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佩蘭
2023-07-19 17:05:55
腎陰虛可以吃黑豆,當身體出現(xiàn)一些疾病反應的時候,是需要及時進行調理改善的,如果不能夠及時進行調理改善有效恢復和治療的話,往往會對身體來說造成一些不良的影響的,出現(xiàn)了腎虛的情況,是可以口服一沖程醫(yī)藥六味地黃丸來進行治療的,平時可以參加一些有氧運動來增強身體的抵抗力
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匿名用戶
回復
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北京-梁**
回復由于各種原因,好多人腎陰虛是不可避免的,當然,只要在日常的生活中,在飲食上多加注意,也會對腎陰虛有一定的輔助治療作用,接下來我就介紹一下腎陰虛食療的食物有哪些,希望能給您一些參考。
1、黑色食品
很多注意養(yǎng)生的人都知道,黑色的食物最有補腎的功能,但是如果要補腎該如何補法,補腎陰虛的話,要多關注一些中性的或者是偏熱性的食物,比如說我們平常吃的黑豆可以直接煮著吃。黑米可以做一些黑米粥,當然也可以做一些八寶粥,加上所有的黑色雜糧都是可以的,平時多食用對陰虛有一定的療效。
2、山藥枸杞湯
山藥是我們飯桌上經常食用的一道菜品,它非常的美味受到了大家的喜歡,當然很多人之所以食用山藥,是因為它還有一定的藥用,它對健脾胃能起到很好的作用,如果加上枸杞一塊做湯,就具有補血養(yǎng)氣的功效,常吃山藥枸杞湯對于治療腎陰虛有很好的作用。
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杭州-毛**
回復黑豆補腎陰虛。
[性能]味甘,性微寒。能補腎益陰,健脾利濕,除熱解毒。
[用途]用于腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服熱藥不適。
[用法]煎湯,酒浸,作丸、散,或煮食。
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西安-杜*
回復腎陰虛的人,可以吃花生和黑豆熬成的湯,花生味甘、性平,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。黑豆入腎經,具有滋腎補腎、補血明目的功能,適合腎虛體弱、身面浮腫的人食用。黑豆湯含有豐富的維生素E,常喝能滋養(yǎng)肌膚、烏黑秀發(fā)。黑豆花生湯是一道不錯的美食,具有較高的營養(yǎng)和藥用價值。
腎陰虛是由于身體內的陰液虧損,津液不足從而導致身體內的陽氣相對亢盛,從而導致身體內陰陽不平衡而形成的,而陰虛體質形成的原因有先天和后天兩大原因,先天從父母那里繼承的沒有辦法改變,完全可以通過后天的調養(yǎng)來達到預防和調理好的陰虛體質,讓的身體恢復到健康的狀態(tài),飲食方面注意:
1:由于陰虛體質的人體內的陰液不足,所以在飲食方面一定要注意不能吃一些有損身體內陰精陰液的食物,比如溫燥的,辛辣的,香濃的食物都會傷陰,所以不應該多吃。
2:花椒,味精,生姜,生蔥,韭菜,蝦仁,核桃,荔枝等在炎熱,干燥,容易上火的天氣最好不要吃。
3:很多人都喜歡進補,而很多人在進補的時候都會用到荔枝干,桂圓干,但是如果你是陰虛體質的人最好不要食用。
4:忌吃辛辣刺激,溫熱香燥的食物,忌吃脂肪,糖分含量過高的食物,少吃或者是不吃油煎爆炒,以及性熱上火的食物。
5:辣椒雖然能夠驅寒,開胃增強食欲的作用,但是辣椒性大熱,容易造成臟腑內的陰陽失調,上火發(fā)炎,易損耗身體內的陰液,所以陰虛體質的人更不能吃。
6:韭菜大家都知道具有補腎壯陽的功效,但是陰虛體質的人本身體內就熱,所以陰虛體質的人切忌不可以吃韭菜。
7:羊肉屬于溫補身體的佳品,但是陰虛體質的人如果食用過多的羊肉就會生痰上火,不利于身體的健康,所以一定要注意適可而止。