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凌泉
2023-07-19 16:38:13
腎陰虛當(dāng)然能吃魚香茄子飯的,會出現(xiàn)一些疾病反應(yīng)的時候,是需要及時進(jìn)行調(diào)理和改善的,如果不能及時進(jìn)行調(diào)理和改善有效恢復(fù)和治療的話,往往會對身體來說造成一些不良的影響的,針對您描述出的情況的來看的話是需要口服一些藥物來進(jìn)行有效的恢復(fù)治療的,也是可以改善目前的一些疾病癥狀
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常州-薛**
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)腎陰虛吃:
1、桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。
2、黑棗
黑棗是黑色的,因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
3、干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿,無碎肉,肉質(zhì)清晰粗實(shí),色澤淺黃,手感干燥而且有香氣。
腎陽虛吃:
1、豬肉
其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品
2、牛肉
牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;
牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。
3、山藥
【性味與歸經(jīng)】味甘,性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。
【功能與主治】補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。
可用麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
擴(kuò)展資料:
腎陰虛腎陽虛的區(qū)別:
腎陽虛與腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)上的一個術(shù)語,指中醫(yī)講的腎臟方面的癥,都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于:腎陰是物質(zhì)上的缺乏,主怕熱,而腎陽就是功能上的匱乏,主怕冷。下面從三個方面來教大家快速區(qū)分腎陰虛和腎陽虛。
1、善恐:無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺。
恐就是俗稱的膽怯,即自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。
腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
2、畏寒:怕冷。
中醫(yī)認(rèn)為,人體陽氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會產(chǎn)生寒冷的感覺。
腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外,男子會有陽痿、早射、滑精的問題。
3、打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止。
作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏,中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏:一種情況是急性打噴嚏,多發(fā)生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒癥狀同時出現(xiàn)。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。
人民網(wǎng)-如何區(qū)別腎陰虛和腎陽虛只需三招輕松分辨
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太原`趙**
回復(fù)牙齦腫痛、五心煩熱、舌紅少苔、盜汗等癥狀是腎陰虛火旺引起的,食療可以幫你緩解。那么腎陰虛火旺應(yīng)該吃什么呢?跟著我一起來看看吧。
腎陰虛火旺最佳食物
1、黑米。黑米因外皮烏黑而得名,在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤肺、養(yǎng)腎益氣。
2、芝麻。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng);有養(yǎng)陰潤燥生津的功效,可滋補(bǔ)人體陰液,芝麻還有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,抗衰老之功效。
3、蛤蜊。蛤蜊有滋陰潤燥、利尿化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的功效,可用于治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。
4、蓮藕。蓮藕性味甘涼,是止血、生津的良藥,富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是含維生素C最多。吃些藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。
5、鱉肉。鱉肉是一種肉鮮味美的珍貴補(bǔ)品,易于消化吸收,促進(jìn)血液循環(huán),可滋陰涼血益氣,常用于肝腎陰虛所致的骨蒸潮熱、腰痛、崩漏、帶下及氣虛下陷所致的脫肛等。
6、銀耳。銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。常吃白木耳,對陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
7、梨。梨,素有?天然礦泉水?之稱,是潤燥解渴的佳品。其性寒、味甘,有潤肺、降火、清心等功用,適用于天氣干燥或熱病傷陰所致的干咳、口渴、便秘,以及內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等。
8、鴨肉。鴨肉滋陰潤肺,常被稱為肉類中的第一滋補(bǔ)佳品。鴨肉可大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清解虛熱、利水消腫,適用于陰虛引起頭昏頭痛、低熱、虛弱、小便不利、大便干燥的女人食用。因?yàn)轼喨馕陡?、性寒,可用于治療陰虛所致的皮膚臘黃、暗淡無光、疲憊等癥。
9、燕窩。燕窩是天然增津液的食品,屬珍貴補(bǔ)品,其蛋白質(zhì)含量特別高,養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中,有延年益壽之功,適用于肺陰虛所致的潮熱、盜汗、干咳少痰、咳血等,對胃陰虛所致的噎隔反胃、氣虛自汗也有較好療效。
陰虛火旺的調(diào)理秘方
1、生地黃粥
材料:生地黃、大米。
做法:將生地黃以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味,這樣就可以直接服用了。
2、天門冬粥
材料:天門冬、大米。
做法:將天門冬以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮,最后去除藥渣;在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
3、百合粥
材料:新鮮百合、大米、冰糖。
做法:百合以及大米淘洗干凈,然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水,煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合,煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合,那么用百合粉也是可以的。
4、桂圓紅棗粥
材料:桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。
做法:將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核,取肉沖凈。將水燒開后放入米,煮開后放入紅棗煮粥,粥好后再放入桂圓肉和白糖,煮5-6分鐘即可。它具有補(bǔ)血安神、開胃健脾的作用。
5、鹽蓮子心茶
材料:蓮子心、鹽。
做法:將蓮子心用水煎,放入鹽,每晚臨睡前服用。
陰虛火旺的癥狀
1、體消瘦
陰虛者胃火旺,能吃能喝,但代謝快,怎么吃也不胖,形體精悍,肌肉松弛。
2、煩失眠
陰虛者內(nèi)火攻心,常感覺胸口煩悶,情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,晚上容易驚棒失眠。
3、膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤,干燥無華,面色不佳,還容易上火,常生口瘡,舌頭發(fā)紅,常便秘。
4、暈易累
體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢,且皆為旺火消耗,從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥。
5、腳發(fā)熱
陰虛者體內(nèi)火旺,導(dǎo)致?五心煩熱?體溫正常,但手心、腳心發(fā)熱,冬天也是如此。
6、其他癥狀
午后潮熱,或夜間發(fā)熱,發(fā)熱不欲近衣,手足心發(fā)熱,或骨蒸潮熱,心煩,少寐,多夢,顴紅、盜汗、口干咽燥,大便干結(jié),尿少色黃,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細(xì)數(shù)?;虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。
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寧吉兒
回復(fù)問題一:陰虛火旺之人應(yīng)該吃什么水果陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方:
(1)生地黃粥:生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
(2)天門冬粥:天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3)百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
在生活中要注意:
(1)節(jié)制性生活,一般陰虛火旺都是由于 *** 虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當(dāng)勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
(3)禁食咖啡等 *** 性飲料??梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
(4)晚飯少食。
另外:可試試《調(diào)節(jié)陰虛火旺之丹功》
具有清熱敗火作用的食物種類較多,跟我來吧養(yǎng)生坊針對上火時不同癥候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類:
(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候。
(2)苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火癥。
(3)利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火癥候。
(4)攻下實(shí)火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
(5)涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)甘溫除熱類:如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
問題二:陰虛火旺吃什么食物補(bǔ)身陰虛火旺的治療
對癥中藥
對癥中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。具體是否需要服藥、需服何種藥,請經(jīng)中醫(yī)師診斷后由醫(yī)生確定。
六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的名方,市面也容易買到中成藥,若合陰虛火旺證型的均可服用,但感冒期間不宜服用。除了服藥外,最好的育陰方法當(dāng)然是健康的起居生活,因過度勞累、夜眠、思慮過多心力消耗都是損傷陰份的??梢姟秲?nèi)經(jīng)》:「不妄作勞」確是育陰養(yǎng)生的重點(diǎn)。
陰虛火旺引起的口腔潰瘍
陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以用熟地歸芪湯治療。
1、藥物組成:熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當(dāng)歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
2、制劑用法:上方加水煎至300ml,每日1劑,分2次溫服,連服4周為1療程。
3、適應(yīng)病證:口腔潰瘍,肝腎陰虛,虛火挾瘀型。證見口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力。
4、病案舉隅:王某,女,53歲??谇粷兎磸?fù)發(fā)作5年余,每年發(fā)作10余次。診見舌尖及兩頰粘膜多處潰瘍,疼痛劇烈,伴頭昏、腰酸乏力,舌質(zhì)暗紅有瘀斑,脈沉細(xì)。診斷為口腔潰瘍,證屬肝腎陰虛,虛火挾瘀。治以滋養(yǎng)腎陰、活血散瘀。用上方連服4劑后,部分小潰瘍開始愈合,疼痛緩解,又原方繼服6劑,口腔潰瘍?nèi)?。為鞏固療效,原方再?劑,隨訪半年未發(fā)。
5、治療機(jī)理:《圣濟(jì)總錄?口齒門》謂:“口瘡者,由心脾有熱,氣沖上焦,重發(fā)口舌,故作瘡也?!北静〕跗鹪谛钠?,但久病不愈或久治不愈者,其病變在腎。或因心脾積熱,熱盛傷陰,久病及腎;或因治療時濫施苦寒瀉火之品,攻伐太過,耗氣傷陰,則虛火愈熾;或因酒色勞損,素體肝腎虧虛。故本病雖與全身臟腑功能失調(diào)有關(guān)。但主要以腎虛為主,腎陰不足,虛火上炎,氣機(jī)失暢,氣滯血瘀為基本,故治以滋補(bǔ)腎陰為主,佐以活血散瘀以促進(jìn)血液循環(huán)。方中熟地、山茱萸、女貞子、山藥、丹皮、茯苓滋補(bǔ)腎陰,滋補(bǔ)而不留邪,降泄而不傷正;加黃芪益氣托毒,斂瘡生肌活血;加當(dāng)歸、牛膝、川芎以養(yǎng)血活血散瘀,引火下行。該方功在滋補(bǔ)腎陰、活血散瘀、斂瘡生肌。應(yīng)用本方時應(yīng)注意,兼心脾積熱者加炒山梔、川連、淡竹葉;兼中焦虛寒者加黨參、白術(shù)、干姜;兼腎陽虛者加肉桂、補(bǔ)骨脂、仙茅;兼便秘者加火麻仁、郁李仁。
預(yù)防
陰虛火旺的預(yù)防
一、預(yù)防
(1)節(jié)制性生活,一般陰虛火旺都是由于 *** 虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。
(3)禁食咖啡等 *** 性飲料。可以少喝一點(diǎn)綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
(4)晚飯少食。
二、飲食
宜:
1、以半流質(zhì)飲食為主;
2、食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);
3、含微量元素的食物。
忌:
1、油炸、油煎類食物;
2、各種糖及糖類制品;
3、各種腌制食物。
問題三:陰虛火旺的人不能吃什么?適合吃什么?陰虛火旺的飲食應(yīng)以清淡為主,忌食辛辣。少吃油膩魚腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了,最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥時放些鮮百合更好。不用吃藥也會好的。喜歡飲茶的可以用麥冬和少許西洋參片泡水代茶飲。因?yàn)榇竺自谥兴幚锓Q之為:粳米。具有養(yǎng)陰清熱的功效。而百合、麥冬和洋參都有滋陰清熱的效用。 至于所用藥物首選是六味地黃丸,還可根據(jù)癥狀不同選用其他如:杞菊地黃丸、名目地黃丸、麥味地黃丸、知嗟鼗仆璧瘸了桂附地黃丸外都可選用. 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。
補(bǔ)陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。
陰虛忌食物品:胡椒、肉桂;
忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應(yīng)膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝
問題四:陰虛火旺吃什么好?陰虛火旺屬虛火,多由精虧血少,陰液大傷,陰虛陽亢,則虛熱虛火內(nèi)生。其臨床火熱征象往往較集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便干結(jié),小便短赤等,均為虛火上炎所致。
陰虛火旺是一種常見的身體狀況,并且對于我們的身體危害比較大。如果想要令身體恢復(fù)健康,那么最好多服用一些具有清熱養(yǎng)陰功效的食物,如百合、枸杞、阿膠、大棗以及蜂蜜等都是不錯的選擇。
陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的,所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作。除了需要節(jié)制性生活之外,還應(yīng)該適量的服用一些具有滋陰降火的藥物,如和顏坤泰膠囊等。飲食方面,一定要少吃一些溫燥的食物或者是水果,以及高脂肪高熱量的食物,避免體內(nèi)出現(xiàn)燥熱的情況。同時還應(yīng)該保持一個良好的心態(tài),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣身體才能更加健康。
問題五:老中醫(yī)說我是陰虛火旺,吃什么才好?陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方:
1、天門冬粥。天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
2、生地黃粥。生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
3、百合粥。鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。
陰虛體質(zhì)者,宜多吃些清補(bǔ)類食物,宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物,還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。另外,也可適量的服用一些具有滋陰清熱的藥物,如和顏坤泰膠囊,同時還應(yīng)保持一個良好的心態(tài)。
祝你早日康復(fù)。