濕痰會導致月經不調嗎

　　 濕熱重會導致月經不調嗎 ？月經不調從西醫(yī)的角度來說，可能是由內分泌失調引起的，也有可能是生殖器官炎癥導致的月經不正常。而中醫(yī)認為，月經不調、月經量少是由于身體機能失調，可以通過中藥、針灸等方式進行調理。

　　從西醫(yī)的角度來說，月經不調分為兩大類，一種是神經內分泌失調引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個引起的;另一種主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經不調，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經造成影響，也可以出現(xiàn)月經不調。

　　中醫(yī)認為，脾胃容易為濕邪所困，換句話說，就是所謂的寒濕重，追根溯源，是脾胃虛的問題。只要脾胃功能好了，運化功能正常，水飲代謝恢復正常，自然能將體內積垢排出去，減肥目的亦可兼得。月經不調的女性建議可以通過采取刮痧、拔火罐、針灸等方式調理，同時祛除體內濕氣。平時可以選擇中藥黃芪、白術、黨參、茯苓等納入食療，比如煲湯等。

　　1、按摩 按摩是調理月經的一種方法。仰臥，用右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，;再用右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，按1分鐘，最后用一手手掌按摩小腹部約1分鐘。之后俯臥，用兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。

　　2、解壓 白領女性月經不調和精神壓力、情緒都有很大的關系，所以應該適當放松自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極的事情。

　　3、運動 平時要多參加一些戶外活動，能夠幫助身體的自我調節(jié)，以及增強身體免疫力，同時要保證作息正常，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠休息。

　　4、飲食 調理月經還需注意膳食，多吃韭菜、蔥、蒜等溫補陽氣的食物。此外，大棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目，對月經不調很有幫助。

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月經量少中醫(yī)怎么調理?

例假量少的病人要查婦產科經陰道內b超及其性激素六項，看子宮內是不是有占位性，及其看當期子宮壁的薄厚，評定卵巢。

假如有沒有問題能夠服食中藥材調養(yǎng)。假如是腎虧造成的月經量少，提議服食歸腎丸或是川芎地黃飲。假如是血脈兩虛造成的月歷經少，服食滋血湯，也許是血淤造成的能夠服食桂枝茯苓丸，假如是濕痰造成的，服食蒼附導痰丸。

月經少主要是女性身體內分泌失調，體內雌激素水平過低所致，當然也可能是疾病導致?？梢酝ㄟ^中醫(yī)藥調理來恢復正常月經。例如可以吃點活血調經藥物如烏雞白鳳丸、益母草顆粒，多吃點水果和蔬菜，注意腹部保暖，經常吃點補氣補血的中藥或食物，如阿膠、枸杞等。月經量少的病因有虛有實，虛者多因體質虛弱，或房事過度傷及腎臟，而使經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯導致血行不暢，經血減少。中醫(yī)認為，根據(jù)病因將月經量少分為血虛、腎虛。月經量少吃什么藥?針對這不同分型，可以服用以下中藥。

　　1.血虛型，癥見：經來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。治法：養(yǎng)血和營調經。方藥：八珍湯加味。組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。

　　2.腎虛，癥見：月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。治法：補腎養(yǎng)血調經。方藥：歸腎丸加減。組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

痰濕體質多見于生活富足的人，吃的太好了，大魚大肉吃多了就容易形成。特點是體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。

四肢重！排泄?jié)?！口舌黏！渾身膩?

中醫(yī)認為「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」。?

這里的痰是指水液代謝過程不暢通而產生的廢物，隨著氣血的運行流竄全身，位置不定，引起許多疾病。?

痰濕質的形成于生活方式關系最為密切，多發(fā)于生活富足的人。

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痰濕體質的人有這樣的癥狀：

容易發(fā)胖，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來。?

不喜歡喝水。喝多了水，就會不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。?

長期小便渾濁、起泡沫。?

出汗兩極分化，要不就明顯少汗無汗，要不就汗出過多。?

緩慢遲鈍。胸悶、頭暈腦脹、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。?

大便燥結或者粘滯不爽，并且異味大。

舌苔白膩或甜，身重不爽。

喜食肥甘甜粘。

性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

引起痰濕的原因有：

吃的多，暴飲暴食，喜歡冰凍寒涼、膏粱厚味，常吃加工食品，特別愛吃甜或咸。?

長期運動少、運動不規(guī)律。?

久用電腦，含胸塌背，呼吸質量差，導致不運動也會感到很累。?

小時候吃冰凍寒涼的東西太多，傷了陽氣。?

不吃早餐，熬夜，吃夜宵。?

飲酒過多。?

常用空調冷氣。

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痰濕體質的人容易患：高血壓、高血脂、冠心病、心梗、中風、糖尿病、脂肪肝、月經不調、不孕、頸椎病、美尼爾綜合癥。?

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怎樣改善痰濕體質？

飲食有原則：?

用心品美食，不要暴飲暴食，要細嚼慢咽，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃，節(jié)制宵夜。?

有健脾、消食、祛濕效果的食物可以適當多吃。?

喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹，加重痰濕體質。

適度運動：?

讓出汗來排出濕痰。運動后切忌喝冷飲，吹空調。

起居注意：?

不要熬夜，經常泡澡，微微發(fā)汗。?

少用空調，穿著舒適，選用棉麻等天然材質。

放輕松，學專注：?

清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。