寒、暑、濕等哪種邪氣所傷，最終都轉(zhuǎn)化為熱癥，出現(xiàn)口干口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的癥狀。若出現(xiàn)陰虛火旺的初期癥狀時(shí)調(diào)理不當(dāng)，仍舊恣意食用生痰上火或利水的飲食，如蔥、姜、蒜、辣椒，或誤用茶葉降火，或誤食紅小豆、薏苡仁等利水食物，都會(huì)加重體內(nèi)陰液的耗傷。

陰虛分臟腑 表現(xiàn)各不同

腎陰不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、耳聾、遺精、形體消瘦、五心煩熱、潮熱或低熱、盜汗、顴紅，尿黃、便結(jié)等癥狀反應(yīng)。

肺陰不足時(shí)，證狀較輕則反應(yīng)為唇干、咽燥、聲音嘶啞的癥狀，若調(diào)制不及時(shí)就會(huì)出現(xiàn)干咳無(wú)痰或痰少，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)痰中帶血的癥狀。

若傷及心陰，就會(huì)心煩、心悸、失眠。

若傷及脾陰則食欲不振，或者是食后腹脹難耐。

若是傷及胃陰則表現(xiàn)為腹中饑餓但沒(méi)有食欲，這一現(xiàn)象古人稱之為饑不欲食。有時(shí)也表現(xiàn)為干嘔呃逆。

若是肝陰受損，會(huì)出現(xiàn)兩眼干澀、視物模糊的癥狀。

若陰液損傷過(guò)重不能制約陽(yáng)氣，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，進(jìn)一步出現(xiàn)炎癥，如火氣在肺會(huì)出現(xiàn)咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎等等。

陰虛體質(zhì)應(yīng)注意

陰虛體質(zhì)的人本身就容易上火生燥，所以不宜吃溫燥，辛辣，濃香發(fā)散的食物：例如紅參、鹿茸、桂圓、核桃等。辣椒、花椒、胡椒、八角、茴香、韭菜、香菜、蔥、姜、蒜、酒、咖啡、狗肉、羊肉、油炸、煎炒等食品都容易生痰上火，陰虛火旺的人吃它更是火上澆油。

補(bǔ)陰類藥物

衛(wèi)生部頒布的藥食兼用動(dòng)植物名單中，補(bǔ)陰類藥食兼用動(dòng)植物有枸杞子。我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘氖澄锖谥ヂ?、桑椹在藥理學(xué)中也歸于補(bǔ)陰藥。其它常見(jiàn)的沙參、玉竹、百合、黃精、女貞子、龜甲、鱉甲等也都是補(bǔ)陰類的中藥。另外，我們常吃的銀耳、海參、豬皮也具有很好的滋陰效果，尤其秋季氣候干燥，多吃一些這類食物能防止體內(nèi)陰液耗傷，增強(qiáng)對(duì)外界燥邪的抵抗能力。

腎為先天之本，人體之命、活動(dòng)及生理活動(dòng)之原動(dòng)力。如果勞倦、淫欲過(guò)度、久病傷精，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛不一定是早泄，但是腎虛會(huì)導(dǎo)致早泄等性功能障礙。早泄患者，不要灰心。可以根據(jù)調(diào)理方式進(jìn)行認(rèn)真調(diào)理，同時(shí)也可以適當(dāng)多休息、多吃高蛋白的食物、少吃生冷和腌制品。對(duì)于腎虛患者要積極補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

早泄是男人心中無(wú)法言喻的傷痛，早泄問(wèn)題對(duì)男性的心理健康傷害是非常大的，很多男性朋友患上早泄以后，就拖著，治療的時(shí)候也生怕被別人知道，這樣一來(lái)加重了自己的心理負(fù)擔(dān)，影響早泄的治療，那么，早泄是腎陰虛還是陽(yáng)虛？早泄是陰虛還是陽(yáng)虛？
1、需辯證治療
早泄中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是腎虛引起的血?dú)獠蛔阋鸬模唧w的陰虛還是陽(yáng)虛則要通過(guò)進(jìn)一步扶脈診斷，早泄通過(guò)調(diào)理，血?dú)?，養(yǎng)腎，還治療早泄。但是臨床的研究和治療發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致早泄的病因有很多，精神方面的因素，器質(zhì)方面的因素等，都會(huì)造成早泄。所以，治療早泄就不能盲目，需要在明確病因后，在對(duì)癥治療。
2、男性腎虧吃什么
1、芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
2、粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?br>3、豇豆
又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”
4、牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。
3、腎虧的食療方法
1、海參粥
水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
3、蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
4、鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。
5、杜仲腰花
杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。