痰濕影響孩子長(zhǎng)個(gè)嗎

我在線下店陸續(xù)接診了好幾個(gè)孩子，面黃肌瘦、身高體重嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)、一副營(yíng)養(yǎng)不良的樣子，仔細(xì)問(wèn)了一下家長(zhǎng)，原來(lái)是因?yàn)閾?dān)心孩子積食一直不敢給孩子吃肉蛋，擔(dān)心消化不了又覺(jué)得孩子很虛，可是越不吃就越虛，進(jìn)入了死循環(huán)......

家長(zhǎng)很疑惑，還是不遠(yuǎn)萬(wàn)里過(guò)來(lái)到我診所確認(rèn)一下：素食這件事究竟對(duì)不對(duì)？

和大家好好聊一下我們常說(shuō)的素食，究竟是不能吃什么？素食的時(shí)間究竟多長(zhǎng)比較合適？

我們中醫(yī)常說(shuō)的素食是一個(gè)大的概念，意思是讓你少吃難消化的食物：而我們?nèi)粘５氖澄镏邢鄬?duì)難消化的食物就是肉和蛋。小孩子肉和蛋吃得過(guò)量是會(huì)生痰生濕的，所以吃多了，你會(huì)看到舌苔會(huì)發(fā)膩白厚。孩子可能看著圓滾滾一個(gè)，但其實(shí)肉很松，一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)，還很容易生病。

反復(fù)生病的結(jié)果就是身高體重不見(jiàn)長(zhǎng)。

這就是很多家長(zhǎng)經(jīng)常跟我說(shuō)的：以前孩子白白胖胖的，自從某次生病以后就一發(fā)不可收拾地不是在病，就是在看病的過(guò)程中了。根源就是這里，因?yàn)樘禎竦奶攸c(diǎn)就是比較頑固而纏綿的。

所以我們經(jīng)常跟大家說(shuō)孩子一旦消化不好就要開(kāi)始素食，停肉蛋，必要時(shí)還要停水果。

很多媽媽就問(wèn)了，不吃肉蛋，那……魚(yú)肉能吃嗎？魚(yú)肉也是肉。

素食指的停肉蛋，包括了魚(yú)肉哦！不要太調(diào)皮喲~

1、就是為了讓孩子減輕脾胃消化負(fù)擔(dān)

讓孩子腸胃快速恢復(fù)重新消化吸收幫助長(zhǎng)身體，就像我們大人一樣吃多了肉就想吃點(diǎn)素的才舒服，這時(shí)候剛剛開(kāi)始吃多了，腸胃功能還比較好的孩子，素食兩三天就能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)，你都不用特意去給他喝消食茶。

2、就是要幫助縮短用藥的時(shí)間

讓孩子少吃藥。有一部分孩子光是這么素食3天，也還是恢復(fù)不過(guò)來(lái)，依然還是有口氣、大便拉不出來(lái)或者拉稀、睡眠不安穩(wěn)、吃飯也沒(méi)胃口的，這時(shí)候可能積食時(shí)間已經(jīng)不是一兩天。

或者脾胃功能不夠。靠自己恢復(fù)已經(jīng)恢復(fù)不過(guò)來(lái)了，這時(shí)候就要給孩子腸道推一把。吃一些消食的食品讓積食迅速排出來(lái)。

這時(shí)候配合素食可以很大程度幫助縮短用藥的時(shí)間，讓腸道盡快恢復(fù)，消化吸收正常，孩子又可以正常吃喝長(zhǎng)身體了。

素食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是有好處的，但是孩子又是特殊的。他們正在處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育之中，長(zhǎng)期素食會(huì)使得孩子容易跟不上營(yíng)養(yǎng)，飲食不均衡，孩子身高體重也會(huì)受到影響。

一般來(lái)說(shuō)，日常安排素食可以一周2次，可以一周吃5天葷，周末吃2天素，對(duì)于改善很多孩子

光吃肉不吃菜的壞習(xí)慣很有幫助，如果孩子積食了，素食最好是連續(xù)3天。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以是1周、2周。做好健脾消食的同時(shí)，一邊慢慢恢復(fù)飲食給孩子把肉蛋

一點(diǎn)點(diǎn)加上去，剛開(kāi)始恢復(fù)接觸一定不要瘋狂 !!!一定要慢，比如肉和蛋，一天只選一樣。形態(tài)從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，比如先從肉湯開(kāi)始恢復(fù)接觸，雞蛋就可以先做點(diǎn)雞蛋羹或者蒸水蛋，這樣的形態(tài)都是比較好消化的，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢去加回來(lái)，這樣孩子就會(huì)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，身高體重都會(huì)比較理想的。

有一小部分孩子，你即使飲食已經(jīng)控制得很好，小兒消食茶也吃上了，看著好像好一點(diǎn)了，但是停了一兩天后孩子又打回原形了，又開(kāi)始消化不良，感覺(jué)好像有依賴(lài)一樣。

中醫(yī)體質(zhì)特點(diǎn)談兒童生長(zhǎng)發(fā)育

　　中醫(yī)體質(zhì)特點(diǎn)談兒童生長(zhǎng)發(fā)育，生長(zhǎng)發(fā)育主要針對(duì)的人群就是孩子，兒童等。雖然孩子的身體長(zhǎng)不高很難發(fā)現(xiàn)，但是卻有著很好增高效果，孩子的身體一般都是在緩慢的發(fā)育，下面看中醫(yī)體質(zhì)特點(diǎn)談兒童生長(zhǎng)發(fā)育。

　　 1. 生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速

　　這是小兒生理特點(diǎn)之一，用來(lái)比喻小兒時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖?，形體發(fā)育，動(dòng)作功能，智力發(fā)育及臟腑功能活動(dòng)均快速增長(zhǎng)，不斷向完善、成熟的方面發(fā)展。古人觀察到小兒這種生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速的動(dòng)態(tài)變化，理論上用“純陽(yáng)”來(lái)概括，

　　稱(chēng)小兒為純陽(yáng)之體。所謂“純陽(yáng)”，是指小兒在生長(zhǎng)的過(guò)程中，表現(xiàn)為生機(jī)旺盛，蓬勃發(fā)展，好比旭日之初升，草木之方萌，蒸蒸日上，欣欣向榮，并非說(shuō)正常小兒是有陽(yáng)無(wú)陰或陽(yáng)亢陰虧之體。純陽(yáng)學(xué)說(shuō)是以生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速的客觀存在為基礎(chǔ)，成為生理特點(diǎn)的理論依據(jù)之一。

　　 2. 臟腑嬌嫩，形氣未充

　　這是小兒生理的另一特點(diǎn)，臟腑是指五臟六腑，形氣是指形體結(jié)構(gòu)、氣血津液和氣化功能。小兒出生之后，五臟六腑都是嬌柔嫩弱的，其形態(tài)結(jié)構(gòu)、四肢百骸、筋骨肌肉、氣血津液、氣化功能都是不夠成熟和相對(duì)不足的，這種體質(zhì)特點(diǎn)，古代醫(yī)家早有論述。清代吳鞠通在前人論述的基礎(chǔ)上，

　　將這種生理現(xiàn)象歸納為“稚陽(yáng)未充，稚陰未長(zhǎng)”，奠定了“稚陰稚陽(yáng)”學(xué)說(shuō)。小兒臟腑嬌嫩，形氣未充具體表現(xiàn)在肌膚柔嫩，腠理疏松，氣血未充，肺脾嬌弱，腎氣未固，神氣怯弱，筋骨未堅(jiān)等方面。［舉例］五臟六腑功能皆屬不足，尤其以肺、脾、腎三臟更為突出。

　?。?） 肺常不足 （2） 脾常不足 （3）腎常虛

　　此外，小兒五臟功能生理特點(diǎn)，還表現(xiàn)為“肝常有余”及“心常有余”。當(dāng)然，由于小兒臟腑經(jīng)絡(luò)柔嫩，精氣未充，感邪后易化熱化火，引動(dòng)肝風(fēng)，以及由于腎陰不足，心火易炎，此乃“肝常有余”、“心常有余”的另一含義。

　　 關(guān)于純陽(yáng)與稚陰稚陽(yáng)學(xué)說(shuō)

　　“純陽(yáng)”與“稚陰稚陽(yáng)”都是古代醫(yī)家用來(lái)說(shuō)明小兒生理特點(diǎn)的理論。“純陽(yáng)”是指小兒生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速。“稚陰稚陽(yáng)”是指小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意識(shí)等與成人相比均屬不足。

　　“純陽(yáng)”最初用來(lái)說(shuō)明宇宙現(xiàn)象。［原文］《顱囟經(jīng)。脈法》中用以引申說(shuō)明小兒的生理特點(diǎn)，提出“凡孩子三歲以下，呼為純陽(yáng)，元?dú)馕瓷ⅰ?。之后，歷代醫(yī)家也紛紛用“純陽(yáng)”理論說(shuō)明臨床的脈象特點(diǎn)、治療法則、疾病性質(zhì)與發(fā)病特點(diǎn)。但是從生理方面來(lái)理解“純陽(yáng)”，則認(rèn)為是用以說(shuō)明小兒時(shí)期生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速這一特點(diǎn)的。

　　稚陰稚陽(yáng)學(xué)說(shuō)在理論上是純陽(yáng)學(xué)說(shuō)的發(fā)展，說(shuō)明小兒體質(zhì)除生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速之外，還存在臟腑嬌嫩，形氣未充的一面。稚陰稚陽(yáng)學(xué)說(shuō)也為小兒發(fā)病容易這一病理特點(diǎn)奠定了理論基礎(chǔ)。

　　純陽(yáng)與稚陰稚陽(yáng)學(xué)說(shuō)，都是在陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)范疇內(nèi)，從不同角度反映了小兒生理特點(diǎn)，同時(shí)也為闡明小兒病理特點(diǎn)，指導(dǎo)臨床治療提供了重要的理論依據(jù)。

　　 “辨體-辨病-辨證”診療模式

　　 辨體質(zhì)

　　根據(jù)“體質(zhì)可分”“體病相關(guān)”“體質(zhì)可調(diào)”理論，筆者認(rèn)為，辨體需結(jié)合小兒體質(zhì)特點(diǎn)：小兒體稟純陽(yáng)，形質(zhì)未充，各臟器均處于發(fā)展完善過(guò)程中，總以虛為主，以陰陽(yáng)為綱，臟腑為目，

　　生長(zhǎng)發(fā)育異常與體質(zhì)變化密切相關(guān)。生長(zhǎng)遲緩者，以臟腑氣血虧虛為主，脾虛質(zhì)是基礎(chǔ)，另外常見(jiàn)腎氣虛、肺氣虛、肝血虛、心血虛等。治療此類(lèi)患兒多從調(diào)整體質(zhì)入手，撥其偏頗，使體質(zhì)向均衡質(zhì)轉(zhuǎn)變。發(fā)育過(guò)早者，多以臟腑陰虧為主，肝腎陰虛是基礎(chǔ)。

　　生長(zhǎng)遲緩和發(fā)育過(guò)早的兒童，體質(zhì)特點(diǎn)可能有重疊交叉的地方。因此辨體質(zhì)、調(diào)體質(zhì)尤為重要，若在此基礎(chǔ)上進(jìn)行辨證論治?？扇〉脻M(mǎn)意療效。

　　 既辨證，又辨病

　　臨證需把現(xiàn)代診斷手段融入中醫(yī)的'理論體系，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)疾病種類(lèi)甚多，女孩常見(jiàn)疾病包括性早熟、青春發(fā)育過(guò)早、月經(jīng)不調(diào)等；男孩常見(jiàn)疾病包括青春期矮小癥、青春發(fā)育延遲等，如能結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，做到精準(zhǔn)醫(yī)療、規(guī)范化診治，同時(shí)又不忽視中醫(yī)的辨證論治，將更能發(fā)揮兩種醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)。

　　 辨證論治是精髓

　　小兒表達(dá)困難，常由家長(zhǎng)代述，故臨證辨證尤重望診，面目神情、形體肥瘦、舌象等望而知之。臨床以臟腑辨證為基礎(chǔ)，重視腎、肝、脾在生長(zhǎng)發(fā)育與生殖中的特殊意義，權(quán)衡輕重，分清主次，以腎陰虛為主者，常選知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等；腎精不足者，常選六味地黃丸；脾虛健運(yùn)失調(diào)者，常選四君子湯、

　　舉元煎、歸脾湯、補(bǔ)中益氣湯等；以肝失調(diào)達(dá)為主者，常選用丹梔逍遙散、柴胡疏肝散等。臨證加減更是頗有講究，同一疾病有不同表現(xiàn)，如性早熟，有的以肥胖、痰濕為主，應(yīng)以化痰瀉火藥為主；有的以陰虛火旺為主，則以滋陰降火為大法。

　　重慶江北黃泥磅醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育科專(zhuān)家溫馨提示：孩子長(zhǎng)不高多是因?yàn)轱嬍?，作息不?guī)律，父母身高情況不理想等先天因素，以及孩子身體患有疾病等后天因素等等，具體情況需要具體檢查分析。還有就是，并不是所以成年人的身體都會(huì)發(fā)育完全，很多人正是因?yàn)閭€(gè)子矮，所以導(dǎo)致骨骼還沒(méi)有完全發(fā)育，依然可以進(jìn)行增高治療。

　　 一、稚陰稚陽(yáng)，陽(yáng)強(qiáng)陰弱

　　清代醫(yī)家吳鞠通從陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)出發(fā)，在《溫病條辨·解兒難》中提出小兒生理的“稚陰稚陽(yáng)”說(shuō)?！爸伞敝赣仔　⒂字啥闯墒?；“陰”指機(jī)體的精血、津液及臟腑、筋骨、腦髓、血脈、肌膚等有形之質(zhì)；“陽(yáng)”指體內(nèi)臟腑的各種生理功能。

　　“稚陰稚陽(yáng)”是從陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的角度，高度概括了小兒時(shí)期臟腑器官及體格發(fā)育未成熟，功能不完善，與成人相比，是處于臟腑未壯，精氣未充，經(jīng)脈未盛，氣血不足，神氣怯弱的狀態(tài)。正如《小兒藥證直訣》所說(shuō)：“小兒五臟六腑，成而未全……．全而未壯?！奔雌渑K腑陰陽(yáng)雖俱，但陰氣不足，

　　陽(yáng)氣未充，屬幼稚階段，各臟腑的功能活動(dòng)均處于不穩(wěn)定狀態(tài)。故稱(chēng)“稚陰稚陽(yáng)”。同時(shí)，“稚陰稚陽(yáng)”又揭示了小兒的病理反應(yīng)性與成人不同，即生命力脆弱，容易受到傷殘；陰陽(yáng)稚弱，容易出現(xiàn)陰陽(yáng)不足、陰竭陽(yáng)脫。

　　 二、純陽(yáng)之體，生機(jī)旺盛

　　我國(guó)現(xiàn)存最早的兒科著作《顱囟經(jīng)·脈法》首先提出“純陽(yáng)”學(xué)說(shuō)，云：“凡三歲以下，呼為純陽(yáng)，元?dú)馕瓷ⅰ?。這里的“純”指小兒先天所稟的元陰元陽(yáng)未曾耗散，“陽(yáng)”指小兒的生命活力。“純陽(yáng)’’學(xué)說(shuō)，概括了小兒在生長(zhǎng)發(fā)育、陽(yáng)充陰長(zhǎng)過(guò)程中，表現(xiàn)為生機(jī)旺盛、發(fā)育迅速的特點(diǎn)，并不是指有陽(yáng)無(wú)陰或陰虧陽(yáng)亢。

　　“純陽(yáng)”學(xué)說(shuō)也提示了小兒對(duì)致病因子的反應(yīng)性，具有潛在的反應(yīng)強(qiáng)烈、泛化的特點(diǎn)以及小兒患病易趨康復(fù)的特點(diǎn)。由于小兒生機(jī)旺盛，活力充沛，“臟氣清靈”，患病之后對(duì)于各種治療措施的反應(yīng)靈敏，“隨撥隨應(yīng)”，因而易趨康復(fù)。

　　古代醫(yī)家對(duì)“純陽(yáng)”的理解不盡一致。《宣明論方·小兒門(mén)》說(shuō)：“大概小兒病在純陽(yáng)，熱多冷少也。”《醫(yī)學(xué)正傳·小兒科》說(shuō)：“夫小兒八歲以前日純陽(yáng)，蓋其真水未旺，心火已炎?！薄缎核幾C直訣·四庫(kù)全書(shū)目錄提要》說(shuō)：“小兒純陽(yáng)，無(wú)煩益火?！薄稖夭l辨·解兒難》說(shuō)：“古稱(chēng)小兒純陽(yáng)，

　　此丹灶家言，謂其未曾破身耳。上述醫(yī)家多從小兒病理角度闡述“純陽(yáng)”，但從《顱囟經(jīng)·脈法》原文，結(jié)合小兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程看，《幼科要略·總論》中的觀點(diǎn)更為確切，“純陽(yáng)二字，須善體會(huì)，是生氣之極懲陽(yáng)氣之已充也。

　　純陽(yáng)、稚陰稚陽(yáng)、陽(yáng)常有余，三者之間不是對(duì)立的矛盾，而是統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，不同的角度、不同的側(cè)面揭示了小兒陰陽(yáng)的本質(zhì)，充實(shí)、完善了小兒陰陽(yáng)特點(diǎn)，豐富了小兒陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的內(nèi)容。稚陰稚陽(yáng)是指小兒形氣未充，是言小兒陰陽(yáng)皆稚弱；而純陽(yáng)、

　　陽(yáng)常有余言稚弱之陰陽(yáng)中陰稚尤甚，而陽(yáng)稚稍遜，即陰陽(yáng)不均衡，較稚陰稚陽(yáng)的認(rèn)識(shí)又有進(jìn)一步的深化?？傊?，若從陽(yáng)氣充實(shí)、完善的程度來(lái)看，小兒陽(yáng)氣是稚弱的，即稚陽(yáng)；若從小兒陰陽(yáng)對(duì)比而言，陽(yáng)常有余，陰常不足；若從氣陽(yáng)功能活動(dòng)上小兒為純陽(yáng)之體。

兒童痰濕體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)

兒童痰濕體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)。痰濕體質(zhì)很大幾率會(huì)使兒童的身體免疫力系統(tǒng)遭到很大的破壞,身體也會(huì)很容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，所以我們要了解什么是痰濕體質(zhì)，從根源上解決問(wèn)題，下面我為大家介紹一下兒童痰濕體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)。

1、外形：胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱。痰濕重的人容易發(fā)胖，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送咛幾?，水往低處流。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛(ài)動(dòng);

2、神方面：

痰濕體質(zhì)的人反應(yīng)會(huì)慢一些，人的形體反應(yīng)啊，請(qǐng)粗反應(yīng)啊，會(huì)慢一些。經(jīng)常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以后，經(jīng)常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個(gè)表現(xiàn)。你吃完以后，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽(yáng)，飯后就會(huì)胸悶又頭昏腦脹的，這個(gè)適合就要注意了。(反應(yīng)慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個(gè)特點(diǎn)，它粘滯，在你形體上有特征反應(yīng)，在你的功能上有反應(yīng)。在你的神方面也有反應(yīng)。

上述痰濕體質(zhì)癥狀是養(yǎng)生專(zhuān)家經(jīng)過(guò)多年經(jīng)驗(yàn)得出的，要求大家在了解了痰濕體質(zhì)癥狀之后，一定要正確的區(qū)別自身的體質(zhì)，進(jìn)而找到科學(xué)的養(yǎng)生方法。

了解了兒童痰濕體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)才能夠幫助我們確定以及是不是出現(xiàn)了類(lèi)似的問(wèn)題，兒童出現(xiàn)了痰濕體質(zhì)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)可以有效地幫助我們提高自身的身體素質(zhì)，也可以進(jìn)行一些體育鍛煉，也可以幫助我們達(dá)到很好的增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

兒童運(yùn)動(dòng)過(guò)少，過(guò)食辛辣肥甘，醇酒厚味，都可以導(dǎo)致脾困氣滯不運(yùn)而痰濕內(nèi)生?；蛘呤且?yàn)樗伢w脾胃虛弱，脾虛氣弱不運(yùn)，也可以導(dǎo)致痰濕內(nèi)生而形成痰濕的體質(zhì)。

兒童痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)主要有形體肥胖，嗜睡，少氣懶言，不愿意運(yùn)動(dòng)，脘腹飽脹，容易出汗，臉色白，容易感冒，大便不成形，粘膩不暢，舌質(zhì)淡紅，舌苔白膩，脈濡緩或者是濡弱等。

調(diào)理時(shí)要改變不良的生活方式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以服用燥濕健脾或健脾化濕方藥。

痰濕體質(zhì)的特征：

①體形肥胖、腹部肥滿(mǎn)松軟，也就是西醫(yī)說(shuō)的超重，并容易中心性肥胖的人。

②眼胞微?。骸捌樯抵础?/p>

③胸滿(mǎn)痰多：“肺為貯痰之器”

④身懶乏力：就是懶、不愛(ài)動(dòng)，身體發(fā)沉。

⑤嗜睡：睡覺(jué)總睡不夠，早上起來(lái)就覺(jué)得疲倦。即使天天睡夠了，還是覺(jué)得沒(méi)睡夠。

痰濕體質(zhì)嚴(yán)重時(shí)的的危害：

痰濕嚴(yán)重的'情況下，也會(huì)導(dǎo)致血瘀。痰濕在人體內(nèi)不是一個(gè)實(shí)體，因?yàn)槿绻刑担覀兪强梢钥瘸鰜?lái)的。我們喝的水吃的食物，通過(guò)脾臟運(yùn)化，該吸收的吸收該排出的排出，但痰濕體質(zhì)的人呢，多余的糟粕和垃圾就排不出去，都存在身體里面。

痰濕就像水一樣，是鉆縫的，哪松就往哪里流。那么痰濕體質(zhì)的人，就是水多，容易發(fā)胖。

痰濕多了，體內(nèi)的不好的液體多了，堆積在我們的細(xì)胞、組織、臟器和血液，也會(huì)附著在血管壁上，就容易把同樣是液體的血堵住，因此，痰濕多了也容易造成血瘀。

就會(huì)造成肥胖、三高及脂肪肝等代謝性疾病，甚至更嚴(yán)重的疾病。

兒童體內(nèi)循環(huán)不良，或長(zhǎng)期處于濕氣較重的環(huán)境中，可能導(dǎo)致濕邪侵襲，進(jìn)而出現(xiàn)各種不適癥狀。例如，消化功能會(huì)變差，身體容易減肥，精神狀態(tài)看起來(lái)很差。這樣，營(yíng)養(yǎng)就不能被充分吸收，智力發(fā)展就會(huì)緩慢，因此，一旦孩子出現(xiàn)水分問(wèn)題，父母就需要高度警惕。兒童水分過(guò)多通常會(huì)出現(xiàn)以下異常。父母應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)并改善它們。

?兒童濕氣重有什么表現(xiàn)？

1.身體異常。

如果孩子的水分太重，他們通常會(huì)變得肥胖。如果他們稍微活動(dòng)一下，他們很容易出汗，他們的嘴會(huì)感到油膩。這些癥狀表明兒童的水分更嚴(yán)重，甚至形成了典型的痰濕體質(zhì)。

2.舌苔異常。

舌頭是一個(gè)可以直接反映水分是否過(guò)多的器官。當(dāng)孩子們相對(duì)年輕時(shí)，他們不能用語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)他們的不適。父母可以通過(guò)觀察孩子的舌頭來(lái)了解孩子是否太濕。如果孩子的舌苔相對(duì)光滑，形成齒痕和舌，說(shuō)明是濕的。如果是黃色油膩的苔蘚，說(shuō)明水分很重。正常的舌頭應(yīng)該是紅色的，舌苔只有一層。

3.食欲異常。

大多數(shù)水分較重的兒童伴有食物積累，即胃腸功能退化，因此他們食欲不振，不喜歡進(jìn)食，因?yàn)樗謺?huì)直接影響脾胃，導(dǎo)致消化不良。寶馬應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)這種情況，注意祛濕兒童，以調(diào)節(jié)腸胃。

4.精神異常。

孩子們的水分很重，他們的精神狀態(tài)會(huì)很差。例如，他們總是困倦，想睡覺(jué)。他們沒(méi)有力氣，看起來(lái)不夠活潑。特別是當(dāng)他們?cè)缟闲褋?lái)時(shí)，他們看起來(lái)總是快死了，看起來(lái)無(wú)法醒來(lái)。這些也是水分過(guò)多的癥狀，需要家長(zhǎng)高度警惕。

5.排便異常。

如果水分相對(duì)較重，兒童的腸道消化功能將變得相對(duì)較差，食物很容易在腸道中積累很長(zhǎng)時(shí)間，因此可能形成便秘或腹瀉。寶媽媽觀察孩子的大便，如果大便特別粘或掛在墻上，大便后臀部不干凈，說(shuō)明孩子體內(nèi)有水分。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有水分問(wèn)題，父母應(yīng)該及時(shí)消除孩子的水分。他們可以調(diào)整飲食，少吃不易消化的食物，因?yàn)檫@種食物很容易積累食物，如肉、糖果、零食等。他們應(yīng)該少吃。他們可以帶更多的孩子到戶(hù)外活動(dòng)，多跑多跳，這有助于孩子出汗，你可以排出體內(nèi)的水分。