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金櫻子
2023-07-20 01:21:29
你好,青少年可以按摩后背的這個身柱穴,大椎穴,像是腎書否書和魏書前面的氣海關(guān)元足三里,這些都是可以促進他先天發(fā)育和后天發(fā)育的一些穴位,同時,配合著飲食,還有運動像是跳繩啊,打籃球啊,這些可以促進骨骼生長
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廣東熊**
回復(fù)
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平淡之
回復(fù)孩子長不高,大人很煩惱,都希望自己的孩子長得高高地,壯壯的,結(jié)實,這樣的孩子看起來也更加的健康,但是如果孩子就是長不高,這樣的現(xiàn)象可讓人費心了,用了很多方法,但是孩子就是不增高,如果孩子繼續(xù)這樣的身高發(fā)育下去的話,那么父母們都很擔(dān)心孩子的日后生活受到影響,在增高的時候人們會通過穴位按摩,那么增高穴位按摩有哪些方法?
1、腦垂體穴
位置:腳底拇趾第二跖骨體正中,即拇趾指腹的中央(圖2-26)。
操作手法:
輕手法:以拇指指端點按法施力點按(圖2-27)。
重手法:以食指指尖關(guān)節(jié)點按法頂點施力、定點深按(圖2-28)。
2、率谷穴 位置:耳尖直上,入發(fā)際1.5寸處
方法:兩手拇指按在兩率谷穴上,按壓約36秒,也可以心里默數(shù)36下。然后不松勁,接著按順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,再重復(fù)一遍,共36次。以下所有穴位都用此方法進行點按、揉。
3、百會穴
位置:頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點
方法:先用兩手中指摸到兩耳尖,然后往頭頂上摸,到頭頂正中點就是百會穴。用右手中指或者食指按在百會穴上,點按、揉方法同率谷穴。
4、風(fēng)池穴
位置:頸后,枕骨粗隆直下,大筋外側(cè)凹陷處。
方法:兩手放在后頭部,拇指在下,其余四指在上,用拇指按在風(fēng)池穴上。點按、揉方法同率谷穴。
上面介紹了如何來使用增高穴位按摩的方法來幫助孩子增高,其實幫助孩子增高還不僅僅只是這些方法,幫孩子增高的時候還可以選擇其他的方法,比如說讓孩子多運動,但是最好是讓孩子多跳一跳,這樣孩子增高的效果才會更好,期間讓孩子保證充足豐富的營養(yǎng)。
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太原`趙**
回復(fù)想讓孩子長高,除了加強營養(yǎng)、注意鍛煉外,家長可以多給孩子推拿幾個關(guān)鍵的穴位。通過穴位推拿、經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運行和人體全身氣血的營養(yǎng),促使新陳代謝,有利于骨骼發(fā)育,提高免疫力,健脾益智,對增加身高可以達到事半功倍的效果。
1、捏脊:孩子俯臥,背部裸露,大人用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天給孩子捏3~5遍。
捏脊可刺激背部穴位,激發(fā)“長高因子”,從而有效地調(diào)節(jié)和增強臟腑功能,激發(fā)內(nèi)臟活力,改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營養(yǎng),加速生長發(fā)育的方法。
2、摩腹:家長每天輕輕地為孩子摩腹,順時針,坎至離,也可順36圈,逆36圈,可調(diào)理脾胃、補益氣血。
3、按壓百會穴:百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
4、揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30-50次。涌泉穴是腎的井穴。按摩這個穴,就是讓生命的泉水涌出來,滋養(yǎng)全身。
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