痛風(fēng)腳跟疼按哪個(gè)穴位

病情分析：
你好，如果是腳后跟痛的情況，可以針灸治療。針灸穴位：太溪，照海，足跟部阿是穴。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及早配合采用中醫(yī)針灸的方法止痛治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛，特效。

針是用銀針扎穴位。灸就是用艾條灸穴位。中醫(yī)講：“通則不痛。痛則不通"。用銀針扎穴位和用艾條灸穴位。都起到疏通氣血的作用。氣血通，則百病消。這是針灸的一種取穴的方法，就是叫天應(yīng)穴，也叫阿是穴，就是那里痛就扎那里，這樣就可以起到治療的效果，而整套針灸治療的方法和原因是多種多樣的分門(mén)別類(lèi)的，不是這一類(lèi)取穴的方法。

針灸最大的好處就是，哪里疼不扎哪里。根據(jù)病癥，找點(diǎn)病灶，根據(jù)病灶，找到對(duì)應(yīng)的穴位，施針。針灸和拔罐不同，拔罐可以直接拔痛點(diǎn)，也就是中醫(yī)所說(shuō)的阿是穴。針灸，祖國(guó)傳統(tǒng)療法之一。取穴根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)辯證進(jìn)行遠(yuǎn)端取穴，也可以根據(jù)六經(jīng)辯證進(jìn)行取穴，還有可以根據(jù)疾病所在位置而局部取穴。因此中醫(yī)針灸絕不是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而是有自己的臨床辯證思維。

建議在專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下，治療處理，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。注意休息，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼，針灸理療輔助，局部熱敷按摩緩解觀察。取穴根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)辯證進(jìn)行遠(yuǎn)端取穴，也可以根據(jù)六經(jīng)辯證進(jìn)行取穴，還有可以根據(jù)疾病所在位置而局部取穴。

如果自己不是專(zhuān)業(yè)人員不建議操作。否則變成扎哪里，哪里痛。另外有些特別部位對(duì)進(jìn)針有要求，否則易出人命，當(dāng)然不是，針灸是屬于中醫(yī)治病的技能之一，當(dāng)然也要先辯證，然后再?zèng)Q定選擇什么穴。針灸是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，經(jīng)絡(luò)腧穴理論為基礎(chǔ)，在實(shí)際臨床中運(yùn)用針刺、艾灸等方式來(lái)治療疾病。

實(shí)際上腳后跟有很多穴位，我把主要的四個(gè)介紹給你，請(qǐng)斟酌使用：一太溪“太”指大、盛、甚的意思，腎水出于涌泉穴，通過(guò)然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。位置：位于內(nèi)踝尖與跟腱之間中點(diǎn)凹陷處。主治：陰癢、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈、失眠、乳腺炎、氣喘、遺尿、遺精。二昆侖原為山名，“昆侖”指高大的意思，故名昆侖。
位置：位于外踝與跟腱之間的凹陷中。
主治：足跟腫痛、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目眩、難產(chǎn)、胞衣不下。三申脈“申”義同伸，“脈”指血脈、筋脈。有神筋、利腰的作用，故名申脈。
位置：位于外踝下緣凹陷中。
主治：癲癇癥、腰腿酸痛、后頭痛、眩暈、胎位不正。四照?！罢铡敝腹饷??！昂！敝干畹陌枷萏?，兩足底相對(duì)合，內(nèi)踝下方出現(xiàn)一個(gè)凹陷，因?yàn)樵撗ㄖ我暳?wèn)題，故名照海。位置：位于內(nèi)踝尖直下4分。主治：咽喉痛、月經(jīng)不調(diào)、失眠、視力昏花、咳嗽、陰癢、子宮脫垂。

痛風(fēng)，是新陳代謝異常性的疾病，由于血液里的尿酸過(guò)高，引起尿酸鹽聚積而沉淀在關(guān)節(jié)、泌尿道及軟組織等地方所引起腫痛的病癥。一般情況下，男性發(fā)病率高于女性，此病主要侵犯男性和老年女性，多數(shù)患者有家族史。臨床特征為急性或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，反復(fù)急性發(fā)作。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：脾位于中焦，其生理功能主要是運(yùn)化、統(tǒng)血、主肌肉和四肢。脾為“后天之本”，主運(yùn)化水谷精微，人身的肌肉四肢皆賴其煦養(yǎng)，清陽(yáng)之氣靠脾氣的推動(dòng)以布達(dá)，所以脾臟的功能健旺與否，往往關(guān)系到肌肉的壯實(shí)和衰萎。所以，關(guān)節(jié)炎、腳趾痛等均為疾病的癥狀或稱為表象，而不是病因，脾臟患病才是痛風(fēng)疾病的病因所在。在治療時(shí)重點(diǎn)在于治療脾臟，恢復(fù)脾臟的運(yùn)化功能，使其經(jīng)脈滑利、氣血流暢、代謝加快，促使病情逐漸好轉(zhuǎn)。同時(shí)還要對(duì)其他臟腑的經(jīng)絡(luò)做全面調(diào)整，避免并發(fā)癥的發(fā)生，有利于痛風(fēng)病癥的恢復(fù)。這時(shí)外關(guān)、脾腧、陽(yáng)陵泉就成了首選穴位。
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，陽(yáng)池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。它是三焦經(jīng)的絡(luò)穴，又是八脈交會(huì)穴之，交陽(yáng)維脈。具有聯(lián)絡(luò)氣血、補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效。陽(yáng)維脈主要維系、聯(lián)絡(luò)三陽(yáng)經(jīng)，主一身之表，外關(guān)穴也是以治表證為主。
脾腧是補(bǔ)脾氣虛的要穴，關(guān)于它的位置、功效，前文已經(jīng)詳細(xì)介紹過(guò)，這里就不再重復(fù)了。
陽(yáng)陵泉，又名筋會(huì)、陽(yáng)陵、陽(yáng)之陵泉，在小腿外側(cè)，在腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，是五輸穴之合穴，八會(huì)穴之筋會(huì)，為筋氣聚會(huì)之處，具有舒肝利膽、強(qiáng)健腰膝、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。故陽(yáng)陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用。
具體操作方法每天用手指指腹或指節(jié)向下揉壓脾腧穴和陽(yáng)陵泉，并以畫(huà)圓的方式按摩；用拇指的指腹向下按壓外關(guān)穴，并以畫(huà)圓的方式按摩，左右手交替進(jìn)行。
痛風(fēng)是一種疑難雜癥，發(fā)病的原因是多方面的，在治療上的難度非常大。但是，當(dāng)你學(xué)會(huì)了穴位療法，它也就不再可怕了。
另外，痛風(fēng)疾病的患者除及時(shí)治療外，在日常生活中應(yīng)做好一些預(yù)防性的工作，把住“進(jìn)口關(guān)”。
(1)在飲食上，要少吃高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋、皮蛋等，還要少喝酒。
(2)注意經(jīng)常性的治療。痛風(fēng)絕不是一朝一夕就能治愈的，除注意日常飲食外，關(guān)鍵是要注意治療的及時(shí)性。發(fā)現(xiàn)病癥要及時(shí)治療，當(dāng)病癥開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)就已經(jīng)存有結(jié)晶體，通過(guò)治療將晶體溶化入血，再排出體外是一個(gè)過(guò)程，需要一定時(shí)間。晚治不如早治，做到經(jīng)常性治療，使疾病在沒(méi)有發(fā)生時(shí)就得到有效的控制，防患于未然。
(3)防止并發(fā)癥的發(fā)生。痛風(fēng)病若不及時(shí)治療就會(huì)波及其他臟腑，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外、腎功能衰竭等癥狀。因此，痛風(fēng)患者一定要注意夜尿的次數(shù)，當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶損傷了腎小管、腎臟的濃縮功能時(shí)，可導(dǎo)致夜尿增多，使病情加重。但一些特殊情況應(yīng)加以區(qū)別，如睡覺(jué)前飲水，水果吃得過(guò)多、失眠等。