針灸導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂怎么辦

植物神經(jīng)紊亂在醫(yī)學(xué)中被稱(chēng)作為軀體形式自主神經(jīng)紊亂，也叫植物神經(jīng)功能紊亂，該病并病程長(zhǎng)，反復(fù)波動(dòng)，患者常因?yàn)樯罡型纯喽磸?fù)就醫(yī)，其治療方法有以下幾種。
首先，植物神經(jīng)紊亂的主要治療方式為心理治療，比如認(rèn)知療法、森田療法、精神分析等，可以較好地改善患者的癥狀。
其次，可以采取一些輔助的物理療法，比如音樂(lè)治療、生物反饋等也可以起到一定的療效。睡前可以進(jìn)行腳底按摩，或者找出有酸脹感或緊張感的肌肉，常為頸背肌肉或下肢肌肉，用手掌進(jìn)行輕輕地按壓、揉搓，每次20分鐘，也可以嘗試護(hù)胸轉(zhuǎn)腰法，身體坐直，雙肩放松，做護(hù)胸運(yùn)動(dòng)，再用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)身體左右運(yùn)動(dòng)。
再次，注意生活作息規(guī)律，健康飲食，做一些合適的體育鍛煉，如散步、瑜伽等，多參加一些身心愉悅的活動(dòng)，如與朋友聊天、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，盡量改善引起心理因素的環(huán)境，消除外界刺激因素。
如果上述治療均無(wú)效，可采取抗焦慮抑郁藥物治療。
最后，植物神經(jīng)紊亂的治療方式有很多種，需要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)患者情況選擇合適的方式。

植物神經(jīng)紊亂又叫神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱不是什么器質(zhì)性疾病，它不像胃病、皮膚病等，它是精神方面的，所以像吃藥、針灸、動(dòng)手術(shù)、注射鎮(zhèn)定劑等通通無(wú)效。

其實(shí)，如果我們靜下心來(lái)稍微思考一下也能發(fā)現(xiàn)，只要我們不管它，它就不會(huì)加重。有時(shí)候我們忘記它時(shí)，我們的狀態(tài)就很好，在這段時(shí)間里跟患病前沒(méi)什么區(qū)別。這說(shuō)明，我們的身體并沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，我們的腦子、身體其他部位都沒(méi)發(fā)病。

我們之間的很多人，都去醫(yī)院做過(guò)很多檢查，比如腦部磁共振檢查、心電圖檢測(cè)、腸胃檢查等等，但結(jié)果都顯示兩個(gè)字：正常?？墒?，我們就是不相信，疑慮重重，固執(zhí)的認(rèn)為肯定是哪里出問(wèn)題了，然后為之苦惱不已。

唉～不過(guò)這個(gè)也不能全怪我們，畢竟我們認(rèn)知有限，苦惱也算正常。

植物神經(jīng)紊亂是由于執(zhí)著于某種感覺(jué)而把本來(lái)不是病的這種錯(cuò)覺(jué)誤認(rèn)為病的一種迷妄癥。只有解除這種迷妄性的執(zhí)著才能康復(fù)。

大家讀一下這兩本書(shū)，然后結(jié)合自身實(shí)際情況去實(shí)踐就可以治愈了。

1、《神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療》

2、《神經(jīng)衰弱和強(qiáng)迫觀念的根治法》

這兩本書(shū)都是心理學(xué)家森-田-正馬的著作。他有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，療法簡(jiǎn)單，注重自然。一生治愈過(guò)無(wú)數(shù)的神經(jīng)衰弱患者，而且是終身根治。治療時(shí)間短，只要1～2個(gè)月或者長(zhǎng)一點(diǎn)3～4個(gè)月就好了。病情、原因、療法，他用兩三句話就講的明明白白了。這兩本書(shū)，本身就是最好的藥。

看書(shū)為我們驅(qū)除了迷霧，糾正我們錯(cuò)誤的觀念，同時(shí)給我們提供正確的指導(dǎo)理論。
我們還要結(jié)合自身實(shí)際情況去實(shí)踐，從實(shí)際出發(fā)，發(fā)揮身心的主動(dòng)性，做好當(dāng)下該做的事。做完該做的事再找別的事來(lái)做。不拖沓，不懶惰，贏取更多的閑心和余力。有了閑心和余力后，很容易便想通自身的癥狀問(wèn)題，慢慢的就走出來(lái)了。

植物神經(jīng)紊亂的癥狀有很多，不同的人癥狀很多是不相同的。不過(guò)，這些癥狀的患病機(jī)理是一樣的，這也是醫(yī)學(xué)把這么多不同的癥狀歸結(jié)在相同的病名——植物神經(jīng)紊亂之下的原因。

(1)調(diào)整植物性神經(jīng)功能的藥物常用谷維素20-50毫克。(2)對(duì)癥治療心慌，用小量心得安及地西泮(安定);出汗過(guò)多可用中成藥玉屏風(fēng)顆粒劑或牡蠣散;神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片;胃腸功能紊亂可用復(fù)合維生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障礙者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠寧10毫克;其他尚可酌情選用地西泮(安定)5毫克，阿普唑侖0.25毫克，艾司唑侖1-2毫克，依普福辛0.15克。(3)漸進(jìn)性放松訓(xùn)練這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一，最早是由美國(guó)生理學(xué)家雅可布杭提出和發(fā)展起來(lái)的。操作方法：病人在安靜環(huán)境下采取自己舒服的姿勢(shì)，按照指導(dǎo)語(yǔ)反復(fù)進(jìn)行"收縮--放松"的肌肉訓(xùn)練，每次收縮肌肉5-10秒鐘，然后放松30-40秒鐘，訓(xùn)練的指導(dǎo)語(yǔ)如下：A、做3次深呼吸，達(dá)到完全放松，每次呼吸要持續(xù)5-7秒。B、緊握你的右臀，慢慢從1數(shù)到5。然后很快和開(kāi)右手，體會(huì)放松的感覺(jué);再次重復(fù)一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松馳上。C、彎曲你的右臀，使右上臀緊張、松馳、再緊張、再松馳，注意放松后的溫暖感覺(jué)。D、重復(fù)第二步，換成左手。E、重復(fù)第三步，換成左臀。每日做1-2次，一次大約20-30分鐘，其中1次要在睡前床上進(jìn)行。若治療期間，患者細(xì)心觀察病情的變化，詳細(xì)記錄，一方面便于與治療前比較，一方面可以給自己正強(qiáng)化，加速治療的進(jìn)程。(4)盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如打高爾夫球、打康樂(lè)球、打太極拳等。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。(5)及時(shí)進(jìn)行心理疏泄遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來(lái)。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事，而從另一個(gè)角度看，有可能是好事。變換角度思考問(wèn)題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法，另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來(lái)，會(huì)頓覺(jué)輕松。由于是親朋好友，對(duì)方不但不會(huì)計(jì)較你的過(guò)分言詞，而且還會(huì)給以安慰和勸導(dǎo)。這種方法對(duì)于更年期男子的心理保健來(lái)說(shuō)，是很有好處的。(6)生活習(xí)慣要有規(guī)律吃飯、睡覺(jué)、活動(dòng)都要講究科學(xué)性。吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;睡覺(jué)最好是早睡早起，晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數(shù)小時(shí)，一直坐到播音員喊“再見(jiàn)”。在看電視過(guò)程中，要見(jiàn)縫插針地進(jìn)行坐式活動(dòng)或站式活動(dòng)。看完電視要洗臉，防止放射塵粘在臉上。早晨不要睡懶覺(jué)，要盡量早起，到室外參加一些活動(dòng)。事實(shí)表明，規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。(7)有研究表明，音樂(lè)有益于健康音樂(lè)療法具有催眠、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,根據(jù)自己的癥狀情況和條件，選用一些古典式輕音樂(lè)曲，或清晨，或下午作業(yè)疲勞時(shí)，或入睡前，邊休息邊聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)(盡量不要用迪斯科之類(lèi)樂(lè)曲)，常有消除疲勞和緊張，減輕心理壓力及娛樂(lè)身心等一舉多得之效。需要提醒的是，聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間要合理，不要過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)音量也不要過(guò)重，否則，恰得其反。(8)中西醫(yī)結(jié)合治植物神經(jīng)功能紊亂材料：百合30g、玉竹30g，沙參30g，鵪鶉1只，加減：氣虛疲勞時(shí)加麥冬20g，制法：將材料全部放在燉盅內(nèi)燉，以免火煎燥火。

植物神經(jīng)功能紊亂的治療，首先要從生活方式和心理調(diào)整，包括不熬夜、不勞累、不飲酒、不喝咖啡濃茶等。

另外還要不生氣、快樂(lè)而平靜的心態(tài)、樂(lè)觀的情緒，并針對(duì)引起植物神經(jīng)問(wèn)題的病因進(jìn)行干預(yù)，比如規(guī)律睡眠、規(guī)律飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，改變長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事的習(xí)慣，不焦慮不抑郁。

最后使藥物治療，可以口服B族維生素如甲鈷胺、復(fù)合維生素B以及谷維素等。也可以請(qǐng)中醫(yī)望聞問(wèn)切四診辯證，使用中藥治療。

病因治療。找出植物神經(jīng)紊亂的病因，對(duì)它進(jìn)行病因治療。如果帕金森病、更年期綜合征、內(nèi)分泌疾病，比如甲亢或者是周?chē)窠?jīng)病變引起的植物神經(jīng)紊亂，我們應(yīng)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，去除致病的病因。