肺有炎癥寒咳按什么穴位好

小孩子身體弱，抵抗力差，稍不注意就會生病。所以作為家長，應(yīng)該好好照顧孩子。

小兒風(fēng)寒咳嗽通常是由風(fēng)寒感冒演變而來的，如果感受風(fēng)寒之邪，孩子在早期的癥狀，一般會有發(fā)熱，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽癥狀不嚴(yán)重，那一般會診斷為風(fēng)寒感冒。

但若是伴有頻繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不紅，也可能診斷為風(fēng)寒咳嗽，按風(fēng)寒咳嗽，以清溫解表，止咳化痰來治療，所以會要加一些止咳化痰的這些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。 肝經(jīng)位于食指螺紋面，肺經(jīng)位于無名指螺紋面，從指根向指端方向，用大拇指同時(shí)推食指和無名指指面，1到3分鐘。

第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。分別按揉、叩擊、平推，3到5分鐘。

第三步，肅肺法。 抱患兒側(cè)坐于大腿，雙掌一前一后夾持患兒前胸后背，從上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上為一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外勞宮。 外勞宮穴位于手背側(cè)，第2、3掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷處，操作時(shí)用拇指或食指掐、揉外勞宮穴一分鐘。

第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂橈側(cè)，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。操作時(shí)，一手握患兒手腕，一手拇指、食指二指分別卡于列缺穴和手腕尺側(cè)，雙手協(xié)調(diào)用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。 風(fēng)池穴在枕骨下，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各一。頸夾脊穴位于頸部正中線兩側(cè)，第一至第七脊椎棘突下緣旁開0.5寸。操作時(shí)，用拇指與食、中二指，拿風(fēng)池與頸夾脊，依次從上至下拿捏至大椎平面，1~2分鐘。

回顧：推拿治療小兒風(fēng)寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肅肺法；第四步，揉外勞宮；第五步，拿列缺；第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。

專家提示： 風(fēng)寒咳嗽注意的話，我們可以把一些穴位的重點(diǎn)選擇，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我們還可以橫擦大椎，橫擦的話，刺激的作用會強(qiáng)一些，對于風(fēng)寒咳嗽效果比較好，還有肺腧穴，我們也可以擦肺腧，可以橫擦，就是兩個(gè)肺腧穴可以橫擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，吳力群主任醫(yī)師講述。

吳利群，女，教授，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任、兒科教研室主任。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科專業(yè)，從事兒科臨床及教學(xué)工作30年。中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會小兒推拿專業(yè)委員會常務(wù)理事，全國中醫(yī)藥高等教育學(xué)會兒科研究會常務(wù)委員，中國民族醫(yī)學(xué)學(xué)會兒科分會副秘書長，中國醫(yī)促會兒科分會副秘書長，北京中醫(yī)藥學(xué)會兒科專業(yè)委員會副主任委員，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師認(rèn)證中心命審題專家。

1、魚際穴是肺經(jīng)上特殊的穴位——滎穴。這個(gè)穴位具有清熱的作用，對于緩解秋燥引起的熱咳、干咳效果最好。

2、尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，這個(gè)穴位有降逆氣、梳理氣機(jī)的作用，對于治療肺氣逆亂引起的咳嗽、胃部不適效果最好。

3、豐隆穴，按壓豐隆穴能起到化痰的作用。

4、曲池穴與豐隆穴搭配，不僅能緩解痰熱咳嗽，對于降血壓也有好處。

取穴風(fēng)池、合谷、列缺、肺俞。
風(fēng)池:定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。（或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。）
合谷:在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
列缺:在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
肺俞:第3胸椎棘突下旁開1．5寸。操作：用食、中二指端在穴上按揉。約揉15～30次；用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。風(fēng)池、合谷、列缺、肺俞。

秋冬季節(jié)人們總是會容易出現(xiàn)一些咳嗽的癥狀，所以一般我們在秋冬季節(jié)都會希望能有什么治療的方法可以幫助自己緩解，不然長時(shí)間的咳嗽也是可能誘發(fā)一些其他的疾病的，比如對肺都是不太好的。那么，一般按摩哪些穴位可以治療咳嗽呢？
1、止咳的穴位
1、天突穴
屬任脈。該穴名意指任脈氣血在此吸熱后突行上天。
主治：氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣。
標(biāo)準(zhǔn)定位：取穴時(shí)，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
2、列缺穴
是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，亦是八脈交會穴（通于任脈）。
有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈的作用；臨床上主要用于配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病癥。
標(biāo)準(zhǔn)定位：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。
拇指是1寸，四指是3寸，以己量己。
3、太淵穴
屬于手太陰肺經(jīng)腧穴。
肺朝百脈，脈會太淵；肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴開于寅，得氣最先，故在人體穴位中占有重要地位。
主治：咳嗽氣喘、痰多氣短，咯血胸痛、咽干咽痛；心痛心悸、無脈癥；手腕疼痛無力
標(biāo)準(zhǔn)定位：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處?；蜓稣?，當(dāng)掌后第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側(cè)凹陷者中即是。
4、解溪穴
屬足陽明胃經(jīng)。解溪名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴散解，流溢四方。本穴為豐隆穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經(jīng)水滿溢而流散經(jīng)外，故名解溪。
功效：舒筋活絡(luò)，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神。
標(biāo)準(zhǔn)定位：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)(_)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
2、止咳吃什么
1、茼蒿
茼蒿可是能夠有效化痰的食物，而且還能幫助秋季暖胃、養(yǎng)腸。
2、梨子
對于梨子大家應(yīng)該也比較熟悉，清熱降火、感冒止咳總少不了它。
3、胖大海
胖大?？墒且晃逗芎玫那鍩嶂箍鹊乃幉?，我們食用它也不需要那么麻煩，只要沖泡加點(diǎn)甘草就可以了。
4、鴨蛋
別不信鴨蛋可以止咳化痰，它可是能夠清肺熱的，肺熱咳嗽了就吃個(gè)鴨蛋吧。
5、竹筍
竹筍能夠益氣，身體氣暢通了，咳嗽、痰多的癥狀也能緩解，當(dāng)然它本身就有消痰止咳的功效。
6、羅漢果
羅漢果的食用與胖大海一樣直接用水沖泡、煎服都可以。
7、柿子
柿子具有潤腸、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。
8、豆腐
用豆腐皮加點(diǎn)冰糖煮熟就可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀了。
9、生姜
生姜性溫，對于秋季驅(qū)寒可是有不錯效果，對于感冒咳嗽的緩解作用也是不錯的。
10、甘蔗
甘蔗其實(shí)并不像大家誤解的那樣，吃多了會上火。相反它能夠滋陰潤燥，潤肺止咳。
11、百合
當(dāng)然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就開始吃，去藥店買的百合才能吃呢。百合能夠養(yǎng)陰安神、清熱止咳。
12、無花果
消化不良了、便秘、痔瘡等等身體不適癥狀無花果都有不錯的治療功效。
13、蘋果
蘋果能夠生津止咳、補(bǔ)心益氣，對于秋天可是不錯的水果選擇。
14、蒜
蒜很多人喜歡用以做調(diào)味品，也有人難以忍受它的味道，其實(shí)蒜可是對化痰止咳有不錯的療效。