最佳回答
過山龍
2023-07-20 00:28:07
女人寒氣重會表現(xiàn)出畏寒發(fā)冷,痛經(jīng),腹瀉,胃疼,月經(jīng)異常,寒氣重的女人,即使在外部環(huán)境溫度比較高,也有可能會出現(xiàn)四肢存在發(fā)涼的感覺,建議患者要及早去醫(yī)院進(jìn)行診治干預(yù)治療,避免熬夜。
最新回答共有5條回答
-
姜齊
回復(fù)俗話說十女九寒!現(xiàn)在很多女性其實都是體寒,但自己卻毫不知情,容易加重體寒的不良習(xí)慣還沒有及時改掉,別以為沒什么大礙,時間久了對 健康 的影響是很大的。女性長期體寒,會帶來哪些后果?體寒的女性,身體一般會出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)?如何讓自己的身體溫暖起來呢?女性朋友不妨多了解,并及時改善,或能擺脫體寒。
體寒的女性,通常會有以下這些共同之處,對照自查下:
不管什么季節(jié),熱還是冷,手腳常常是冰涼的,即便是睡覺時,腳也很難捂熱,如果氣溫下降了,手腳的溫度會更低,身體更會感覺到冷。
腹部比較胖,贅肉多,而且很難減掉,很可能是體內(nèi)寒氣太重了引起的,因為寒氣重,間接會影響到正常的水運與代謝,多余的水分排不出去,肚子就容易被“撐”大,盲目減肥或許會適得其反,關(guān)鍵是先要減掉體內(nèi)的寒氣。
在經(jīng)期間的時候,女性體寒,往往腹痛的程度會更加劇烈,甚至疼得都只能躺在床上,沒法正常上班或?qū)W習(xí)。由于體內(nèi)寒氣太重,加劇了內(nèi)膜血管的收縮,痛經(jīng)就會更厲害。不僅如此,可能月經(jīng)量還會減少,月經(jīng)周期受到影響也變得不規(guī)律了。
還會影響到正常的吸收和消化,寒氣過重,體內(nèi)的氣血運行失調(diào)了,脾胃也會受影響,經(jīng)常會覺得肚子脹,容易便秘,還容易長口瘡。
如果體寒持續(xù)的很久,寒氣已經(jīng)非常重了,還會影響到排泄,排尿或會異常,下半身還會出現(xiàn)水腫。整個人的精神狀態(tài)很差,總是提不起勁,渾身乏力。
別不當(dāng)回事,長年體寒會引起一系列的疼痛,即便年輕時感受不明顯,但隨著年紀(jì)的增長,關(guān)節(jié)、頭部、神經(jīng)等都容易疼痛;還會影響到正常的血液循環(huán)和代謝,血管也會收縮;對女性來說,長期下去,甚至可能會影響到生育的能力!那么,女性如何能讓自己暖起來呢?下面的方法值得一學(xué)。
飲食上要下點功夫了,像冰激凌和一些生冷寒性的食物最好別再吃了,越吃寒氣只會越重,應(yīng)當(dāng)選擇一些溫補、偏熱性的食物進(jìn)食,例如紅棗、桂圓、阿膠和枸杞,平時常用紅糖和生姜泡水喝,驅(qū)散寒氣,保持身體溫暖。
也要注意身體保暖,改掉穿露腰露腳踝衣物的習(xí)慣,要注重保護(hù)好腹部、腰部和腳部等部位,防止寒氣趁虛而入,也不要長時間待在很陰冷潮濕的地方。
天氣好時,上午可以曬個20分鐘左右的太陽,尤其曬背部和頭部這兩處,是掌管全身陽氣的地方,適當(dāng)曬太陽,能促進(jìn)陽氣的生發(fā),幫你逼出體內(nèi)的寒氣。
綜上所述,體寒的女性,往往身體都會出現(xiàn)以上這些異常表現(xiàn),不知你中招了嗎?若一個沒有,值得恭喜,哪怕占一個,也建議你要趕快緩解了,上述幾個辦法,值得一試,或能幫你改善體寒的體質(zhì)。
-
就是那個人
回復(fù)1 婦科病是女人體寒的典型表現(xiàn)
女人機體受到寒氣傷害,容易造成經(jīng)絡(luò)不暢,導(dǎo)致新陳代謝與血液循環(huán)發(fā)生變化,常見的癥狀有月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),月經(jīng)有血塊,宮寒等,有的女性還會有頭暈,便秘,感冒的癥狀。
2 身體背后有寒氣的癥狀人的背部面積大,又是人體最易受寒的部位,背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng),人體內(nèi)有大部分寒氣積存在這個部位,膀胱經(jīng)的寒氣排出時,整個肩背容易出現(xiàn)酸痛感,加之膀胱經(jīng)貫穿整個頭部,因此還會出現(xiàn)后腦部位腫脹疼痛或偏頭痛癥狀,眉頭附近的印堂部位隱隱有疼痛感,喉嚨也會出現(xiàn)不適感覺。
3 身體前面有寒氣的癥狀身體前面有寒氣的時候,最典型的癥狀表現(xiàn)為鼻塞,打噴嚏,流鼻涕,有的還會出現(xiàn)水瀉;身體前面充滿寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng),在寒氣排出的同時,腸胃也會出現(xiàn)不適癥狀,常見的是脹氣,便秘,感冒等。
4 肺部有寒氣的癥狀肺里的寒氣是人的身體最深層的寒氣,肺里有寒氣會出現(xiàn)包括打噴嚏,流鼻涕,咳嗽,頭痛,發(fā)燒,全身無力,水瀉,膽經(jīng)痛,肩頸酸痛,凌晨四五點盜汗等癥狀。
-
西安-杜*
回復(fù)體寒嚴(yán)重了會怎么樣
體寒嚴(yán)重了會怎么樣,在日常生活中,由于喜歡吃生冷刺激的食物,經(jīng)常吹空調(diào),環(huán)境中等原因,都存在體寒濕氣重的情況。尤其在女性朋友當(dāng)中比較常見,那么體寒嚴(yán)重了會怎么樣呢?
體寒嚴(yán)重了會怎么樣1體寒嚴(yán)重,一般是體內(nèi)陽氣不足,加上外界寒邪或過食生冷,造成體內(nèi)陰寒。如果是輕度體寒,一般問題不大,僅覺得冷,體寒嚴(yán)重時常出現(xiàn)以下癥狀:
1、影響脾胃功能,導(dǎo)致脾胃功能受損,可能出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等表現(xiàn);
2、可能出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)肌肉的疼痛,因為寒主收引,如果過重會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛;
3、女性如果陰寒過重,可能出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊,甚至出現(xiàn)不孕;
4、男性如果陰寒過盛,除出現(xiàn)各種疼痛以及不適感外,還可能出現(xiàn)性欲低下、性功能偏差、陽痿、早泄等。
綜上所述,如果體內(nèi)的陰寒過盛,要及時進(jìn)行干預(yù),如服用溫陽的藥物或進(jìn)行艾灸,以及適度體育鍛煉、拔罐等,拔出體內(nèi)寒氣,增加體內(nèi)陽氣,慢慢進(jìn)行調(diào)理。
體寒有什么危害 長期體寒易有四大危害
1、各種疼痛:體溫下降會引起血管收縮的發(fā)生,會對血液循環(huán)造成一定的阻礙,很容易使各種廢物發(fā)生沉積,慢慢形成淤血,甚至?xí)胁煌ǖ陌Y狀出現(xiàn)。寒氣過重會嚴(yán)重會對血行造成一定的阻礙作用,從而導(dǎo)致腰痛、關(guān)節(jié)痛以及頭痛的問題出現(xiàn)。
2、氣色病態(tài):身體里面寒氣過重,會對皮膚造成很大的影響。而體溫比較低說明身體的血液循環(huán)比較差,自然就會影響皮膚輸送營養(yǎng),患者朋友容易出現(xiàn)膚色暗沉、長斑以及長痘等癥狀,體寒越嚴(yán)重皮膚就會越顯病態(tài)。
3、感冒反復(fù):體溫下降會對白細(xì)胞的活動產(chǎn)生一定的影響,而人體的主要免疫力就是白細(xì)胞,換句話說,體寒的人更加容易出現(xiàn)各種疾病的困擾,從而引起感冒、炎癥的發(fā)生,不僅容易反復(fù)發(fā)作,而且恢復(fù)也比較慢。
4、身材肥胖:體寒會使身體的血液流量降低,這不僅會引起血管收縮的發(fā)生,而且還會阻礙淋巴循環(huán),甚至還有可能會降低脂肪的游離能力,使脂肪發(fā)生堆積,從而引起肥胖的發(fā)生。除此之外,體寒還會對影響身體對水分的代謝,一般體寒的人發(fā)生肥胖多為水腫型肥胖。
通過本文的介紹,相信大家對體寒的危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。體寒看似小問題,其實帶來的危害不容忽視。它不僅會引起身體出現(xiàn)各種疼痛,而且還有可能會引起氣色變差,更加容易受到感冒的青睞。所以在平時的生活中,體寒的人應(yīng)該引起重視,做好身體的.保暖工作很重要,同時可以多吃一些怯寒的食物,有助于改善體寒的癥狀。
體寒嚴(yán)重了會怎么樣2體寒對身體的5個危害不容輕視
1、引起身體疼痛。體寒會導(dǎo)致體溫下降,從而使得血管收縮,影響到正常的血液循環(huán),導(dǎo)致身體里邊各種廢物堆積,這樣就會慢慢形成淤血,引起頭痛,腰痛,痛經(jīng),關(guān)節(jié)痛等問題。
2、導(dǎo)致皮膚粗糙,毛發(fā)脫落。體寒的朋友一般體溫低,這樣血液循環(huán)就會很差,從而沒有辦法為皮膚和頭發(fā)輸送充足的營養(yǎng),出現(xiàn)臉上長斑,長痘,皮膚粗糙,頭發(fā)干枯脫落等癥狀,顯得非常憔悴。
3、腸胃功能弱。體寒還會影響到腸胃的正常功能,導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢,從而出現(xiàn)便秘,腹痛,腹瀉等癥狀。因此大家在飲食上注意不要吃太涼的食物,平時要注意腹部的保暖。
4、反復(fù)感冒。體寒的朋友一般身體抵抗力比較差,這樣就無法抵御各種病原體的入侵,從而容易引起感冒,并且導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作,恢復(fù)的也特別慢。
5、婦科問題。體寒的女性朋友,由于子宮長期處在寒冷的環(huán)境當(dāng)中,慢慢就會形成宮寒,而宮寒會導(dǎo)致女性月經(jīng)排出不暢,從而引起月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥狀,嚴(yán)重的話就會影響到女性朋友正常懷孕。據(jù)研究表明,體寒的孕婦更容易出現(xiàn)早產(chǎn)和難產(chǎn)的情況,因此女性朋友要積極調(diào)理體質(zhì)。
體寒的朋友在日常生活中一定要加強運動,像散步,慢跑,打球,瑜伽等運動,都可以促進(jìn)身體血液循環(huán),使身體的寒氣排出體外。除此之外,大家在日常生活中注意不要長時間吹空調(diào),夏季不要喝冰水和大量吃冰激凌。冬天要注意保暖。這樣可以改善寒性體質(zhì)。
體寒嚴(yán)重了會怎么樣3長期體寒有哪些危害
1、肥胖
女人們的生殖系統(tǒng)可是很怕冷的,身體寒冷嚴(yán)重的話,女人的生殖系統(tǒng)就會選擇更多的脂肪為自己御寒,為身體保溫。因此,身體自然會越來越胖,若是長期置之不理的話,你就會成為一個胖子。
2、影響孕育
體寒嚴(yán)重的人,說明體內(nèi)寒氣嚴(yán)重,寒氣遇血容易凝滯,從而導(dǎo)致氣血循環(huán)出現(xiàn)問題。要知道女人體內(nèi)的雌激素會跟隨著血液地流動到達(dá)生殖器官,促進(jìn)欺器官發(fā)揮其作用。一旦血液循環(huán)不暢,荷爾蒙也就無法順利達(dá)到生殖器官,也就無法發(fā)揮其功效,從而不利孕育。
3、損傷腸胃
體寒嚴(yán)重的人,很容易出現(xiàn)腹痛,并且還時常有腹瀉、溏便等現(xiàn)象。這些問題的出現(xiàn)意味著腸胃出現(xiàn)了毛病,如果不及時改善體寒的話,將會導(dǎo)致腸胃問題一直存在,如此不利于人體消化、吸收、利用食物的營養(yǎng)。
4、讓皮膚變差
體寒的女人往往體溫很低,這對血液循環(huán)有影響,如果循環(huán)不好的話,就無法為皮膚輸送足夠的營養(yǎng)和陽氣。沒有得到足夠滋養(yǎng)的皮膚,就會變得晦暗,甚至還會長痘長斑。
如果體寒特別嚴(yán)重的話,還可能造成嚴(yán)重的氣血凝滯問題,致使面部末梢血管無法獲得足夠多的氣血,從而導(dǎo)致面部看起來是青紫色的。
5、抵抗力下降
體寒的人體溫都比較低,甚至還會體育正常體溫,如此身體是無法進(jìn)行新陳代謝和化學(xué)反應(yīng)的,一旦體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)無法正常進(jìn)行時,抵抗力就會下降,造成各種疾病接踵而至。所以說,體寒的人往往更容易生病。
體寒調(diào)理的好方法
1、食療
A、準(zhǔn)備好1只雞,適量的當(dāng)歸,清洗好了以后全部放入燉鍋里面,并且加入清水。先用大火燉煮半個小時,再用小火慢慢燉煮兩個小時。最后等到肉熟了就可以加鹽食用了。這款湯經(jīng)常吃的話,有助去除身體內(nèi)的寒氣,從而改善體寒,緩解手腳冰涼的問題。
B、準(zhǔn)備好適量的紅棗、紅糖、龍眼,然后先將紅棗和紅糖放入瓦煲中蒸,再放入龍眼繼續(xù)燉燉半個小時就可以喝了。這款甜湯適合女人在月經(jīng)結(jié)束之后喝,由于紅糖、龍眼性溫,因此這款甜湯對于改善體寒很有效果。
C、準(zhǔn)備好適量的牛肉、生姜,洗凈了以后分別切成塊和片,再一同放入燉盅之中,倒入適量的清水之后。放入鍋中隔水燉煮,體寒的女人適當(dāng)吃一些,有助去寒氣。
2、運動
每天運動能夠促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán),促使我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血才能補充。當(dāng)體內(nèi)氣血充足時,才能加快身體的代謝,將更多的寒氣排出體外。
所以說,建議每天堅持運動半個小時,比如說散步、跳繩、練瑜伽等,都是非常不錯的運動方式。
-
姜齊
回復(fù)女性體寒的癥狀
女性體寒的癥狀,眾所周知身體才是革命的本錢,這也是現(xiàn)在越來越多人注重體育鍛煉和飲食方面養(yǎng)生的原因,身體如果出現(xiàn)了問題,我們就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查并治療,接下來看看女性體寒的癥狀是什么?
女性體寒的癥狀11、畏寒怕冷
體寒出現(xiàn)最常見的癥狀就是畏寒怕冷,因為寒氣入侵體內(nèi)之后會導(dǎo)致氣血瘀滯,血液循環(huán)變慢,尤其是四肢,常年都很冰涼。因為四肢處于心臟的最遠(yuǎn)端,血液運轉(zhuǎn)很慢,寒冷的感覺非常明顯。體寒癥狀嚴(yán)重的女性不但手腳發(fā)冷,而且容易背部,腹部或者全身都發(fā)冷。
2、經(jīng)常性腹瀉
體寒會導(dǎo)致腸胃受涼,引發(fā)腸胃功能紊亂,從而影響脾胃的消化和吸收能力,出現(xiàn)腹瀉、腹脹、噯氣等腸胃問題,其中腹瀉最常見。尤其有些女性不忌口,喜好雪糕、糖水等寒涼食物,吃了寒性食物、冰凍的東西后腹瀉情況明顯。
3、易風(fēng)寒感冒
體寒女性的身體抵抗力低,容易受涼,這個時候病菌就乘機而入,引發(fā)風(fēng)寒感冒。另外,體寒的人還易出現(xiàn)經(jīng)常性打噴嚏、冒冷汗等癥狀,與感冒和鼻炎癥狀相似。
4、痛經(jīng)
體寒還會累及子宮,出現(xiàn)宮寒,而宮寒會導(dǎo)致子宮氣血瘀滯,經(jīng)期經(jīng)血不暢,從而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以平時有痛經(jīng)的女性可能也與體寒有關(guān),做好保暖對于改善痛經(jīng)有很好的幫助。
體寒對女性的影響還是比較大的,因此出現(xiàn)體寒之后需要及時調(diào)理。尤其要注意保暖,不要穿露腳踝的褲子和露肚臍的衣服,身體裸露在外面,容易導(dǎo)致寒氣易入侵。其次,在飲食上可以多吃溫補驅(qū)寒的食物,紅棗桂圓水、生姜煮水這些都是簡單有效的驅(qū)寒食療方。最后要多運動排寒氣,運動后要及時的擦干凈汗水,避免受涼。
女性體寒的癥狀21. 手腳冰涼
體質(zhì)偏寒的女性,還會出現(xiàn)手冷的現(xiàn)象,因為身體里面比較寒,血液流動的速度就會比較慢,產(chǎn)生的熱量就會比較少,所以體寒的女性很容易怕冷,在秋天和冬天時癥狀會更加明顯,手和腳的溫度會比較低,嚴(yán)重時患者還會因為腳冷,沒辦法正常的入睡,手上也容易長出凍瘡,體寒的女性如果出現(xiàn)了感冒,恢復(fù)的時間也會比較長。
2. 胃脹泛酸
當(dāng)女性體寒時,胃部也會出現(xiàn)不適的癥狀,在吃過飯之后,食物很難在短時間內(nèi)消化掉,經(jīng)常會感覺到胃部比較脹,食物都堵在胃子里面的感覺,有些時候女性在喝完米粥之后,還會感覺到自己的胃不斷地泛酸,忍不住想要吐出酸水。
3. 虛胖
女性體寒還容易出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象,通過觀察可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)女性體寒時,眼睛、手、腳等部位,經(jīng)常會出現(xiàn)腫脹的情況,嚴(yán)重時患者的臉上還會出現(xiàn)發(fā)淤的癥狀,這就是因為女性的身體比較寒涼,體內(nèi)的濕氣不容易排出去,很容易就會在體內(nèi)堆積
導(dǎo)致女性身體浮腫,整個人會感覺比較虛胖,因為體內(nèi)濕氣比較重,所以體寒的`女性在排便時也會發(fā)現(xiàn),自己的糞便是比較黏膩的,很容易就會粘在馬桶上,小便的顏色通常都會比較淡。
4. 痛經(jīng)
體寒的女性,還會出現(xiàn)腹疼的癥狀,用手摸也可以感覺到,自己的溫度比較低,尤其是在來月經(jīng)時,經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛的癥狀,用手按肚子疼痛的地方,會覺得很舒服,喝點熱水或者用暖寶寶貼肚子,疼痛的感覺就會得到減緩,自己的經(jīng)血里面經(jīng)常會出現(xiàn)血塊,有很多體寒的女性,月經(jīng)還經(jīng)常出現(xiàn)延遲的現(xiàn)象。
5. 容易疲勞
體寒的女性,還會感覺到自己容易怠倦,平??赡芤膊辉趺聪矚g走動,稍微走動一下,就會感覺到自己喘的比較厲害,感覺特別的勞累,女性的臉色也比較發(fā)白,嘴唇的顏色特別的淺,整個人看起來沒有血色。
女性體寒的癥狀3體寒女人有什么表現(xiàn)
1、四肢冰涼
四肢一年四季都是冰冰涼涼的,這可是體寒的典型癥狀。說詳細(xì)一點,那就是手指和腳趾,不管是熱天還是冷天,都處于冰涼的狀態(tài),無法暖和起來。嚴(yán)重的話,雙手和雙腳冷得像冰塊一樣。
尤其是到了冬季的時候,手腳冰涼的問題會更加嚴(yán)重。就算暖好了被窩,腳底放了暖水袋,雙手也拿著暖水袋。一晚上還是無法暖和起來,感覺整個被窩都很冰涼。
2、排尿困難
人體內(nèi)的寒氣積聚之后,會慢慢聚集到下焦,進(jìn)而導(dǎo)致下焦阻滯。這種情況的出現(xiàn),會影響排尿,當(dāng)女人們排尿的時候,會變得很難,而且還會有疼痛出現(xiàn)。
如果體寒嚴(yán)重的話,女人們每次排尿都會顯得特別困難,排完尿之后,整個人的精神狀態(tài)會變得非常差,甚至還可能出現(xiàn)四肢乏力的情況。
3、形成大肚腩
對于女人來說,最害怕長大肚腩了,因為腹部贅肉多的話,會讓女人們的身材看起來特別臃腫。如果你已經(jīng)花費了很多時間和精力去減肥,想要大肚腩消失,但是并未如愿,反而覺得大肚腩好像變大了,那么就要警惕你用錯了方法!
因為女人們出現(xiàn)大肚腩并不一定是吃太多了,食物堆積導(dǎo)致的。還有可能是寒氣淤積,影響了身體的代謝能力,水濕運化也出現(xiàn)了異常。如此一來,身體內(nèi)的多余的水分就排不出去,聚集在下焦的位置,從而讓你的肚子變大。
所以說,當(dāng)你的大肚腩一直減不下來的時候,不妨從驅(qū)寒這個方面下手試一試。
4、痛經(jīng)嚴(yán)重
痛經(jīng)是體寒女人很常見的表現(xiàn),而且體寒越是嚴(yán)重的女人,每次月經(jīng)期痛經(jīng)就會越明顯。因為大量的寒氣堆積在身體里面,會造成子宮內(nèi)膜收縮異常,若是收縮不利的話,痛經(jīng)問題就會變嚴(yán)重。
一般來說,因為體寒造成的痛經(jīng),當(dāng)身體暖和起來之后,疼痛會減輕。比如說多喝開水,腹部敷了暖水袋之后,痛經(jīng)問題會得倒改善。如果你是此種情況的話,日常生活中務(wù)必要記得驅(qū)寒。
女人驅(qū)寒的方法
1、艾灸
適當(dāng)艾灸可以很好地驅(qū)寒,因為艾灸具有活絡(luò)通經(jīng)的效果,而且還能夠暖身。不過艾灸需要找中醫(yī)院,選擇專業(yè)的中醫(yī)師操作,不要自己瞎弄,以免被燙傷。
2、吃姜
想要驅(qū)寒的話,可以考慮從飲食下手。建議選擇各3G的干姜和紅糖,將其放入杯中,加入開水燜泡十分鐘,每個星期喝兩三次(建議早上喝比較效果),有助你改善體寒問題。
之所以有這樣的效果,是因為生姜是驅(qū)寒的好食材,其辛散,吃它能夠清理經(jīng)絡(luò),將臟腑中的陰濁之氣排出去。而干姜則能夠溫化脾胃,祛除體內(nèi)的寒濕。