艾灸后手心腳心出汗的原因

艾灸最全會(huì)出現(xiàn)灸感的原因：

一．正邪相搏

出現(xiàn)的反應(yīng)：酸、麻、脹、痛、癢

表明體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的邪氣相搏斗。舉個(gè)簡單的例子，水管堵塞了，如果要把它疏通開，是會(huì)遇到阻力，會(huì)膨脹。人的血管經(jīng)絡(luò)也是一樣，陽氣進(jìn)入遇到陰邪會(huì)在局部產(chǎn)生正邪相搏的情況，反應(yīng)到我們?nèi)梭w就會(huì)有酸、麻、脹、痛、癢的感覺。如果體內(nèi)有毒素或是炎癥就會(huì)有痛的感覺，癢是由于濕氣較重，熱邪較重，濕熱外排的反應(yīng)。比如婦科炎癥可能會(huì)小腹痛，胃炎的人可能會(huì)胃痛，腸道有濕寒灸神闕（肚臍）時(shí)會(huì)感覺肚子咕咕響都是陽氣進(jìn)入身體的良性反應(yīng)，堅(jiān)持艾灸就會(huì)消失，身體也會(huì)好轉(zhuǎn)。

二．外排邪氣

出現(xiàn)的反應(yīng)：風(fēng)、寒、涼、濕、癢、熱

這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將病氣驅(qū)除體外了。這時(shí)如果身體過寒會(huì)感覺冒涼氣，濕氣過重局部會(huì)有水珠出來，像出汗一樣，手心或者腳心是常見的部位。

三．艾火循經(jīng)

艾火循經(jīng)是做艾灸時(shí)最好的表現(xiàn)形式。有擴(kuò)熱、透熱、傳熱三種體現(xiàn)。感覺做艾灸的穴位附近一片都發(fā)熱，或者感覺溫?zé)嶂畾忭樦?jīng)絡(luò)蔓延全身，比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。就是艾火循經(jīng)了，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來了。

四、丹田氣足感

奇經(jīng)八脈暢通。丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱。

灸感出現(xiàn)時(shí)是多樣化的，有時(shí)象蟻爬，有時(shí)像流水，有時(shí)象冷風(fēng)吹，有時(shí)忽隱忽現(xiàn)。根據(jù)這灸感的不同變化，可以總結(jié)為在施灸過程中的不同時(shí)期所表現(xiàn)的四種不同效果。 每個(gè)人的灸感出現(xiàn)時(shí)間也各不相同，也許有的人灸1、2次就出現(xiàn)灸感，有的人灸1個(gè)療程還沒出現(xiàn)灸感，人體本來就是各不相同，不可能大家都有個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，所以根據(jù)別人的灸感來斷定自己艾灸是否有效是極其錯(cuò)誤的。

灸感的出現(xiàn)與否，標(biāo)志著施灸效果的好壞，而灸感的出現(xiàn)主要與被施灸者的正氣強(qiáng)弱有關(guān)，又與施灸者的操作手法有著密切的關(guān)系，還與施灸的環(huán)境有關(guān)。這只能由施灸者自己去感受了。

一，艾灸的各種排病的好轉(zhuǎn)反應(yīng)

1、經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現(xiàn)象。

2、感覺熱能到會(huì)陰，這是好的現(xiàn)象，說明對(duì)泌尿系統(tǒng)效果顯著，打通任脈。

3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識(shí)而形成氣流，在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來回的流動(dòng)，上到頭頂，下到足底，經(jīng)過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現(xiàn)象。

4、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

5、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。

6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

7、寒感，灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。

8、熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì)，往下走到涌泉。經(jīng)絡(luò)通，效果好。

9、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。

10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。

11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現(xiàn)象。

12、做艾灸的前幾次沒有什么感覺，只有點(diǎn)熱，說明經(jīng)絡(luò)不通，身體比較寒。

13、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。

14、灸的過程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說明體內(nèi)寒氣重。

15、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會(huì)很好了。

16、開始灸很熱，過了一段時(shí)間后感覺不熱了，那是正常的平臺(tái)期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛困）：體質(zhì)酸性，血液循環(huán)差，氣血不足，在灸后血液循環(huán)加快，所以體質(zhì)弱的人前二、三次會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦現(xiàn)象。

18、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、腎臟部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

20、做完艾灸后，臍部有出黃水的現(xiàn)象：這說明有婦科炎癥或腸胃炎癥。

21、做完艾灸后下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經(jīng)不調(diào)，調(diào)整經(jīng)期中，會(huì)出現(xiàn)短暫亂經(jīng)。

22、做完艾灸后全身無力感或增加酸痛：痛風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)，體內(nèi)有風(fēng)濕，幾次后即消失。

23、做完艾灸后持續(xù)出汗：體內(nèi)濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

24、做完幾次艾灸會(huì)感覺口渴？非常典型的上實(shí)下虛的癥狀，在做過幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。

25、月經(jīng)提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統(tǒng)，所以女性做艾灸月經(jīng)3個(gè)月之內(nèi)為調(diào)整期，月經(jīng)可以提前或推后。

26、出水泡，出紅疹是體內(nèi)的濕毒，血毒過多，越是這種現(xiàn)象越要灸。

27、臍下出水泡是有婦科問題，水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴(yán)重的人會(huì)在臍周起一圈硬皮。

28，灸后出現(xiàn)咳嗽，有黃痰。說明肺部有火，如無法接受繼續(xù)施灸可以少灸或不灸。

29，喉嚨痛，咽干，聲音嘶啞。有虛火，上焦不必灸或取下焦。

30，乏力，有虛汗。說明為寒性體質(zhì)，加大灸。

31，精神亢奮，失眠，頭痛，頭暈。熱性體質(zhì)，上焦有火，可在背部適當(dāng)刮痧拔罐，必要時(shí)可在大椎穴上放血。在家庭中可趕緊將病人安置在一個(gè)空氣流暢的環(huán)境下，讓患者平躺，再做推拿頸部疏通，多喝水。

32，全身酸痛，是酸性體質(zhì)，體內(nèi)垃圾過多，加大灸。

33，灸后關(guān)節(jié)痛，說明關(guān)節(jié)處有寒濕之氣淤堵。

34，口腔潰瘍，長痘，便秘。是胃火旺，可在胃經(jīng)上刮痧瀉火，吃涼潤食品。

35，灸后出現(xiàn)濕疹，癢，起紅疙瘩。是脾胃濕氣重的緣故，加大灸。若不能接受加大灸可停灸一段時(shí)間。

36，腹瀉，惡心，嘔吐。是脾胃虛寒的嚴(yán)重，加大灸即可，千萬不要去醫(yī)院打調(diào)水。

37，打嗝為腸胃氣滯，無需處理會(huì)自動(dòng)消失。

38，尿頻，尿急，尿白。腎陽虛。加大灸量。

39，月經(jīng)提前，或量少。為氣血增加后的自我調(diào)節(jié)或陰虛火熱體質(zhì)，繼續(xù)灸3個(gè)月后會(huì)逐漸正常。

40，會(huì)陰瘙癢，起紅疹，白帶增多有異味。為濕氣往外排的表現(xiàn)，加大量灸。

41，非經(jīng)期陰道流血，血塊多或月經(jīng)紊亂，經(jīng)期延長。是在排子宮內(nèi)的淤血。兩三個(gè)月后會(huì)一切正常。

42，祛風(fēng)除寒反應(yīng) 據(jù)臨床觀察，大多數(shù)患者都有風(fēng)寒外排的反應(yīng)，以打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關(guān)節(jié)痛，放屁等形式出現(xiàn)，或從頭頂，四肢末梢往外冒涼氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床厚被都無濟(jì)于事，量體溫還正常，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為一兩天或三五個(gè)月不等。這是寒氣在進(jìn)行艾灸后在體表的反應(yīng)，也是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，一般這種反應(yīng)在冬天和春天更加嚴(yán)重。出現(xiàn)這種反應(yīng)說明身體陽虛的厲害，需要繼續(xù)艾灸，同時(shí)配合患處的刮痧或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。通常到了夏季伏天的時(shí)候，這種反應(yīng)就會(huì)消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會(huì)有，所以堅(jiān)持艾灸很重要。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病當(dāng)求三年之艾”，對(duì)于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久。艾灸是慢工出細(xì)活！

43，疏肝解郁反應(yīng) 郁氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應(yīng)，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至1-3天，少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。

44，代謝痰濕反應(yīng) 排痰濕多以咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)，渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。

45，排火熱邪毒有關(guān)的反應(yīng) 排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發(fā)燒，類似濕疹伴奇癢，面部或身體出現(xiàn)丘疹或好久以前長過膿包，現(xiàn)在又開始了，或大小便火燙灼熱等反應(yīng)形式外排。放心，只要徹底的排出就好了。

46，與排淤血有關(guān)的反應(yīng) 淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排，甚至里面有組織包塊或爛肉，有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，顏色很暗深。

47，與睡眠有關(guān)的反應(yīng) 絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會(huì)發(fā)生變化，有的艾灸后先是渾身無力，嗜睡，之后連續(xù)失眠數(shù)天，一般失眠時(shí)也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。

失眠：艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時(shí)的失眠多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘亩@得精力充沛。此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足。

48，發(fā)熱反應(yīng) 發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機(jī)能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn)，表示氣血旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，是機(jī)體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應(yīng)，體溫在39-40度，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一周左右，少數(shù)低燒患者，體溫在37.5度至 38度之間時(shí)，反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個(gè)月。

49，其他反應(yīng) 可以說曾經(jīng)患過的疾病都可能會(huì)復(fù)發(fā)多次，雖說是復(fù)發(fā)，但感受一般不會(huì)比以前犯病時(shí)強(qiáng)烈。曾患有痔瘡的也會(huì)發(fā)作，而且會(huì)有內(nèi)痔變?yōu)橥庵?，大約十天半個(gè)月即可自愈。

50，艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象。我們?nèi)梭w是個(gè)整體，這里有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅(qū)逐。那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把我趕出，那么我就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)被逐漸地趕出體外了。

51，艾灸的走竄現(xiàn)象，有時(shí)候我們艾灸中脘時(shí)會(huì)有肝區(qū)不適，或會(huì)有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動(dòng)的好，這些都會(huì)起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。

52，艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣） 這個(gè)應(yīng)該艾灸足三里、涌泉穴引火下行，多喝水。必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

53，艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時(shí)多以為是過敏了，其實(shí)，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì)入里，侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重，可以用放血療法使邪出有門?？梢栽诖笞?、足太陽膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

二，注意事項(xiàng)

1、?過饑過飽或過于疲勞不可灸，飯后施灸最好在1小時(shí)以后。飯前施灸不是很餓的情況下也可以施灸。

2、?醉酒者不可灸。

3、?女性經(jīng)期，正常者應(yīng)停灸，痛經(jīng)，閉經(jīng)或量少可適當(dāng)施灸。一般應(yīng)在經(jīng)期到來的前7天就要開始施灸保養(yǎng)。另外有亡血者禁灸。

4、如果打算懷孕，不采取避孕措施的時(shí)候就不要艾灸了（傳統(tǒng)艾條在灸腹部時(shí)，腹部高溫不利于精子的成活，對(duì)胎兒也是有影響的！但是我們使用的艾灸儀是電子恒溫溫灸，接觸皮膚的溫度最高也不會(huì)超過55度，所以對(duì)孕早中期是沒有影響的）

5、?艾灸前后應(yīng)多喝些溫開水，注意保暖不要吹冷風(fēng)，選擇在一個(gè)相對(duì)較安靜的環(huán)境下施灸。

6、艾灸時(shí)最好是閉目養(yǎng)神，不要與旁人聊天，看電視或玩手機(jī)等，不要分散注意力，意念要集中。專心艾灸靜心感受艾灸的熱力比邊灸邊干其他事效果要好。

7、艾灸功效雖然很多，但也不是萬能的。身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問題，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來解決。

8、艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合。不要覺得，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來了。如果有這樣的想法，艾灸再多也幫不了你。

9、施灸順序：《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽后陰，先左后右，先上后下?！边@說的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì)遺忘。

艾灸肚臍時(shí)應(yīng)保持空氣流通、并安靜身心，使氣在全身均勻流通以達(dá)四肢末梢。

10、艾灸的過程中，有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這些都是正常。因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同，這些都直接影響到艾灸見效的時(shí)間。所以艾灸沒有固定的見效標(biāo)準(zhǔn)。

11、艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點(diǎn)燙嘴的溫開水（絕不可喝冷水或冰水），有助于排出體內(nèi)毒素。艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水在短時(shí)間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

12、艾灸的時(shí)間，艾益生360艾灸儀每穴施灸30-50分鐘。腳灸儀每次使用30分鐘，也可根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)延長。

13、艾益生360艾灸儀在施灸時(shí)，溫度調(diào)至180度，儀器對(duì)著穴位的距離根據(jù)自己的體感選擇一個(gè)讓自己感覺較為舒適的距離即可。腳灸儀在施灸時(shí)溫度可根據(jù)自己的體感調(diào)至在130-180度即可。

14、使用人群，不論老人大人小孩皆可使用。

保養(yǎng)灸：50歲以上老人（陽虛體質(zhì)）可天天灸。20-40歲（陽虛體質(zhì)）者一周2-3次。6-20歲者一周1次或兩周1次。

調(diào)病灸：大病重病者一定要重灸多灸加大灸，通常10-15次為一個(gè)療程，一個(gè)療程期間可天天灸也可隔天灸，一個(gè)療程結(jié)束后間隔3-5天后可繼續(xù)下一個(gè)療程。陽虛體質(zhì)者在選穴上沒有要求，陰虛體質(zhì)者最好每次在下焦取穴。

　　有一部分人在艾灸完會(huì)有腳底出汗的情況出現(xiàn)，這是怎么回事?下面是我精心為你整理的艾灸完腳底出汗的原因，一起來看看。

　　艾灸完腳底出汗的原因
　　有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。
　　艾灸完腳底出汗怎么辦
　　1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。

　　2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
　　艾灸治療腳氣的方法
　　1.艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。

　　2.擦干腳。一定要擦干。洗完腳必須擦干，即使沒腳氣的人也應(yīng)如此。

　　3.重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽陵泉，特別是涌泉穴。

　　4.如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

　　5.發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。 一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì)慢慢塌陷。

　　6.腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。

　　7.有的人腳愛出汗，在穿過的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。

　　8. 在患處涂抹艾灰，會(huì)即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅(jiān)持幾天就會(huì)痊愈，這個(gè)方法很靈驗(yàn)!

1 艾灸出汗說明什么問題

根據(jù)實(shí)際情況而定。

艾灸就是將艾葉或者艾草點(diǎn)燃，通過產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，具有一定的熱感，適當(dāng)出一些小汗屬于正常的現(xiàn)象，說明在排濕，屬于正常的生理功能，但要是艾灸之后出現(xiàn)了大量的汗水，同時(shí)身體還感到很疲勞、虛弱、乏力以及口渴等情況，那么則表明此時(shí)人體的邪濕之氣太重，需要進(jìn)行進(jìn)一步的身體調(diào)理。

要擦。

艾灸是一種傳統(tǒng)放中醫(yī)療法，其中的熱量可以通過皮膚滲透到人體的組織以及經(jīng)絡(luò)血脈中，達(dá)到一定程度時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一定量的水分，這些水是身體里面代謝出來寒邪之物、包含了無機(jī)鹽、尿素、乳酸和脂肪酸等，對(duì)皮膚有輕微的刺激，積累多了容易滋生細(xì)菌、刺激皮膚，特別是溫灸之后的皮膚，更加受不得刺激，所以需要及時(shí)將其擦干凈，不可長時(shí)間停留在皮膚表面。?

主要通過人體皮膚排出。

人體艾灸之后，體內(nèi)的陽氣會(huì)被激活，人體這時(shí)候人體會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是這些寒氣脫離人體，而體內(nèi)的寒氣會(huì)通過皮膚以汗液的情況脫離人體，所以在艾灸完之后一般不建議立馬洗澡，需要等到汗液干之后再洗，其實(shí)也就是再等寒氣排完。

依據(jù)實(shí)際情況而定。

一般來說要是身體具有特殊需求，需要天天進(jìn)行艾灸治療，那么就可以進(jìn)行，這有利于人體健康的恢復(fù)，但要是單純進(jìn)行艾灸養(yǎng)生，那么就不建議天天艾灸，因?yàn)榘呐c火相關(guān)，而人的皮膚在長時(shí)間的火熏后容易失去水份，天天進(jìn)行極易上火，其次人體的皮膚、細(xì)胞、經(jīng)絡(luò)也不能常期在高溫下煎熬，很有可能會(huì)傷到經(jīng)絡(luò)，從而對(duì)人體的健康造成威脅。

艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法，具有散寒通絡(luò)，溫經(jīng)止痛的作用。因?yàn)榘臅r(shí)，要點(diǎn)燃艾絨，熏灸人體的某些穴位，過程中會(huì)散發(fā)一定的熱量，所以在艾灸以后，有部分的患者會(huì)微微的出汗，是正常的反應(yīng)。但是如果艾灸以后大量的出汗，中醫(yī)形容叫如水淋漓，就有一定的問題，第一、有可能是患者本身是陰虛陽熱的體質(zhì)。艾灸以后，因?yàn)榘臏刂梭w的陽氣，使陽氣過盛，可以迫使津液大量的外出，就會(huì)出現(xiàn)多汗的癥狀。第二、有可能患者本身體質(zhì)虛弱，艾灸時(shí)，姿勢又不是非常的舒適，在艾灸以后，就會(huì)出現(xiàn)類似虛脫的癥狀，也會(huì)出現(xiàn)多汗。以上兩方面的原因是艾灸以后，出現(xiàn)大汗的主要原因，在臨床當(dāng)中都是需要注意避免的。