拔火罐多了會傷元氣嗎

汗蒸和拔火罐，都是養(yǎng)生保健的一種治療方法！能有效排除身體毒素，對風寒入侵身體、濕氣重、精神狀態(tài)不好的人，都非常有效果。不少人困惑，汗蒸完可以拔罐嗎？關(guān)于，汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸后多久可以拔罐？我來為您一一解答！

汗蒸完可以拔罐嗎
汗蒸后可以立即拔罐。拔罐是會傷元氣的，防止的辦法就是不要拔罐時間太長，另外不要吸力過大，特別是身體虛弱的病人，不宜過久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避風寒，一般6個小時內(nèi)是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什么樣的身體都可以的。主要的好處就是祛除濕氣，瀉熱除毒，疏通經(jīng)脈，行氣活血，消腫止痛等作用，主要治療機理句是排除邪（?。?。

拔罐后可以汗蒸嗎

拔罐后是可以立刻汗蒸，但是汗蒸后不需要拔罐，因為汗毛孔已經(jīng)開放了，拔罐也沒什么效果了，屬于畫蛇添足，拔罐及汗蒸后汗毛孔開放，容易受到風寒病邪侵襲，所以一定要體溫恢復(fù)正常并穿衣后再出門，期間避免開門進風。

汗蒸后多久可以拔罐
汗蒸是一種通過皮膚表面排泄達到排毒功效做法。是經(jīng)過高溫刺激，此時的皮膚是處在極為脆弱時期，最好等4-5小時皮膚恢復(fù)后再進行撥罐為好。

拔罐刮痧汗蒸注意事項1、拔火罐后不能洗澡：
拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一，拔火罐時要講究**位、時間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是，飯前飯后1小時、酒后等狀態(tài)時，不宜拔火罐；拔火罐后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
2、刮痧部位不可受涼：
刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當?shù)谋Ｗo，不要受涼。
3、不要把汗蒸當桑拿：
桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分鐘，而汗蒸房內(nèi)溫度一般控制在35℃～40℃左右，相對來說，可讓人們多蒸一會兒也不會產(chǎn)生胸悶的感覺，每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是，有心臟病、肺結(jié)核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者，千萬不能去汗蒸。

拔罐作為一種健康的、綠色的理療方法，在很多疾病上，它都能起到重要作用。具體如下：

（1） 呼吸系統(tǒng)：急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。

（2） 消化系統(tǒng)：急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥、急性及慢性腸炎。

（3） 循環(huán)系統(tǒng)：高血壓、心律失常、心臟供血不足。

（4） 運動系統(tǒng)：頸椎關(guān)節(jié)痛、肩關(guān)節(jié)及肩胛痛、肘關(guān)節(jié)痛；背痛、腰椎痛、髖椎痛，髖痛；膝痛、踝部痛、足跟痛。

（5） 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、因風濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥、頸肌痙攣、腓腸肌痙攣、面神經(jīng)痙攣、膈肌痙攣。

（6） 婦科方面：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、白帶、盆腔炎。

（7） 外科瘡瘍方面：癤腫、多發(fā)性毛囊炎、下肢潰瘍、急性乳腺炎。

（8） 保健方面：中醫(yī)學認為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，培本固元。拔罐用于保健強身常用穴位：腎俞、關(guān)元、關(guān)元俞、太溪。通過拔罐對皮 膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官、溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑功能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整 機體的陰陽平衡，使虛衰的臟腑功能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身祛病療疾的目的。 拔罐刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,調(diào)整陰陽,祛邪扶正,人哪里不舒服,就是氣血不暢通,正所謂"不通則痛",所以經(jīng)常拔罐刮痧對身體是很有好處的.不過也是因人而異的,"有血液病的,皮膚過敏的,腫瘤,骨折,還有孕婦,婦女月經(jīng)期,高血壓,心臟病"等不易拔罐.

經(jīng)常拔罐會不會把“元氣”也拔出來呢？應(yīng)該說這種擔心是沒有必要的，拔罐不會傷元氣。反而拔罐時應(yīng)重視掌握正確的方法，找準治療部位，并掌握好拔罐的時間和拔罐的力度，否則會對身體造成傷害。
　　有人問能自己在家拔罐嗎？對于一些簡單的病癥，如感冒風寒、肌肉酸痛等，可在家中進行拔罐治療。這種療法特別對于頸背四肢的酸痛、感冒風寒，以及部分內(nèi)科、婦科疾病有很好的治療作用，適合中老年人以及經(jīng)常伏案工作的年輕人使用，可有效緩解疼痛和不適癥狀。
　　但是拔罐也不是包治百病，家中拔罐主要問題是防止燙傷和拔罐時間過長造成局部皮膚起水皰。建議最好選用抽氣罐或橡膠罐，拔罐時間以5—15分鐘為宜；分清體質(zhì)。體質(zhì)過于虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛；有心臟病、血液病、皮膚病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過飽、過饑、醉酒時都不適宜拔罐；肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔；拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個小時。拔罐時應(yīng)避免有風直吹，防止受涼；拔罐后若起泡，每個罐內(nèi)多于3個泡，就應(yīng)及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

拔罐是中醫(yī)的一種療法，針對一些氣血不通，受寒涼的各種疼痛麻木，癥狀消失了就不用拔罐了，不應(yīng)該經(jīng)常拔罐，中醫(yī)認為有故無殞，如果過了就會損傷人體。特別是背部經(jīng)常拔罐，特別損傷陽氣！忌經(jīng)常拔！但是若已損傷，出現(xiàn)頭暈頭痛，咳嗽，乏力，胃不舒服，腰酸背痛，尿多等等，可拍打命門，肚臍各30至300下，2至5天，可很快糾正。我個人覺得，天天拔罐對身體不好，最好不要天天拔罐，拔罐是一種瀉法，天天拔罐不僅容易損傷身體精氣。

時間長了肯定是有影響，撥罐經(jīng)常在同一個部位會造成局部肌組織變形及皮下微循環(huán)毛細血管破裂，使局部組織肌肉壞死，一些人會在皮膚上看到黑色的印影，這就是一種傷害。拔罐是中醫(yī)治療和日常保健手段，俗話說針灸拔罐病去一半，但是有時候我們要知道，不管是任何療法，都會有一定的事情需要我們?nèi)プ⒁猓绻麤]有注意到這些事情的話，軟組織深度傷害，甚至會影響免疫力。過去沒有的而現(xiàn)有的一些技術(shù)完全勝過拔罐、針灸。

這是中醫(yī)歷史悠久的傳統(tǒng)治療法，打通血脈，氣脈之通有一定的療效。如果感到有疼痛難忍，就不適宜拔罐。經(jīng)常拔罐，也有療程，一般三至五天為準，什么治病的藥方，拔火罐是一種中醫(yī)的養(yǎng)生方法，通過負壓對皮膚的吸附，幫助人體去除濕氣，活絡(luò)筋脈，氣血暢通，祛瘀，雖然好處很多，但實際上拔火罐一旦操作不當，也會對人體產(chǎn)生一些傷害的，　果然，比較的神奇，拔過火罐之后，自己的睡眠質(zhì)量明顯的有所改善，不過這也就是偶爾頭會昏昏的，感覺要用力呼吸才會比較的舒服。