頸椎骨質(zhì)增生可以按摩么

頸椎作為人體的重要骨骼組織，一旦出了問題影響很大，如不及早的發(fā)現(xiàn)和治療，很有可能會對患者造成嚴重的傷害。深圳治療頸椎病醫(yī)院的專家介紹，頸椎病目前的治療方法有很多，按摩就是其中之一。那么，? 深圳景田醫(yī)院專家介紹，頸椎病按摩能起到預防保健的作用，配合針灸以及牽引等療法可起到很好的效果。按摩治療是利用手法的作用，在人體的皮膚、肌肉組織上連續(xù)作用的動作來治療疾病，操作不需要任何特殊設備，簡單易行。 ? 1、解除粘連：頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連，影響了頸部力學關(guān)系，造成了壓迫因素，影響了神經(jīng)和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連，改善了血循環(huán)，疏通了經(jīng)絡，滑利了關(guān)節(jié)?！贰贰贰奉i椎有問題，在線咨詢一下 2、解除痙攣：無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在，導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關(guān)系發(fā)生矛盾，部分緊張，部分松弛。按摩使肌肉痙攣消除，由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放松、柔軟、恢復彈性。 3、加速淋巴的流動：經(jīng)常對頸椎病患者按摩，可以起到加速淋巴的流動速度，對于患者的身體康復起到了一定的作用，還能夠有助于組織血腫、水腫的消散和吸收，對身體的康復有直接的關(guān)系。 4、改善循環(huán)：經(jīng)常對頸椎部位進行按摩，可以使患者的血液循環(huán)和新陳代謝改善，使營養(yǎng)能夠及時的被供給，這樣就可以保證頸部的健康，使患者遠離疾病的傷害。 5、其他：通過按摩治療頸椎病，可以使患者的皮膚組織升溫，對于新陳代謝的發(fā)展也會加速，有利于損傷組織的康復，還可以恢復關(guān)節(jié)的正常關(guān)系，達到消除疼痛、恢復功能的目的，按摩可以緩解頸椎病肌肉痙攣，減少不良癥狀對身體跌迫害?！贰贰吠扑]閱讀：小針刀能否消除嚴重頸椎病癥狀 正確的頸椎病按摩對于患者好處多，如果不是正確的按摩方式，盲目的按摩不但沒什么效果的，還可能加重病情。深圳景田醫(yī)院頸腰椎病康復中心是規(guī)范化治療基地，采用正骨整脊、內(nèi)功經(jīng)穴推拿、中藥、藥杖、針灸、牽引、超短波、微波、穴位注射、溫熱敷、小針刀微創(chuàng)術(shù)等治療方法辨癥施治，科學匹配個性化治療方案，獲得患者極大認可，療效有口皆碑，遠近聞名，10年間幫助數(shù)萬名頸肩腰腿痛患者，徹底擺脫了頑疾糾纏。

頸椎病正確按摩手法

你知道頸椎病正確按摩手法嗎？對于很多上班族來說，頸椎痛是經(jīng)常的事，但是又不知道該如何正確的按摩頸椎就長期不管，這樣會落下后遺癥的，下面我來告訴大家頸椎病正確按摩手法有哪些。

按摩頸椎腰椎可以采用俯臥位的姿勢，操作的人用掌根沿著脊柱兩側(cè)，從上往下進行畫圈，按揉力道要從輕到重，在腰部的兩邊分別進行，一直到患者覺得有舒適的感覺為止，大概要5分鐘到10分鐘。

按揉頸椎腰椎也需要用手指來揉疼痛點，患者采用俯臥位的姿勢，在腰部找到疼痛點，然后操作的人用兩個手的指腹放在疼痛點上，其他的4個手指自然的放在腰部上，這樣可以達到一個固定效果，按順時針的方式揉兩分鐘，然后用逆時針的方式再揉兩分鐘，手法一定要輕柔以及穩(wěn)定一些。

按揉頸椎腰椎還可以使用叉腰法，首先患者采用俯臥位的姿勢，把腰部地方暴露出來，兩個手掌對搓，搓熱以后敷在腰部上面，然后進行橫向的.反復摩擦，一直擦到局部微微發(fā)熱就可以了。

還可以采用波洛法，采用俯臥位的姿勢，操作的人兩個手的拇指疊放在一起，然后放在脊柱一側(cè)的肌肉隆起的地方用力的向下按，然后再沿著肌肉垂直方向進行橫向波動，需要從上往下進行，完成一邊以后再進行另一邊的波動，不斷的按揉就可以緩解不舒服的感覺，讓頸椎腰椎更加健康。

上面介紹的就是按揉頸椎腰椎的一些方法，如果你也想要按揉頸椎腰椎就可以根據(jù)上面的步驟進行，這樣因為工作而引起的頸椎腰椎酸痛問題就能得到緩解，每天堅持進行，也會發(fā)現(xiàn)自己的身體變得比較輕松，而且眼睛視力也有可能會變得越來越好，如果家里面沒有人幫忙按揉就可以找專業(yè)人士，這樣能夠達到的效果也會更好。

頸椎病按摩手法

1、揉頸部兩側(cè)肌肉

正坐,按摩者用拇指揉頸部兩側(cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相對劇烈的痛點著重施術(shù),隨后點揉風池穴1分鐘,以酸脹為宜。

2、拿揉肩部斜方肌

正坐,按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌,從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉,反復施術(shù)3~5遍;用拇指點揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點揉肩井穴半分鐘,以酸脹為宜。

如何按摩頸椎就給大家介紹到這里了，經(jīng)常性的按摩頸椎是可以幫助緩解頸椎病的疼痛感的。頸椎病的分類也是我們需要了解的一點。頸椎病都分為幾類呢?

頸椎病的類型

1、椎動脈型

這是頸椎病的常見類型之一，由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等癥狀，與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。

2、神經(jīng)根型

這種類型主要是因為神經(jīng)受損導致的頸椎病。頸椎間盤退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激，壓迫脊神經(jīng)根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運動障礙或感覺麻木。

3、交感神經(jīng)型

頸椎病分型，頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經(jīng)纖維，引起一系列反射性癥狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。

4、脊髓型

頸椎病的發(fā)生和脊髓也有一定的關(guān)系。頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發(fā)病，向下肢發(fā)展;有的以下肢開始發(fā)病，向上肢發(fā)展。主要表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、四肢麻木、大小便困難等。

患上頸椎病是非常痛苦和影響心情的，日常生活中，我們要如何預防頸椎病的發(fā)生呢?和我一起接著看一下。

如何預防頸椎病

1、調(diào)整坐姿活動頸部

頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。

尤其是對于久坐的上班族來說，及時以及適當?shù)恼{(diào)整坐姿是非常有必要的。若是長期的保持一種姿勢，對于頸椎的危害是非常大的。

2、抬頭遠眺舉頭望月

當長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)時，會影響頸椎和視力。伏案過久，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。

3、選個好枕睡個好覺

枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要把枕頭枕在后腦勺上，應使枕頭與肩同高。

4、防寒防濕避免損傷

防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。