我冬天的手腳冰涼是什么原因呢

手腳冰涼的原因有：1、環(huán)境因素
天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳冰涼。
2、心血管疾病
心臟病等心血管疾病使血液循環(huán)不暢，可以導(dǎo)致手腳冰涼。
3、腎功能受損
腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液循環(huán)處于不佳狀態(tài)。
4、胸腺機(jī)能減弱
由于胸腺是人體體溫調(diào)節(jié)的主要器官，故當(dāng)胸腺機(jī)能減弱時(shí)，可能出現(xiàn)手腳冰涼。
5、其他因素
凍傷、身心壓力、藥物副作用等使血液循環(huán)不暢，可以導(dǎo)致手腳冰涼。除此之外，雷諾綜合征也可導(dǎo)致手腳冰涼。
6、中醫(yī)病因病機(jī)
（1）陽(yáng)氣衰微：因素體虛弱，腎陽(yáng)不足；或熱病發(fā)汗過(guò)度，陽(yáng)氣外泄；或吐瀉過(guò)后，陽(yáng)氣暴脫；或大出血后，氣隨血脫，出現(xiàn)手腳冰涼。
（2）寒邪客表：由于寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛(wèi)外之陽(yáng)氣被遏。而引發(fā)手腳冰涼。
（3）熱邪內(nèi)郁：外邪由表入里，郁而化熱，里熱熾盛，熱極陽(yáng)郁；或外邪侵襲肝胃，氣機(jī)郁滯，陽(yáng)氣不能通于四肢，而出現(xiàn)手腳冰涼。
（4）肝氣郁結(jié)：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達(dá)，失于疏泄，陰陽(yáng)不相順接，發(fā)生手腳冰涼。
（5）另外，氣血不足或各種痛癥也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，治療原發(fā)病后手腳冰涼會(huì)消失

一到冬天手腳冰涼的原因是因?yàn)槎旌?，人體為了保證主干身體的溫度，適當(dāng)?shù)臏p少局部的氣血的輸出，四肢末端的血液循環(huán)減弱，如果同時(shí)伴隨有心臟輸出功能的減弱，則手腳冰涼更加明顯。冬天手腳冰涼的原因：1.體質(zhì)原因。之所以會(huì)在冬天出現(xiàn)手腳冰涼的情況，主要是因?yàn)樯眢w中的陽(yáng)氣不足，不能阻擋冬天的陰寒之氣，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。2.生活原因。天氣比較寒冷，穿衣物過(guò)少或者是腳踝、手部一直裸露在外面。由于溫度比較低，所以也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，身體血液循環(huán)會(huì)變得比較差，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。平時(shí)比較喜歡吃寒性或者是偏涼性的食物。3.疾病原因。如果患有雷諾綜合征，在冬天遇到寒冷的刺激后，指端的小動(dòng)脈就會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的收縮，這時(shí)候指端就會(huì)出現(xiàn)缺血癥狀，不但會(huì)有手腳冰涼的癥狀，而且手指腳趾的顏色也會(huì)發(fā)白，發(fā)紫等?；加屑诇p的人，身體的新陳代謝比較差，血液循環(huán)也不太好，所以手腳會(huì)缺少些熱量的供應(yīng)，冬天寒冷的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。