女性身上一陣陣發(fā)冷怎么回事？

身上老是發(fā)冷是怎么回事？夏天的時(shí)候我都的蓋被子，感覺真的很冷

1 胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。2 女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。
3 飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動(dòng)，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會(huì)加劇冬季冷感。

病了還是咋的?有的人夏天體溫要比常人低~~~手腳發(fā)冷

您好！
睡覺時(shí)建議全身舒展，不要縮成一團(tuán)，否則會(huì)因?yàn)檠鞑皇鏁扯l(fā)冷。您的情況建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，不排除疾病的可能。
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腹瀉是最常見的消化不良綜合征，對于這個(gè)問題首先需要明確是屬于細(xì)菌性腸炎還是病毒性又或者是真菌性，常見的一般是細(xì)菌性的，如果病情嚴(yán)重，建議到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)腹瀉不能亂用抗生素，需要根據(jù)藥敏實(shí)驗(yàn)來輔助判斷，濫用抗生素有可能會(huì)加重腸道菌群繚亂，這個(gè)是要重視的

心理作用 心里有急事？ 正常啊

身體是體寒體質(zhì)吧

明顯發(fā)燒了
趕緊去醫(yī)務(wù)吧
這不能拖的

身體受了寒，就像要發(fā)燒了?？梢院赛c(diǎn)蔥姜紅糖水

呵呵，這個(gè)就需要從飲食和護(hù)膚來調(diào)整了。。。。
飲食上面當(dāng)然是少辛辣少油膩。。多水果蔬菜了。。。
平時(shí)u就泡茶吧。。菊花茶或者普洱都是不錯(cuò)的選擇。。。。
護(hù)膚上面建議 你試試硫磺皂。。每周一次吧。。。平時(shí)就注意保濕?？梢栽囋嚸倒寰偷你逶÷?。。。我也和你差不多。?！，F(xiàn)在改善了很多了。。。
希望可以幫到你。。新年快樂

明顯的腎虛表現(xiàn) 多吃狗肉 如果是有老婆的 不要每天晚上都 ***

感冒唄= =反正不是大病不用擔(dān)心
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些女性可能是由于以下幾個(gè)原因引起身體發(fā)冷：

1 胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。

3 飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好靜少動(dòng)，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會(huì)加劇冬季冷感。

怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個(gè)方面進(jìn)行生活調(diào)整：

1 積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時(shí)間站立不動(dòng)的女子，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地讓自己多些走動(dòng)，多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰等，促進(jìn)血液循環(huán)。人們都知道，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)發(fā)熱。身體運(yùn)動(dòng)越少，產(chǎn)熱的數(shù)量也就越少。最好做那種不會(huì)讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發(fā)熱的運(yùn)動(dòng)，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運(yùn)動(dòng)，對改善虛弱體質(zhì)最為有效。

2 根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服，體虛者更要注意御寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時(shí)間穿露腳背的鞋子。對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護(hù)。比如說，冬天要戴手套，穿棉鞋，系圍巾，戴帽子等。只要搭配得當(dāng)，這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。

3 怕冷的女孩子還要強(qiáng)飲食調(diào)理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬于“溫性食物”，它們能促進(jìn)身體多產(chǎn)熱。日本醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，要使人健壯，抵御嚴(yán)寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、山芋、土豆、生姜等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質(zhì)。

4 貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子應(yīng)當(dāng)注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補(bǔ)鐵御寒。

5 此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等。

6 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環(huán)；維生素B族促進(jìn)代謝；鐵和鋅，可改善貧血并提高代謝率。每天或每兩天吃一粒復(fù)合營養(yǎng)素也有幫助，注意一定要吃飯剛結(jié)束時(shí)服用，以保證吸收率。

其實(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)、改善體質(zhì)和減肥并沒有絕對的沖突。身體發(fā)熱量上去了，也就說明基礎(chǔ)代謝提高了，這意味著身體善于消耗能量，把食物能量以熱量的形式散發(fā)出來，就不容易積累脂肪——那么在同樣的食量下更不容易胖。

同時(shí)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)一類的營養(yǎng)還能提高減肥時(shí)的效率，避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良而停滯，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足出現(xiàn)虛假體重下降和快速反彈。比如說，吃豬肝、雞心等就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅、B族維生素等，對于減肥過程中避免反彈是很必要的。把一些補(bǔ)血的食品做成粥或者湯，用來代替主食，每天早晚喝兩碗，熱量低而營養(yǎng)價(jià)值高，飽腹感也好，是個(gè)減肥好辦法，也可以作為維持減肥后體重的長期措施。
很詳細(xì)吧= =

總是渾身發(fā)冷是怎么回事
雖然現(xiàn)在是秋季，天氣稍微的冷了一點(diǎn)，有的時(shí)候發(fā)冷也是很正常的，可是有的男人總是渾身發(fā)冷，并且不是那種自然的冷，那么　　此外，還要注意下面的保健方式，才可以解決渾身發(fā)冷的現(xiàn)象：　　1、要注意喝水，早上的時(shí)候不要多喝，要是喝水的話，必須是喝熱的。有一種說法就是每天需要喝八杯水，其實(shí)對于這樣的說法是不準(zhǔn)確的，只要是人們能保證正常的水分就可以了?！　?、對于心情要保證開朗，平時(shí)的時(shí)候要增加身體鍛煉，這樣才可以更好的去維持自身的健康?！　?、如果你經(jīng)常的渾身發(fā)冷，那么一定要注意保暖了。手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。防止空調(diào)病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物?！　?、需要保證一頓三餐，正常的食量是需要儲(chǔ)存的，應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。，如果總是出現(xiàn)渾身發(fā)冷，老是渾身沒勁的異常情況，要注意量一下自己的體溫，看看是不是在發(fā)燒，然后及時(shí)的去就醫(yī)。
身體總是感覺渾身 發(fā)冷是怎么回事
日常生活中，經(jīng)?？梢娪行┤吮纫话闳巳菀着吕洹Ｋ麄兤綍r(shí)穿衣服總比周圍的人要多。這是為什么呢？讓我們看看醫(yī)生是怎么說的！

陽氣不足是造成怕冷的最常見原因。

一般來講，這種怕冷的人多屬于體內(nèi)陽氣不足。中醫(yī)認(rèn)為，氣對人體具有溫暖、溫煦的作用。如果體內(nèi)陽氣不足，這種溫暖、溫煦的作用就要減弱，人就會(huì)覺得怕冷了。

體內(nèi)的陽氣為什么會(huì)不足呢？歸納起來，不外乎兩點(diǎn)：或由于先天不足，自打生下來體質(zhì)就比一般人差；或由于后天失養(yǎng)，使體內(nèi)的陽氣過度耗傷。比如，有的人喜歡體育運(yùn)動(dòng)，一年到頭兒，不管什么季節(jié)，只要一活動(dòng)起來，就非得大汗淋漓、汗如雨下才覺得舒服。其實(shí)不然。適度運(yùn)動(dòng)后的汗出，是一種氣血流通、面板表面毛孔開張的正常反應(yīng)?？扇绻?jīng)常大汗淋漓，尤其是在秋冬這樣的陽氣應(yīng)該收斂、內(nèi)藏的季節(jié)，過度汗出肯定會(huì)讓人體的陽氣受到損傷。生命固然在于運(yùn)動(dòng)，但也要講求個(gè)“度”。大量資料顯示，很多長壽老人平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量并不是很大，他們大都過著“采菊東籬下，悠然見南山”的慢節(jié)奏生活。這也是中國歷代養(yǎng)生學(xué)家都非常強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)——?jiǎng)?，但不要妄?dòng)，不要過度運(yùn)動(dòng)。

那么，哪些食物可以補(bǔ)充人體的陽氣呢？羊肉、牛肉、蓮子、山藥、大棗、飴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不錯(cuò)的選擇。

受風(fēng)著涼也是造成怕冷的常見原因。

不過，這種怕冷多與發(fā)燒并見，有明顯的受風(fēng)著涼病史，而且起病多較急驟。幾乎我們每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷：天氣突然降溫，沒有及時(shí)增加衣服；室內(nèi)溫度很高，室外溫度很低，室內(nèi)外溫度相差較大；身上出了汗，一下子脫掉了衣服；洗澡時(shí)水涼了點(diǎn)兒，凍得直發(fā)抖……結(jié)果，感冒了，發(fā)燒了，身體覺得陣陣發(fā)冷，似乎穿多少、蓋多少都不解決問題，這就是典型的受風(fēng)著涼引起的怕冷。

為什么受風(fēng)著涼之后，人就會(huì)感覺怕冷呢？中醫(yī)認(rèn)為，在我們每個(gè)人的身體表面都有一層起著保護(hù)和防御作用的正氣。正常情況下，它可以阻擋外界各種邪氣的入侵?？墒?，當(dāng)正氣的保護(hù)和防御作用減弱或外界的邪氣過于強(qiáng)大時(shí)，邪氣就會(huì)侵襲人體，這時(shí)，人就要生病了。拿受風(fēng)著涼來說，風(fēng)寒邪氣侵襲人體之后，體表正氣與之戰(zhàn)斗，正邪之爭達(dá)到了“白熱化”的程度，人體就會(huì)表現(xiàn)為體溫升高。同時(shí)，由于體表正氣被集中調(diào)動(dòng)起來驅(qū)趕邪氣，使得在體表起保護(hù)和防御作用的正氣數(shù)量明顯減少，這時(shí)，人體就會(huì)感覺怕冷。

既然受風(fēng)著涼是引起怕冷的根本原因，那么，除了注意多穿衣服、加強(qiáng)保暖之外，趕緊用生姜、蔥根和紅糖熬水，趁熱喝下，寒氣一散，怕冷自然也就解除了。

肝氣不舒也是造成怕冷的常見原因。

這種情況多見于女性。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄氣機(jī)，對一身氣機(jī)起著引導(dǎo)和調(diào)暢的作用。如果經(jīng)常生氣，抑郁不解，就會(huì)使人體氣機(jī)執(zhí)行受到阻礙。人體的氣全部堆聚在一處，不能均勻地分布到全身各處，則體表缺乏氣的溫暖和溫煦，人體一樣會(huì)感覺怕冷。

日常生活中，經(jīng)?？梢砸姷胶芏嗯员纫话闳伺吕?。于是乎，自以為是陽虛而大補(bǔ)一通?？蓪?shí)際上，結(jié)果并不完全如人所愿。其原因就在于，造成這種怕冷的根源在于肝氣的郁而不舒，而不是體內(nèi)陽氣的不足。筆者曾經(jīng)遇到一位40多歲的女性，平時(shí)穿衣服總比周圍的人要多，夏天也從不敢開空調(diào)，可是，還總是感覺身上怕冷。補(bǔ)品補(bǔ)藥沒少吃，可怕冷一點(diǎn)兒也沒減輕。原來，這位女性脾氣很大，而且總愛生悶氣。時(shí)間一長，氣機(jī)郁閉，陽氣失于布散，怕冷自然也就在所難免了。可見，心情的好壞會(huì)直接影響一個(gè)人的身體健康。

對于肝氣不舒的人來說，除了思想上要學(xué)會(huì)解脫，心態(tài)上要變得樂觀之外，還可以采用白梅花、玫瑰花、橘葉、陳皮等泡水代茶調(diào)理氣機(jī)。...
身體總是發(fā)冷。是怎么回事？
天氣漸涼，有些女孩子特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發(fā)冷，有的受寒腹痛、經(jīng)常腹瀉。這些女子大多面色蒼白，甚至情緒低落，行動(dòng)緩慢，容易疲乏。同時(shí)，這種情況還可能會(huì)影響效能力，降低夫妻生活質(zhì)量。在醫(yī)學(xué)上，這種情況稱為冷感癥，主要是由區(qū)域性或全身的血液回圈不良所致。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些女性可能是由于以下幾個(gè)原因引起身體發(fā)冷：

1胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會(huì)引起區(qū)域性和全身的血液回圈不良，特別是肢體末稍回圈障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。

3飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4好靜少動(dòng)，血液回圈速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會(huì)加劇冬季冷感。

怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個(gè)方面進(jìn)行生活調(diào)整：

1積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時(shí)間站立不動(dòng)的女子，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地讓自己多些走動(dòng)，多做手腳和腰部的區(qū)域性運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰等，促進(jìn)血液回圈。人們都知道，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)發(fā)熱。身體運(yùn)動(dòng)越少，產(chǎn)熱的數(shù)量也就越少。最好做那種不會(huì)讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發(fā)熱的運(yùn)動(dòng)，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運(yùn)動(dòng)，對改善虛弱體質(zhì)最為有效。

2根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服，體虛者更要注意御寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時(shí)間穿露腳背的鞋子。對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護(hù)。比如說，冬天要戴手套，穿棉鞋，系圍巾，戴帽子等。只要搭配得當(dāng)，這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。

3怕冷的女孩子還要強(qiáng)飲食調(diào)理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬于“溫性食物”，它們能促進(jìn)身體多產(chǎn)熱。日本醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，要使人健壯，抵御嚴(yán)寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、山芋、土豆、生姜等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質(zhì)。

4貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子應(yīng)當(dāng)注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補(bǔ)鐵御寒。

5此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等。

6適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液回圈；維生素B族促進(jìn)代謝；鐵和鋅，可改善貧血并提高代謝率。每天或每兩天吃一粒復(fù)合營養(yǎng)素也有幫助，注意一定要吃飯剛結(jié)束時(shí)服用，以保證吸收率。

其實(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)、改善體質(zhì)和減肥并沒有絕對的沖突。身體發(fā)熱量上去了，也就說明基礎(chǔ)代謝提高了，這意味著身體善于消耗能量，把食物能量以熱量的形式散發(fā)出來，就不容易積累脂肪——那么在同樣的食量下更不容易胖。

同時(shí)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)一類的營養(yǎng)還能提高減肥時(shí)的效率，避免因?yàn)闋I養(yǎng)不良而停滯，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足出現(xiàn)虛假體重下降和快速反彈。比如說，吃豬肝、雞心等就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅、B族維生素等，對于減肥過程中避免反彈是很必要的。把一些補(bǔ)血的食品做成粥或者湯，用來代替主食，每天早晚喝兩碗，熱量低而營養(yǎng)價(jià)值高，飽腹感也好，是個(gè)減肥好辦法，也可以作為維持減肥后體重的長期措施。

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推薦：美容補(bǔ)血暖身粥

原料：紫糯米、大紅棗、枸杞子、黑芝麻、核桃

做法：將紫糯米、大棗、枸杞子一起熬，用量為6：1，即紫米6兩，大棗......
全身冰冷是怎么回事？
血?dú)獠蛔?，氣血不暢。需要補(bǔ)一補(bǔ)，但是不要一下補(bǔ)太猛，否則會(huì)引起上火。你可以去查一點(diǎn)食譜，做點(diǎn)粥，煲點(diǎn)湯，這個(gè)冬天喝比較好。我最近在喝紅棗蓮子粥感覺就很不錯(cuò) 是個(gè)人體質(zhì)問題吧?。。∵@種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理，倒是可以將這類體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人，身體比較寒，需要用藥補(bǔ)食療來改善體質(zhì)。

要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡溫泉、 *** ...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地羅

攻略1：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手

建議你一早起來做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血執(zhí)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟夯厝托玛惔x加速，所以整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷喔

你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到稍微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾，皆可幫助血液回圈。

攻略2：多補(bǔ)充維他命E

維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對于末梢血液回圈暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續(xù)3個(gè)月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

攻略3：多吃含菸堿酸的食物

菸堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和回圈系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、面板炎，更可擴(kuò)張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會(huì)臉部通紅、發(fā)燙呢

Tips1－菸堿酸在哪里

菸堿酸在動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。

Tips2－維他命B群可幫助合成菸堿酸

維生素B1、B2、B6能幫助菸堿酸的合成，想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張，每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群。

攻略4：多吃堅(jiān)果．胡蘿卜

可借由日常食補(bǔ)法，讓身體暖一暖，如堅(jiān)果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬于溫?zé)嵝允澄铮鞘帜_冰冷的人應(yīng)多選用的食材。

要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲

攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進(jìn)血液回圈，利用平常飲食時(shí)，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí)，配碗酸辣湯，無形中就吃進(jìn)好多辛香料羅

攻略6：常吃溫補(bǔ)食物

如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補(bǔ)身漸效，手腳也能不再冰冷。

中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參、黨參、當(dāng)歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦

抗手腳冰冷食補(bǔ)3帖：

＊人參枸杞湯

人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。

＊人參核桃飲

人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一......
女生全身發(fā)冷是怎么回事
病情分析：

你好,體制的問題,注意多喝水多活動(dòng)

指導(dǎo)意見：

,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠
有時(shí)候渾身發(fā)冷是怎么回事
您好：

要高度懷疑是低血糖反應(yīng)，血糖低能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致大腦和心臟出現(xiàn)功能異常，出現(xiàn)顫抖、發(fā)冷。而喝糖水緩解，從治療角度反證了低血糖的存在。

祝您健康
渾身沒勁，全身發(fā)冷，怎么回事
應(yīng)該是感冒了吧
感冒全身發(fā)冷是為什么？
你好，感冒全身發(fā)冷是高燒的情況。風(fēng)寒感冒 癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。患風(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。

風(fēng)熱感冒 癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。另板藍(lán)根沖劑 用于病毒性感冒(流感)，有清熱解毒的作用。注意風(fēng)寒感冒不宜使用，清開靈顆粒 用于病毒性感冒(流感)，急性扁桃體炎，急性咽炎，急性支氣管炎的高熱不退等，患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。
為什么感覺很熱，但全身發(fā)冷？
像是 寒熱往來 建議 吃 中成藥 小柴胡顆粒調(diào)理
突然感覺渾身發(fā)冷是怎么回事
發(fā)冷你的這種情況與體質(zhì)虛弱，免疫功能失調(diào)有關(guān)，與受風(fēng)受涼受溼。風(fēng)溼，肝腎虛弱，腎陽虛，缺鈣，骨質(zhì)增生等有關(guān)。建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍屣L(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，尼美舒利等治療。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

問題一：我發(fā)冷是怎么回事我總是覺得身體里面冷感冒的癥狀，用溫度計(jì)量 *** 溫是否有發(fā)燒，多喝點(diǎn)熱水發(fā)發(fā)汗，發(fā)燒的話吃點(diǎn)退燒藥，最好去打瓶點(diǎn)滴，好的快點(diǎn)

問題二：最近感覺我身體發(fā)涼啊，到底是怎么回事如果不是低燒就是循環(huán)不好，去鍛煉一下試試。

問題三：我感覺身體發(fā)涼，怎么回事如果不是低燒就是循環(huán)不好,去鍛煉一下試試。

問題四：關(guān)于請問總是感覺身上很冷，是怎么回事？病情分析：怕冷的原因：甲狀腺素分泌不足.甲狀腺素屬內(nèi)分泌激素,它參與機(jī)體的物質(zhì)代謝,有加速糖,蛋白質(zhì)以及脂肪燃燒釋放能量的作用,還有長期吸煙的人,因體內(nèi)氧氣不足,周邊的微血管易循環(huán)不暢,當(dāng)不暢的是動(dòng)脈微血管時(shí),易產(chǎn)生畏寒感;不過若不暢的是靜脈微血管,雖然沒有特別怕冷之感,但活動(dòng)時(shí)因血管無法擴(kuò)張,血液不能流通造成局部需氧不足,手,腳則易出現(xiàn)冰涼. 缺鐵.人們?nèi)绻３８械胶?可能是體內(nèi)鐵質(zhì)不足引起.由于鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成,后者能提高血液攜氧能力,所以缺鐵者外周組織的供氧量就會(huì)減少,缺氧則會(huì)導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,自然會(huì)因產(chǎn)熱不足而感到寒冷. 低血壓它容易引起末梢血液循環(huán)不良,手足等部位的血供不足,組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質(zhì),所以容易使人經(jīng)常產(chǎn)生寒冷的感覺.這就需要人們平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉和飲食調(diào)節(jié). 腎虛也是導(dǎo)致怕冷的原因之一,特指腎陽虛.腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.積極確診病因以后對因治療.祝身體健康.意見建議：

問題五：身體感覺很冷是什么原因您的情況很明顯就是寒證，而您應(yīng)當(dāng)是陽虛所致的虛寒證，陽氣不足則陰寒內(nèi)生。
指導(dǎo)意見：
因此治療當(dāng)以補(bǔ)腎陽為主，可試用腎氣丸。但在網(wǎng)絡(luò)上無法取得望、切診資料，就無法判斷事實(shí)上究竟屬何種證型，所以還是建議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院請中醫(yī)生進(jìn)行辨證施治為好。

問題六：總覺得身體是冰涼的，是什么原因？怎么辦？夏天這個(gè)情況很好呀 保持自身溫度 能夠促進(jìn)身體個(gè)機(jī)能正常運(yùn)行 一身發(fā)熱才不好呢

問題七：我全身發(fā)涼是怎么回事？有些女孩子特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發(fā)冷，有的受寒腹痛、經(jīng)常腹瀉。這些女子大多面色蒼白，甚至情緒低落，行動(dòng)緩慢，容易疲乏。同時(shí)，這種情況還可能會(huì)影響性能力，降低夫妻生活質(zhì)量。在醫(yī)學(xué)上，這種情況稱為冷感癥，主要是由局部或全身的血液循環(huán)不良所致。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些女性可能是由于以下幾個(gè)原因引起身體發(fā)冷：
1 胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。
3 飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動(dòng)，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會(huì)加劇冬季冷感。
怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個(gè)方面進(jìn)行生活調(diào)整：
1 積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時(shí)間站立不動(dòng)的女子，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地讓自己多些走動(dòng)，多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰等，促進(jìn)血液循環(huán)。人們都知道，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)發(fā)熱。身體運(yùn)動(dòng)越少，產(chǎn)熱的數(shù)量也就越少。最好做那種不會(huì)讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發(fā)熱的運(yùn)動(dòng)，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運(yùn)動(dòng)，對改善虛弱體質(zhì)最為有效。