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百薇
2023-07-19 14:51:31
這種情況還是會有一定的危害,可能會導致受涼出現(xiàn)風寒侵入體內(nèi),可能會導致偏頭痛等問題。還會導致免疫力下降,免疫力減退,出現(xiàn)身體容易受到感染之類的問題,所以是需要避免早上起來用冷水洗頭的,需要注意避免這方面。
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廣東熊**
回復
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西安-杜*
回復生活中有很多人都有用冷水洗頭的習慣,因為這樣洗頭非常方便,但是用冷水洗頭會對健康造成一定的影響,那么用冷水洗頭有什么危害?冷水洗頭的危害?冷水洗頭對頭皮、大腦、血液循環(huán)都會造成一定的影響,下面就來詳細了解冷水洗頭的危害吧。
1、引起頭痛
頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一,與大腦最近,對外界刺激十分敏感。用冷水洗頭會令頭皮驟然收縮,神經(jīng)猛然受到冷刺激,會作出應激反應引起頭痛
2、易致感冒
頭皮的溫度相對外界比較高,特別是夏季大汗淋漓的時候,頭皮毛囊都是張開的,突然用冷水淋上去,毛孔收縮,寒氣入侵,很容易引起感冒。
3、造成頭皮血管功能異常
頭皮的溫度較高,血管處于擴張狀態(tài),如果用冷水沖洗,冷刺激會強制收縮血管,有可能引起顱內(nèi)血管功能的異常,從而誘發(fā)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象,嚴重的還可能引起顱內(nèi)出血。
4、洗不干凈
溫水能擴張汗孔開放,促進代謝廢物排泄,而且溶解油污的能力比冷水強,洗的更干凈。冷水則會讓汗孔收縮,影響洗發(fā)水溶解代謝物。
5、用多少度的水溫洗頭好
用37°C-39°C水溫洗最好。洗頭發(fā)水溫太多不利于頭皮健康,容易引起感冒和頭痛,但是用溫度太高的水洗,也容易燙傷頭皮,導致頭皮抵抗力下降,還會損傷發(fā)質(zhì),使之變得脆弱易斷。一般是建議用37°C-39°C水溫洗最好。
6、洗頭須知
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間,都是頭皮松弛和休整期,不適合過度刺激。
2、頭發(fā)吹干再睡覺
濕著頭發(fā)睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發(fā)長期柔順。
3、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開狀態(tài),這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數(shù)少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害,那么可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發(fā)比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力,還能促進頭部血液循環(huán)。
9、不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺油膩、厚重,總也洗不干凈,可以考慮用不含硅的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水清潔能力比較強,洗完后比較清爽。
10、洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干,這樣其實不好。人在洗完頭發(fā)時,頭發(fā)的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促進毛鱗片閉合,這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
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艾江
回復對身體有害。
1,最好是不要用冷水洗頭,盡量用熱水或溫水洗,這樣頭發(fā)會比較干凈. 長期用冷水洗頭,會使腦部的神經(jīng)線受不了刺激,而且會產(chǎn)生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。
2,用熱水洗頭,可以提神,還有助于發(fā)指的營養(yǎng),比較不會容易脫發(fā)。因此還是用熱水洗頭比較好。
3,最佳的是溫水因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強,特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除,如果是在寒冷的冬季用冷水洗頭還會引起感冒,即便是在炎熱的夏季也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。