拔罐和藥熏可以減肚子嗎

1 拔罐減肥真的能瘦嗎

效果并不是很大。

拔罐是通過火罐產生的負壓吸附在皮膚上，并對相應穴位產生刺激，從而起到疏通經絡、防病治病的作用，在被拔部位充血、淤血、吸收的過程中，可以加快體內的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以能夠對減肥起到一定的促進作用。

但能不能減肥最主要看的還是長期的熱量攝入與消耗，如果在拔罐減肥的同時還是熱量攝入超標的話，那么起到的減肥效果是不大的。

可能是促進了腸胃的蠕動。

拔罐能疏通人體的經絡，提高人體的新陳代謝，并促進人體的腸胃蠕動，從而在一定程度上能夠使堆積在體內的食物殘渣和毒素排出去，所以在剛開始拔罐的時候，是有可能出現體重下降的情況的。

但這主要丟失的體內的水分和食物殘渣，并不是減少的脂肪，如果想要減脂的話最好還是控制好飲食，并加上適量的運動。

1、背部：在背部可以選擇脾俞穴、三焦俞穴等，其中背部拔罐通常使用閃火法，每個穴位大概留15分鐘左右。

2、腹部：腹部可以選擇中脘穴、大橫穴、關元穴等，對這些部位拔罐可以促進腸胃的蠕動，防止脂肪堆積在體內。

3、下肢：下肢拔罐可以選擇血海穴、足三里穴等，能起到疏通經絡、加強身體新陳代謝的作用。

因為每個人的體質都不一樣，所以對于拔罐減肥什么時間拔比較好并沒有具體的規(guī)定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以按照個人的生活習慣來選擇方便的時間進行。

但是需要注意的是過飽或過饑都是不適合拔罐的，最好是在吃飯一個小時之后再拔罐，如果被拔部位是在肚子上的話，則最少應該間隔3個小時。

拔罐相信很多人都進行過，因為拔罐不僅能緩解身體的疲勞，還有利于身體內的濕氣排出。有些人認為拔罐有減肥的作用，所以想用拔罐來減腹部的肉，但是又不是太確定，因此想了解下，腹部拔罐減肥有效嗎？
腹部拔罐減肥有點效果，但是并不是很明顯。因為拔罐主要是為了疏通經絡，從而緩解身體的勞累。所以如果用拔罐進行腹部減肥雖然有點作用，但是效果是非常不明顯的。因此想要減肥的人，還是不要進行拔罐減肥了，可以通過腹部運動來減肥。
腹部運動能起到減肥的作用，而腹部運動常見的項目就是呼啦圈、仰臥起坐等，這些運動項目都需要憑借著腹部的力量才能進行的，所以能起到分解腹部的脂肪的作用，從而起到腹部減肥的效果。不過想要成功的減肥，更好的瘦腹部，那么就需要長期堅持，如果半途而廢是很難減肥成功的。
在進行腹部運動的同時，還需要注意飲食，像一些高熱量、高脂肪的食物都盡量不要吃，可以適量的吃點粗糧、水果、青菜、瘦肉等。這樣既能保障營養(yǎng)，又能減少熱量的攝入。

肚子拔罐減肥是可以減肥的，比較適用于局部肥胖的人。通過腹部的拔罐，促進血液循環(huán)，刺激體內排出毒素和廢物。還能抑制胃酸分泌，從而抑制食欲，減少食量，達到減肥的目的。

在肚子上拔罐時產生的吸拔力會使汗毛孔充分打開，加強汗腺和皮脂腺的活力，能促進皮膚衰老細胞的脫落，對減肥有一定的效果。

腹部拔罐減肥的方法還能刺激經絡腧穴，一定程度上能改善身體的新陳代謝和調節(jié)內分泌。從而有助于減肥。