想問問苦蕎茶為什么可以輔助降三高呢

問題一：哪些茶可以降三高？菊花茶、九葉籃的茶、山楂茶、決明子茶、鐵觀音、普洱茶、杜仲茶、烏龍茶等都可以。這當中效果好點福是九葉籃的茶，還有鐵觀音的茶，其他的具體的不是很了解。

問題二：喝什么茶能降三高苦蕎茶，為什么呢，因為苦蕎茶
1、降血糖、降血脂：苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。
2、對血管的作用：黑苦蕎茶有什么功效呢?因苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。

問題三：降三高喝什么茶好還是要在飲食上多多注意，把嘴管住
保健品那些不過是輔助治療的
不過還有不錯的，就像 上清天尖 的
保持一個好的心態(tài)，真的，心態(tài)要好

問題四：降三高喝什么茶好？三七花茶
【功效】清熱解毒，平肝涼血，降壓調(diào)脂。
【材料】三七花(即田七花)15g。
【做法】把三七花洗凈、切碎、泡水20分鐘，與水一起放入鍋內(nèi)，煮到水開即可，要每日早、晚飲用。
【提示】三七花含有多種人參皂甙，可以提高:睜肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。具有降血脂、降血壓、抗癌的功效，還可以清熱平肝，用于防治高血壓、咽炎、急性咽喉炎、失眠等癥，還可以緩解頭暈、目眩、耳鳴的癥狀。

決明荷葉茶
【功效】清熱潤燥，健脾益腎。
【材料】山藥、山楂、荷葉各20g，決明子，10g。
【做法】把以上各種原料洗凈、整理好。水煎后取汁服用。每日l劑，代茶飲。
【提示】荷葉味苦澀、微咸，性辛涼。具有清暑利濕，升陽發(fā)散，祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。此外，還具有降血壓、降血脂、減肥的功效。
桑寄生茶
【功效】補腎補血，調(diào)脂降壓，.強壯筋骨。
【材料】桑寄生(干品)15g。
【做法】把桑寄生洗凈后，入砂鍋中煎煮.15分鐘后飲用，每日早、晚各1次。
【提示】桑寄生味苦、甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。有祛風濕，補肝腎，強筋骨的作用。中醫(yī)臨床研究表明，長期用桑寄生煎瀝代茶飲，對治高血壓病具有明顯的輔助療效，而且對于預防中老年人的骨質(zhì)疏松也有很好的療效。
葛根茶
【功效】清熱生津，降壓，止瀉。
【材料】葛根30g。
【做法】把葛根洗凈后，切成薄片，加水煎煮沸騰后，等符溫涼后，可代茶飲，每日早、晚各飲1次。
【提示】葛根味甘、.辛，性涼。歸脾、胃經(jīng)。葛根可以很好地改善腦部的血液循環(huán)，經(jīng)常飲用葛根茶對防治高血壓病有明顯的療效，尤其對于由高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，另外脾胃虛弱、長期便溏者也很適合服用葛根茶。
菊槐綠茶
【功效】清熱散風。
【材料I菊花5g，槐花3g，綠茶5g。
【做法】以上各種原料用沸水沏泡，代茶飲。
【提示】菊花味甘苦，性微寒。具有疏風清熱，明目，解毒的功效;而槐花具有涼血止血、清肝瀉火的功效，可以用于治療由高血壓所引起的頭暈、頭痛癥狀。
蓮子心茶
【功效】清心安神，交通心。腎，降壓去脂。
【材料】蓮子心15g。
【做法】把蓮子心洗凈后，開水沖泡后代茶飲用，每日早、晚各飲1次。
【提示】蓮子心即是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，性寒?？梢郧鍩帷采?、強心，且有極好的降壓去脂之效。
山楂銀菊飲
【功效】清熱明目，活血化瘀。
【材料】山楂、金銀花、菊花各15g。
【做法】將山楂碾碎，與金銀花、菊花共同放入杯中，用熱水沖泡1小時后飲用，為1日的飲用量。
【提示】金銀花具有很好的清熱解毒的作用，常用于治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍等病癥，還可以用于風熱感冒，。支氣管炎等。菊花具有平肝明目、疏風清熱等作用，配以山楂的消積化滯的作用，可以很好地緩解高血壓的癥狀。
首烏茶飲【功效】益精血，補肝腎，去脂。
【材料】首烏20~30g。
【做法】把首烏洗凈后，加水煎煮30。分鐘，等待溫涼后，?？纱栾?，每日早、晚各飲1次。
【提示】首烏，全名何首烏，昧苦、甘、澀，性溫，歸肝、腎經(jīng)。首烏具有補肝。腎、益精血、烏須發(fā)、降血脂的作用，還可以有效減少血栓形成。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
決明子茶
【功效】清熱明目，潤腸通便，降壓調(diào)脂。
【材料】決明子20~25g。
【做法】將決明子茶洗凈后，用熱水沖泡，每天可以數(shù)次代茶飲用。
【提示】決明子味甘、苦j+咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng):具有降血壓、降血脂、清肝明目等功......>>

問題五：喝什么茶可以降三高？三高患者可以沒事多喝茶，但不能喝濃茶，建議喝些綠茶、普洱茶，也可以喝些菊花茶、苦蕎茶、山楂茶、荷葉茶等。

問題六：降三高喝什么茶最好你好，降三高可以試試九葉藍
采摘五葉絞股藍嫩芽尖部位
主要作用就是降三高的
效果比較明顯。

問題七：喝什么茶可以降三高？可以喝，雪菊，決明子，，苦蕎茶都可以很好的降三高！

問題八：喝什么茶能夠降三高您好，茶都可以降低三高關(guān)鍵在于作用的大小以及長期與短期的分別
例如，菊花茶，決明子可以降三高，但是適合短期喝，
絞股藍，適合長期喝。
菊花茶的作用也不如決明子和絞股藍。、

問題九：喝什么茶葉可降三高你好，其實茶類多少都會降低三高的！
不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，
清茶白茶里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)能夠敗火，幫住消化，
降低“三高”清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。。

問題十：哪些茶能夠降三高杜仲茶可以降血壓，補腎保肝
羅布麻主治：高血壓；眩暈；頭痛；肝炎腹脹，腎炎浮腫等
野生絞股藍可以降血壓，降血脂，降血糖
銀杏葉活血化瘀通絡(luò)，也可以降血脂
有個方子：絞股藍杜仲茶：絞股藍15克，杜仲葉10克。沸水浸泡飲
不知道你的配方各味藥的用量如何，所以不肯定。
如果嚴格按照標準用量的話是沒問題的。
就是銀杏葉有銀杏酸，吃多了有不良反應(yīng)。而且現(xiàn)在銀杏是保護植物吧，不容易得到

一直都有聽說苦蕎有降三高的說法，那么苦蕎降三高有依據(jù)嗎？除了可以降三高苦蕎還有什么作用和功效？
苦蕎降三高有科學依據(jù)嗎
被譽為“五谷之王”，三降（降血壓，降血糖，降血脂）食品?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學觀察表明，苦蕎麥面具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內(nèi)惡肉的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的營養(yǎng)成分有關(guān)。

（1）生物類黃酮：主要成分是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒有！維生素P具有減低血管脆性和通透性，增強維生素：活性，保持血管抵抗力等作用。在食物中常與維生素C共存，西紅柿、扁豆、棗、蕎麥、槐花、杏、胡桃、櫻桃、白葡萄等均含有維生素P。目前主要用于治療出血性疾病、皮膚含鐵血黃素沉著癥、過敏性皮膚病、血管炎、蕁麻疹等。在化妝品中加入維生素P，對皮膚的新陳代謝有良好的作用，常與維生素E及植物的提取物配合應(yīng)用。

（2）維生素：苦蕎中含有豐富的維生素。維生素B2的含量 是玉米粉和大米的2～10倍。維生素B2有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物；尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護和增進視力有效。

（3）脂肪：苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，體內(nèi)不能合成！對幼兒有促進生長發(fā)育作用,對成年人可防止冠心病。

（4）蛋白質(zhì)：含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。 特別含有一般植物如小麥、稻米所缺少的賴氨酸，富含精氨酸和組氨酸。并且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內(nèi)毒素和異物。而且，苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

苦蕎的功效和作用
降血壓、降血糖、降血脂、療胃疾和利尿通便。

1、降血壓：苦蕎中的蘆丁可以清洗血液、軟化血管，改善人體微循環(huán)，同時可以使高血壓患者的脆弱血管得到恢復，起到穩(wěn)定血壓的作用。

2、降血糖：苦蕎中含有的這些物質(zhì)對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，常被看作是天然的植物胰島素。蕎麥作為有效降低糖尿病發(fā)生的雜糧作物， 應(yīng)該更多地出現(xiàn)在老百姓的餐桌上。

3、調(diào)血脂：苦蕎可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的膽固醇及甘油三酯水平明顯降低； 但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦蕎類黃酮具有降血脂作用。

4、調(diào)理脾胃：因為苦蕎中的淀粉經(jīng)過加熱之后呈現(xiàn)弱堿性，對胃酸過多有抑制作用，適合有胃潰瘍史的患者食用。

苦蕎降三高的吃法

1、煮粥

苦蕎米和一般大米的煮法相同，比大米易熟，食用起來味道微苦，一般煮粥或是添加到大米中做飯。苦蕎米對降三高和糖尿病有極好的輔助功效。煮粥時可加入小米、黃米等一并煮，味道清香可口。

此外，黑苦蕎麥米可以打磨成粉，然后再進行制作成各種面食。

2、撥魚

將蕎麥面粉放入碗內(nèi)，用溫水攪成稠稠的漿糊(比烙餅面稀)，待鍋里水燒沸時，用筷子或盛飯鏟子，從碗沿往沸水鍋里一條條地撥，類似小魚兒。再燒開鍋后撈出。配以合口的熱湯澆食?，F(xiàn)吃現(xiàn)撥。

3、烙餅

發(fā)面。和好面搟開，撒上肉末、蔥末、姜末、五香粉，少許鹽?；蛑患尤肼獒u一種。外抹油，搟薄點烙，內(nèi)嫩外脆，非常鮮嫩味美。

4、面條

以七成蕎麥面，加三成白面配和。搟切成3寸長，半寸寬稍厚點的面條。涼吃配以麻醬、黃瓜絲;熱吃，天涼吃配以羊肉湯，天熱吃配以鴨肉湯，別有一番風味。

5、方便面

亦稱掛面。各地市場均有售。食法簡便。如吃熱面，把適量的水燒至完全沸騰時，將方便面分散放入鍋內(nèi)后，用筷子攪拌至水開。保持鍋里的水微沸狀態(tài)，直至把面煮熟，撈出瀝水，澆入配有肉末、蔥、姜、蒜、芝麻油和適量的霉干菜等鮮美的佐料湯。

6、涼面

先將開水晾至50度左右，把方便面浸泡20分鐘左右，待泡軟，把水瀝盡，加合口味的佐料調(diào)好涼拌即可。如不浸泡，可將方便面上籠屜以沸開水蒸一刻鐘后，晾涼加佐料拌食即可。

7、涼粉

先將蕎麥面粉用溫水調(diào)成稀糊，鍋里放適量冷水，中火燒沸的同時，把稀糊徐徐往沸水鍋倒，一邊倒一邊用勺子攪(防粘鍋)，直至攪熟。然后盛在碗或盆內(nèi)進行冷卻。冷卻后倒出，切成條或小塊，再配醋、油等佐料食用。

苦蕎會過期嗎

苦蕎茶是由苦蕎加工制成，而苦蕎歸于粗糧，就跟大米一樣，陳年大米不會吃出什么大問題，可是新鮮大米是最好的。不過一般的廠家制造時，都是經(jīng)過消毒滅菌處理的，保質(zhì)期都在18個月左右。當然了，條件是您沒有開封的，關(guān)閉無缺的。假如現(xiàn)已過期了，建議假如是全胚型苦蕎茶最好不要飲用了。由于全胚型苦蕎茶經(jīng)過加工成粉，然后又經(jīng)過雜亂的工藝質(zhì)料壓擠而成的。這樣的狀況假如飲用會對健康有影響。所以我們要注意了。

假如是全株型苦蕎茶過期沒有超過一年仍是能夠食用的。全株型苦蕎茶滿是用苦蕎經(jīng)過高端技術(shù)去殼，生產(chǎn)過程不添加防腐劑，最大極限堅持了苦蕎種粒的原樣兒，和大米的生產(chǎn)工藝附近，是真實意義上的綠色、天然、無污染健康飲品。

我提示我們過期的苦蕎茶盡管對身體沒有什么大礙，可是它的口感現(xiàn)已下降了，并且營養(yǎng)成分也丟失了。主張我們在購買苦蕎茶后趕快食用，才干確保苦蕎茶發(fā)揮它的效果和成效，讓健康常伴您左右。

1 喝苦蕎茶有什么好處
1. 降血壓

苦蕎中的蘆丁可以清洗血液、軟化血管，改善人體微循環(huán)，同時可以使高血壓患者的脆弱血管得到恢復，起到穩(wěn)定血壓的作用。

苦蕎中含有的這些物質(zhì)對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，常被看作是天然的植物胰島素。蕎麥作為有效降低糖尿病發(fā)生的雜糧作物, 應(yīng)該更多地出現(xiàn)在老百姓的餐桌上。

苦蕎可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的膽固醇及甘油三酯水平明顯降低； 但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦蕎類黃酮具有降血脂作用。

苦蕎中的淀粉適合脾胃不適、胃潰瘍、胃炎等患者，因為苦蕎中的淀粉經(jīng)過加熱之后呈現(xiàn)弱堿性，對胃酸過多有抑制作用，適合有胃潰瘍史的患者食用。

苦蕎的直觀顯示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民間又稱其為凈腸草?？嗍w可制作成茶飲用，便秘患者和普通人食用苦蕎茶 7-10 天，輕松如廁。

苦蕎中的黃酮類物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等，這些都能起到抗氧化和防癌作用。

苦蕎中的纖維素含量高達1.6%，是普通大米或面粉的8倍，纖維素不僅可以潤腸通便，還可以預防直腸癌、痔瘡、下肢靜脈曲張等。同時還可調(diào)節(jié)膽固醇，預防動脈粥樣硬化；增加飽腹感，預防肥胖。

苦蕎米的吃法很簡單，只是將它摻在米里一起煮，可做成飯亦可做成粥。

它粘性弱，直鏈淀粉含量偏高，最適合與東北大米、日本米一起煮食。用苦蕎煮的飯有一股清淡的香味，飯會呈淺黃偏綠的顏色。

以七成蕎麥面，加三成白面配和。搟切成3寸長，半寸寬稍厚點的面條。涼吃，配以麻醬、黃瓜絲；熱吃可分兩種：天氣涼配以羊肉湯，天氣熱配以鴨肉湯，別有一番風味。

發(fā)面。和好面搟開，撒上肉末、蔥末、姜末、五香粉，少許鹽?；蛑患尤肼獒u一種。外抹油，搟薄點烙，內(nèi)嫩外脆，非常鮮嫩味美。

苦蕎還可以炒制后做成茶飲，每日飲用對三高患者有輔助治療作用。