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凌泉
2023-07-20 06:50:40
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎,是針灸科臨床常見(jiàn)疾病,大多數(shù)情況下是由于局部的急性損傷或者是慢性勞損所致,針灸對(duì)于該疾病有一定的治療作用,針灸治療之后局部更疼痛了,有可能是針刺手法過(guò)于粗暴或者是針刺的時(shí)候針感過(guò)強(qiáng),稍事休息一般都可以緩解,不要過(guò)于擔(dān)心,也可以局部熱敷,理療或者是口服非甾體類消炎藥,配合適當(dāng)?shù)男菹?lái)緩解疼痛
最新回答共有5條回答
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廣東熊**
回復(fù)網(wǎng)球肘的發(fā)病原因?
1、上肢肌力不足:一些需要強(qiáng)大握力的重復(fù)性手腕活動(dòng),會(huì)對(duì)肌腱做成很大負(fù)荷,肌力不足會(huì)增加筋腱的磨損。
2、不正確的技術(shù):最常見(jiàn)是網(wǎng)球的反手動(dòng)作。
3、不正確的器材:拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不適合、等都會(huì)加強(qiáng)擊球時(shí)的負(fù)荷。
4、訓(xùn)練不當(dāng)及熱身不足:過(guò)度著重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而缺乏體能訓(xùn)練、只有力量而缺乏柔韌性的訓(xùn)練、過(guò)度進(jìn)行單一技術(shù)訓(xùn)練、突然增加訓(xùn)練強(qiáng)度、受傷后太早或過(guò)劇訓(xùn)練都是有害無(wú)利。
千若軒三大步驟,強(qiáng)效治愈網(wǎng)球肘:
步驟一、舒筋通絡(luò)止痛,強(qiáng)效消除炎癥
步驟二、活血化瘀行氣,改善關(guān)節(jié)循環(huán)
步驟三、榮養(yǎng)受損筋骨,徹底治愈肘疾
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根河-李**
回復(fù)年底即將到來(lái),許多民眾在大掃除時(shí)候,經(jīng)常會(huì)有肩頸酸痛,甚至網(wǎng)球肘的情況發(fā)生。中醫(yī)師建議可以利用火針灸來(lái)治療酸痛。但中醫(yī)師提醒,火針不適用于有紅腫熱痛的病況,對(duì)于有慢性皮膚病、有糖尿病的人就要特別小心,另外,就是要以火針針灸面部五官部位的穴位也要格外小心。
民眾在大掃除時(shí)候,經(jīng)常會(huì)有肩頸酸痛,甚至網(wǎng)球肘的情況發(fā)生。中醫(yī)師陳潮宗指出,「網(wǎng)球肘」又稱「家庭主婦肘」、「投手肘」?!妇W(wǎng)球肘」這種病癥的癥狀是肘關(guān)節(jié)外側(cè),也就是肱骨上髁附近,有壓痛感,而且當(dāng)從事需前臂用力的動(dòng)作時(shí)會(huì)感到手臂酸重使不上力,甚至連用手提?一杯水也不能。在休息的時(shí)候,手臂的肌肉也有緊緊硬硬的不適感。
若在工作或家務(wù)上需要前臂經(jīng)常用力旋轉(zhuǎn)(如︰上螺絲,扭毛巾)、反復(fù)敲打(如︰裝修工人)或搬重物的工人,也容易因不斷使用這群肌肉而造成類似網(wǎng)球肘的問(wèn)題。
陳潮宗醫(yī)師表示,在中醫(yī)的病因上,肩頸酸痛或是「網(wǎng)球肘」,均歸屬于經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血瘀滯,火針即正是用來(lái)溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò),且對(duì)祛濕散寒、消瘀散結(jié)、拔毒瀉熱有效,至于古籍中即以大針、燔針及焠針來(lái)稱呼火針。
傳統(tǒng)針灸就是一根針在各個(gè)穴位上下針,或是用電針來(lái)針灸,但是也有火針針灸法。而火針是以一般毫針,會(huì)先利用火將針燒紅后再行針灸,下針在皮膚表面,大約只有 2公分,由于已由火燒過(guò),溫?zé)嵝Ч烨页志?,?duì)于慢性疼痛效果好。
要注意的是,針灸當(dāng)中的火針,可以快速治療,只是用火燒針,再刺近穴道里, 一不注意很容易就會(huì)燙傷皮膚,危險(xiǎn)性并不小。同時(shí)扎過(guò)火針后,要避免碰水、吹風(fēng),還有孕婦、糖尿病患不要冒然嘗試。
《》粉絲團(tuán),聽(tīng)名醫(yī)開(kāi)講!
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無(wú)力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇。患處有些腫脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯,欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗(yàn),方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘
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太原`趙**
回復(fù)網(wǎng)球肘的注射治療為:利多卡因+可的松局部封閉:在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。打完后半小時(shí)就開(kāi)始疼痛可能是注射部位不正確或沒(méi)注射到疼痛部位。
網(wǎng)球肘臨床常見(jiàn)保守治療方法:
(1)休息 避免引起疼痛的活動(dòng),疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng),尤其是禁打網(wǎng)球。
(2)冰敷 冰敷肘外側(cè)1周,1天4次,1次15~20分鐘。毛巾包裹冰塊時(shí)不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
(3)服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥(如布洛芬等)。
(4)護(hù)具 在前臂使用加壓抗力護(hù)具,可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。
(5)熱療 熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。
(6)牽拉療法 當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開(kāi)始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài)10秒鐘,重復(fù)6次。
(7)力量練習(xí) 按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。
(8)逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng) 按醫(yī)生建議,開(kāi)始鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(工作活動(dòng))需要的手臂運(yùn)動(dòng)。
(9)用可的松局部封閉 在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。
(10)體外沖擊波治療 可以改善局部血運(yùn),減輕炎癥,對(duì)肌腱末端病的療效較好。
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