小孩睡前一個(gè)小時(shí)老出汗請(qǐng)問(wèn)是正常的嗎

小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事

　　小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事，其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)出汗，無(wú)論是大人還是小孩，很多媽媽都很擔(dān)心孩子晚上睡覺(jué)出汗，下面分享小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事。

　　 1、生理性出汗

　　指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定孩子的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　 2、病理性出汗

　　在孩子安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

　　 小孩睡覺(jué)出汗正常。

　　1、寶寶生性好動(dòng)、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態(tài)，他們基本上是不會(huì)閑著的。

　　2、不會(huì)走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來(lái)覆去，被抱在媽媽懷里時(shí)身體還會(huì)扭來(lái)扭去。

　　3、這樣的運(yùn)動(dòng)量使機(jī)體產(chǎn)生很多的熱量，一旦寶寶開始進(jìn)入睡眠，體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)就都靜息下來(lái)，但積聚在體內(nèi)的熱量還未散發(fā)，此時(shí)就以出汗的形式將這些多余的熱量散發(fā)出去。

　　4、絕大多數(shù)的寶寶睡覺(jué)出汗屬于這種情況，睡著后1~2小時(shí)滿頭大汗，但等這陣汗出完以后，接下去的睡眠過(guò)程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過(guò)分著急。

　　 小孩睡覺(jué)出汗怎么辦

　　 1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

　　純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　 2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　 3、衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　 4、勤洗澡

　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　 5、涂抹爽身粉

　　經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺(jué)干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。

　　其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多。同時(shí)，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要孩子無(wú)其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

　　但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚、蝦皮等。通過(guò)積極治療，多汗可被很快糾正。

　　到底小孩子晚上睡覺(jué)為什么會(huì)出汗呢？看了上面所介紹的，大家一個(gè)有了一個(gè)大致的了解。針對(duì)小孩子流汗的.問(wèn)題，需要家長(zhǎng)根據(jù)自己小孩的具體情況，結(jié)合上面介紹的內(nèi)容進(jìn)行分析與治療。小孩晚上出少許的汗，還是正常的。因?yàn)橛袝r(shí)候天氣悶熱，被子太厚都會(huì)造成流汗。

　　汗腺分泌由植物神經(jīng)，也就是迷走神經(jīng)所控制，寶寶在睡著之后，迷走神經(jīng)興奮就會(huì)導(dǎo)致出汗比較多，一般也頭部還有面部出汗比較常見(jiàn)，但是在睡覺(jué)之后的一到兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能夠得到有效的緩解。

　　小寶寶在睡眠的過(guò)程當(dāng)中出汗是非常常見(jiàn)的，并非是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱或者是身體有病等原因所造成的，不少媽媽可能會(huì)認(rèn)為寶寶睡覺(jué)老是出汗，可能是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，從而導(dǎo)致虛汗不斷。其實(shí)有相當(dāng)一部分的寶寶是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于寶寶的頭部以及頸部，并且在入睡之后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，一個(gè)小時(shí)左右就不再出汗了。

　　寶寶睡覺(jué)容易出汗，如果伴隨著易驚以及不活潑，還有畸形等癥狀，那么就應(yīng)該考慮是不是佝僂病所導(dǎo)致的，去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)檢查之后，再進(jìn)行積極的治療，然后合理的飲食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)脑黾右幌聭敉膺\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素d以及鈣劑等，就能夠使情況慢慢的好轉(zhuǎn)起來(lái)。

　　 寶寶睡覺(jué)背部出汗怎么辦？

　　1、要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上純棉質(zhì)地的內(nèi)衣，純棉質(zhì)地的衣服，既透氣又吸汗，貼身穿也比較舒服，這樣就可以避免寶寶因?yàn)槌龊苟忌掀つw病。

　　2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：在每天早上以及中午還有晚上一定要定時(shí)的給家里通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗的時(shí)間，保持在十到30分鐘左右。

　　3、有些媽媽和爸爸擔(dān)心寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候著涼，所以會(huì)給寶寶穿上非常厚的衣服和蓋非常厚的被子，其實(shí)寶寶的衣著和被子的后勃應(yīng)該與大人相當(dāng)，尤其是在冬天，千萬(wàn)不要然后或者是蓋的太多，不然容易出汗。

　　4、勤洗澡：由于寶寶的皮膚十分的嬌嫩，如果在皮膚上積聚了過(guò)多的汗液，比如說(shuō)如果在寶寶的頸部以及腋窩還有腹股溝等部位積聚了太多的汗液，就有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病，所以一定要時(shí)刻保持寶寶皮膚的清潔以及干燥。

寶寶入睡后1~2個(gè)小時(shí)，頭部總是時(shí)時(shí)的出汗，可能是由生理現(xiàn)象或病理性現(xiàn)象引起的，家長(zhǎng)需要根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)判斷寶寶是屬于哪一種情況。如果寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，出汗的時(shí)間段一般是在入睡后1~2小時(shí)左右。在孩子熟睡之后，這種癥狀會(huì)慢慢消失，這種情況是屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)并不需要過(guò)度擔(dān)心，隨著年齡的增長(zhǎng)，癥狀就會(huì)緩解。

寶寶在很小的時(shí)候，新陳代謝非常旺盛，白天孩子的運(yùn)動(dòng)量大，體內(nèi)含有大量的熱量。小孩子的體內(nèi)中含水量都比較大，因此皮膚蒸發(fā)水分含量也相對(duì)比較多。小孩子確實(shí)是比成人更容易出現(xiàn)出汗的癥狀，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，通過(guò)皮膚出汗來(lái)排掉體內(nèi)大量的熱量。寶寶的身體發(fā)育各方面都不太健全，控制汗液分泌的系統(tǒng)還在不斷完善，也會(huì)發(fā)生出汗的現(xiàn)象。

在炎熱的夏天，如果被窩溫度過(guò)高，孩子也會(huì)出現(xiàn)生理性出汗。在寒冷的冬天，家長(zhǎng)為了防止寶寶生病，就會(huì)給孩子穿上過(guò)多的衣服，穿的太多也會(huì)造成寶寶生理性出汗。生理性出汗是一種正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)并不需要過(guò)多擔(dān)心，如果因?yàn)樯硇猿龊乖斐蓪殞汅w內(nèi)水分大量流失，建議在房間中使用加濕器，在日常生活中也要讓孩子培養(yǎng)經(jīng)常喝水的習(xí)慣。

如果寶寶在熟睡之后還出現(xiàn)出汗的癥狀，很有可能是病理性出汗。病理性出汗是由疾病引起的，在寶寶熟睡后的后半夜出現(xiàn)大量出汗，甚至?xí)獫裾眍^和衣服。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候就需要格外注意孩子的狀態(tài)，觀察孩子的精神。家長(zhǎng)還需要及時(shí)將孩子帶去醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行治療判斷病因，根據(jù)病因來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行治療，孩子的事情不能大意，需要父母的關(guān)懷。