女性腎陰虛會影響要孩子嗎

現(xiàn)在是生活節(jié)奏很快的時代，這個時代女性也有很大的壓力，不管是家庭還是事業(yè)，很多女性朋友都或多或少有體虛的毛病，中醫(yī)學(xué)上來說，一般會分為陰虛和陽虛，今天主要說陰虛，陰虛體質(zhì)即是集體素質(zhì)是陽盛陰衰，容易煩躁，那么對于陰虛體質(zhì)女性來說，如何進(jìn)行備孕調(diào)養(yǎng)呢？。
1、陰虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)
謂陰虛體質(zhì)，是指陰液不足(組成年人體的物質(zhì)虧損，如血液、津液、陰精虛少)的體質(zhì)，其體制特點是形體消瘦，面色蒼暗或潮紅，平素口燥咽干，心理時時煩躁不安，手心腳心經(jīng)常發(fā)熱，睡眠少，大便干燥，小便黃，不喜歡過春天、夏天，愿喝冷飲、脈搏特點是又細(xì)又快，舌質(zhì)紅、舌苔少。其養(yǎng)生方法如下。
1、要加強精神調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)之人性情急躁，常常心煩易怒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這是陰虛火旺，火擾神明之故。尤其應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無”(精神安閑，沒有雜念)、“精神內(nèi)守”(指人體神氣要守于內(nèi)，不耗散與外)之養(yǎng)神大法。平素要加強自我修養(yǎng)，自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。少參加爭勝負(fù)的文娛活動。
2、要注意環(huán)境調(diào)攝
由于此種人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心熱，口咽干燥，常畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。因此，每逢炎熱的夏季，應(yīng)注意避暑，有條件的應(yīng)到海邊、高山之地旅游?！扒锒B(yǎng)陰”。這是祖國醫(yī)學(xué)在秋天、冬天養(yǎng)生的一個重要原則，此條原則對陰虛之人尤為重要，這是因為秋季氣候干燥，更易傷陰。同時，要注意環(huán)境應(yīng)安靜，最好住坐北朝南的房子。
3、飲食調(diào)養(yǎng)要遵循保陰潛陽的原則
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物，并著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經(jīng)濟(jì)條件較好者，可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應(yīng)少吃。
4、體育鍛煉不宜過激
著重調(diào)養(yǎng)肝腎功能，太極拳、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等，著重咽津功法。
5、要注意藥物養(yǎng)生
可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥，六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由于陰虛之體質(zhì)，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時要隨其陰虛部位和程度而調(diào)補。如肺陰虛，宜服百合固金丸;心陰虛，宜服天王補心丸;脾陰虛，宜用慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛，宜服六味地黃丸;肝陰虛，宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長期服用首烏延壽丹，認(rèn)為此藥有不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優(yōu)點，服后有食欲增進(jìn)、睡眠酣適、精神輕松愉快的效果，很值得采用。
2、陰虛體質(zhì)注意事項
飲食有原則：忌食辛燥：溫燥的、辛辣的、香濃的食物都傷陰，一定要少吃。如果吃多熱性食物上火了，吃點涼性水果平衡一下。烹調(diào)盡量少放調(diào)料，保持原汁原味，少煎炸、燒烤。就算食物不是熱性，經(jīng)過油炸，燒烤等方式也變得上火傷陰。多選擇性平或微涼、滋潤、補血的食物。雖然多數(shù)水果都適合陰虛體質(zhì)，但是也不能以水果為主食，畢竟五谷最養(yǎng)人，尤其是兼有陽虛的陰虛體質(zhì)，要多喝五谷雜糧粥，滋潤還補養(yǎng)。不能無節(jié)制的吃很寒涼的食物，尤其是冷飲、冰箱里剛拿出來的食物，傷及脾胃更加麻煩。不要過度運動，避免出汗太多：陰虛體質(zhì)可能會較早出現(xiàn)關(guān)節(jié)不利澀滯，進(jìn)入中年后不要經(jīng)常做磨損膝關(guān)節(jié)的運動（下樓梯、登山，跑步機）。不宜夏練三伏，冬練三九。拒絕熬夜：23點前睡覺是底線。熬夜消耗肝血，自然陰虛火旺。平心靜氣：注意自己的情緒，時刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少發(fā)火。

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏過快，人們壓力過大，腎虛也成為一種常見的病癥。腎虛，又被稱為腎虧，是指腎臟精氣陰陽不足，虧損得厲害。腎虛，又分為腎陽虛和腎陰虛，通常表現(xiàn)為精神不振、容易疲勞等等。但是， 腎虛會影響生男生女嗎 ？

　　腎虛可導(dǎo)致性功能下降、早泄可能，時間長可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響生育。腎虛不影響生男生女的。需要積極檢查是腎陰虛還是腎陽虛，需要服用藥物對癥治療。不會影響生男生女，生男女是基因決定的。

　　腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛與生男生女是沒有關(guān)系的。生男生女只和你的精子有關(guān)，只要有精子就會有孩子。

　　腎虛對生男孩女孩是沒有影響的。腎虛你可以吃點補腎的藥，平常鍛煉身體，注意控制房事的次數(shù)。

　　腎虛對生男孩女孩是沒有影響的。生男生女與性別遺傳染色體有關(guān)，男人的性別染色體是XY和XX，女人的性別染色遺傳基因是XX和XX，如果男人精子染色體是XY和女人的XX卵泡相結(jié)合就是男孩子，否則就是女孩子。

　　腎虛不會影響生男孩女孩。但是，腎虛會給男性生育帶來不小的影響，表現(xiàn)性功能降低、性欲降低、陽痿或者舉而不堅、遺精、早泄、精子活力下降、不育等現(xiàn)象。確診為腎虛后，不要為了省錢自行進(jìn)補治療腎虛，很多時候適得其反，影響延誤了治療的時機。建議到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，和作息規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡。

　　1、一般情況下腎陽虛和腎陰虛不是很絕對的，有些病人有這些腎虛的表現(xiàn)，但是絕對分腎陽虛、腎陰虛不是那么確切。一般情況下選擇補腎的食物主要以清淡適口富有營養(yǎng)的食物為主，蔬菜類、水果類、乳類、禽蛋類、水產(chǎn)品為主，溫腎助陽的食物不是特別明顯。

　　2、腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補，藥物則有腎寶、或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為?熱?，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補，藥物建議您口服六味地黃丸。

　　3、可以吃羊骨。羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：?羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。?《本草綱目》中記載：?羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。?唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：?治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。?對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　4、男性腎虛食補之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

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1 陰虛火旺影響懷孕嗎

有一定影響，但并不是太大。

陰虛火旺的人容易上火，有的會失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當(dāng)然還有其他癥狀，這些都影響個人的健康，不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響，所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體，使之達(dá)到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會健健康康的。

首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會有這些，是因為五臟陰分受損，陽氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對懷孕有影響的，但程度可高可低，因為陰虛有的只是大病之后，沒有及時滋補，時間不長，影響不大，能很快調(diào)整過來，也有的是久病陰虛，或是天生體質(zhì)陰虛，長時間沒有得到治療，這樣的狀況影響程度會增大很多，但也并不絕對影響懷孕。

按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后（如圖）。

做法：用大拇指尖長按該穴位，待至有酸脹痛感時即可，一般10分鐘最佳。

功效：按摩該穴位對于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，長期保持的話效果更好。

材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。

做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。

功效：蓮子滋養(yǎng)補虛，適宜體質(zhì)虛弱的人食用，有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時機，縱欲是會影響生體（尤其是腎臟）的機能，也影響受孕的質(zhì)量，所以需要節(jié)欲。

熬夜上火很多人都知道，其實原因在于晚上1點后兩三個小時內(nèi)，正是人體陰陽交替的時間段，這個時候不休養(yǎng)，會嚴(yán)重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會找上門來，對懷孕的影響有多大可想而知。

1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品，甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個好的睡眠。

3、保持好的心態(tài)，既不要無所事事，也不要讓自己忙碌，從容應(yīng)對總是好的。

你好：考慮你的情況肯定會影響以后生育的。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等 。
意見建議：建議你保持良好心態(tài)，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，找中醫(yī)針對性治療。另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復(fù)！