四歲寶寶陰虛怎么推拿

1、足陽明胃經(jīng)的滎穴,內(nèi)庭主瀉胃火。內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據(jù)個(gè)人的承受能力,以能接受為度,早上7-9點(diǎn)最佳,因?yàn)榇藭r(shí)胃經(jīng)經(jīng)氣最盛。是胃經(jīng)的穴位,同是又是大腸經(jīng)的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地,相當(dāng)于大腸經(jīng)氣在小腹駐扎的營地。所以天樞穴不公調(diào)胃經(jīng)經(jīng)氣還能調(diào)整大腸功能,促進(jìn)排便,讓痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉積在水池里的臟東西很快就下去了。

2、天樞距離肚臍兩個(gè)大拇指的寬度,肚臍左右各一個(gè)。要用大拇指指肚按天樞穴,力量稍微大點(diǎn),按在空位上輕輕旋轉(zhuǎn)。操作方法:早上起床,選用大拇指點(diǎn)按兩側(cè)內(nèi)庭2分鐘,瀉胃火,再按揉兩側(cè)天樞2分鐘,通便。飯后半小時(shí),再按揉天樞穴1-2分鐘。這種刺激不拘季節(jié),每天都可以用。

3、陰虛內(nèi)熱按足三里穴

4、一般你確定是體恤內(nèi)熱而造成的精神不佳,在家里面自己用按摩的方式來梳理也是可行的,可以按摩如足三里、三陰交、陰棱泉、關(guān)元穴等,這些穴位一般也容易找得到,可以參照人體骨骼圖進(jìn)行按摩。

5、如果自己掌握不住這個(gè)方案的話,可以到專業(yè)的按摩店進(jìn)行按摩,跟她講明病情,那里的推拿按摩師會(huì)根據(jù)你的病情的,嚴(yán)重程度來進(jìn)行按摩的,這個(gè)時(shí)候也省去了你自己操作的麻煩,而且會(huì)是你的康復(fù)效果有一定的療效的。

6、陰虛內(nèi)熱的調(diào)理

7、針對(duì)這種陰虛導(dǎo)致的虛火,最根本的是要滋陰,比如說多吃一些銀耳、甲魚、萵筍、黑芝麻等滋陰的食物。尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”,居住環(huán)境宜安靜,運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝腎,如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內(nèi)練生津咽津的功法等。最好每天堅(jiān)持推腹,雙手相疊在肚臍上順時(shí)針按揉,或是從上到下推,由于腹部有很多的經(jīng)脈,尤其是任脈在腹部正中線上,它是“陰脈之?！?所以陰虛體質(zhì)的人群,通過推任脈和腹部的一些穴位,效果會(huì)很明顯。

8、陰虛內(nèi)熱按什么穴位

9、其實(shí),人的健康全賴于陰陽平衡,如果陰陽失衡,二者不能相輔相成,就會(huì)產(chǎn)生各種健康問題。《素問·生氣通天論》載:“陰者,藏精而起亟也;陽者,衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽,則脈流薄疾,并乃狂”。也就是說,陰藏精于內(nèi),并且不斷扶持陽氣;而陽氣則護(hù)衛(wèi)于外從而使體表固密。如果陰不足以制約陽,陽氣過于亢盛,就會(huì)使血脈流動(dòng)加快,如果這時(shí)再受一點(diǎn)熱邪就會(huì)使陽氣更加亢盛而發(fā)為狂癥。這也說明了陰虛體質(zhì)的人,陽氣亢盛不耐熱邪。

10、陰虛內(nèi)熱的癥狀

11、頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細(xì)數(shù)。

12、陰虛內(nèi)熱按什么穴位

13、女性陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰癥,癥狀為:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重癥候,應(yīng)及時(shí)予以滋陰補(bǔ)津。

14、補(bǔ)陰可以緩解女人陰虛的癥狀。由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良,將會(huì)嚴(yán)重影響人體健康與生命活動(dòng),尤其是都市里工作的白領(lǐng)女性,很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象。若能及時(shí)補(bǔ)陰,不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn),還可以對(duì)已出現(xiàn)的不良癥狀進(jìn)行調(diào)節(jié),起到治療的效果。

病情分析：你好：根據(jù)你說的情況是腎陰虛的癥狀，腎陰虛表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀。
意見建議：可以服用六味地黃丸滋陰清熱補(bǔ)腎，可以選擇按摩三陰交、涌泉、氣海，足三里，太溪，腎俞，命門等穴位.

小兒推拿就是根據(jù)小兒生理病理特點(diǎn)，對(duì)小兒體表特定穴位或部位進(jìn)行的推拿，從而達(dá)到防病治病、強(qiáng)體保健的目的。

小兒推拿視頻

所謂小兒推拿，就是根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點(diǎn)，專用于防治小兒某些病證的推拿方法，又稱小兒按摩。當(dāng)寶寶吃不好、睡不香時(shí)，推拿是一種很不錯(cuò)的選擇，簡單易學(xué)，對(duì)改善小兒厭食、便秘、睡眠不好等有明顯的效果。

小兒推拿護(hù)理作用

1、提高小兒機(jī)體各項(xiàng)功能

穴位與經(jīng)絡(luò)的治療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)所證實(shí)。穴位即為經(jīng)絡(luò)上的最重要點(diǎn)，通過刺激穴位，就可以起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血、陰陽平衡的作用。大量的臨床實(shí)踐證明，小兒推拿確有增強(qiáng)免疫功能的作用，同時(shí)，還可以保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。

2、緩解、解除小兒病痛

如果小兒身體不適，按摩小兒身體的某一部位，通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，使其體內(nèi)相應(yīng)的臟腑產(chǎn)生相應(yīng)的生理變化，從而達(dá)到治療疾病的作用。小兒推拿治療范圍很廣，可以對(duì)發(fā)熱、感冒、咳嗽、哮喘、流口水、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、營養(yǎng)不良、夜啼、遺尿、近視、小兒肌性斜頸等多種常見病有良好的治療效果。

3、未病先防，提高小兒對(duì)疾病的抵抗力

小兒推拿對(duì)小兒強(qiáng)身防病的功能，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

未病先防：通過按摩，小兒氣血調(diào)和，經(jīng)絡(luò)通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。

防病傳變：小兒得病后傳變較快，易發(fā)生危急狀態(tài)，小兒推拿可以起到預(yù)防發(fā)病、防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。

小兒推拿手法

小兒推拿手法技巧和力度要求輕快、柔和、平穩(wěn)，如果推拿力道輕重?zé)o度不但會(huì)弄疼孩子，也不會(huì)產(chǎn)生好的治療效果。

目前不少家長也會(huì)自學(xué)小兒推拿手法為孩子推拿。但小兒推拿手法如何正確地運(yùn)用、如何選用推拿穴位，針對(duì)何種病癥應(yīng)用何種手法都是有講究的，家長如果沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)難以掌控。比如推拿穴位時(shí)，把補(bǔ)和瀉兩個(gè)手法用顛倒了，效果就大相徑庭，甚至可能會(huì)傷害寶寶的身體。如果家長要學(xué)習(xí)小兒推拿，可以到正規(guī)的、有醫(yī)療資質(zhì)的中醫(yī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

常見部位的小兒推拿手法如下。

1、脾經(jīng)

位置：（1）拇指螺紋面；（2）拇指橈側(cè)緣。

主治：消化不良、腹瀉、嘔吐、疳積。

操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指橈側(cè)緣直推約300次，或直推拇指螺面約300次。

2、胃經(jīng)

位置：拇指掌面第二節(jié)或大魚肌外側(cè)緣。

主治：腹瀉、嘔吐。

操作：直推300次。

3、肺經(jīng)

位置：無名指螺紋面。

主治：胸悶、咳喘。

操作：旋推或向指尖方向直推約200次，或由指尖向上直推100次。

4、小腸

位置：小指尺側(cè)緣。

主治：遺尿、尿赤。

操作：從小指尖向指根方向直推或反之，推50次。

5、六府

位置：前臂尺側(cè)緣（神門到少海）。

主治：發(fā)熱、汗多、便秘。

操作：直推300次。

6、二人上馬

位置：手背側(cè)小指與無名指指關(guān)節(jié)后陷中。

主治：牙痛、驚、腹痛、脫肛。

操作：掐3—5次，揉30次。

7、虎口

位置：手背側(cè)第一、二掌骨之中，稍偏食指（即合谷穴）。

主治：感冒、牙痛。

操作：拿3—5次。

8、腹

位置：腹部。

主治：腹脹、食積、嘔吐、腹瀉、疳積。

操作：指摩、掌摩約5—10分鐘;沿季肋向外分推。

9、肺俞

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸。

主治：發(fā)熱、咳喘。

操作：按、揉50次，或沿肩胛骨內(nèi)緣自上而下分推30次。

10、龜尾

位置：尾骨端到肛門之間（即長強(qiáng)穴）。

主治：腹瀉、脫肛、便秘。

操作：揉、旋推300次，掐3—5次。

小兒推拿治咳嗽嗎

咳嗽是小兒疾病常見的癥狀之一，冬春季節(jié)尤為多見。癥狀主要以咳嗽為主，伴有發(fā)熱、鼻塞、胸悶氣短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。 咳嗽的治療除了常用的中西藥物療法外，也可以結(jié)合中醫(yī)小兒推拿療法來治療。

1、父母用拇指揉板門（手掌大魚際部）100次。

2、用拇指羅紋面在小兒掌心內(nèi)八卦（掌心內(nèi)勞宮四周）處作旋轉(zhuǎn)運(yùn)摩，左右手各1分鐘。內(nèi)勞宮位于掌心中，握拳中指端所指處。

3、按揉天突（在喉下方，胸骨切跡上緣正中上0.5寸凹陷中）和膻中（在胸骨上，兩乳頭連線中）穴各2分鐘。

4、分推胸肋：患兒仰臥，大人在其頭前，兩手拇指相對(duì)，其余四指分開，自胸骨順1~4肋間向外分推至腋中線，操作3分鐘。

5、小兒俯臥，大人用拇指按揉肺俞穴（第三胸椎棘突旁開1.5寸）2分鐘。最后沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，自上而下左八字式分推，約30次，結(jié)束治療。

上述方法每日一次。在治療過程中，宜在施術(shù)部位用少許爽身粉以防患兒皮膚破損，同時(shí)應(yīng)做好保暖工作。

小兒推拿治退燒嗎

如果小兒是因?yàn)殛幪摪l(fā)熱，可以用推拿方法有效治療。

陰虛發(fā)熱表現(xiàn)主要為午后低熱，手足心熱，心煩易怒，盜汗，食少消瘦，大便干，小便黃。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，指紋淡紫。

治療步驟：

1、補(bǔ)脾經(jīng)：用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋推300次。

2、補(bǔ)肺經(jīng)用拇指螺紋面著力，在小兒環(huán)指螺紋面旋推300次。

3、揉二人上馬：用拇指指端揉小兒手背環(huán)指與小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷處50次。

4、揉腎頂：用中指指端著力，按揉小兒小指頂端100次 。

5、按揉足三里：用拇指指端按揉膝眼下足三里穴50次 。

6、推涌泉：用拇指螺紋面著力，自足底涌泉穴推向足趾50次 。

小兒推拿注意事項(xiàng)

1、小兒推拿適用對(duì)象為9周歲以內(nèi)的孩子。

2、給小兒推拿時(shí)，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。

3、推拿時(shí)家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時(shí)雙手宜暖。

4、小兒過饑或過飽，均不利于按摩療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時(shí)，要先安撫好小兒的情緒，再進(jìn)行推拿。

5、小兒皮膚嬌嫩，按摩時(shí)切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時(shí)皮膚破損。

6、小兒推拿手法的基本要求是：均勻、柔和、輕快、持久。

7、 小兒推拿手法的操作順序：一般先頭面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢;也可先重點(diǎn)，后一般;或先主穴，后配穴。拿、掐、捏、搗等強(qiáng)刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小兒哭鬧不安，影響治療的進(jìn)行。

8、一般情況下，小兒推拿一次總的時(shí)間為10—20分鐘。但是由于病情和小兒年齡的不同，在推拿次數(shù)和時(shí)間上也有一定的差別。年齡大、病情重，推拿次數(shù)多，時(shí)間相對(duì)長。反之，次數(shù)少，時(shí)間短。一般每日1次，重癥每日2次。

9、在施行手法時(shí)要注意小兒的體位姿勢(shì)，原則上以使小兒舒適為宜，并能消除其恐懼感，同時(shí)還要便于操作。

10、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創(chuàng)傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染??；癌癥及危重病癥等。

11、每次給孩子推拿最好只針對(duì)一個(gè)毛病，如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜，會(huì)影響最終效果。

12、最后一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，小兒推拿治療前，必須有明確的診斷。如果家長不能肯定，請(qǐng)先送醫(yī)院就診。

小兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，在兒科中應(yīng)用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位，以調(diào)整機(jī)體的生理和病理狀態(tài)。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發(fā)燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。
　　中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。前面介紹的那個(gè)孩子經(jīng)**為外感風(fēng)寒發(fā)燒，采用清肺經(jīng)(自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖)300次、清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、開天門(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次、推坎宮(自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)100次、揉太陽(按揉眉梢后太陽穴)100次等推拿方法，達(dá)到宣肺解表退熱的目的。一般這類患兒經(jīng)過推拿治療一次后體溫就可以降下來，下午體溫會(huì)略有波動(dòng)，第二天再采取同樣手法治療后體溫基本控制在正常范圍。
　　臨床上小孩發(fā)燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。這類患兒起病較急，推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時(shí)候，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
　　由于小兒的體質(zhì)不同，病情變化比較復(fù)雜，故小兒推拿必須結(jié)合時(shí)令、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發(fā)燒。現(xiàn)在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時(shí)給小兒加減衣服，預(yù)防感冒。注重合理喂養(yǎng)，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)要多飲水，飲食宜清淡。