寶寶積食陰虛咳嗽怎么推拿

咳嗽是非常常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，尤其在寒冷的冬季最高發(fā)。近期門診上，因?yàn)榭人郧皝?lái)的就診的孩子很多。

家長(zhǎng)描述，孩子斷斷續(xù)續(xù)咳嗽一個(gè)多月都好不了，想使用止咳藥，但是又擔(dān)心藥品是否對(duì)孩子會(huì)造成傷害，很是矛盾

本期 《身邊醫(yī)生話 健康 》 健康 山西 特邀 山西省兒童醫(yī)院高冰醫(yī)生 為家長(zhǎng)支一招，解決咳嗽的大問(wèn)題。

4歲的小男孩悅悅，11月10日前來(lái)就診，家長(zhǎng)描述孩子1月前受涼后出現(xiàn)咳嗽、流黃涕、有痰，口服兩周西藥后偶有鼻塞、咳嗽，睡前癥狀加重，舌苔略厚。推拿10次后，癥狀基本消失。

對(duì)于久咳不愈的小患者，家長(zhǎng)們可以選擇去醫(yī)院做小兒推拿；如果不方便去醫(yī)院的，除了遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥，還可以在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的推拿：

1.清肺經(jīng) 200次

定位： 位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。

操作： 指根推向指尖。

2. 順運(yùn)內(nèi)八卦 100次

定位： 手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

操作： 用拇指自小魚際逆時(shí)針運(yùn)揉。

3. 清天河水 200次

定位： 前臂正中，腕至肘成一直線。

操作： 從腕橫紋推到肘橫紋為清天河水。

4.分手陰陽(yáng) 100次

定位： 手掌面，腕掌側(cè)橫紋。近拇指端稱陽(yáng)池，近小指端稱陰池。

操作： 兩拇指自掌后紋中向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分陰陽(yáng)。

5.捏脊 6遍

定位： 腰背部，第七頸椎棘突至尾骨端成一直線。

操作：

1）小兒俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2）兩手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。

3）食指半屈，用雙手拇指的橈側(cè)面抵在小兒的尾骨處；大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替，沿尾骨端向上邊推邊捏邊放，一直推到第七頸椎為一遍。

以上手法每天一遍，可以平衡陰陽(yáng)，調(diào)整臟腑功能，清除體內(nèi)余熱。

注意，這里需要強(qiáng)調(diào)推拿前的準(zhǔn)備工作： 推拿時(shí)要將指甲剪短，安撫孩子的情緒，選擇爽身粉或潤(rùn)膚油作為潤(rùn)滑介質(zhì)。

1.保暖

氣溫越來(lái)越低，出門時(shí)要更注意保暖，尤其是孩子的頭和腳。“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”需重點(diǎn)保暖，而腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，皮下脂肪薄，保暖性差，因此出門時(shí)應(yīng)給孩子戴上帽子，選擇與氣溫適宜的襪子。

2.戶外運(yùn)動(dòng)

中醫(yī)講，冬主藏。此時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)精蓄銳。因此，應(yīng)選擇一天內(nèi)氣溫最好的時(shí)候帶孩子外出活動(dòng)，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出汗太多造成陽(yáng)氣外泄。

3.選擇易消化的食物

小患者肺炎后仍未痊愈，此時(shí)臟腑功能還未完全恢復(fù)正常，不應(yīng)吃太多肉類，應(yīng)選擇易消化、應(yīng)季的食物，給胃腸一個(gè)緩沖的時(shí)間。此時(shí)一味進(jìn)補(bǔ)容易造成積食，從而加重病情。

孩子咳嗽老不好，應(yīng)引起家長(zhǎng)的重視，及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。中與西醫(yī)、內(nèi)治法與外治法相結(jié)合，往往會(huì)產(chǎn)生更好的效果。

1 小兒積食的主要表現(xiàn)

積食的癥狀主要表現(xiàn)為，孩子身體消瘦，但有腹脹的癥狀，通常孩子不思飲食，情緒煩躁不安，夜間睡眠不穩(wěn)，且大便氣味酸臭，小便渾濁，頭發(fā)，皮膚粗糙沒(méi)有光澤。

步驟1：推補(bǔ)脾經(jīng)7分鐘。

步驟2：推補(bǔ)腎經(jīng)7分鐘，推清板門穴5分鐘。

步驟3：逆運(yùn)內(nèi)八卦2分鐘，推四橫紋4分鐘，揉合谷穴1分鐘。

步驟4：揉小天心3分鐘，推上三關(guān)3分鐘。

步驟1：揉外勞宮4分鐘。

步驟2：揉二人上馬2分鐘，推清天河水1分鐘。

1.推補(bǔ)脾經(jīng)可補(bǔ)先天不足，治后天之本。

2.推補(bǔ)腎經(jīng)，推清板門穴可滋陰退熱，緩解情緒煩躁，讓寶寶在夜間可以安心入睡。

3.逆運(yùn)內(nèi)八卦，推四橫紋，揉合谷可平胃氣，促進(jìn)消化，緩解腹脹，增加食欲。

4.揉小天心，推上三關(guān)有清熱之功，恢復(fù)頭發(fā)，皮膚的光澤。

1.揉外勞宮可幫助消化。

2.揉二人上馬，推清天河水可清熱瀉火，通利小便。

導(dǎo)語(yǔ)：小兒咳嗽媽媽最煩惱，孩子吃藥又不吃不下，咳嗽怎么好的了?那么有什么方法可以緩解小兒咳嗽呢?中醫(yī)推薦小兒推拿，對(duì)于緩解病情還是很有幫助的。尤其是小兒咳嗽病情還比較輕的時(shí)候，可能通過(guò)寶媽推拿就好了。
小兒咳嗽推拿手法圖解
一、分推肩胛骨
小兒咳嗽可以分推肩胛骨，任何咳嗽都可以使用這個(gè)手法。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個(gè)手法，更是能迅速止咳。這個(gè)手法效果特別好。
具體操作：如果小兒咳嗽不厲害，分推肩胛骨50-100次即可。如果小兒得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好。
如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴(yán)重的問(wèn)題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。分推肩胛骨可以隔著衣服推，推幾次，按揉一下肺俞，再推，這樣治療效果更好。
二、按揉天突穴
天突穴在孩子外感時(shí)也是最常用到的一個(gè)穴位，如果小兒咳嗽、或者咳嗽有痰、咽喉疼痛等，都可以通過(guò)按揉天突穴來(lái)緩解。
天突穴位于胸骨上窩的正中處，用拇指或中指按揉2-3分鐘，如果小兒咳嗽得厲害，按揉時(shí)間增至5分鐘。家長(zhǎng)在按揉這個(gè)天突穴的時(shí)候，注意著力點(diǎn)在鎖骨窩的骨緣上，切不可往鎖骨窩深處用力，不然不但不可以治療小兒咳嗽，反而會(huì)加重寶寶咳嗽，導(dǎo)致寶寶拒絕。
三、揉掌小橫紋
掌小橫紋的位置在掌面小指根橫紋之下，掌橫紋之上的高起部位。如果小兒咳嗽，按揉這個(gè)穴位通常會(huì)特別痛，當(dāng)寶寶不配合時(shí)，媽媽一定要堅(jiān)持，止咳效果特別好。揉按300-500次即可。
注意：指甲要剪平整!
四、揉膻中穴
用大拇指自兩乳頭連線中點(diǎn)的膻中向兩側(cè)分推至乳頭下，200-300次，嚴(yán)重時(shí)也可增至500次。揉膻中穴能化痰止咳，呼吸順暢。
五、運(yùn)內(nèi)八卦
位置在在掌面以掌中心到中指根的三分之二為半徑畫圓，順就是朝大拇指方向。使用中指指尖輕輕的在寶寶掌面上手掌內(nèi)側(cè)沿大小魚際、指關(guān)節(jié)末端等地方順時(shí)針畫圈，這就是運(yùn)內(nèi)八卦，
注意手法力度一定要輕柔，劃過(guò)掌面后有一種癢癢的感覺(jué)就對(duì)了。這個(gè)手法對(duì)治療咳嗽、痰喘特別有效。一般300次，寶寶咳得厲害就增至500次。
六、按揉肺俞
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。寶寶只要肺部有問(wèn)題，都可以按摩這個(gè)穴位。按摩時(shí)用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘，大約150次。
以上是關(guān)于咳嗽推拿手法圖解，如果小兒咳嗽不吃藥，不妨試試小兒推拿吧。
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定位：板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。
手法：在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補(bǔ)法，力度要輕一些，速度適中。揉板門是泄法，所以力度要重一些，具體感覺(jué)是酸脹，但孩子不會(huì)形容，所以家長(zhǎng)要先在自己手上試一試，再以稍輕一點(diǎn)的力度給孩子按揉，以孩子不疼為準(zhǔn)。
圖片1.

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強(qiáng)弱中等，積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個(gè)大約的時(shí)間參考就可以了。當(dāng)孩子病情太重的時(shí)候，最多不能到半個(gè)小時(shí)。
功效：健脾和胃、消食化滯，調(diào)理氣機(jī)。
逆運(yùn)內(nèi)八卦
定位：八卦穴是以掌中心到中指根的三分之二為半徑畫圓。