最佳回答
蒼耳子
2023-07-19 18:59:12
月經(jīng)量比較而且出現(xiàn)陰虛這些癥狀的時(shí)候是需要及時(shí)的去進(jìn)行調(diào)理的,一般月經(jīng)比較少跟內(nèi)分泌失調(diào)是有很大的關(guān)系的,針對(duì)月經(jīng)量少可以在月經(jīng)期多喝一些紅糖水,對(duì)于月經(jīng)來(lái)說(shuō)是有幫助的。
最新回答共有4條回答
-
廣東熊**
回復(fù)
-
江蘇-吳**
回復(fù)月經(jīng)量少怎么回事
月經(jīng)量少怎么回事,月經(jīng)是女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)臨的,經(jīng)的正常代表著女性子宮以及卵巢的健康,如果月經(jīng)出現(xiàn)了異常,量多或量少,都說(shuō)明身體出現(xiàn)了不好的狀況,下面分享的是月經(jīng)量少怎么回事?
月經(jīng)量少怎么回事1體出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況。相信很多女性都有過(guò)這樣的體驗(yàn),在身體快要來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,胸部會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況,但是隨著月經(jīng)的離開,胸痛的狀況又消失了,這是為什么呢?其實(shí)女性在經(jīng)期來(lái)臨前,身體內(nèi)的激素水分會(huì)發(fā)生很大變化,女性體內(nèi)雌激素會(huì)增多,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸脹、胸痛的情況。
但是當(dāng)女性由于熬夜、情緒低落等原因,影響了身體的激素水平,這個(gè)時(shí)候人體就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)流量減少,經(jīng)期時(shí)間縮短的情況。
身體受寒導(dǎo)致的。女性的子宮部位是很害怕寒冷的,有的女性在日常生活中,經(jīng)常喜歡吃一些寒冷的食物,不但會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,還有可能會(huì)導(dǎo)致腹部被寒氣入侵,導(dǎo)致女性子宮部位受寒,這樣一來(lái)女性子宮內(nèi)膜的脫落,就會(huì)受到很大影響,出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況。
因此對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),在日常生活中要注意,做好身體的保暖措施,在月經(jīng)快要到來(lái)的時(shí)候,不要吃一些冰淇淋、冰飲料、生魚片等食物,防止出現(xiàn)子宮受寒的情況。
卵巢功能下降。女性的卵巢每個(gè)月都會(huì)進(jìn)行排卵,正常情況下卵巢的排卵時(shí)間,與女性的月經(jīng)周期是息息相關(guān)的。但是有的女性在日常生活中,為了保持身材苗條,經(jīng)常不吃米飯等主食,這樣一來(lái)人體內(nèi)缺乏碳水化合物,卵巢功能就會(huì)出現(xiàn)下降的情況,影響女性的月經(jīng)。
因此女性在日常生活中,要保持良好的飲食習(xí)慣,可以多吃一些五谷雜糧來(lái)代替主食,這樣能夠更好的幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于改善月經(jīng)量少也是有幫助的.。
女性該如何改善月經(jīng)量少的情況?
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),如果偶爾發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的情況,要注意調(diào)整一下生活作息,晚上盡量在11點(diǎn)前睡覺,這樣能夠很好的保持體內(nèi)激素水平穩(wěn)定。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的情況持續(xù)了好幾個(gè)月,并且身體還出現(xiàn)了其他不舒服的情況,建議盡早去醫(yī)院檢查。
女性朋友在日常生活中,內(nèi)褲要做到勤換洗,女性的內(nèi)褲上會(huì)沾有很多分泌物和細(xì)菌,如果沒有及時(shí)進(jìn)行更換,細(xì)菌就可能會(huì)進(jìn)入到子宮,誘發(fā)女性身體出現(xiàn)婦科炎癥,導(dǎo)致女性經(jīng)期出現(xiàn)異常。
此外,女性在日常生活中,可以多吃一些溫補(bǔ)的食物,比如紅棗、桂圓、蜂王漿、紅糖水等,來(lái)更好的保養(yǎng)子宮健康,幫助身體驅(qū)寒暖宮,改善月經(jīng)量少的情況。
月經(jīng)量少怎么回事21、卵巢發(fā)育不良,精神因素,全身疾病或長(zhǎng)期的激素類避孕藥物等諸多因素抑制了卵巢的正常功能,致使卵巢分泌激素水平下降或不足。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足、內(nèi)膜較薄,于是脫落時(shí)出血量較少,而導(dǎo)致月經(jīng)量少。
2、某些婦科病癥引起嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜受損,破壞了部分或全部子宮內(nèi)膜,而導(dǎo)致月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。
3、反復(fù)多次的粗暴刮宮,人工流產(chǎn)手術(shù)等,由于機(jī)械性損傷使子宮內(nèi)膜不能修復(fù)再生,可以發(fā)生月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。
4、卵巢先天發(fā)育不好或后天過(guò)度抑制,最終將導(dǎo)致卵巢排卵功能障礙和內(nèi)分泌水平不足以及子宮內(nèi)膜增生不足而致月經(jīng)量少。
月經(jīng)量少的調(diào)理方法
1、不要下冷水
來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水,一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的,但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō),最好還是不要下冷水。
2、不要太勞累
月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。身體過(guò)度勞累,會(huì)影響身體器官的功能,同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間,最好保持休閑的生活,放松身心上的勞累。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法
月經(jīng)期間,許多女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此,在經(jīng)期到來(lái)前三天,可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,經(jīng)期第五天,身體開始恢復(fù),此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
4、西藥調(diào)理法
一般的西藥調(diào)理女性月經(jīng)都是通過(guò)補(bǔ)充一些雌性激素來(lái)促使女性重來(lái)月經(jīng),最常見的就是黃體酮,但是這只能治標(biāo)不治本,用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)打破體內(nèi)激素平衡,反而適得其反。而且月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,最好不要自己亂用藥。
5、勤換內(nèi)褲
以棉質(zhì)內(nèi)褲為宜,柔軟、舒適,通風(fēng)透氣性好,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干;每晚用清水清洗外陰,保持外陰的清潔、干燥。
6、保持心情愉悅
很多時(shí)候,心理壓力都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒,均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)對(duì)調(diào)理身體有重要的作用。
7、要有充足的睡眠
俗話說(shuō):女子以血為本,以肝為先天,養(yǎng)肝血對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,肝血不足,很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少,皮膚變得粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性朋友想知道吃什么最養(yǎng)肝血嗎?其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物,而是充足的睡眠,最遲在晚上十一點(diǎn)前就開始入睡,才能讓肝血得到滋養(yǎng)。
8、多吃鐵含量和滋補(bǔ)性的食物
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),避免出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以多吃骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
-
李雲(yún)松
回復(fù)月經(jīng)量少是怎么回事
月經(jīng),對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō),這是每個(gè)月都經(jīng)歷的一件事情,其異常的情況也是陰晴不定,時(shí)多時(shí)少,時(shí)快時(shí)慢。那么,月經(jīng)量少是怎么回事,為什么會(huì)這樣呢?
一、月經(jīng)量少是怎么回事
1、腎虛、或一些其他疾病。有部分食物女性,可能是先天稟賦不足,身體發(fā)育障礙等因素,以致胞宮發(fā)育遲緩,也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量少。婦科疾病都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少,因此,當(dāng)女性月經(jīng)血量突然發(fā)生變化時(shí),一定要引起重視,并及時(shí)到醫(yī)院就診,若有是婦科疾病所致,應(yīng)及早進(jìn)行治療。
2、人流手術(shù),女性在做人流手術(shù)刮宮的時(shí)候,比如刮宮力度過(guò)大,人流手術(shù)做過(guò)很多次的,這樣的情況也是非常容易損傷子宮內(nèi)膜,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少,甚至是閉經(jīng)的情況發(fā)生。
3、藥物刺激。比如服用避孕藥,也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),甚至有部分女性對(duì)藥物反應(yīng)非常的敏感,從此就可能一直表現(xiàn)出月經(jīng)量少等失調(diào)額現(xiàn)象。
4、營(yíng)養(yǎng)不良?,F(xiàn)代很多女性愛美,并且以_為美,為了減肥,采用過(guò)度節(jié)食的這樣的方式,導(dǎo)致沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝取,造成營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致月經(jīng)的量會(huì)越來(lái)越少。女性月經(jīng)與體重、體脂的含量關(guān)系極大,出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)健康。
5、熬夜、精神壓力過(guò)大。有一些人,熬夜已經(jīng)成了生活的一部分,熬夜對(duì)身體的傷害很大。影響女性身體內(nèi)的激素分泌,甚至?xí)?dǎo)致女生的內(nèi)分泌紊亂,造成月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)等情況發(fā)生。還有就是很多人也想做女強(qiáng)人,喜歡所有問(wèn)題都自己扛,雖然這樣做能讓自己進(jìn)步更快,但是壓力過(guò)大,經(jīng)常性的讓身體和精神處在負(fù)重的狀態(tài),那身體健康是有很大影響的,會(huì)影響內(nèi)分泌情況,導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少,這些情況都是不正常的。
月經(jīng)量少是怎么回事?其實(shí)也和個(gè)人的生活態(tài)度和生活習(xí)慣息息相關(guān),因?yàn)檫@兩者都會(huì)影響到我們的機(jī)體下達(dá)什么指令給卵巢。月經(jīng)量少并不意味著未老先衰,關(guān)鍵要看您的病因,如果你知道自己是什么病因就要好好去進(jìn)行調(diào)理了,以免造成更大的麻煩。
熱門文章
- 治鼻竇炎中醫(yī)有什么好方法
- 脾陰虛孩子怎么調(diào)理
- 促排卵懷不上的多嗎
- 按摩法令紋的方法是怎樣的呢
- 濕氣重不重,該吃什么調(diào)理
- 半月板損傷該怎么治?
- 晚上睡覺身上腿和腿之間老是發(fā)粘是怎么回事
- 備孕期陰虛怎么辦
- 女生哪些行為顯得痞氣
- 有頭疽和無(wú)頭疽的區(qū)別
- 風(fēng)濕熱用艾草蒸腳有效嗎
- 孕期痰濕能吃中藥嗎
- 人胎盤組織液能平均腎虧損嗎
- 彎腰抬重物傷了怎么辦?
- 小腿因綁石膏,出現(xiàn)肌肉萎縮,請(qǐng)問(wèn)該如何處
- 腳板底發(fā)熱吃藥能好嗎
- 2歲半寶舌胎重怎么辦
- 頻繁遺精越來(lái)瘦了怎么辦
- 骨刺
- 清宮化瘀中藥治療輸卵管堵塞嗎