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凌泉
2023-07-19 07:09:51
肝腎陰虛的話有可能是會影響懷孕的,平時也是需要多吃一些枸杞山藥百合,多吃一些瘦肉,魚類,來調理一下,有懷孕打算的話可以做一下孕前的優(yōu)生優(yōu)育檢查,各方面正常是可以監(jiān)測卵泡發(fā)育,卵期同房備孕的。
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武漢-嚴**
回復肝腎陰虛怎么調理
什么是肝腎陰虛呢?肝腎陰虛是中醫(yī)的一種病癥名稱,指肝虛和陰虛結合在一起的病癥。那么肝腎陰虛會有哪些的癥狀呢?肝腎陰虛怎么調理呢?下面跟著小編一起來詳細的了解吧。
肝腎陰虛怎么調理
肝腎陰虛癥狀表現是精力方面比較虛弱,人體開始出現早衰,會出現牙齒過早的松動墜落、聽力方面也會大幅度削弱,還有會健忘和失眠的癥狀出現。對于肝腎陰虛需要通過補充足夠的營養(yǎng),可以恰當多吃羊骨、動物肝腎、芝麻、豇豆、淡菜、干貝、山藥、枸杞子等具有滋補性食物,還有平日要多飲水、少喝酒,少吃辛辣食物。肝腎陰虛患者會出現記憶力下降、注意力無法集中、從而導致工作效率降低,因此肝腎陰虛要多次補腦益智的食物,例如核桃、豬腦等食物。
肝腎陰虛怎么調理呢?從中醫(yī)的角度上認為,葡萄是很好補肝腎、益氣血的食物,對肝腎陰虛患者具有極好的滋補作用。冬蟲草是很好的補肺腎的食物,可以治療肺腎兩虛引起的咳嗽氣促,因此更加適合給肝腎陰虛人士食用。肝腎陰虛患者一定要注意保證不能熬夜,保證良好的睡眠。
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廣東熊**
回復肝腎陰虛的癥狀
肝腎陰虛這個名字很多人不了解,不知道什么是肝腎陰虛,肝腎陰虛的癥狀都有哪些,肝腎陰虛很多人都以為。只有男性需要補腎,及時女性也是需要的,特別是肝腎陰虛,在日常生活當中也是非常常見的,下面我們對于肝腎陰虛的癥狀來做一個簡單的介紹。
肝腎陰虛的癥狀
肝腎陰虛發(fā)病之后的癥狀表現是有很多的,首先在精神方面滴表現比較突出,會有無奈,疲憊的感覺,而且還有一定的牙齒,過早的松動,墜落或是聽力方面也會有大幅度的削弱,腰部以及膝蓋的部分會有酸軟,甚至還有失眠以及健忘的情況,在情緒方面會有不受自己的控制,自控能力比較差,非常容易生氣,而且動不動就發(fā)火。
肝腎陰虛還會出現
尿頻,尿急以及小便清長等情況,在抑制方面出現肝腎陰虛癥狀之后,會有意志力比較低,整天渾渾噩噩。整個人情緒狀態(tài)比較低落,在腦力方面的話會出現注意力無法集中,記憶力減退或是極力下降以及工作效率低等等。
肝腎陰虛怎么辦
出現肝腎陰虛的癥狀,只好在平時生活當中一定要注意保持良好的作息習慣,避免熬夜,在飲食方面一定要少吃辛辣或者刺激性的食物,積極參加戶外運動,放松心情,不要給自己太大的壓力,學會合理的減壓。
日常生活當中,建議多吃一些山藥,山藥和大棗不僅可以有效的健脾補肺,而且還可以固腎益精,對于延年益壽也有一定的幫助,還可以多吃一些香菇,香菇是一種長壽菜,不僅可以補肝腎,益氣血,冬天多吃一些香菇,還可以補氣養(yǎng)血。
生活當中還可以多吃一些葡萄,葡萄,對于補肝腎,益氣血,開胃都有不錯的效果,但是需要注意的是,葡萄性寒涼,胃寒的人群見一次不要吃太多,另外,平時生活當中還可以多吃一些桑葚,枸杞,黑豆,甲魚以及蟲草等等。
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李雲松
回復生而在世,每個人都是獨一無二的存在,每個人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么,在懷孕方面,也會有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素,女性自己本身的體質也是一個很重要的因素。那么,什么體質不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕?
什么體質不容易懷孕1.子宮虛寒
子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」,是很多女性普遍有的癥狀,通常會伴隨月經痛、經血比較暗、有血塊。
改善方法:
少喝生冷食品,可多吃溫性食物,如紫米、核桃、蔥、生姜等。
2.子宮濕熱
飲食長期吃油膩食物或烤炸物,尤其臺灣氣候經常濕熱,內在飲食失調加上外在環(huán)境干擾,長期下來會造成脾胃濕熱,并助長子宮濕熱。
改善方法:
建議清淡飲食,少吃冰品、辛辣食物。
3.氣血虛弱
氣血虛弱包含兩種體質,一種是氣虛、一種是血虛,當身體常覺倦怠無力時,很多時候是氣血不足所致。
改善方法:
長期營養(yǎng)不均衡,生活不規(guī)律,因此先改善作息,飲食多吃含鐵質食物,如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。
4.腎陰虛
腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」,此類體質容易上虛火、燥熱,常合并發(fā)生卵巢功能不良的情形。
改善方法:
這種體質常因長期晚睡或睡眠不足所造成,建議晚上應在11點以前就寢。
5.腎陽虛
腎陽虛也就是「腎火不足」,腎氣為人體的生命活動提供原動力。有此類體質時,子宮較虛冷,常出現黃體功能不足,導致高溫期過短,中醫(yī)以益腎補陽為主要治法。不只女性有腎陽虛,有些男性不孕,西醫(yī)檢查精蟲活動力或存活力較弱,有很多也是因為腎虛加上氣虛等狀況導致。
改善方法:
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜,以及山藥、栗子、核桃可補腎氣。
6.痰濕型
痰濕型通常身體易胖,常有高血糖、高血脂現象,由于痰瘀阻滯,代謝不良,生理功能偏弱,女性通常月經期間易水腫,也容易發(fā)生多囊性卵巢囊腫。
改善方法:
痰濕的人較容易肥胖,要注意清淡飲食,可常煮食白蘿卜、冬瓜湯、黃瓜、海帶、海哲皮、芹菜食材幫助利濕袪痰消脂。
7.肝氣郁滯
常見許多工作壓力大、易緊張型的女性,情緒起伏也較大,氣滯造成血瘀,常會影響排卵,造成月經周期不規(guī)則,也容易引起痛經。中醫(yī)除了給予舒肝解郁中藥調理外,情緒管理是改善體質的重點。
改善方法:
此類體質主要重在調節(jié)情緒,平時多放松心情,睡眠要足夠才不會影響生理,因此,每日睡足7小時、晚上11點前入睡才能調整體質。
8.血瘀型
情緒緊張易導致氣滯血瘀,加上平日冰品、寒性食物吃太多,容易使子宮經血凝滯,且多半有大量血塊,當氣血不順暢時就容易引發(fā)痛經。此類體質皮膚也較暗沉、血脈不流暢,舌頭帶紫色?;甲訉m肌瘤、子宮內膜異位的女性大多兼有這種體質,必須理氣活血,袪瘀通絡。
改善方法:
除了要紓壓外,適度運動可促進骨盆腔循環(huán)。謝瓊慧醫(yī)師提醒,如果有月經容易提早、或經血量過多的情形,飲用中將湯、紅葡萄酒會使月經周期更加縮短,經血量更加增多,反而容易導致貧血,所以在飲用前最好先詢問中醫(yī)師。
女人什么樣的體質容易受孕1、沒有宮寒
一般中醫(yī)認為,體質偏寒的人一般都和脾腎陽氣不足或者體內寒濕之氣重有關系。女性寒性體質不太容易受孕,特別是宮寒的女性,有可能不利于胚胎在胞宮內生長發(fā)育。
2、子宮位置靠前
子宮前位的女性朋友,子宮頸在體內的位置較低,所以性生活后,精液容易在那里集中,也容易被精液浸泡,有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕,所以前位子宮受孕的機會多。
但這也不是說子宮后位不可以懷孕,醫(yī)生建議子宮后位的女性這樣更容易懷孕:
平日注意經期衛(wèi)生和外陰衛(wèi)生。
婚前婚后不要頻繁人工流產。
每天早晨解便后“胸膝臥位法”,每日2~3次,每次10~15分鐘,持續(xù)2~3個月。
在性生活時可抬高臀部,比如墊兩個枕頭,使女方呈頭低臀高位,精液容易積聚在陰道后穹窿,從而有利于子宮頸浸泡在精液中,更容易懷孕。
3、排卵期規(guī)律
如果女性朋友輸卵管暢通無阻,有正常健康成熟的卵子,并且排卵正常有規(guī)律,就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳時期,所以備孕期間掌握女性排卵的時間和規(guī)律很重要。用月經周期可以計算排卵期:
大多數女性朋友的排卵期是在下一次月經來潮前的14天左右,所以在排卵期前后的2~3天均為易受孕期。
4、在最佳生育年齡
一般,醫(yī)學認定的女性最晚生育年齡是35歲。因為女性通常在45~55歲左右自然絕經,如果35歲生第一胎,那就算是高齡產婦。
婦產科醫(yī)生建議女人最好在25-30歲間生育,最遲不要超過35歲。主要是因為這個年齡階段,女性身心發(fā)育成熟,卵子質量高。男性的精子素質處于顛峰狀態(tài),并有持續(xù)5年的高質量。
如果女性35歲以后才生育,就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病,并且懷孕過程要比正常育齡女性更辛苦。
此外,女性受孕的外部環(huán)境也很重要,親密的場所相對私密,不受打擾更容易受孕;并且嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕,但是如果希望受孕的質量高,還要避免頻繁的親密,醫(yī)生建議1周控制在3~7次內比較合適。
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李雲松
回復(1)首先你是否確定是由肝腎陰虛所致的睡眠不足,如果是這樣的話應該以滋補腎陰,補腎健腦的藥物為主.以調節(jié)植物神經紊亂的藥物為輔.這樣才可以達到治本的療效.睡前要用溫熱的水泡腳最少也得5分鐘以上.喝杯熱牛奶,睡前不要想任何事情.平時多吃些大棗.藥物方面吃段時間的安神補腦液(片)都可以.加服谷維素和維生素B1調節(jié)植物神經紊亂的. (2) 脾胃不和證的臨床表現,為食欲減退與食后腹脹同時并見,脘腹脹痛甚或腹瀉,噯氣,惡心,嘔吐等癥。由于脾胃受納、運化功能失常,故食欲減退與食后腹脹同時并見;因升降失調,脾氣不升反而下陷,則見泄瀉,甚則小腹脹墜、脫肛等。胃氣不降反而上升,則可見噯氣,惡心,嘔吐等;潤燥失宜,胃陽不足,胃失通降,可見食欲減退,嘈雜易飲,干嘔,呃逆,甚至噎膈,大便干結;脾虛濕困可見食后飽脹,倦怠乏力,舌淡胖或舌邊有齒痕、苔少或無苔,脈細弱而數等癥。 脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言,消化不良,食后腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃。脾胃同病,以健脾和胃為主要治法??蛇x枳術丸、健脾丸等方劑。 脾胃不和: 中醫(yī)認為,高血壓病多由精神緊張,憂思郁結,嗜食肥甘,飲酒過度等使肝腎陰陽失調,脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主。