腰肌勞損有中藥治療嗎

腰肌勞損其實就是因為腰部肌肉韌帶受損而導(dǎo)致的，也會伴有明顯的腰痛現(xiàn)象，如果情況比較嚴(yán)重，還會影響到正常的行走，其實在治療的過程中方法比較多，可以選擇中藥治療，也可以選擇針灸治療或者是推拿療法，整體的作用也是比較不錯的。

在我們?nèi)粘趧拥倪^程中，腰部的肌肉韌帶可能會因為受到牽扯而出現(xiàn)明顯的纖維斷裂或者是出血現(xiàn)象，雖然說斷裂組織在不斷修復(fù)的過程中會被吸收，但是也會留下組織粘連的情況，在這個時候就會讓大家出現(xiàn)了明顯的腰痛現(xiàn)象，那么腰肌勞損怎么治呢？
　　一、中藥治療
　　中醫(yī)認(rèn)為腰椎肌肉拉傷是由經(jīng)絡(luò)阻塞引起的，經(jīng)絡(luò)是氣血運動的通道，會出現(xiàn)相互溝通，貫穿上下，經(jīng)絡(luò)若受風(fēng)、寒、濕等外感病原體、外傷等侵襲，會導(dǎo)致氣血凝聚，靜脈阻塞，出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。中醫(yī)常用祛寒除濕、溫經(jīng)疏絡(luò)方治療。目前，耀通寧是一種臨床療效較好的中成藥。
　　二、針灸療法
　　針灸常用于治療腰肌勞損，針灸對風(fēng)、寒、濕引起的腰痛有明顯的治療作用，針灸治療的方法可以有效的達(dá)到促進(jìn)氣血循環(huán)的效果，具有止痛的作用，而且也不用擔(dān)心會產(chǎn)生任何的副作用，但是一定要選擇專業(yè)的醫(yī)生。
　　三、推拿療法
　　為了放松腰椎的肌肉，用掌根和拇指按摩腰椎兩側(cè)的肌肉幾次，然后用拇指再次按壓腰椎痛點，此外也可以按摩相應(yīng)的穴位，建議每一個穴位都應(yīng)該按摩兩分鐘左右，可以反復(fù)的進(jìn)行重復(fù)，長期進(jìn)行按摩也可以有效的達(dá)到緩解的效果，不容易會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。
　　四、阻斷療法
　　阻塞是在病變區(qū)域注射一定濃度和數(shù)量的激素或利多卡因，這些藥物具有抗炎作用，能提高毛細(xì)血管通透性，減少致病因素對機體的損害。使用激素時，要注意劑量，并請醫(yī)生決定，千萬不可以胡亂的操作。
　　五、拔罐療法
　　拔罐療法適用于家庭治療，操作簡便，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于罐內(nèi)負(fù)壓的機械吸引，局部組織會充血，甚至血瘀都會引起毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致血管溶血，在肌膚的表面上留下一定的斑點，但是卻能夠達(dá)到刺激人體的作用，減少腰肌勞損。

治療腰肌勞損可內(nèi)服中成藥散風(fēng)活絡(luò)丸或疏風(fēng)定痛丸或西藥消炎痛、芬必得；外敷骨友靈貼膏、舒活靈，或西藥扶他林乳劑等藥。

患有本病的職工應(yīng)注意隨時調(diào)整姿勢，變換體位，以減輕癥狀。平時加強腰背肌的鍛煉，長期保持?；颊咴诠ぷ髦幸獓髯o(hù)腰，加強對腰肌的保護(hù)。床、椅等不宜過軟。腰部如有損傷，應(yīng)立即臥硬板床休息，并予以積極治療，以避免加重病情。

現(xiàn)在許多的上班族坐著工作的多，而且經(jīng)常一個姿勢，時間久了就覺得腰部非常的受不了，所以常常會引發(fā)一些腰肌疾病，其中就包括腰肌勞損，那么，下面我們一起了解下腰肌勞損的中藥偏方吧。

　　腰肌勞損的中藥偏方
　　以下偏方需在醫(yī)生叮囑下使用：

　　1、利用大蒜來緩解腰肌勞損：可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一點。具體做法是：買來1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先將一個準(zhǔn)備裝大蒜酒的玻璃瓶用開水燙過殺菌，并控干水分。再把大蒜剝皮去膜，剝成小蒜瓣兒。將蒜瓣兒放在玻璃瓶里，放入1瓶米酒后密封起來，存放兩個月后，大蒜酒就泡成了。

　　2、中藥研粗粉治療腰肌勞損：伸筋草、桑枝、桂枝、艾葉各25克，防風(fēng)20克，雞血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克，紅花、透骨草各10克。具體方法：上藥研粗粉，裝入布袋中，加少許大青鹽置籠屜上蒸半小時取出，趁熱敷于患處。每次30分鐘，每日2次，熱敷后可結(jié)合按摩治療。一般治療后即減輕癥狀，半月左右酸痛消失

　　3、雞血藤白酒浸泡方：

　　雞血藤30克，紅花10克，馬鞭草30克，益母草30克，葛根20克，見血飛20克，龍血竭10克，枸杞子50克，熟地黃20克，烏藥15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。

　　用法：每次取上述藥液30~50毫升，用溫水清洗腰部后，將藥液涂擦，并輕揉。每日1～2次，2～3天緩解。
腰肌勞損患者的注意事項
　　一：糾正不良姿勢和習(xí)慣。站有站姿，坐有坐相，良好的姿勢是健康的基礎(chǔ)，不良姿勢是病痛的起點。比如：搬提重物時要有技巧，不要讓腰部彎曲，應(yīng)使髖、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同時用力，分散腰部的力量，從而防治腰部損傷。腰肌勞損患者還應(yīng)避免從高處取重物。

　　二：切勿長時間久坐。辦公室的職員和汽車司機等，長期從事坐位工作，容易發(fā)生腰痛，這是因為坐位時腰部負(fù)荷時間過長，應(yīng)站起來活動活動，或變換一下姿勢，使長時間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松，避免勞損而引發(fā)腰痛。此外，對于坐位工作者來說，還應(yīng)選擇一把舒適又靈活的座椅，其理想高度是您坐下時膝部略高于臀部，雙腳又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也處于松弛狀態(tài);其理想深度是比大腿的長度略短，坐下時腰部可以靠緊椅背，這樣腰肌就不易疲勞。

　　三：經(jīng)常更換站立姿勢。工廠的工人、手術(shù)的醫(yī)生以及其他長時間站立的工作者，應(yīng)避免長久以一種姿勢站立，不時更換站立姿勢。站立時間過長，可稍稍踱上幾步，以便使高度緊張的肌間韌帶得到放松。
腰肌勞損的保健方法
　　1、腰肌鍛煉保健法

　　患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。

　　2、俯臥保健法

　　患者采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生和發(fā)展。

　　3、腰背部叩擊按摩保健法

　　患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感，則效果更好，運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環(huán)，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。

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