喝陰虛火旺癥懷孕怎么辦

肺火旺是現(xiàn)代人們普遍出現(xiàn)的問題，那么孕婦出現(xiàn)了這種情況怎么辦呢？孕婦肺火旺的話應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面我們來一起介紹下吧！

懷孕期間用藥需注意，所以通常是肺熱引起的，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)口服魚腥草顆粒進(jìn)行沖服，可以改善癥狀，而且平時(shí)飲食上多吃一些胡蘿卜、綠色青菜等，適當(dāng)?shù)某孕┪鞴?、水蜜桃、梨等，都可以幫助清肺熱，而且飲食上不宜吃辛辣的食物，注意保持心態(tài)的平和，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)。

中醫(yī)上有一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)肺經(jīng)、通暢肺經(jīng)、去肺火的穴位，叫作尺澤穴，在肘關(guān)節(jié)上。把肘關(guān)節(jié)彎曲，夾出的肘橫紋的盡頭就是尺澤穴。當(dāng)感覺肺火比較旺，而表現(xiàn)出咽喉腫痛、咳嗽，甚至毛孔粗大這些問題時(shí)，就可以通過找準(zhǔn)尺澤穴去撥揉它來解決。先從左邊開始，每一側(cè)撥揉兩三分鐘，然后換到另一側(cè)去撥揉。撥揉尺澤穴可以通暢肺經(jīng)、去肺火。

在飲食方面，建議多吃一些白色的食物。偏向于清肺熱、去肺火的白色食物，最常見的就是梨，比方說在北京比較常見的秋梨膏，就是一種非常有效的清肺熱食物。

用蜜來熬制的梨汁既能養(yǎng)肺又能潤(rùn)肺，還能清肺熱、去肺火，對(duì)咽喉的各種問題也能很好地改善。除此以外，像藕、蘿卜等都非常適合清肺熱。

在肩窩的位置，一直向下延伸到大拇指的這一段是肺經(jīng)，現(xiàn)在盡量去伸展它。雙手在背后十指交叉抓握，雙手在背后伸展，充分地向后翻的手臂。然後肩胛骨向后收緊，把肩背收緊，同時(shí)呼氣的時(shí)候俯身向前。讓腰背伸直，注意整個(gè)背部和地面平行就可以，然後手臂向后翻，目光看地板。這樣可以很好地?cái)U(kuò)張胸部，伸展肺經(jīng)，會(huì)感覺到腿上、手臂上、肩背上都有一些輕微的拉伸感，這樣非常有助于去除內(nèi)熱，清理經(jīng)絡(luò)。保持大概3-5個(gè)呼吸，然後逐漸起身。每天的早晨做這樣的練習(xí)有助于清理肺火。

中醫(yī)認(rèn)為，祛肺火要從飲食上調(diào)理，多吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白蘿卜、豬肝等可以清瀉肺火。下面為您介紹幾個(gè)調(diào)理肺火旺盛的食療方。

1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥，連食兩周。每天中午也可用沙參、麥冬各5克泡茶飲 用，每次300毫升，連飲1周。

2、蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

3、豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

4、選50克銀耳，梨兩只。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲用有潤(rùn)肺止咳之功效。

5、豬肝1副，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

6、選梨數(shù)個(gè)切塊加水500毫升和川貝，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲汁食梨，有潤(rùn)肺止咳之功效。川貝母可清熱潤(rùn)肺，用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤(rùn)燥、清熱等功效。

7、蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺降火，寧心安神。

8、百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。滋生津液、清熱。除煩、養(yǎng)陰瀉火效，所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質(zhì)偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。

1 陰虛火旺影響懷孕嗎

有一定影響，但并不是太大。

陰虛火旺的人容易上火，有的會(huì)失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當(dāng)然還有其他癥狀，這些都影響個(gè)人的健康，不健康的狀態(tài)自然對(duì)懷孕有影響，所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體，使之達(dá)到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會(huì)健健康康的。

首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會(huì)有這些，是因?yàn)槲迮K陰分受損，陽(yáng)氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對(duì)懷孕有影響的，但程度可高可低，因?yàn)殛幪撚械闹皇谴蟛≈?，沒有及時(shí)滋補(bǔ)，時(shí)間不長(zhǎng)，影響不大，能很快調(diào)整過來，也有的是久病陰虛，或是天生體質(zhì)陰虛，長(zhǎng)時(shí)間沒有得到治療，這樣的狀況影響程度會(huì)增大很多，但也并不絕對(duì)影響懷孕。

按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后（如圖）。

做法：用大拇指尖長(zhǎng)按該穴位，待至有酸脹痛感時(shí)即可，一般10分鐘最佳。

功效：按摩該穴位對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，長(zhǎng)期保持的話效果更好。

材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。

做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。

功效：蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛，適宜體質(zhì)虛弱的人食用，有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時(shí)機(jī)，縱欲是會(huì)影響生體（尤其是腎臟）的機(jī)能，也影響受孕的質(zhì)量，所以需要節(jié)欲。

熬夜上火很多人都知道，其實(shí)原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)，正是人體陰陽(yáng)交替的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候不休養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會(huì)找上門來，對(duì)懷孕的影響有多大可想而知。

1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品，甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個(gè)好的睡眠。

3、保持好的心態(tài)，既不要無所事事，也不要讓自己忙碌，從容應(yīng)對(duì)總是好的。

不少人對(duì)上火的概念并不十分清楚，還有用去實(shí)熱的食物去虛火的，希望本文可以給媽媽們多一點(diǎn)幫助。如果上火一味用我們平時(shí)的涼性食物（比如涼茶，蓮子心，綠豆等）去火，對(duì)于女性，尤其是孕婦和哺乳期的媽媽并不都適宜的，原因是：

　　1、“上火”的“火”分實(shí)熱和虛火，在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，一般來說男性比較多實(shí)熱，女性容易多虛火。而且還要弄清楚上的這個(gè)火是什么樣的火，比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對(duì)癥食療。

　　2、盡管女性多虛火（可用滋陰去虛火的食物，絕對(duì)不能用去實(shí)熱的食物或藥物），但是也有實(shí)熱的時(shí)候。所以女性在有實(shí)熱的時(shí)候特別要注意的是:去實(shí)熱的涼性大的食物或藥物（比如涼茶，蓮子心）都比較容易損傷陰氣，在以這些食物食療時(shí)一定要注意食用其他食物來養(yǎng)陰，這樣才能達(dá)到食療的真正效果。所以女性在有實(shí)熱時(shí)，最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水，菊花茶來進(jìn)行食療。

　　3、孕婦由于血旺，一般上火都是實(shí)熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。

　　4、哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否則體質(zhì)會(huì)更加虛弱，這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況（如是肝腎陰虛，血虛還是氣虛等），對(duì)癥食補(bǔ)才有效。