艾灸梨狀肌綜合征的穴位都有哪些

很多人對(duì)于梨狀肌損傷特別陌生，該病是一種骨科病，針對(duì)梨狀肌部位發(fā)病，導(dǎo)致患者的坐骨神經(jīng)疼痛，且會(huì)放射到其它的部位，給患者帶來非常多的痛苦。此病多是因?yàn)橥獠恳蛩鼗騼?nèi)在病變引起，一般都是可以治愈的，只要患者在選擇治療方法的時(shí)候有針對(duì)性，并積極的配合醫(yī)生做好各項(xiàng)防治護(hù)理，就能實(shí)現(xiàn)疾病的良好恢復(fù)，享受健康。

梨狀肌綜合征的治療方法：

梨狀肌綜合征的治療方法1、手法治療

常用的有按摩推揉法、彈撥點(diǎn)撥法、按壓法等，都能幫助緩解病癥。但是此項(xiàng)治療需要在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自使用，以免引起不必要的健康危害。

梨狀肌綜合征的治療方法2、藥物治療

中醫(yī)講究“標(biāo)本兼顧”，中醫(yī)妙方：順古安玉-坐骨-貼：經(jīng)臨床驗(yàn)證，濟(jì)愈堂－坐骨－順古安玉貼，活性高、吸收快、藥效持久、藥力強(qiáng)。調(diào)節(jié)骨質(zhì)均衡代謝，提高骨細(xì)胞的新陳代謝功能，在消除無菌性炎癥的同時(shí)有效減少自由基的生產(chǎn)，抵制骨關(guān)節(jié)軟骨及椎間盤的退化和骨質(zhì)增生，軟化骨刺，從根本上解決了反復(fù)發(fā)作的難題！ 能夠有效消除神經(jīng)根無菌性炎癥和水腫，疏通經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)受損的椎間盤，使其恢復(fù)原有彈性,解除神經(jīng)壓迫的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達(dá)病灶，發(fā)揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題 。據(jù)很多患者反映在驚東，淘``寶就有。

梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)

梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)第一點(diǎn)：不要久坐

梨狀肌綜合征患者如果久坐，會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，所以建議患者不要久坐，坐一個(gè)小時(shí)左右，需要站起來走動(dòng)一下。而且不要坐太矮、太硬和太涼的凳子，坐下后盡量讓雙腿放平，不要蹺二郎腿。

梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)第二點(diǎn)：經(jīng)常鍛煉

適當(dāng)?shù)劐憻捰欣诶鏍罴【C合征的恢復(fù)，建議患者每天都要適量的活動(dòng)一下，可以打打太極拳，做一下體操等，達(dá)到讓全身得到放松的目的，活動(dòng)起來不要過于劇烈，建議患者每天固定一個(gè)時(shí)間段去進(jìn)行鍛煉，有利于該病的好轉(zhuǎn)。

梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)第三點(diǎn)：不吃辛辣刺激的食物

梨狀肌綜合征患者在飲食上也要注意，尤其是辛辣刺激的食物患者一定不要吃，比如蔥、姜、蒜、辣椒等?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，還要多喝牛奶，多吃雞蛋。

梨狀肌綜合征的注意事項(xiàng)第四點(diǎn)：注意保暖

對(duì)于腿部和臀部的保暖，梨狀肌綜合征患者應(yīng)該尤為重視。很多人為了好看不愿意穿棉褲，如果臀部和腿部著涼，會(huì)導(dǎo)致梨狀肌綜合征患者出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的甚至晚上無法入睡，患者一定要做好保暖。

梨狀肌綜合征是一種周圍神經(jīng)卡壓疾病，主要是由坐骨神經(jīng)在梨狀肌區(qū)域受到卡壓所引起。基本病因：臀部外傷出血、粘連、疤痕形成；注射藥物使梨狀肌變性、纖維攣縮；髖臼骨折移位、骨痂過大等，這些因素均可使坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受壓。

梨狀肌綜合征的治療方法：

梨狀肌綜合征的治療方法1、藥物治療：發(fā)生梨狀肌綜合征后，早期可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，促進(jìn)炎癥及水腫消除。

梨狀肌綜合征的治療方法2、手法治療：可在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行手法治療，如對(duì)疼痛局部進(jìn)行按摩、推揉，注意力度適中、手法到位。另外也可對(duì)存在散在硬結(jié)的梨狀肌部位進(jìn)行按壓彈撥的手法治療，按壓需注意有一定力度，過輕不能較好刺激肌肉；

梨狀肌綜合征的治療方法3、中醫(yī)外敷治療：中醫(yī)認(rèn)為梨狀肌綜合征與臀部氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通等因素有關(guān)，可以用外敷中藥的方法進(jìn)行治療。中醫(yī)保守治療外用（濟(jì)愈堂，坐骨順古安玉貼）具有活血通絡(luò)、舒筋理氣的作用，可使局部炎癥逐漸消退，膏藥是外用治療，滲透力較強(qiáng)，藥分子經(jīng)過皮膚能夠快速吸收，直達(dá)病灶，并且通過皮膚傳至經(jīng)絡(luò)，能夠激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，能夠達(dá)到快速治愈的目的。

梨狀肌綜合征產(chǎn)生原因：

梨狀肌綜合征產(chǎn)生原因1、臀部注射藥物。這是較為常見的一種原因。因?yàn)榛瘜W(xué)因素跟損傷刺激的原因，使得梨狀肌出現(xiàn)攣縮現(xiàn)象，出現(xiàn)梨狀肌綜合征。

梨狀肌綜合征產(chǎn)生原因2、髖關(guān)節(jié)受到撞擊。當(dāng)髖關(guān)節(jié)受到直接的外力撞擊或者間接的扭轉(zhuǎn)力，梨狀肌都會(huì)不同程度的損傷，最終誘發(fā)梨狀肌綜合征。

梨狀肌綜合征產(chǎn)生原因3、髖關(guān)節(jié)以及骨盆骨折。這種時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致梨狀肌綜合征產(chǎn)生。

梨狀肌綜合征產(chǎn)生原因4、坐骨神經(jīng)出現(xiàn)變異。少部分患者會(huì)因?yàn)樽巧窠?jīng)從骨盆走行過程中出現(xiàn)變異，從而使得坐骨神經(jīng)受到擠壓和刺激，接著導(dǎo)致梨狀肌綜合征。

梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經(jīng)痛的常見疾病。一般認(rèn)為，腓總神經(jīng)高位分支，自梨狀肌肌束間穿出或坐骨神經(jīng)從梨狀肌肌腹中穿出。當(dāng)梨狀肌受到損傷，發(fā)生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時(shí)，該肌間隙或該肌上，下孔變狹窄，擠壓其間穿出的神經(jīng)、血管，而出現(xiàn)的一系列的臨床癥狀和體癥，稱為梨狀肌損傷綜合征。
　　非手術(shù)療法治療梨狀肌綜合征：包括手法、局部封閉、肌注、理療、中草藥、針灸等。
　　手法是治療梨狀肌綜合征的主要方法，可以明顯改善癥狀，緩解病人的痛苦。采用手法治療時(shí)，首先要選準(zhǔn)部位?；颊呖扇「┡P位，雙下肢后伸，使腰臀部肌肉放松，術(shù)者自髂后上棘到股骨大粗隆做一連線，連線中點(diǎn)直下2cm處即為坐骨神經(jīng)出梨狀肌下孔之部位，其兩側(cè)即為梨狀肌。
　　局部封閉對(duì)緩解疼痛有一定作用。
　　適宜食物：飲食應(yīng)偏于甘涼滋潤，多吃滋陰清熱生津的食物，如百合、銀耳、蓮子、黃瓜、西紅柿、山藥、苦瓜、白果、豆豉、絲瓜、芹菜、藕、甲魚等清涼食物，水果以西瓜、梨、柚子、荸薺等甘寒之品為佳。
　　不宜食物：忌食辛辣、香燥、溫?zé)嶂?，如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并嚴(yán)禁吸煙，以防助燥傷津，加重病情。

臀部有一個(gè)穴位是八髎穴。中醫(yī)中雖沒有臀部理療的概念，但臀部卻有督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過，為陽氣聚集之處。這里有一個(gè)很好的養(yǎng)生穴位，就是八髎穴。

八髎穴是八個(gè)穴位的總稱：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)。八髎穴所在的區(qū)域，就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的。

如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)可能處于一定的“亞健康”狀態(tài)，所以，我們可以利用八髎穴來改善身體內(nèi)部環(huán)境。通過在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。

另外，督脈起于胞宮，主一身陽氣；任脈主一身之血；沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠這些大脈來支配。八髎穴是支配盆腔內(nèi)臟器的神經(jīng)血管匯聚之處，是調(diào)節(jié)人一身氣血的總開關(guān)。

因此，務(wù)必保證這些穴位暢達(dá)無阻。運(yùn)用中醫(yī)智慧調(diào)理身體，應(yīng)內(nèi)外兼修，建議患者用中藥溫腎補(bǔ)陽，調(diào)整體質(zhì)或艾灸上述重點(diǎn)穴位，對(duì)失眠、便秘等疾病的治療，甚至情緒的疏導(dǎo)都有很好的作用。

擴(kuò)展資料：

5大養(yǎng)生按摩穴位

1、膻中穴：位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。膻中有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病?？捎谜聘鶃砘啬Σ?，以透熱為度。

2、三陰交：在小腿部?jī)?nèi)側(cè)內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，為主治婦科病常用穴。婦女由于月經(jīng)、胎產(chǎn)、哺乳等，以血為用，又易耗血，因此，情緒易于激動(dòng)，肝氣容易郁滯，出現(xiàn)肝血不足的狀態(tài)。

三陰交能疏理肝脾養(yǎng)血，常用來治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、產(chǎn)后腹痛、習(xí)慣性流產(chǎn)、乳汁缺乏等。

3、足三里：位于小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯的要穴，幾乎所有的胃腸道疾患，如淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等疾病，只要有胃痛、胃脹、反酸、燒心、呃逆、便秘、泄瀉等癥狀，都可以按這個(gè)穴位進(jìn)行保健。

4、涌泉：在足心凹陷處。平時(shí)按揉有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。由于此處最敏感，刺激后有開竅蘇厥、回陽醒腦的特殊功效，若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒、不省人事，可給予該穴位強(qiáng)刺激，按揉50~100次。

5、關(guān)元：位于肚臍下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之處”，臨床上常用來治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病，如遺尿、陽痿、泄瀉、帶下、不孕不育、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛等。

參考資料：人民網(wǎng)—臀部是個(gè)重要養(yǎng)生區(qū) 按摩八髎穴調(diào)理胞宮

參考資料：人民網(wǎng)-正確按摩5大穴位養(yǎng)生效果佳！