咽喉炎上火了能吃香蕉嗎

1、荔枝

民間有“一顆荔枝三把火”的說話，荔枝雖然清爽，但其實(shí)是一種上火的東西。荔枝放置的時(shí)候越長(zhǎng)，糖分更多，熱性同樣更嚴(yán)重，多吃容易上火。

2、榴蓮

榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國(guó)衛(wèi)生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營(yíng)養(yǎng)過于豐富，腸胃負(fù)擔(dān)重，無法將糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全吸收，可能會(huì)引起口唇生瘡等上火癥狀。

肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應(yīng)少吃。

3、橘子

吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。而且，口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，讓人感覺“上火”了。

4、紅毛丹

毛荔枝屬溫?zé)嵝运?，多吃易上火?？谏嗌?、口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。

擴(kuò)展資料：

針對(duì)不同的上火原因應(yīng)該吃不一樣的東西：

1、脾虛肝乘：多吃健脾益氣食物

上火癥狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運(yùn)行功能所致。

降火食物：飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。

2、肝郁氣滯：多吃疏肝理氣食物

上火癥狀：頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。

降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

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香蕉有著很好的潤(rùn)腸作用，可以有效的促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，加速我們的排泄速度，從而使我們的毒素可以順暢的排出體外，這里就幫大家分析一下，扁桃體發(fā)炎的時(shí)候能否食用香蕉。

　　1、直接食用

　　香蕉是一種很方便攜帶食用的水果，不需要清洗削皮，只需要將皮剝?nèi)ゾ湍苤苯邮秤茫蚁憬侗旧頋?rùn)腸的功效可以幫助我們更快速的將體內(nèi)的毒素和廢棄物排出。在我們扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，我們的身體會(huì)通過殺菌將大量的病毒殺死，這些病毒如果無法及時(shí)的排出體外，就會(huì)堆積在我們的身體內(nèi)，逐漸堆積形成各種毒素，危害我們的身體健康。因此，多食用香蕉在幫助我們排泄被殺死的細(xì)菌方面是有好處的。但是食用香蕉的時(shí)候一定要選擇完全成熟的香蕉，否則可能會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，得不嘗失。

　　2、香蕉奶昔

　　在扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，我們會(huì)伴隨著吞咽困難的情況，這個(gè)時(shí)候即使是直接食用香蕉這一類比較軟糯的食物也會(huì)因?yàn)橥萄识霈F(xiàn)疼痛感。這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇食用香蕉奶昔，將香蕉和牛奶一起倒進(jìn)料理機(jī)中，直接攪拌均勻后，倒出來即可飲用。香蕉奶昔喝起來不僅香甜可口，而且十分健康，香蕉中原本就含有著充足的糖分，因此在制作香蕉奶昔的過程當(dāng)中，我們是不需要再另外加糖的，這樣就有效的控制了身體對(duì)于糖分的攝入量。而且加入了牛奶之后制作而成的香蕉奶昔的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)更高。