脾陰虛口干無食欲怎么調(diào)理

人之一身，脾胃為主。胃陽主氣，脾陰主血，胃司受納，脾司運化，一納一運，化生精氣，津液上升，糟粕下降，斯無病矣, 脾陰虛臨床表現(xiàn):低熱，不思食，或食入難化，腹脹，四肢無力，肌肉萎縮，口渴心煩，身時烘熱，面色姣白，但兩顴潮紅，大便溏薄，小便頻數(shù)，唇舌紅赤，脈虛細(xì)數(shù)等。 脾陰虛病機(jī)分析:脾主健運，需要陰陽兩方面配合，脾陽主溫運，脾陰主融化。脾陰不足，運化失常，故不思食，食人難化腹部脹滿。脾陰不足，用陽失健，中氣不足以升，大便溏薄，小便頻數(shù)。脾主肌肉，外合四肢，脾陰不足，水谷精微無以濡養(yǎng)肢體，故四肢無力，肌肉萎縮。脾為氣血生化之源，脾陰不足，生化無由，氣血不能上榮于面，故而姣白。脾陰虛，陰虛生內(nèi)熱，津傷則化燥，故顴紅、口渴、心煩，脈細(xì)數(shù)，唇舌紅亦。脾陰虛證候鑒別:脾陰虛和脾陽虛之別，脾陽虛，陽虛生外寒，故形寒肢冷，腹中冷痛，食入運遲。脾陰虛，陰虛生內(nèi)熱，津傷則化燥，故顴紅，口渴，心煩，脈細(xì)數(shù)，唇舌紅。而脾陰虛和胃陰虛亦有不同，脾主運化，脾陰不足以運化，則腹脹便溏。胃主納谷，胃陰慮不足以納谷，則納呆或饑不欲食，干嘔作呃，口干咽干，脈細(xì)數(shù)。 常用補脾陰的方藥 1、胡慎柔《慎柔五書、虛損門》養(yǎng)真湯：山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮肉、白芍、五味子、麥冬、黃芪。 2、吳澄《不居集》中和理陰湯：山藥、黨參、扁豆、蓮肉、老米、燕窩。 3、陳藏器《三因方》六神散：山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、扁豆。 4、《對濟(jì)總錄》山芋丸：山藥、黨參、白術(shù)。 以上諸方中常用藥物黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，即四君子湯外，最主要的有山藥、扁豆、蓮肉、周慎柔曰，“用四君子加山藥引脾經(jīng)，單補脾陰，再隨所，兼之證而用之，俟脾之氣旺，旺則土能生金，金能化水，水升而火降矣?！保ā渡魅徇z書卷七虛損門》）?？娭俅驹唬骸拔笟馊鮿t不能納，脾陰虧則不能消，世人徒知香燥溫補為治脾虛之法，而不知甘涼滋潤益陰之有益于脾也。（《先醒齋醫(yī)學(xué)廣筆記》）。唐容川曰：“李東垣治病，以氣為主，故專主脾胃。然用藥偏于剛燥。不知脾不制水固宜燥，脾不升津則宜滋?！保ā堆C論陰陽水火氣血論》）可見滋補脾陰，必須用滋陰甘涼之品，取其甘以補脾，潤以益陰，滋而不膩，運而不燥。特別值得提出的是山藥的補脾陰功用。李時珍《本草綱目》：“據(jù)吳綬云，山藥入手足太陰，補其不足，清其虛熱?！秉S宮秀《本草水真》：“山藥氣雖溫而性平，為補脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉，不似黃芪性溫能補肺陽，白術(shù)苦燥能補脾陽也?！睆堝a純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》：“山藥能滋陰又能利濕，能滑潤又能收澀。是以能補肺補腎兼補脾胃。

您也有這樣的困擾嗎？明明沒有感冒，但老是覺得口干舌燥、喉嚨干痛，就算喝下大量水份，卻還是沒辦法改善呢？中醫(yī)師表示，如果民眾長期有莫名的口干舌燥問題，小心有可能是身體臟腑失調(diào)發(fā)出的警訊，不妨可適度搭配中醫(yī)食療、茶飲，對癥輔助調(diào)理、改善。

一到冬天就口干舌燥？空氣中含水量下降是關(guān)鍵

不過，為什么許多人一到冬天，口干舌燥的現(xiàn)象就會特別顯著呢？臺南市立醫(yī)院中醫(yī)部郭祐睿中醫(yī)師表示，這主要與人體生理機(jī)能運作，會受到季節(jié)變化影響有關(guān)。尤其是，冬天氣溫降低，空氣中的水分蒸發(fā)量較少、濕度變低，自然也就容易使人感到口干舌燥；甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、喉嚨干癢的情況發(fā)生。

多數(shù)口干舌燥者有陰虛問題～中醫(yī)推山楂烏梅湯養(yǎng)陰生津

而臺灣因為地處亞熱帶，大部分時間天氣偏熱，即使冬天也是暖冬居多，因此大部分口干舌燥的朋友常會伴隨有陰虛的狀況。有鑒于此，郭祐睿中醫(yī)特別提供一味以「酸甘化陰」為考量的「山楂烏梅湯」茶飲提供給大家參考；希望能借此發(fā)揮養(yǎng)陰生津，滋助五臟之陰，有助減少口干發(fā)生的目的：

山楂烏梅湯

材料： 山楂15公克、烏梅5公克、紅棗5公克、冰糖10公克。

做法：

1.將上述材料洗凈、瀝乾，放入鍋中。

2.加10碗水入鍋，以小火熬煮30分鐘。

3.接著加入冰糖調(diào)味，即可飲用。

作用： 山楂味酸，能消食化積，活血化瘀；烏梅酸收，但收而不澀，能生津液；紅棗味甘，能補氣健脾，養(yǎng)血安神；冰糖味甘，能補脾益氣。本方有補氣養(yǎng)胃，滋陰生津之功，適合汗出較多，胃口不佳者飲用，若連山楂的籽一起煮食，還有輔助消脂的好處。

注意事項： 由于山楂味酸且活血，若胃酸過多者，或懷孕中的婦女建議慎用。

不只陰虛！口干舌燥可能與5大臟腑失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)食療輔助調(diào)理

除了受到氣候、環(huán)境因素影響外，郭祐睿中醫(yī)師也提到，從中醫(yī)角度來看，造成口干舌燥現(xiàn)象發(fā)生的主要原因，其實更與人體臟腑火太旺，以及水不足2大情況有關(guān)；若單純以五臟細(xì)分，臨床則以下列幾種狀況最為常見：

【肝臟失調(diào)者】

癥狀： 除了口干外，常合并有口苦、咽乾，以及眼睛干澀，情緒容易急躁、易怒、喜嘆息等臨床表征。

調(diào)理方向： 治療上以疏肝理氣為主，可選用玫瑰花3公克＋陳皮1公克，浸泡于300c.c.熱水中30分鐘后飲用的食療方式輔助調(diào)理。

【脾臟失調(diào)者】

癥狀： 口干合并、口里黏黏的，雖然也會出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，但同時也會伴隨有黏稠的眼屎。

調(diào)理方向： 治療上以培土健脾為主，此類體質(zhì)者可燉煮有利健脾、助消化的四神湯，搭配排骨或豬肚食用。

【心臟失調(diào)者】

癥狀： 此心臟非西醫(yī)中單純的心臟器官，而是泛指人體整體的血液循環(huán)。此類族群不光容易有口干問題，嘴唇更是經(jīng)常蒼白沒有血色，且伴隨有皮膚干燥、容易心悸等問題。

調(diào)理方向： 治療上以滋養(yǎng)心血為主，建議可選用當(dāng)歸1片、黃耆20片，并以500c.c. 熱水浸泡30分鐘，自制養(yǎng)心茶飲飲用。

【肺臟失調(diào)者】

癥狀： 除了口干外，往往還會伴隨有咽喉出現(xiàn)異物感、干咳，以及鼻咽部干燥，容易打噴嚏卻沒有鼻涕的情形。

調(diào)理方向：以潤肺滋陰為主，平常適度于料理時加入適量有滋潤作用的百合、麥門冬入菜一同食用。

【腎臟失調(diào)者】

癥狀： 口干、腰酸腿軟，以及經(jīng)常耳鳴、聽力不佳、容易掉發(fā)等。

調(diào)理方向： 治療上以滋養(yǎng)肝腎為主，推薦平?？扇∵m量桑葚、枸杞子，以500c.c.熱水浸泡 30分鐘后飲用，來輔助調(diào)理。

【專家小叮嚀】：

郭祐睿中醫(yī)也強調(diào)，口干是一個臨床常見、可變化很多的問題；它的成因可以很單一，也可能牽涉許多疾病于其中。雖然主要與五臟六腑的陰虛有關(guān)，但也可能合并血瘀或熱邪等問題。

故中醫(yī)師在臨床收治以口乾為主訴的患者時，會進(jìn)一步將患者細(xì)分為：肝火上炎或肝陰不足、脾陽不振或脾虛濕困、腎陽不足或腎陰不足等不同癥狀，再進(jìn)一步對癥調(diào)理。所以如果民眾常有口干癥狀，且遲遲未見改善，建議最好還是尋求專業(yè)中醫(yī)師的協(xié)助、厘清個人體質(zhì)與病因，對癥調(diào)理，才是真正有效改善不適的根本之道。