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白斂
2023-07-19 06:18:49
你好,如果暈車比較明顯的話,一般按摩頜骨和內(nèi)關穴這兩個穴位效果比較好一些,當然也要看具體癥狀的嚴重程度,如果確實癥狀比較明顯的話,也可以同時口服藥物進行治療。癥狀輕的話,這兩個穴位可以嘗試一下。
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艾江
回復
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北京-梁**
回復5 按揉頭頂、耳朵
首先,應閉目調(diào)神,身體肌肉盡可能放松,注意力集中到頭頂,用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?,力度適中,正時針與反時針各按揉30圈;其次,再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關穴與手背上的合谷穴;最后,用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū),力度可漸漸增大,以有疼痛感為好。
6 小貼士另外,在上車前避免吃油膩的食物,也不要喝過多湯水,否則隨著車子的顛簸,更容易引起惡心嘔吐。可以吃一些姜絲、薄荷糖、口香糖,有利于緩解暈車癥狀。
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李雲(yún)松
回復治療暈車的穴位主要有百會穴,合谷穴,內(nèi)關穴,耳朵上的胃反射區(qū),此外也可以按摩翳風穴,筑賓穴,頭竅陰等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位,第二掌骨中點,相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點,也就是常說的“虎口”處。
2、內(nèi)關穴
這個穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先,閉目調(diào)神,身體肌肉盡可能放松,注意力集中到頭頂,用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?,力度適中,正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū),力度可漸漸增大,以有疼痛感為好。
中醫(yī)的穴位按摩關鍵要找準穴位才有用,按對穴位會有酸痛的反應。暈車又稱暈動癥,平時多補充一些維生素B群,可以預防。暈車時按壓穴位是不是比吃暈車藥方便多了呢?可見我國的傳統(tǒng)醫(yī)學有其獨到之處。