最佳回答
六月雪
2023-07-19 18:27:01
當(dāng)女性腎虧虛的臨床表現(xiàn)情況,會對身體的排卵和身體的卵泡生成和生殖系統(tǒng)恢復(fù)都會受到影響,也會影響不孕的表現(xiàn),所以根據(jù)您的情況要積極通過調(diào)整陰陽平衡和腎精虧虛代謝脂肪,調(diào)整身體,促進(jìn)身體的正常懷孕的脂肪調(diào)理。
最新回答共有5條回答
-
成都-陳**
回復(fù)腎病治療專家解釋說,答案是肯定的,同時,
腎病治療專家也說,腎虛的女人會出現(xiàn)失眠、性欲低下、月經(jīng)紊亂、眼瞼浮腫、肥胖、血壓升高等腎病癥狀,再加上女性特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中精氣不足導(dǎo)致腎虛。
提到腎虛人們在潛意識里總是認(rèn)為這是男性的疾病,很少有人將腎虛女人聯(lián)系起來,女人會腎虛嗎?答案是肯定的。
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主要生理功能是藏精、納氣、主水,為全身陰陽之根本。影響人體的生長發(fā)育、生殖、代謝、免疫力強(qiáng)弱、大腦發(fā)育、血液循環(huán)等各項生理活動,也就是說,女性外在的顏色枯榮、內(nèi)在的生命活力都受控于腎臟的虛實(shí),而腎虛正是導(dǎo)致女性衰老的主要原因。
腎虛的女人會出現(xiàn)失眠、性欲低下、月經(jīng)紊亂、眼瞼浮腫、肥胖、血壓升高等腎病癥狀
,再加上女性特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中精氣不足導(dǎo)致腎虛。
腎虛讓女人過早進(jìn)入更年期,中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)更年期癥狀也就不足為奇了。
要改變這種狀態(tài),休息非常重要,當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動,如打太極拳。這項運(yùn)動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛患者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面,會歸還腎虛者的健康與美麗。
-
姜齊
回復(fù)腎虛是一種非常常見的疾病,生活中大部分是男性朋友會出現(xiàn)腎虛,那你們知道嗎?其實(shí)女性朋友也是會出現(xiàn)腎虛的,那你們知道女性腎虛的危害有哪些呢?女性腎虛會對身體造成什么傷害呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下。
1、女人腎虛的危害
一、卵巢早衰
卵巢是女人身體中的重要器官,在女人身體內(nèi)部,卵巢除了制造卵子等作用之外,還具有濾毒藏精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,對于女士的生殖系統(tǒng)健康來說有著很重要的作用。
而腎虛會導(dǎo)致卵巢早衰,使得女士身體內(nèi)部的毒素變多、精力變差、更容易疲累,此外,卵巢早衰還會讓女士更年期提前,讓女士更早的衰老,并且衰老的速度也會大大加快,所以女士對于腎虛需要重視起來才可以。
二、腎臟炎癥
腎虛還很容易誘發(fā)腎臟炎癥,因為腎虛說明腎臟系統(tǒng)存在問題,使得腎臟無法得到很好的調(diào)節(jié)水分排除毒素的效果,長期以往,腎臟中的雜質(zhì)越來越多,就會導(dǎo)致腎炎等病癥出現(xiàn),這對于身體危害是巨大的。
三、總是很疲憊
腎虛會讓人精力不濟(jì),女人出現(xiàn)這種情況一直會感覺十分疲憊,甚至還出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈,使得毛孔變粗等情況出現(xiàn),所以女士想要讓自己一直都美美的,對于腎虛就需要重視起來才可以。
四、內(nèi)分泌失調(diào)
腎虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)是很常見的事情,因為腎虛會讓身體內(nèi)部的激素平衡被打破,如女士雌性激素分泌減少、鈣質(zhì)吸收不完全等,對于女士情緒影響十分巨大,尤其是到了晚上,因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的各種情況更是讓人十分惱怒。
五、月經(jīng)不調(diào)
腎虛導(dǎo)致女士月經(jīng)不調(diào),會讓女士身體內(nèi)部的毒素難以排出體外,長此以往,就會導(dǎo)致女士體內(nèi)毒素堆積過多,從而出現(xiàn)各種危險的疾病,此外,月經(jīng)不調(diào),導(dǎo)致女士體內(nèi)污血難以排出,會讓女士血液雜質(zhì)過多,從而堵塞血管。
2、告訴你腎的好壞
1、女人腎不好脊柱容易彎曲
女人一般35歲之后脊椎、腰椎會開始退步,雖然女性渴望S形身材,此時說不定你已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了,即你的脊椎出現(xiàn)了彎曲,可能是側(cè)彎也可能是向前彎曲。
女人的脊柱問題多是由于內(nèi)因或外因造成的,即以女性的筋、骨和肌肉的病變?yōu)橹鳌6嗅t(yī)將腎主筋骨、主骨生髓。女人脊柱早早彎曲除了因為外傷原因,還有可能是腎不好所引起的。
女人腎不好還可以從腰部看出,如果出現(xiàn)彎腰或直立困難、疼痛、腰部沒有力氣、久坐腰疼等現(xiàn)象,則可以考慮是腎不好。
因為,中醫(yī)講腰為腎之府,腰部癥狀是直接反應(yīng)出腎好壞信號。
2、看腿腳力度知道女人腎好壞
上文我們提到腎主骨生髓,同時腎還主人體的水液代謝,如果出現(xiàn)腿腳無力、水腫、膝蓋酸軟等,這些也是女人腎不好的表現(xiàn)。
3、看女人上廁所時間
上廁所時間看似和腎沒有關(guān)系,但是卻和女性腎虛有密不可分的關(guān)系。因為腎的另一個功能便是“司二便”,即管理人體的大小便。小便我們知道是因為腎代謝水液所產(chǎn)生的,如果小便清長、多泡、尿頻表示腎不好。
4、感受聽力狀態(tài)知道女人腎好不好
中醫(yī)將腎開竅于耳朵,女人聽力的好壞也代表著腎的好壞,一旦中年女性出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、頭暈等問題,那么表示女性的腎出現(xiàn)問題了。
5、看女人的頭發(fā)知道腎好壞
每個女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā),但是往往事與愿違,越到中年女人的頭發(fā)越容易出現(xiàn)枯黃、灰白、脫落等現(xiàn)象,這也是腎不好的表現(xiàn)。因為中醫(yī)講腎其華在發(fā),頭發(fā)的生長需要腎的氣機(jī),而其色澤和顏色需要血液的榮養(yǎng),肝藏血,肝腎同源。
6、看女人的眼睛知道腎好壞
熬夜會的導(dǎo)致黑眼圈這是一個常識,但是如果女人腎不好也會出現(xiàn)黑眼圈。因為腎主人體的水液代謝,如果腎不好,那么人體內(nèi)的液體無法代謝出體外,在平臥的情況下,眼窩處于人體最低點(diǎn),容易聚集水分。所以,腎虛的女人在早晨會出現(xiàn)眼睛水腫,而平時會因為皮膚水腫消退之后出現(xiàn)黑眼圈。
3、女性如何有效補(bǔ)腎
1、三元式站樁
方法:兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。
功效:這是一個補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?。常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。
2、用腳后跟健走
方法:邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球。前腳落地時,后腳腳尖踮起。
功效:腳后跟先著地,實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位。經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
3、深呼吸
方法:做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。
功效:深呼吸使血液循環(huán)得以加強(qiáng),對于解除疲憊、放松情緒很有好處。
4、撞背
方法:腎有久病者,可以寅時面向南身放松,身體后仰,用整個背部撞擊墻壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回復(fù)直立,如此反復(fù)進(jìn)行,每次撞擊30下左右,每天可以做2~3次。
功效:長期堅持可強(qiáng)壯腰腎、疏通經(jīng)絡(luò)、循行氣血、平調(diào)陰陽。
5、摩腎腧
方法:并腿坐于床沿,兩手掌對搓至手心發(fā)熱,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。
功效:可早晚各一遍,每遍約200次,可補(bǔ)腎納氣。
6、熱水泡腳
方法:泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱,以40℃左右為宜。
功效:泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。堅持泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。
7、握固
方法:將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。
功效:握固可以固守精氣神在體內(nèi),平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以握固。
8、提踵顛足
方法:提踵時五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領(lǐng);向下顛足時身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。
功效:提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng),輕震地面還可以按摩五臟六腑。
4、預(yù)防腎虛的妙招
1、每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續(xù)做多次)
(1)、兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
(2)、足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
2、預(yù)防腎虛要常打太極拳
練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
3、自我按摩腰部
兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下,這是預(yù)防腎虛的方法之一。
4、做縮肛運(yùn)動
全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、搓腳心
兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
5、女性補(bǔ)腎食物
1.枸杞
枸杞常在民間用于泡酒喝,具有非常好的保暖、御寒功效。還能治腰膝間痛楚,有益腎之功。是一種久服還能幫助益壽延年的食物,是明目之上品。
2.板栗
板栗具有非常好的補(bǔ)腎效果,不僅所含營養(yǎng)豐富,而且還能幫助補(bǔ)腎氣,可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù),幫助起到養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效。
3.粟米
又稱谷,性溫,味甘,對腎氣有補(bǔ)宜功效,可治療腎虛腰痛。
4.動物腎臟
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素,對腎臟有滋補(bǔ)的功效。
5.黑豆
黑豆不僅是男性的食物佳品,也是女性的補(bǔ)腎必備選擇。黑豆可用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
6.山藥
山藥味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎。凡腎虛之人,宜常食之。
7.黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
8.桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
-
周口-李**
回復(fù)自古以來,懷孕無疑成了女人的天職。所以女人最害怕就是不能懷孕這件事情。有很多女性腎虛的朋友,都可能會擔(dān)心,。呼和浩特平安婦科醫(yī)院的專家說,比較輕微的腎虛是不會影響到生育的,但是如果比較嚴(yán)重的話,出現(xiàn)不孕不育的比例就會大大的提高。那就要求我們要及時發(fā)現(xiàn)腎虛,盡早去醫(yī)院檢查治療。 一個人如果腎虛,是很容易從生活中發(fā)現(xiàn)的,比如在早上起來的時候,你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛浮腫,這也是腎虛的一個表現(xiàn)。那是因為不能很好的排尿,身體的毒素?zé)o法完全排除,那是腎功能下降的一個表現(xiàn)。腎虛還表現(xiàn)在很多方面,主要是包括為以下幾個方面: 一。十分怕冷。當(dāng)在一定的溫度時候,別人都覺得十分的舒適,而你卻覺的冷意多多呢,總是讓你控制不了的打哆嗦。在冬天時候,你是不是覺的你的衣服穿的總是比別人多的多,別人一點(diǎn)寒意都沒有,但是你卻是覺的冷的受不了。而且容易受涼,一受涼也容易拉肚子。這就是腎虛的一個很大的信號。 二。很容易變肥變胖。很多女性,食量非常的小,而且飲食也十分的有規(guī)律,生活習(xí)慣也沒有什么不妥之處,但是不知道為什么,體重卻是不斷的上升。即使堅持運(yùn)動,還是很難擺脫越來越肥的現(xiàn)象。你知道嗎?那是因為這些女性大部分都是腎虛患者,腎虛就是造成很多人越來越肥的原因之一。 三。對性生活冷淡。人家常說的一句話是“三十的女人如虎”,但是腎虛的女性通常表現(xiàn)出來的就是對待性生活十分的冷淡,一點(diǎn)都提不起性質(zhì)。那是因為腎虛的女性通常心情比較低落,而性生活通常是在比較愉快的氣氛下進(jìn)行的,所以對性生活表現(xiàn)的也會比較冷淡。 輕微的腎虛,并不是很嚴(yán)重的事情,是可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)的。腎虛的女性,可以選擇吃干貝,栗子,枸杞子,因為這些食物對于補(bǔ)腎健脾是十分有用的。腎虛的女性,還需要做到注意保養(yǎng)自己的腎,不要吃太多對腎不好的食物,比如腌菜、咸魚這些太咸的食物,還需要經(jīng)常運(yùn)動自己的腰部,使得腰部的血?dú)饽軙惩ǎI氣能得到不斷的充足,還可以自己按摩自己的腳心,做到強(qiáng)身健體。只要腎虛的女性,能注意到這些小細(xì)節(jié),相信她們的腎會越來越好的。
-
逍遙子
回復(fù)1 不孕跟腎虛有關(guān)系嗎
不孕跟腎虛是有關(guān)系的。
腎藏精,精化血,化氣,是受孕的先決條件,只有腎氣旺盛,才能順利孕育,腎虛會導(dǎo)致男女雙方的生理機(jī)能,生殖機(jī)能發(fā)生變化,從而導(dǎo)致不孕。
2 為什么腎虛會導(dǎo)致不孕腎為先天之本,藏精系胞,為生殖之本,若腎精不足,或后天耗損生氣,導(dǎo)致沖任脈虛,胞脈失養(yǎng),不能便不能攝精成孕。無論男性還是女性,都可能因為體質(zhì)陰陽偏盛和疾病影響,出現(xiàn)腎陽虛,腎陰虛或腎陰陽兩虛的現(xiàn)象。
3 腎陽虛與不孕的關(guān)系先天腎氣不足,素體陽虛,或房勞傷腎,大病久病傷陽,即導(dǎo)致腎陽不足,沖任虧虛,造成子宮寒涼,精子和卵子不能順利結(jié)合,而影響懷孕。
4 腎陰虛與不孕的關(guān)系素體腎陰不足,或房勞傷腎,或久病失血傷陰,或過食辛熱之品,導(dǎo)致腎陰虧損,精血不足,沖任兩虛,胞脈失養(yǎng),從而不能攝精成孕。