28歲,男,走路多了,或者坐車時(shí)間長(zhǎng)了,
各位老師好,我28歲,男,有3年時(shí)間左右了,每次走路多了,站的時(shí)間長(zhǎng)了,或者坐車時(shí)間長(zhǎng)了,左腰就會(huì)疼,請(qǐng)問是怎么回事?
謝謝
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凌泉
2023-07-20 02:14:38
可能是腰肌勞損了,你吃壯腰健腎丸來(lái)治療。
最新回答共有4條回答
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成都-陳**
回復(fù)
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太原`趙**
回復(fù)外踝骨折如果同時(shí)伴有內(nèi)踝部位的三角韌帶損傷就需要在內(nèi)踝部位做切口進(jìn)行韌帶修補(bǔ)。另外,下肢骨折由于組織腫脹,手術(shù)切開以后,由于張力較高,縫合困難,可以距傷口8cm以上做深筋膜切開減張,以保證鋼板等植入物有良好的組織覆蓋。
骨折愈合分為臨床愈合與牢固愈合兩個(gè)階段。前者可以去除外固定,但不允許負(fù)重,后者允許肢體負(fù)重,牢固愈合時(shí)X線顯示骨折線完全消失,愈合牢固,承受應(yīng)力時(shí)無(wú)疼痛。外踝骨折常見的愈合時(shí)間為6~8周。因此,建議使用拐杖兩個(gè)月以上。
“右小腿肌肉松弛,腳腕處腫,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腳腕處緊,站立時(shí)腳后跟有針刺感”這些都是該病術(shù)后的常見表現(xiàn),一般不會(huì)有什么影響。經(jīng)過逐步的功能鍛煉,會(huì)恢復(fù)正常。
4 。希望專家能夠提供一些對(duì)于恢復(fù)或者相關(guān)的建議。
a、外踝骨折由于部位特殊,皮下組織菲薄,稍有不慎,可導(dǎo)致外踝部位皮膚磨損感染,鋼板外露。建議不要穿硬質(zhì)沿口的鞋子,以防磨傷。對(duì)傷口的結(jié)痂不要撕剝,以免創(chuàng)口外露。
b、避免再次損傷:由于外傷手術(shù)后,肌肉協(xié)調(diào)平衡能力較差,開始步行時(shí)要注意路面平坦,減少上下坡行走,步速不宜過快。
c、促進(jìn)循環(huán)恢復(fù),避免下肢腫脹??勺鲂┚植堪茨Γ∪馐婵s鍛煉。
d、影響骨折愈合的藥物:消炎痛和水楊酸類、四環(huán)素類、皮質(zhì)酮類,應(yīng)避免使
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xuzhujun728
回復(fù)愉悅身心。經(jīng)常走路鍛煉是天然的鎮(zhèn)靜劑,可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,抑制低落情緒,讓人在行走之后精神狀態(tài)良好,周身輕松,精力充沛。試想一下,當(dāng)你置身戶外,有規(guī)律地行走于大自然中,新鮮的空氣和周圍的美景,會(huì)讓你產(chǎn)生非多么愉悅的感受的。眾所周知,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健身強(qiáng)體除了五花八門的有氧、無(wú)氧體育鍛煉項(xiàng)目外,零投入的走路也是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)之一。