有什么好的辦法治療

脛椎MR掃描示脛椎曲度略增大各椎體排列尚規(guī)整。椎體前后緣可見少量骨贅影形成C3-4 C4-5 C5-6間盤信號減低，且向椎體后緣后凸，相鄰后縱韌帶亦呈結節(jié)狀增厚。椎管前后經(jīng)可見受壓變窄，約0.8cmc4-5右側隱窩可見受壓變窄C5椎體下緣及C6椎體上緣可見片狀信號增高影余各間盤信號均勻，間隙未見狹窄，余掃描層面椎體內未見異常信號影，右側模突孔較對側略窄，內信號尚均勻，脛段脊髓前緣受壓呈串珠樣，內未見異常信號改變。

目前一般情況:行走不便，下肢僵硬，晚上睡覺時睡不著，頭昏昏沉沉。
其它:有什么時候好的治療辦法。請告訴我。謝謝！
病史:10多年了一年比一年重。