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百薇
2023-07-19 05:37:11
痰濕體質(zhì)的患者一般情況下適當?shù)暮纫恍┘t茶,多數(shù)情況下也是比較好的,多數(shù)情況下,對于痰濕體質(zhì)患者來說,需要注意喝紅茶的時候一定需要注意不要喝的太多要不要喝太濃的茶,日常生活中也需要注意,盡量不要吃一些辛辣刺激的食物以及生冷寒涼的食物,以免不利于患者的病情
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常州-薛**
回復
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松柏友
回復看體質(zhì)來喝茶
1、濕熱體質(zhì)
【特征】愛出濕疹、油性皮膚、易長粉刺、易脫發(fā)容易困倦、煩躁易怒。
【飲茶建議】以疏風散熱為主,推薦飲用白茶綠茶或者黑茶。
2、氣郁體質(zhì)
【特征】性格內(nèi)向、深情抑郁、形體消瘦、憂慮脆弱。
【飲茶建議】以疏肝解郁為主,可以多喝綠茶、青茶或者紅茶為主。
3、氣虛體質(zhì)
【特征】氣血不足、吃不了生冷的食物、沒有力氣。
【飲茶建議】盡量不喝未發(fā)酵的茶,可以喝紅茶、熟普、老白茶等。
4、陽虛體質(zhì)
【特征】陽氣不足、畏寒怕冷、肌肉松軟不結(jié)實。
【飲茶建議】以溫補陽氣為主,建議喝老白茶、熟普紅茶等。
5、血瘀體質(zhì)
【特征】皮膚粗糙、面色偏暗、眼中血絲比較多容易煩躁、健忘等。
【飲茶建議】以順氣為主,可以多喝一點清爽的茶,比如青茶、紅茶、黑茶、白茶。
6、陰虛體質(zhì)
【特征】體型瘦長,耐不了暑熱,皮膚干燥,眼睛千澀,睡覺不安穩(wěn)。
【飲茶建議】以滋陰清熱為主,可以喝點白茶、黃茶、生茶等。
7、痰濕體質(zhì)
【特征】體型肥胖,腹部肥滿松軟,面部暗黃,對潮濕環(huán)境適應(yīng)力差寒怕冷、肌肉松軟不結(jié)實。
【飲茶建議】以祛除痰濕為主,建議喝老白茶、生普紅茶等。
8、特稟體質(zhì)
【特征】皮容易過敏、容易打噴嚏和流鼻涕,并且對花粉、粉塵過敏。
【飲茶建議】建議飲用發(fā)酵程度較高的茶類,例如紅茶、青茶、黑茶等。
9、平和體質(zhì)
【特征】體型勻稱、面色紅潤、精力充沛、能吃能喝。
【飲茶建議】平和體質(zhì)任何茶飲均可飲用,比如綠茶、紅茶、白茶、黑茶皆可,看個人喜好主。
1、白茶
白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉、天山白等。
2、青茶
凍頂烏龍、鳳凰單叢、黃金桂、大紅袍、鐵羅漢、嶺頭單叢等。
3、黑茶
安化黑茶、陜西茯茶、四川藏茶、湖北青磚茶、廣西六堡茶等。
4、綠茶
西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰、安吉白茶、竹葉青茶等。
5、紅茶
小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶等。
6、黃茶
君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽、遠安黃茶等。
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成都-陳**
回復痰濕體質(zhì)喝什么花茶
痰濕體質(zhì)喝什么花茶?喝茶養(yǎng)生是很多人都喜歡的,但是想要通過喝茶來調(diào)理身體就必須要知道自己的體質(zhì),其中痰濕體質(zhì)的人是比較多的,下面我分享痰濕體質(zhì)喝什么花茶?
痰濕體質(zhì)喝什么花茶11、姜糖茶
姜是痰濕體質(zhì)者的寶貝。痰濕體質(zhì)者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好;天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好??梢宰鼋?,把姜片、紅糖、棗片一起煮,不用煮太久,然后放在保溫杯里,帶到單位去,上班的時候隨時喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。
痰濕體質(zhì)的人堅持喝一段時間紅糖姜茶,情緒會平穩(wěn)很多。因為喝姜茶,人會發(fā)汗,只要發(fā)汗,人體就會通透,情緒就會穩(wěn)定。痰濕體質(zhì)者常喝紅糖姜茶,耐熱能力也會提高很多,同時膚色也會潤澤有光。做法是將老姜、紅糖、紅棗片加水煮滾后趁熱飲用。起到發(fā)汗祛濕的功效。
2、陳皮荷葉茶
陳皮主要治療消化系統(tǒng)的`疾病和呼吸系統(tǒng)的疾病,理氣健脾,調(diào)中,燥濕,化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮治療消化系統(tǒng)的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰濕型肥胖起到對癥治療的作用。
陳皮荷葉茶具體比例的配比并無嚴格要求,比如12克荷葉加上3克陳皮,煮10分鐘就行,當茶來喝。荷葉在這里可以起到祛濕的作用,用干荷葉就可以,當然還可以用沸水泡。
3、三寶茶
三寶茶的做法是:取菊花、陳皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用紗布袋包好放入杯中,用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥濕,有預(yù)防高血壓的功效。
普洱茶能去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤腸通便?,F(xiàn)代研究證明,普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少,引起人的血管舒張、血壓下降,有降脂、降壓的功能。痰濕體質(zhì)者常喝三寶茶能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖的產(chǎn)生和緩解“三高”的癥狀。
氣虛痰濕體質(zhì)的癥狀
老中醫(yī)告訴我們,如果是屬于這種體質(zhì),那么除了身體更加的沉重以及容易發(fā)胖之外,臉色也會變得更差,除此之外喉嚨之中也會出現(xiàn)痰濕,人也越發(fā)變得懶動起來。
痰濕體質(zhì)喝什么花茶2體寒的人喝什么花茶好
1、玫瑰茶
將15克玫瑰花和9克西洋參,枸杞子15克,將三者全部放入杯子中,用沸水沖開,趁熱飲用。這款茶飲具有補氣血、治腎 虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)、暖身的功效。
2、茉莉茶
茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱,適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。
3、桂花茶
3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫,具有溫補陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒人群。除此之外,常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏,止咳化痰,潤肺祛濕的功效。
4、紅茶
紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶,性溫。富含胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃,止瀉,尤其適宜體寒人群冬季飲用。
5、熟普洱
熟普洱茶也是經(jīng)發(fā)酵后的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。
寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
1、飲食上忌任何寒涼食物,即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來的水果飲品;
2、不適合長期游泳,運動要做一些溫和性的有氧運動,如快走、慢跑、太極拳、健身操等。不可運動過度,少做高強度的運動,大量的出汗會起到相反的作用。
3、十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等這些中成藥適合寒性體質(zhì)的人的調(diào)養(yǎng),但需要根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導下使用。
4、一年四季都要注意重點部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲,超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡覺時,即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。
5、夏天不適合長時間吹空調(diào),有的女同胞還喜歡睡前洗澡,頭發(fā)沒有徹底晾干就睡覺,這是一個不好的習慣,如果睡前洗頭了一定要吹干了再睡。建議養(yǎng)成一個好習慣——每天用熱水泡腳。