最佳回答
白斂
2023-07-19 19:09:15
指導(dǎo)意見:
三歲的孩子如果陰虛內(nèi)熱,你首先要給孩子注意飲食均衡,不要給孩子吃零食,要注意葷素搭配,平時要給孩子哎,注意多喝水,根據(jù)天氣氣候變化增減衣服就可以預(yù)防感冒的,推拿是可以促進全身的血液循環(huán),可以圍繞肚臍中心給寶寶揉揉肚子。
最新回答共有4條回答
-
武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
-
北京-梁**
回復(fù)1 寶寶發(fā)燒常用按摩方法
開天門:按摩者兩拇指交替自兩眉中至前堂發(fā)際一直線處自下向上推,為“開天門”。
推坎宮:按摩者兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢分推,即推坎宮。
揉太陽:太陽為眉梢與眼外角中間,向后約1寸凹陷處,按摩者用中指指端揉或運,為揉太陽。
運耳后高骨:耳后高骨位于耳后入發(fā)際,乳突后緣高骨下凹中,與翳風(fēng),風(fēng)池成等腰三角形。
清肺經(jīng):肺經(jīng)在無名指掌面,按摩時用拇指在小兒無名指掌面自指根向指尖直推100-300次,為清肺經(jīng)。
清天河水:天河水位于前臂掌側(cè)中央,腕至肘的正中直線上,按摩時食指,中指并攏,放于小兒腕部正中,自腕向肘反復(fù)直推。
推三關(guān):三關(guān)位于前臂橈側(cè)(拇指側(cè))的腕至肘的連線上。按摩時拇指,食指張開,食指放于患兒肘橫紋拇指側(cè),拇指放于腕橫紋拇指側(cè),拇指向肘部直推。
掐揉二扇門:按摩者一手托患兒的手,掌心朝下,用拇指指甲掐按二扇門3-5下后,再用拇指指端按順時針方向按揉100-300次。
拿風(fēng)池:風(fēng)池位于后發(fā)際下大筋外側(cè)凹陷處,按摩時用拇指,食指用力提拿,有節(jié)奏的一松一放,為拿風(fēng)池。
清胃經(jīng):胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第一節(jié),用拇指直推稱清胃經(jīng)。
清大腸:按摩者拇指在患兒食指外側(cè)緣,自指根向指尖直推,稱清大腸。
揉板門:板門位于拇指根下方的大魚際處,拇指端在患兒大魚際的中點處,先順時針揉按,再逆時針揉按。
運內(nèi)八卦:用拇指指腹沿順時針方向運內(nèi)八卦,以患兒感覺酸脹發(fā)熱為度。
揉天樞:按摩者中指與食指分開,按于患兒臍左右旁開2寸處,即天樞,順時針旋揉50-100次,再逆時針旋揉50-100次。
補脾經(jīng):脾經(jīng)在拇指橈側(cè)外側(cè)緣,按摩者用拇指在小兒拇指外側(cè)緣,自指尖向掌側(cè)直推,為補脾經(jīng)。
補腎經(jīng):腎經(jīng)位于小指掌面,按摩者用拇指在患兒小指掌面,自指尖向指根直推200-300次。
清心經(jīng):心經(jīng)位于中指末節(jié)掌面。按摩者拇指在患兒中指末節(jié)掌面,自掌側(cè)向指尖直推100-300次。
退六腑:六腑位于前臂尺側(cè)的腕至肘的連線上,按摩時拇指,食指張開,拇指放于患兒肘部尺側(cè),食指放于腕部小指側(cè),拇指反復(fù)向肘部直推100-300次。
揉小天心:中指端放于患兒大小魚際交接處,順時針方向揉按100次,再逆時針方向揉按100次。
2 寶寶外感型發(fā)燒按摩圖解開天門,推坎宮,揉太陽,運耳后高骨各1分鐘,清肺經(jīng),清天河水各3分鐘;風(fēng)熱表現(xiàn)的話,加推脊2分鐘;風(fēng)寒表現(xiàn)則加推三關(guān)1分鐘,掐揉二扇門,拿風(fēng)池各3-5次。
按摩方解:開天門,推坎宮,揉太陽,運耳后高骨,能有助于祛除在表的邪氣;清肺經(jīng),清天河水,能有助于清熱;推脊以加大清熱的力度;推三關(guān),掐揉二扇門,拿風(fēng)池,重在幫助發(fā)汗退熱。
3 肺胃實熱型發(fā)燒按摩圖解清肺經(jīng),清胃經(jīng),清大腸,揉板門,運內(nèi)八卦各1分鐘,清天河水,退六腑各2分鐘,揉天樞,順時針摩腹各2分鐘。
按摩方解:清肺經(jīng),清胃經(jīng),能幫助清除肺胃的濕熱;清大腸,揉板門,運內(nèi)八卦,揉天樞,順時針摩腹,有助于促進消化,幫助排便,以退內(nèi)熱;清天河水,退六腑,重在清熱退熱。
4 陰虛型發(fā)燒按摩圖解補脾經(jīng),補肺經(jīng),補腎經(jīng),運內(nèi)勞宮各1分鐘,揉二人上馬2分鐘,清天河水2分鐘,推涌泉1分鐘,按揉足三里2分鐘。
按摩方解:補脾經(jīng),補肺經(jīng),補腎經(jīng),揉二人上馬,按揉足三里以幫助促進脾,肺和腎的功能,促進人體內(nèi)臟的功能,清天河水,揉內(nèi)勞宮有助于退虛熱;而推涌泉可以達到使內(nèi)熱自人體內(nèi)下行,可通過促進小便的排出而達到清虛熱的目的。
-
李雲(yún)松
回復(fù)1、足陽明胃經(jīng)的滎穴,內(nèi)庭主瀉胃火。內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據(jù)個人的承受能力,以能接受為度,早上7-9點最佳,因為此時胃經(jīng)經(jīng)氣最盛。是胃經(jīng)的穴位,同是又是大腸經(jīng)的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地,相當(dāng)于大腸經(jīng)氣在小腹駐扎的營地。所以天樞穴不公調(diào)胃經(jīng)經(jīng)氣還能調(diào)整大腸功能,促進排便,讓痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉積在水池里的臟東西很快就下去了。
2、天樞距離肚臍兩個大拇指的寬度,肚臍左右各一個。要用大拇指指肚按天樞穴,力量稍微大點,按在空位上輕輕旋轉(zhuǎn)。操作方法:早上起床,選用大拇指點按兩側(cè)內(nèi)庭2分鐘,瀉胃火,再按揉兩側(cè)天樞2分鐘,通便。飯后半小時,再按揉天樞穴1-2分鐘。這種刺激不拘季節(jié),每天都可以用。
3、陰虛內(nèi)熱按足三里穴
4、一般你確定是體恤內(nèi)熱而造成的精神不佳,在家里面自己用按摩的方式來梳理也是可行的,可以按摩如足三里、三陰交、陰棱泉、關(guān)元穴等,這些穴位一般也容易找得到,可以參照人體骨骼圖進行按摩。
5、如果自己掌握不住這個方案的話,可以到專業(yè)的按摩店進行按摩,跟她講明病情,那里的推拿按摩師會根據(jù)你的病情的,嚴(yán)重程度來進行按摩的,這個時候也省去了你自己操作的麻煩,而且會是你的康復(fù)效果有一定的療效的。
6、陰虛內(nèi)熱的調(diào)理
7、針對這種陰虛導(dǎo)致的虛火,最根本的是要滋陰,比如說多吃一些銀耳、甲魚、萵筍、黑芝麻等滋陰的食物。尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”,居住環(huán)境宜安靜,運動鍛煉應(yīng)重點調(diào)養(yǎng)肝腎,如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內(nèi)練生津咽津的功法等。最好每天堅持推腹,雙手相疊在肚臍上順時針按揉,或是從上到下推,由于腹部有很多的經(jīng)脈,尤其是任脈在腹部正中線上,它是“陰脈之?!?所以陰虛體質(zhì)的人群,通過推任脈和腹部的一些穴位,效果會很明顯。
8、陰虛內(nèi)熱按什么穴位
9、其實,人的健康全賴于陰陽平衡,如果陰陽失衡,二者不能相輔相成,就會產(chǎn)生各種健康問題。《素問·生氣通天論》載:“陰者,藏精而起亟也;陽者,衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽,則脈流薄疾,并乃狂”。也就是說,陰藏精于內(nèi),并且不斷扶持陽氣;而陽氣則護衛(wèi)于外從而使體表固密。如果陰不足以制約陽,陽氣過于亢盛,就會使血脈流動加快,如果這時再受一點熱邪就會使陽氣更加亢盛而發(fā)為狂癥。這也說明了陰虛體質(zhì)的人,陽氣亢盛不耐熱邪。
10、陰虛內(nèi)熱的癥狀
11、頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數(shù)。
12、陰虛內(nèi)熱按什么穴位
13、女性陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰癥,癥狀為:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而干、脈細數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重癥候,應(yīng)及時予以滋陰補津。
14、補陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良,將會嚴(yán)重影響人體健康與生命活動,尤其是都市里工作的白領(lǐng)女性,很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。若能及時補陰,不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn),還可以對已出現(xiàn)的不良癥狀進行調(diào)節(jié),起到治療的效果。