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望月砂
2023-07-18 21:35:12
寶寶肺陰虛,有可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)身體上火或者咳嗽有痰,口干等癥狀需要細(xì)心的進(jìn)行觀察,而且平時(shí)生活中要做好護(hù)理照顧的工作,盡量的補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分,避免環(huán)境和身體出現(xiàn)干燥的情況,必要的時(shí)候可以通過(guò)中醫(yī)中藥等方法進(jìn)行調(diào)理,安全性較大。
最新回答共有5條回答
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寧吉兒
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)秋季寶寶吃什么好?進(jìn)入秋季后,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,此時(shí),家長(zhǎng)們都會(huì)給寶寶采取一些進(jìn)步行動(dòng)。那么秋季寶寶吃什么好呢?下面我告訴大家寶寶滋陰的食物有哪些,希望對(duì)大家有幫助哦!
滋陰的食物
NO1:蓮藕
鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細(xì)胞的產(chǎn)生,保持肌肉和神經(jīng)正常工作。另外,這些營(yíng)養(yǎng)素還有助分泌消化酶,改善消化。生吃可以生津止渴,有效緩解秋燥。
NO2:秋葵
秋葵雖然有個(gè)?秋?字,但每年3到11月都是它的采收期,5到9月則是主要盛產(chǎn)季。目前秋葵已成為人們所熱追高檔營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜,能增強(qiáng)身體耐力,強(qiáng)腎補(bǔ)虛,同時(shí)因其熱量低,所以還是不錯(cuò)的減肥食物呢。
NO3:菱角
?八月菱角脆生生?。菱角營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,又容易消化吸收,具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功效。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟,除百病,還可輕身。所謂輕身,就是有減肥健美作用。
NO4:胡蘿卜
經(jīng)歷了一夏天的毒太陽(yáng),很多美女的皮膚逐漸發(fā)暗,胡蘿卜味甘、性平,具有清熱解毒、補(bǔ)中安臟之功效,非常適宜皮膚干燥粗糙,或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素,并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使膚色紅潤(rùn)。R媽提示:胡蘿卜一定要和脂肪搭配在一起吃才能達(dá)到最佳吸收利用率哦~另:脾胃虛弱的寶寶,不適合生吃胡蘿卜。
NO5:梨
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴。
NO6:銀耳
銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥,特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯,具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
NO7:百合
甘涼清潤(rùn),主入肺心,長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。【R媽提示】百合有閉合的作用,媽媽要記得:有寒邪入侵的時(shí)候不適合吃百合呢。否則寒氣閉合在身體里,到處亂竄,等于關(guān)門留盜,后果自己腦補(bǔ)。
NO8:荸薺
荸薺口感甜脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物。它的纖維是球狀的,容易吸附雜物,有很好的清理腸道功能。荸薺還有預(yù)防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春秋季節(jié),荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最宜用于發(fā)燒的寶寶。它具有涼血解毒、利尿通便祛痰、消食除脹,調(diào)理痔瘡或痢疾便血、婦女崩漏、陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉不利、痞塊積聚、目赤障翳等功效。
滋陰的藥茶
1、枸杞生地茶原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。
用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。來(lái)源:傳統(tǒng)藥茶方。
2、枸杞龍眼茶原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能:滋腎補(bǔ)心,安神。
用途:陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。來(lái)源:《攝生秘剖》。
3、生地豆卷茶原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:通達(dá)宣利,養(yǎng)陰解表。
用途:濕熱入營(yíng)血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。來(lái)源:傳統(tǒng)藥茶方。
滋陰的注意事項(xiàng)
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
4、合理安排性生活次數(shù),避免縱欲過(guò)度。
5、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
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周口-李**
回復(fù)小孩風(fēng)熱咳嗽:咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛,鼻流濁涕,伴有發(fā)熱頭痛,惡風(fēng),微汗出,舌苔薄黃、質(zhì)紅,脈浮數(shù)。治宜疏風(fēng)肅肺,化痰止咳。
川貝鮮梨茶:川貝母(去心)6克,鮮梨1個(gè),冰糖適量。
效用:滋陰潤(rùn)肺,化痰止咳。適用于肺熱咳嗽,痰黃稠黏,不易咯出:亦主肺陰不足,干咳不已等。
用法:將鮮梨洗凈后切成片狀,與貝母、冰糖一同入水煎之,不拘時(shí),當(dāng)茶頻飲。
桑杏冰糖飲:桑葉(于品)5克,杏仁3克,冰糖5克。
效用:疏散風(fēng)熱,宣肺理氣。適用于小孩外感風(fēng)熱,咳嗽,痰黃或痰白色而黏,鼻塞。
用法:將桑葉、杏仁同人鍋,加水1碗,旺火煮沸,改文火煎至半碗,去渣留汁,加入冰糖即可。溫服,每日1劑。
冰糖杏仁梨:鴨梨1只,甜杏仁3—5粒,冰糖5克。
效用:清熱止咳。用于小孩外感風(fēng)熱,咳嗽,痰稠不爽,口干,全身燥熱。
用法:鴨梨洗凈,自靠近蒂部2厘米處橫切一刀,切下部分留作蓋用,挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎,連冰糖一起裝入梨肚中,加蓋梨蓋,口朝上放入碗中,隔水蒸熟。每晚1劑,溫?zé)岱B服3日,見(jiàn)效后再連服2天。
蘆根冬瓜籽湯:鮮蘆根、冬瓜籽各50克,冰糖適量。
效用:清熱,化痰,止咳。用于兒童咳嗽,痰較黏稠不易咳出,口干喜喝冷水。
用法:將新鮮蘆根洗凈,切成小段,冬瓜籽去外層黏液,與蘆根一起人鍋,加水2碗,煮沸后改小火煎至l碗,去除藥渣,加入冰糖。每日1劑,分3—4次服完。連服數(shù)日。
白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1 個(gè),冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開(kāi)后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
鴨梨1個(gè)去核,杏仁9克,冰糖15克,水煎服,適用于風(fēng)熱咳嗽。小孩風(fēng)寒咳嗽: 初起咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白稀薄,鼻塞流涕,惡寒無(wú)汗,發(fā)熱頭痛,或全身酸痛,舌苔薄白,脈象浮緊。治宜散寒宣肺,化痰止咳。?
艾葉炭煎雞蛋:艾葉炭5克,新鮮雞蛋1個(gè),麻油適量。
效用:散寒止咳。適用于小孩受涼咳嗽咳痰,鼻塞流涕。
用法:陰干艾葉5克,放在干凈的碗中,火燒成炭末,打入雞蛋1個(gè),攪拌均勻。炒鍋加入麻油適量,置火上燒至十成熱時(shí),倒入艾葉炭雞蛋,炒至蛋熟即可。服法:每晚1次,趁熱食之。連服數(shù)日。
白果糖雞蛋:白果5個(gè),冰糖20克,雞蛋1個(gè),麻油適量。
效用:溫肺益氣,鎮(zhèn)咳祛痰,斂肺定喘。適用于小孩咳嗽,痰多色白。
用法:白果剝?nèi)テね鈿ぜ把啃模ㄑ啃囊欢ㄒ?,以免中毒)。麻油適量倒人炒鍋加熱至八成熱,白果人鍋炸熟,加冰糖20克,水適量,煮沸2~3分鐘后打入雞蛋,煮熟即可。每晚1次,連服3~5天。
紫蘇陳皮白蘿卜飲:紫蘇3克,陳皮3克,白蘿卜片(干品)5克,紅糖1匙。
效用:散寒,止咳,解表,理氣。適用于兒童咳嗽怕冷,舌苔薄白,鼻塞不通。
用法:將紫蘇、陳皮、白蘿卜片、紅糖同入鍋,加水1碗,煮沸改文火煎至半碗,去渣取湯。趁熱服,每日1次,連服3日。
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補(bǔ)脾溫肺。
紫蘇9克,陳皮9克,白蘿卜片12克,用水1碗煎成半碗,加紅糖1湯匙,趁熱溫服,適用于風(fēng)寒咳嗽。
把雞蛋1個(gè),磕入碗內(nèi),用筷子攪拌均勻,打起泡沫。把干凈炒鍋置火上,倒入麻油50克,加熱至冒青煙時(shí)倒入雞蛋,待雞蛋炸成塊時(shí),用鍋鏟劃成小塊,再炸一會(huì),撈出瀝油后,淋上適量蜂蜜。趁熱吃雞蛋。隨吃隨做,每日2次,連服數(shù)日。用于小孩受涼咳嗽,痰少或無(wú)痰。
小孩痰熱咳嗽:咳嗽痰多,稠黏難咯,發(fā)熱面赤,目赤唇紅,口苦作渴,煩躁不寧,甚則鼻衄,小便短赤,大便干燥,苔黃舌紅,脈象滑數(shù)。治宜清肺,化痰,止咳。
桑白皮蜜汁飲:桑白皮(干品)10克,蜂蜜30克。
效用:清肺瀉火,止咳化痰。用于小孩痰熱咳嗽,咳痰量多色黃,口干喜喝涼水。
用法:桑樹(shù)根皮,刮去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮,洗凈,陰干待用。將桑白皮剪成小段,放炒鍋內(nèi)加蜂蜜適量,小火炒至蜜被吸光,加清水一大碗,熬至半碗即可。每日1劑,分2次服完,連服3天。
鮮枇杷花湯:枇杷花(鮮品)50克,冰糖20克。
效用:清熱化痰,宣肺止咳。適用于支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒發(fā)熱則不宜服用。
用法:將枇杷花與冰糖同入沙鍋,加水適量。燉半小時(shí),棄渣留湯。每日1劑,代茶飲,連服7日。
豆?jié){鴨蛋冰糖飲:豆?jié){200毫升,鴨蛋1個(gè),冰糖適量。
效用:清肺降火,滋陰生津,止咳化痰,利咽潤(rùn)喉。適用于小孩咽喉感染,咳嗽咳痰,口干煩渴,喜冷厭熱。
用法:鴨蛋磕去殼后人碗內(nèi),冰糖碾碎人碗,將二者攪拌均勻。再將豆?jié){煮沸,立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內(nèi),燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑,小孩可一次服完,嬰幼兒可分次服完。
魚(yú)腥草30克,杏仁6克,桔梗6克,加水煎服,適用于痰熱咳嗽。?小孩痰濕咳嗽:咳嗽痰壅,色白而稀,胸悶納呆,神乏困倦,舌淡紅,苔白膩。治宜化痰燥濕。
杏仁粥:杏仁(去皮尖)10~20枚,粳米50克。
效用:止咳調(diào)中。適用于外感風(fēng)邪,內(nèi)傷肺胃,乃致中焦不和,肺失宣降,癥見(jiàn)咳嗽喘促,氣逆痰壅,飲食減少等。?
用法:將杏仁打碎與粳米淘洗干凈,入水中熬粥食之。
霜蘿卜飲:經(jīng)霜蘿卜1個(gè),蜂蜜或白糖適量。
效用:功能消滯降氣,止咳化痰。用于小孩冬季咳嗽,氣喘,多痰(痰呈白色泡沫狀)。
用法:將蘿卜洗凈,搗碎擠汁,盛碗中,隔水燉10分鐘左右,加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次,每次30—50毫升(視患兒大小而定)。另法:可將霜蘿卜切片煎湯,代茶頻頻飲之,亦有良效。小孩陰虛燥咳:干咳無(wú)痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽干,喉癢聲嘶,手足心熱,或咳痰帶血,午后潮熱,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰潤(rùn)燥。
百合粥:鮮百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖適量。
效用:健脾補(bǔ)肺,止咳定喘。適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。
用法:先將百合與糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,調(diào)和令融,乘溫食之。
梨粥:鴨梨3個(gè),粳米50克。
效用:清心潤(rùn)肺,止咳除煩。適用于肺陰不足,咳嗽氣促,以及喉于音啞,飲食減少,大便干燥等癥。
用法:先將鴨梨洗凈,切成薄片,棄去梨核,搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兌人梨汁,調(diào)勻后食之。
百合杏仁粥:百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖適量。
效用:養(yǎng)陰,潤(rùn)肺,止咳。適用于肺陰虛而致的肺虛久咳。
用法:先將百合、杏仁(去皮尖)煎數(shù)沸,后加入米熬成粥,再加糖食用,每日1次。
寧嗽止喘茶:生淮山藥50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生雞子黃4枚。
效用:潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)陰斂肺。適用于津液不足,肺燥干咳,纏綿日久,久治不愈,漸至咳喘并作等。
用法:先將淮山藥入水中煎煮,澄清后取清湯1大碗,再將甘蔗汁、石榴汁以及雞子黃一同兌人,不住攪拌調(diào)勻,分作3次溫服,不可過(guò)熱。
二百二冬茶:百合、白及、百部各15克,天冬、麥冬各20克。
效用:適用于肺陰不足之久咳不已。
用法:共加水煎取藥汁,取汁后調(diào)入適量白糖,1日數(shù)次當(dāng)茶飲。
止咳飲:麥冬、五味子、黨參、黃芪各15克,砂糖150克。
效用:適用于肺氣虛而致的肺虛久咳。
用法:將麥冬、五味子、黨參、黃芪入容器中,加水300毫升,共煎汁,當(dāng)茶飲。
干咳補(bǔ)肺膏:生地黃1000克,杏仁60克,生姜、白蜂蜜各120克。
效用:適用于肺津不足,干咳,經(jīng)久不愈,甚則咳吐血絲者。
用法:將以上3味搗爛如泥狀,與蜂蜜一同置鍋內(nèi)蒸熟,每曰晨起服3匙。小孩脾虛咳嗽:咳嗽反復(fù)發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。
山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個(gè), 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
小孩肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口干舌燥 、舌紅 、盜汗。
百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。效用:補(bǔ)肺止咳。
銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個(gè), 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬?,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤(rùn)肺止咳。
另外,香蕉,取熟透的香蕉,常食之。功能潤(rùn)肺止咳。用于頑固性干咳。茶葉3克,食鹽1克。二者同入杯,用滾開(kāi)水沖泡,加蓋燜7分鐘即可飲用,代茶頻頻飲之,用于感冒咳嗽咽痛口渴。桉葉油糖果,市售桉葉油糖果(以偏辛涼風(fēng)味為佳),置患兒口中含服,功能潤(rùn)肺,止咳,利咽,用于兒童咳嗽無(wú)痰或少痰。
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就是那個(gè)人
回復(fù)1、花生
花生性平,味甘?!兜崮媳静輬D說(shuō)》稱花生補(bǔ)中益氣,不僅如此,花生還有補(bǔ)脾和補(bǔ)肺的作用,這對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜,且以水煮花生食用為妥。
2、紅棗
紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強(qiáng)食欲、益氣壯神之功效。還可潤(rùn)心肺、止咳,補(bǔ)五臟、治虛損。紅棗還有保護(hù)心臟、增強(qiáng)體力等功效,特別對(duì)血?dú)獠蛔恪⒎翁摽人?、倦息乏力、神?jīng)衰弱、精神不安等均有較好的療效。
3、冰糖
冰糖味甘、性平,入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津,潤(rùn)肺止咳,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
4、柿子
有“神仙果實(shí)”之稱的柿子能潤(rùn)肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子,則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
5、豬肺
豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。
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