肝腎陰虛可以喝桂圓嗎

1、枸杞加桂圓泡水喝的功效主要有可以起到補(bǔ)肝血的作用。
2、可以起到滋腎益精的作用。
3、可以有效的治療肝腎陰虛的癥狀。
4、可以起到養(yǎng)血安神的效果，枸杞加桂圓內(nèi)含有一定的營(yíng)養(yǎng)，可以起到滋養(yǎng)的作用，長(zhǎng)時(shí)間喝枸杞加桂圓能使皮膚變白皙，要注意休息。

補(bǔ)肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚(yú)、肉、蛋等。1、補(bǔ)腎的中成藥：六味地黃丸,大補(bǔ)陰丸,左歸丸都是滋補(bǔ)腎陰的. 六味地黃丸多用于兼見(jiàn)消渴尿頻,大補(bǔ)陰丸多用于虛火騙盛,左歸丸則偏于滋補(bǔ)腎精. 2、補(bǔ)肝的中成藥：龍膽瀉肝丸 一、補(bǔ)肝的食物: 建議您試試以下補(bǔ)肝治療。 1、銀耳蜜環(huán)菌片：由銀耳和蜜環(huán)菌組成，經(jīng)人工培養(yǎng)加工成糖衣片，每次口服5～6片，一日3次，以7～10周為一療程。通過(guò)對(duì)98例冠心病心絞痛患者的療效觀察，總有效率為86%，對(duì)異常心電圖總有效率達(dá)59%。銀耳有益氣活血，強(qiáng)心補(bǔ)腦，補(bǔ)腎強(qiáng)身等作用。蜜環(huán)菌有滋陰潛陽(yáng)，平肝熄風(fēng)，活血強(qiáng)筋之功，因二藥具有活血作用，故用于肝腎虧損之心脈瘀滯證。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，銀耳能明顯增加巨噬細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫機(jī)能。對(duì)心肌炎病人具有免疫激發(fā)作用，蜜環(huán)菌對(duì)冠狀動(dòng)脈、腦和外周血管有一定的擴(kuò)張作用，可使心血管血流量增加，血管阻力下降，對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。 2、靈芝酊：為靈芝之子實(shí)體，以65%酒精滲漉提取配制而成。含量為20%。每次服10mL，一日3次。一般連服六個(gè)月以上為佳。臨床對(duì)冠心病心絞痛觀察88例，總有效率達(dá)87%。靈芝有天然和人工兩種，以天然靈芝效果較好。多用于治療肝腎虛損和心腎不交之證候，如頭昏、失眠、腰膝酸軟，遺精早泄等。對(duì)肝腎陰虛之高血壓，肺腎陰虛之久咳，肝腎兩虛之肝炎肝功異常，都有一定療效。對(duì)冠心病心絞痛伴有失眠、早泄、疲乏等證者，方中加川芎、紅花也有較好的療效。 3、六味地黃湯：適用于冠心病心絞痛并有頭目眩暈，腰腿酸軟，發(fā)脫早白等腎虛癥候者。處方由六味地黃湯加減：生地、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、絲瓜絡(luò)、瓜蔞、薤白、鎖陽(yáng)等，水煎服，每日1劑，連服一個(gè)月以上。 二、補(bǔ)腎的食物： *山藥 有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)萎、早泄、遺精、腿軟。 *蓮子有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 *枸杞子是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。 *雀肉及麻雀肉，有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)萎、早泄、不運(yùn)癥等疾病。 *鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。 *蛤蜊能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。

陰虛（有消瘦、午后潮熱、耳鳴、遺精等），不宜進(jìn)食辛辣燥熱助陽(yáng)之物，宜涼潤(rùn)滋腎，核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圓肉、木耳、狗肉、羊肉、雞肉、魚(yú)蝦、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、藥粥等，適當(dāng)?shù)囟鄵穸持?。某些補(bǔ)腎的中成藥，如六味地黃丸、壯腰健腎丸等，也可根據(jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證服用。

臨床上常用的中草藥有熟地黃、龜板膠、枸杞、山藥等。用以下常用的中草藥?kù)袦戎尾∥兜酪膊诲e(cuò)：枸杞20克，山藥30克，百合10克，麥冬10克，沙參15克，川貝12克。也可用中藥泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙參12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克，開(kāi)水沖服，當(dāng)茶飲。

肝腎陰虛——黑芝麻山藥羹
配方：黑芝麻50克山藥50克白糖10克　 　　　
　　制作：
1．將黑芝麻去雜質(zhì)炒香，研成細(xì)粉；山藥烘干打成細(xì)粉；將黑芝麻粉與山藥粉混勻，待用?！　?
　 2．在鋁鍋內(nèi)加水300毫升，置武火上燒沸，將黑芝麻和山藥粉徐徐加入沸水鍋內(nèi)，同時(shí)放入白糖，不斷攪拌，煮3-5分鐘即成　　
　 食法：每日1次，每次服羹50克。　　
　 功效：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心脾，降血壓。高血壓肝腎陰虛患者食用。

在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。
陰虛多因久病失調(diào)，陰液虧虛，或因情志內(nèi)傷，陽(yáng)亢耗陰，或因房事不節(jié)，腎之陰精耗損，或溫?zé)岵∪站?，肝腎陰液被劫，均可導(dǎo)致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應(yīng)癥的，以下介紹幾則食療藥膳，請(qǐng)對(duì)癥選擇治療：
1）百合枸杞肝
取百合50克，枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克。洗凈后加水燉開(kāi)，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
本方補(bǔ)益肝腎陰虛，補(bǔ)肝益血。
2）首烏枸杞肝片
用制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁；豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。
本方補(bǔ)益肝腎，補(bǔ)肝益血。
3）枸杞山藥燉肉
取羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克。文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。
本方溫補(bǔ)腎臟寒虛。
4）參芪胎盤(pán)液
用黃芪100克，枸杞子60克，人參30克，胎盤(pán)粉20克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤(pán)粉攪勻。每次服10毫升。
本方滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫腎益精。
希望對(duì)你有用