寶寶陰虛體質(zhì)不長個怎么回事

陰虛的人，身體各部位都可能感覺到熱，但這種熱不是實的，是虛的熱，比如眼睛會覺得特別干，鼻子往外冒火，嘴干，喝熱的東西會越喝越煩，本能地想喝涼的東西。陰虛的人還會手心熱、腳心熱，心里面也覺得煩熱，這在中醫(yī)里叫“五心煩熱”。另外，陰虛的人一般脾氣都大，很容易心煩。

陰虛的人通常會睡不好、盜汗——就是晚上睡覺出汗，有的人是一睡覺就一身汗，有的人是快睡醒的時候一身汗。好多孩子也有陰虛這種現(xiàn)象。宋代名醫(yī)錢乙認(rèn)為，孩子晚上入睡后，通體出汗就是因為陰虛，要滋陰才行。

有這么一個故事：一戶人家有三個孩子，晚上入睡后，一個孩子半頭汗，一個孩子胸以上有汗，一個孩子汗遍體，因為別的醫(yī)生開的止汗方子都不起作用。那戶人家的大人就把孩子帶到錢乙這兒來，錢乙便給他們開了三個方子。錢乙認(rèn)為，半頭汗的孩子，是體內(nèi)有熱，因為頭為諸陽經(jīng)之匯，所以要清熱；胸以上出汗的孩子，錢乙認(rèn)為他脾胃有積食，就給他補脾消食；而遍體出汗的孩子，錢乙 給他滋陰。結(jié)果，三個孩子吃了錢乙的藥以后都好了。這個故事充分體現(xiàn)了錢乙兒科的功夫有多深。

陰虛的人往往會大便干燥、尿黃。長期陰虛的人會腰膝酸軟。

陰虛的人脈搏跳動比較快，一般來說，成年人的脈搏如果每分鐘超過90下，就可能是陰虛體質(zhì)。但也不是絕對的，我們要動態(tài)地觀察，比如你以前脈搏每分鐘60下，現(xiàn)在每分鐘80下了，說明你已經(jīng)有陰虛的跡象了。如果你以前脈搏每分鐘90下，現(xiàn)在100下，那說明你是陰虛體質(zhì)的可能性比較大。一般情況下，脈搏超過每分鐘90下，我們就得警惕了。

孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅?，F(xiàn)在陰虛的孩子相當(dāng)多，我覺得差不多半數(shù)以上的孩子都有陰虛體質(zhì)，具體表現(xiàn)為脾陰不足。什么原因呢？簡單的說，孩子的陰虛體質(zhì)都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應(yīng)，脾陰不足，說明孩子 體內(nèi)有熱 ，所以孩子 舌頭紅，嘴唇也紅 。因為脾開竅于口，其華在唇。

此外，孩子的眼袋也大，為什么呢？脾對應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的 下眼袋往往會腫、發(fā)紅 。陰虛的孩子會 大便干燥或大便不成形，還會盜汗 ，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

脾陰學(xué)說是明代名醫(yī)繆希雍創(chuàng)立的，我在百家講壇就講過繆希雍的故事?，F(xiàn)在太多的孩子 每天吃很多好吃的 ，結(jié)果吃出了 脾陰不足 。碰到這種孩子，調(diào)理時我常常很頭疼。脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內(nèi)的熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個特點，風(fēng)一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結(jié)果一感冒嗓子就腫了。所以，但凡一感冒嗓子就腫的孩子，基本可以判斷一定是吃肉吃多了。怎么辦呢？少吃肉，多吃青菜！很多家長總擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，其實現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)都過剩了。而給孩子多吃青菜，少吃肉，只要堅持半年以上，孩子的陰虛體質(zhì)就會得到改善。

陰虛體質(zhì)甚至可能改變孩子的性情，因為 陰虛的孩子愛心煩 ，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。這個性情上的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調(diào)家長要重視孩子的陰虛體質(zhì)，但是很多家長直到現(xiàn)在都沒有意識到問題的嚴(yán)重性。

有些孩子的陰虛體質(zhì)是怎么來的呢？是在幼兒園吃出來的，因為家長很關(guān)心孩子在幼兒園吃的那頓飯好不好，所以，幼兒園的伙食里會加各種各樣的肉食，例如雞腿、鴨肉、魚蝦、豬肉，等等。實際上這樣的飲食是 有問題的，但家長又沒法讓學(xué)校只給孩子吃清淡點的食物。所以，這是一個很矛盾的問題。但幼兒園應(yīng)該有這個意識，現(xiàn)在的飲食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想讓孩子做貴族的話，我覺得就要讓他在食物上做貴族，合理地控制孩子的飲食。這種投入是值得的，因為人如其食，你的身體就是由你所吃的食物構(gòu)成的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——源自羅博士

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　　 小兒陰虛體質(zhì)吃什么調(diào)理

　　梨

　　有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ罚骸笆煺咦涛迮K之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊?，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。”

　　銀耳

　　有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

　　桑椹

　　有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯薄！侗静萁?jīng)疏》：“為涼血補血益陰之藥”，還說“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟?！庇绕涫歉文I陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

　　枸杞子

　　有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

　　小兒陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理呢？文中我已經(jīng)給大家整理了有關(guān)小兒陰虛體質(zhì)的相關(guān)資料，如果你家里的小寶寶有陰虛體質(zhì)的癥狀與表現(xiàn)，那么就可以按照文中的調(diào)理方法進行調(diào)養(yǎng)哦。

　　 小兒陰虛體質(zhì)用什么藥調(diào)理

　　配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。

　　用法：熬水40分鐘，每天喝兩小杯。

　　叮囑：這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調(diào)養(yǎng)過來。需要注意的是，一般情況下，這個藥給孩子喝五六天就可以了，過一段時間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當(dāng)飲料喝，滋陰的'效果也不錯。

　　 小兒陰虛體質(zhì)的癥狀

　　1、孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅。簡單的說，孩子的陰虛體質(zhì)都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應(yīng)，脾陰不足，說明孩子體內(nèi)有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因為脾開竅于口，其華在唇。

　　2、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會大便干燥或大便不成形，還會盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。

　　3、此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

　　4、脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內(nèi)的熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個特點，風(fēng)一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結(jié)果一感冒嗓子就腫了。

　　5、陰虛體質(zhì)甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。這個性情上 的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調(diào)家長要重視孩子的陰虛體質(zhì)，但是很多家長直到現(xiàn)在都沒有意識到問題的嚴(yán)重性。

序言：如果孩子在三歲的時候突然不長個，也有可能是營養(yǎng)不良所引起的，如果孩子在日常生活飲食上長期偏食挑食，就會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不夠，時間久了就會容易造成營養(yǎng)不良的情況。也要注意是否是因為孩子的脾胃虛弱，腸胃功能消化不好引起的。

孩子在攝入食物之后沒有辦法很好的消化和吸收，在生長發(fā)育的過程中所需要的營養(yǎng)非常的多，如果飲食中的營養(yǎng)沒有辦法及時吸收的話，就會造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，如果寶寶有腸胃疾病的話，并且伴隨著呼吸道感染，也是會造成不長個的情況，這個時候應(yīng)該及時的帶孩子去醫(yī)院進行檢查，確定病因之后對癥調(diào)理。

如果寶寶平時在吃飯的時候非常的挑食，并且不愛吃飯，這個時候就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喂一點益生菌來調(diào)理腸道，促進寶寶的腸胃消化和營養(yǎng)的吸收，在平時一定要注意合理的飲食搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要給孩子吃太多的零食，這樣會讓孩子對主食失去興趣。平時也要注意多帶孩子進行鍛煉，這樣也能夠增強身體素質(zhì)，提高免疫力，可以促進身體的生長，在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要讓孩子熬夜，保持充足的睡眠才能夠健康的生長發(fā)育。

如果寶寶在三歲左右不長個，可能是因為體內(nèi)缺乏鈣元素，如果長期缺鈣就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以一定要及時的給孩子補充鈣質(zhì)。有一部分的孩子腸胃功能比較差，所以就會出現(xiàn)腹瀉，積食便秘等情況，很多孩子因為體質(zhì)問題吸收能力也是比較差的，就可能會出現(xiàn)不長個子的情況，這個時候在孩子的飲食方面一定要及時的調(diào)整。