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祝由師
2023-07-19 18:39:59
痰濕體質(zhì)也會影響月經(jīng)不調(diào),首先當鐵蛋身體上的濕氣如果過重的話會影響自己的內(nèi)分泌代謝內(nèi)分泌代謝又會直接導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),他們是有著相互作用的,另外當出現(xiàn)痰濕這種體質(zhì)狀況還是應該及時的去進行治療來調(diào)整目前的體制問題
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常州-薛**
回復
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廣東熊**
回復濕熱重會導致月經(jīng)不調(diào)嗎 ?月經(jīng)不調(diào)從西醫(yī)的角度來說,可能是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,也有可能是生殖器官炎癥導致的月經(jīng)不正常。而中醫(yī)認為,月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少是由于身體機能失調(diào),可以通過中藥、針灸等方式進行調(diào)理。
濕熱重會導致月經(jīng)不調(diào)嗎從西醫(yī)的角度來說,月經(jīng)不調(diào)分為兩大類,一種是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的,包括青春期宮血和更年期的宮血,都是這個引起的;另一種主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的,包括生殖器官的炎癥。比如子宮內(nèi)膜炎,腫瘤,子宮上長腫瘤,還有卵巢腫瘤,包括一些卵巢顆粒細胞瘤,這種腫瘤分泌的雌激素,造成月經(jīng)不調(diào),還有卵巢分泌雄性激素,也可以對月經(jīng)造成影響,也可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
中醫(yī)認為,脾胃容易為濕邪所困,換句話說,就是所謂的寒濕重,追根溯源,是脾胃虛的問題。只要脾胃功能好了,運化功能正常,水飲代謝恢復正常,自然能將體內(nèi)積垢排出去,減肥目的亦可兼得。月經(jīng)不調(diào)的女性建議可以通過采取刮痧、拔火罐、針灸等方式調(diào)理,同時祛除體內(nèi)濕氣。平時可以選擇中藥黃芪、白術(shù)、黨參、茯苓等納入食療,比如煲湯等。
四種方法調(diào)理月經(jīng)不調(diào)1、按摩 按摩是調(diào)理月經(jīng)的一種方法。仰臥,用右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,;再用右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側(cè)下肢的三陰交穴,按1分鐘,最后用一手手掌按摩小腹部約1分鐘。之后俯臥,用兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
2、解壓 白領女性月經(jīng)不調(diào)和精神壓力、情緒都有很大的關系,所以應該適當放松自己,注意保持樂觀的情緒,避免多想消極的事情。
3、運動 平時要多參加一些戶外活動,能夠幫助身體的自我調(diào)節(jié),以及增強身體免疫力,同時要保證作息正常,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠休息。
4、飲食 調(diào)理月經(jīng)還需注意膳食,多吃韭菜、蔥、蒜等溫補陽氣的食物。此外,大棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等,這些食物均性涼味甘,可潤肝明目,對月經(jīng)不調(diào)很有幫助。
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成都-陳**
回復痰濕體質(zhì)是醞釀多種生活方式病的最大溫床和土壤。 下面就請跟隨我了解一下什么是痰濕體質(zhì),痰濕體質(zhì)人群應如何養(yǎng)生? 什么是痰濕體質(zhì)? 痰濕,一種病癥名,指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì),多由飲食不當或疾病困擾而導致。 這里的「 ”痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積留,是病理性的產(chǎn)物。 「 ”濕”分為內(nèi)濕和外濕,外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕,如淋雨、居處潮濕等,外在濕氣會侵犯人體而致??;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜,對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚,或因飲食水分過多,或因飲酒、乳酪、生冷飲料,而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。 此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。 痰濕體質(zhì)形成原因 痰濕體質(zhì)發(fā)生多由各種病因?qū)е屡K腑氣化功能失調(diào),氣血津液運化失調(diào),水濕停聚,聚濕成痰,痰濕內(nèi)蘊,留滯臟腑,反過來影響臟腑功能。病因如下: 1.寒濕侵襲 氣候潮濕,或涉水淋雨,或久居濕地,濕邪侵襲人體,脾胃受困,水濕運化失職,聚濕成痰,痰濕蘊肺。 2.飲食不節(jié) 常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味,損傷脾胃,不能布散水谷精微及運化水濕,致使?jié)駶醿?nèi)生,蘊釀成痰,痰濕聚集體內(nèi)。 3.先天稟賦 素體胃熱,過食肥甘厚味,脾運不及,聚濕生痰。 4.年老久病 脾胃虛損,運化功能減退或腎陽虛衰,不能化氣行水。 5.缺乏運動 長期喜臥久坐少動,氣血運行不暢,脾胃運化呆滯,不能運化水濕,聚濕致痰濕內(nèi)生。 痰濕體質(zhì)易感病 1、肥胖、高血壓、高脂血癥、痛風、最易中風、心肌梗死、脂肪肝。 2、皮膚不好,油性皮膚為主。 3、月經(jīng)不調(diào),以閉經(jīng)為主、月經(jīng)量少。 4、慢性咽喉炎。慢性咽喉炎不能一概而論的,有的是基于陰虛體質(zhì),這時一定要潤;有的是基于痰濕體質(zhì),這時要化痰、理氣、散結(jié)。 5、痰濕體質(zhì)容易和郁癥相伴而生。 痰濕體質(zhì)應對措施 1.少吃酸性和甜的東西 中醫(yī)認為「 ”酸甘化陰”,陰就是津液,痰濕體質(zhì)本來就是津液多,再吃一些酸性和甜的東西,如醋,痰濕會更加嚴重,比如山楂,痰濕重的人吃多了山楂,不僅不能去血脂,反而還會傷脾胃,加重痰濕。 痰濕體質(zhì)的人要少喝含糖量高的飲料,甜能生濕。雖然水果品種較多,但仍不宜多食,更忌李子與石榴。 2.不適宜吃寒涼的東西 不適宜吃寒涼的東西,比如冰西瓜(苦瓜)。 胖的人大多脾胃有問題,再吃寒涼的西瓜,把脾胃進一步吃傷了,當然就更胖了。吃苦瓜就要適可而止,它增加痰濕。 3.少吃膩滯、生澀的東西 少吃膩滯的東西,比如肥肉、年糕、糯米。少吃生澀的東西,比如生魚片。 痰濕體質(zhì)的人,脾胃運化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撐。 溫馨提醒: 1、控制食量、吃飯要吃七分飽,不要暴飲暴食,速度不要過快,要少吃鹽,特別不要宵夜,必須吃早餐,飲食宜清淡,偏溫燥的或者有祛濕作用的。 2、多吃祛濕的食物:淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鯽魚、生姜。 3、生姜非常適合痰濕體質(zhì)的人,能散濕,暖脾胃,促進發(fā)汗。最適合女性夏天來飲用,用法:泡茶,姜配紅糖、棗,煮幾分鐘即可。 4、平時避免涉水淋雨,久居濕地,注意保暖,防止外感寒濕之邪傷脾困脾,特別梅雨季節(jié)注意防潮濕。適當參加體育鍛煉,應以微汗為宜,以助氣血順暢。 飲食調(diào)理食譜: 1.赤豆鯉魚湯 材料:活鯉魚1尾(約800g),赤小豆50g,陳皮10g,辣椒6g,草果6g,料酒、生姜、蔥段、胡椒、食鹽少許。 做法:將活鯉魚1尾(約800g)去鱗、鰓、內(nèi)臟;將赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g填入魚腹,放入盆內(nèi),加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒,食鹽少許,上籠蒸熟即成。 功效:本品健脾除濕化痰,用于痰濕體質(zhì)癥見疲乏、食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈者。 2.珍珠薏米丸 材料:瘦豬肉200克,薏米150克,生姜30克,精鹽、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各適量。 做法:將豬肉洗凈,剁成肉餡,做成直徑2厘米大小的肉丸備用;生姜切成細末備用。將薏米洗凈,備用的肉丸裹上生薏米、生姜末,放在蒸鍋內(nèi)蒸10~15分鐘,然后取出肉丸,放調(diào)味品勾芡即可食用。 功效:健脾化濕和胃,降脂輕身。 3.黃芪山藥薏苡仁粥 材料:黃芪,山藥,麥冬,薏苡仁,竹茹各20克,糖適量,粳米50克。 做法:先將山藥切成小片,與黃芪、麥冬、白術(shù)一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。 功效:益氣養(yǎng)陰、健脾化痰、清心安神。 想了解更多健康知識可以在頭條賬號中關注「 ”健康壹頻道”,同時也歡迎大家有關于健康的相關問題在下方留言,我們會挑選其中一些問題,在日后發(fā)布內(nèi)容(日常更新視頻,文章)中和大家分享解決方案!免責聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡,版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關內(nèi)容。