按哪個穴位治療白內(nèi)障

我以前只知道用中藥治療眼病。后來發(fā)現(xiàn)這個方法遠不如用穴位。經(jīng)過一段時間的實踐，體會到遠治不如近治。最簡單的治法，就是用艾灸法。

艾灸臉上的任何一部位都需要非常小心。不要燙傷，不要靠要害部位太近。只要讓眼周部位的皮膚微熱就行，靠太近也會引起不適。

我用眼過度，眼疼20多年，視力下降，近兩年還戴了眼鏡。我最近用艾灸有很大的緩解了視力和眼疲勞。我也建議身邊眼睛不好的人多試試以下幾個穴位做艾灸。

如果是眼睛近視和疲勞，選用的絲竹空，魚腰，攢竹，承泣，溫灸數(shù)分鐘，臉上溫暖，眼周有一股溫熱，眼睛的疲勞很快緩解或消除。

如果是散光或白內(nèi)障，可以選用腿上的光明穴，和復溜穴。另加用手小指中節(jié)的中點一穴，可以讓視物變得清晰。

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睛明穴，為何又被人稱之為眼睛保健的首選穴位。中醫(yī)師指出：不論是青中年人用眼過度導致的眼睛疲勞，還是小孩的近視預防保健，還是老年性白內(nèi)障所致的視物模糊，選用睛明穴治療，均有不錯的療效。今天就和大家一起了解下睛明穴。

睛明穴.足太陽膀胱經(jīng)腧穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》，又名精明、淚孔、淚空、目內(nèi)眥等。睛明穴因其位于目內(nèi)呲，近于睛，能治目視不明，可以明目而得名。其睛者，穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛也。明者，光明穴之意也。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，是膀胱經(jīng)經(jīng)氣上行所化。血由本穴濡養(yǎng)于眼睛，所以眼睛可變得明亮清澈。本穴又是手足太陽、足陽明、陽蹺脈、陰蹺脈五脈之會，是主治眼部疾患的常用腧穴。

本穴定位：

《針灸入門》言：“睛明在目內(nèi)呲紅肉陷中”?！躲~人》也記載“睛明一名淚孔，在目內(nèi)呲頭外一分”?！夺樉膶W》則載“睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。本穴在眶內(nèi)緣瞼內(nèi)側(cè)韌帶中，深部為眼內(nèi)直??；有內(nèi)眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神經(jīng)，深層為眼神經(jīng)，上方為鼻睫神經(jīng)。”

穴位作用：

人眼睛之所以可以視萬物，辨五色，都是有賴于五臟六腑精氣上行濡養(yǎng)眼睛。這里面又以腎、膀胱經(jīng)的經(jīng)氣尤為重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有言，飲入于胃,游溢精氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)水道,下輸膀胱,水精四布,五經(jīng)并行。這也是說明了人體水精的運行，是有賴于膀胱經(jīng)氣的推動的。睛明穴，為足太陽膀胱經(jīng)的起始穴，本穴可調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)精氣，讓水谷精微化生為血，更好的濡養(yǎng)眼睛，所以本穴為眼部保健的重要穴位。睛明穴能補能瀉，不論是屬實熱之眼病或者寒虛之疾，均有一定療效。

《針灸大成》指出：“睛明主固遠視不明，惡風淚出，憎寒頭痛，目眩”?！夺樉募滓医?jīng)》也記載：目不明，惡風，目淚出憎寒，目痛目眩，內(nèi)眥赤痛，眥癢痛，淫膚白黯，晴明主之?！边h視不明，惡風淚出，多見于老年性白內(nèi)障及老花遠視。老年性白內(nèi)障、遠視等，中醫(yī)多數(shù)是認為肝腎不足，難以濡養(yǎng)眼睛所致。睛明穴為膀胱經(jīng)連接眼睛的重要穴位，刺激本穴可以調(diào)整膀胱經(jīng)精氣，更好的濡養(yǎng)于目。所以，本穴對于老年眼花遠視，視物模糊等有良好療效。臨床上多使用睛明穴、攢竹穴、腎俞、肝俞綜合治理。不過屬虛之病收效緩慢，需時常按摩保健。

《玉龍歌》則言：睛明主治兩眼紅腫痛難熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明魚尾穴，太陽出血自然消。這個主要說的是睛明穴主治眼睛紅腫熱痛（主要為天行赤眼及暴風客熱），現(xiàn)代醫(yī)學上的急性結(jié)膜炎。但由于急性結(jié)膜炎是由細菌感染引起的一種常見的急性流行性眼病，其傳染性強，所以現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用本穴來治療本病。急性結(jié)膜炎反而應該勤洗手（采用流動水），避免傳染，做好個人衛(wèi)生，切記不要用手揉眼睛。

睛明穴還是預防近視及緩解眼部疲勞的要穴。其中我們熟悉的眼保健操第二節(jié)，就是按壓睛明穴。用雙手食指分別按在兩側(cè)眼窩穴位處，按節(jié)奏上下按壓，做四個八拍。隨著伏案工作及電腦工作者越來越多，眼部疲勞者常見，平時大家可以在工作之余揉按睛明穴，可以起到緩解眼睛疲勞，預防近視的作用。

本穴保健方法：

針刺法：《針灸學》載，囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，左手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5 1寸。不捻轉(zhuǎn)，不提插（或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插）。出針后按壓針孔片刻，以防出血。

注：由于本穴為眼部穴位，錯誤操作可損失眼睛，所以非醫(yī)者不要針刺本穴。

按摩法：我們可以參考眼保健操按壓方法。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個八拍。

注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。有條件者，可用酒精濕巾行手部消毒。

艾灸法：本穴禁灸！?。?/p>

古籍《銅人》、《外科密要》、《醫(yī)學入門》等書均記載，睛明穴不可灸。教材《針灸學》同樣記載，本穴不可灸。有醫(yī)學雜志曾報道，本穴灸之可能導致熱性白內(nèi)障。

明目穴并不是專指一個穴道，而是一系列有利目明目作用的穴位，用于治療視物不清、目赤腫痛、頭暈目眩、迎風流淚、白內(nèi)障、夜盲、近視、眼瞼響動、口眼歪斜等一切眼病。主要為晴明、攢竹、絲竹空、風池、太陽。　晴明穴在鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有隱痛。按摩此穴位對解除眼睛疲勞有效。攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。(或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。) 絲竹空 別名巨髎、目髎。屬手少陽三焦經(jīng)。在面部,當眉梢凹陷處。太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。 http://health.enorth.com.cn/system/2006/11/15/001462728.shtml 這里有詳細的穴位圖

光明穴

主治：眼皮神經(jīng)麻痹、眼睜開無力、散光和白內(nèi)障。

取穴：在內(nèi)踝尖的直后一寸又直上二寸處。

原理及應用發(fā)揮：

1.光明穴除治療眼散光和白內(nèi)障外，還可以治療多種眼病如飛蚊癥、青光眼等，常配腎關(guān)、人皇等穴一起使用。

2.光明穴靠近復溜穴，復溜穴是腎經(jīng)母穴，補腎作用極強，光明穴能補水潤木，所以治療眼病效果極好，所以叫「光明」。光明穴在復溜穴前緣貼骨，補腎作用更強。