早上起床洗冷水頭有什么危害嗎，只是想知

生活中有很多人都有用冷水洗頭的習慣，因為這樣洗頭非常方便，但是用冷水洗頭會對健康造成一定的影響，那么用冷水洗頭有什么危害？冷水洗頭的危害？冷水洗頭對頭皮、大腦、血液循環(huán)都會造成一定的影響，下面就來詳細了解冷水洗頭的危害吧。
1、引起頭痛
頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，與大腦最近，對外界刺激十分敏感。用冷水洗頭會令頭皮驟然收縮，神經(jīng)猛然受到冷刺激，會作出應激反應引起頭痛
2、易致感冒
頭皮的溫度相對外界比較高，特別是夏季大汗淋漓的時候，頭皮毛囊都是張開的，突然用冷水淋上去，毛孔收縮，寒氣入侵，很容易引起感冒。
3、造成頭皮血管功能異常
頭皮的溫度較高，血管處于擴張狀態(tài)，如果用冷水沖洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能的異常，從而誘發(fā)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴重的還可能引起顱內(nèi)出血。
4、洗不干凈
溫水能擴張汗孔開放，促進代謝廢物排泄，而且溶解油污的能力比冷水強，洗的更干凈。冷水則會讓汗孔收縮，影響洗發(fā)水溶解代謝物。
5、用多少度的水溫洗頭好
用37°C-39°C水溫洗最好。洗頭發(fā)水溫太多不利于頭皮健康，容易引起感冒和頭痛，但是用溫度太高的水洗，也容易燙傷頭皮，導致頭皮抵抗力下降，還會損傷發(fā)質(zhì)，使之變得脆弱易斷。一般是建議用37°C-39°C水溫洗最好。
6、洗頭須知
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭發(fā)吹干再睡覺
濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。
3、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數(shù)少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環(huán)。
9、不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗完后比較清爽。
10、洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

對身體有害。
1，最好是不要用冷水洗頭,盡量用熱水或溫水洗,這樣頭發(fā)會比較干凈. 長期用冷水洗頭,會使腦部的神經(jīng)線受不了刺激,而且會產(chǎn)生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。
2，用熱水洗頭，可以提神,還有助于發(fā)指的營養(yǎng)，比較不會容易脫發(fā)。因此還是用熱水洗頭比較好。
3，最佳的是溫水因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除，如果是在寒冷的冬季用冷水洗頭還會引起感冒，即便是在炎熱的夏季也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。