骨膜炎需要多按摩么

脛腓骨疲勞性骨膜炎的癥狀： 1、小腿脛腓骨疼痛，大運動量后疼痛加劇，手觸、走路支撐時均有疼痛感，個別患者夜間痛，多為隱痛、牽扯痛，嚴(yán)重的有刺痛和燒灼痛。 2、壓疼，在骨面上能摸到壓痛點，有的較局限，有的較分散。 3、腫脹，局部軟組織有輕度凹陷性水腫。 造成脛腓骨骨膜炎的原因主要有三點： 1、由于長時間在水泥地上或其它較硬的場地上運動，地面彈性差而造成的。 2、運動中落地緩沖技術(shù)掌握的不好或使屈肌群過度疲勞所導(dǎo)致的。 3、運動量猛增，跑跳練習(xí)過于集中，運動時間過長，使小腿受到較大的反作用力、出汗過多。 消除和預(yù)防脛腓骨疲勞性骨膜炎的方法： 1、克服恐懼心理。脛腓骨骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復(fù)。 2、穴位按摩。取坐位姿勢，由下至上、由輕至重兩腿交替進(jìn)行。每天20分鐘。選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位。重點在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點穴。用溫水浸浴配合按摩治療，疼痛劇烈者在休息時要抬高患肢，緩解癥狀。 3、訓(xùn)練前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動。提高身體應(yīng)激狀態(tài)，使身體發(fā)熱，減少肌肉沾滯性，克服惰性，對易損傷的小腿脛腓骨進(jìn)行重點搓揉活動。 4、掌握好各種運動姿勢，做好放松活動。減少在彈性差、較硬地面上活動；加強在緩沖動作上的自我保護(hù)和做好課后的放松活動，增加運動后的營養(yǎng)，多飲開水。 5、要穿著彈性較好的鞋子，以減少因身體重力落下而造成的震動。 6、炎癥早期要調(diào)整運動量，減小局部負(fù)荷運動時間，減小運動強度，防止突然加大運動量，避免長時間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習(xí)。

如果身體受到傷害以后被化膿性細(xì)菌感染，就會出現(xiàn)骨膜炎，對患者的身體健康傷害還是非常大的，血管擴(kuò)張，有充血緊繃情況，還會導(dǎo)致骨膜增生等一系列情況發(fā)生，下面就來看一下骨膜炎最佳治療方法有哪些。
　　一、藥物治療方法
　　出現(xiàn)骨膜炎用一些非類固醇的消炎藥物進(jìn)行治療，可以連續(xù)使用5天到一個禮拜，能夠達(dá)到暫時緩解疼痛癥狀，但是沒有辦法達(dá)到徹底治療作用，所以需要搭配其他的方法治療。
　　二、手術(shù)治療方法
　　出現(xiàn)骨膜炎可以考慮用手術(shù)的方法治療，切開引流，結(jié)核性患者切開以后，把腐骨刮除，把壞死的組織去除，然后再注入鏈霉素，可以在很短的時間里面治療好，但是手術(shù)治療有很大的創(chuàng)傷，需要更長時間恢復(fù)，如果傷口沒有很好的護(hù)理容易復(fù)發(fā)，有一定的風(fēng)險性。
　　三、中醫(yī)治療方法
　　中醫(yī)治療骨膜炎的方法就是膏藥，膏藥能夠達(dá)到祛風(fēng)散寒，活血散瘀，消腫止痛以及舒筋活血效果。
　　四、全身治療方法
　　患者到正規(guī)的醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)病因使用正確的方式處理，如果是因為病灶感染或者全身感染而出現(xiàn)疾病，就可以使用抗生素治療或者磺胺劑治療，必要的時候還可以使用激素治療，把原發(fā)病灶清除干凈，如果是結(jié)合性患者就需要使用一些抗癆藥物，梅毒性患者需要使用驅(qū)除梅毒療法。
　　五、按摩治療方法
　　骨膜炎患者除了可以用以上方法治療，還應(yīng)該適度進(jìn)行按摩，能夠讓血液循環(huán)速度變得更快，讓患處的營養(yǎng)獲取充足，這樣才能夠讓功能更快恢復(fù)，可以從腫脹的下部沿著心臟的方向進(jìn)行推按，揉按，力道從輕變重，然后再由重變輕，反復(fù)的進(jìn)行，每天需要按揉1~2次，連續(xù)按揉5天是一個療程。

骨膜炎是長期慢性損傷性的疾病，發(fā)病早期適當(dāng)休息，就能緩解癥狀。因為骨膜炎是勞損性疾病，如果發(fā)病早期時不再繼續(xù)進(jìn)行這項運動，經(jīng)過休息骨膜炎就會自行痊愈。對于比較嚴(yán)重的中度骨膜炎患者，除了休息以外要抬高患肢，彈力繃帶加壓包扎，常規(guī)局部冷敷，24小時以后改為熱敷，適當(dāng)口服非甾體類止痛藥物。對于反復(fù)發(fā)作的晚期病人，除了上述中度的這些方法以外，還要輔以活血化瘀的擦劑、局部手法推拿和微波理療等。

一般來說骨膜炎與身體局部勞損，外傷、感染及感冒發(fā)燒等多種因素有關(guān)系，治療的話應(yīng)該對癥治療，口服非甾體及舒筋活血類藥物治療，再就是平時注意休息，可以進(jìn)行局部熱敷及微波治療，減少負(fù)重與活動。骨膜發(fā)炎表現(xiàn)為局部疼痛，骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫，骨膜增生及炎癥性改變。不及時治療容易造成化膿性細(xì)菌感染。其主要治療有局部用熱敷，局部按摩?？赏夥蠊悄す?方世-貼，如果嚴(yán)重最好到醫(yī)院進(jìn)行治療。