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六月雪
2023-07-18 21:03:37
在懷孕期間,如果出現(xiàn)陰虛這種狀況的時(shí)候,需要您從食物上去進(jìn)行改善和補(bǔ)充盡量的不要去吃一些辛辣性的食物,可以多去吃一些苦啊這一類的食物,另外如果癥狀比較嚴(yán)重,在所服用藥物的時(shí)候盡量的去聽聽婦產(chǎn)科的意見
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姜齊
回復(fù)引言:孕婦在懷孕期間因?yàn)樯眢w抵抗力下降就會出現(xiàn)很多疾病,所以孕婦更應(yīng)該在生活當(dāng)中注意自己的身體情況,因?yàn)檫@樣能夠保證胎兒和自己的安全。
一、孕婦腎虛的原因孕婦出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象比較常見,孕婦出現(xiàn)腎虛很有可能是在懷孕的時(shí)候比較疲勞,而且睡眠不足有可能會引起腎虛,還有如果孕婦在懷孕期間孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重有可能導(dǎo)致腎虛,但是很有可能是因?yàn)楸旧砟阁w都比較虛弱,而且精血不足所導(dǎo)致的,并且如果孕婦的營養(yǎng)不夠等,很多情況都會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腎虛的情況,所以孕婦一定要對自己的生活多加注意。
二、孕婦腎虛的癥狀有什么?孕婦如果出現(xiàn)了腎虛是以腎陰虛的情況下,那么很多時(shí)候就會出現(xiàn)腰酸背疼、頭暈?zāi)垦5臓顩r,并且還伴隨著失眠多夢和身體消瘦以及盜汗的現(xiàn)象,并且孕婦是腎陽虛的話,也是會有人腰酸背疼的現(xiàn)象出現(xiàn)的,但是還會經(jīng)常出現(xiàn)四肢畏寒和精神乏力的現(xiàn)象,在家很多時(shí)候還會出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象,而且如果孕婦患了腎虛會變得非常容易感冒,時(shí)常還會出現(xiàn)便秘和尿頻的情況。
三、孕婦腎虛怎么辦孕婦如果出現(xiàn)了腎虛可以在飲食上進(jìn)行改善,首先孕婦可以多吃一些動物的肝臟之類的,而且還可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這些都可以起到補(bǔ)腎的效果,并且用戶還可以在平常多吃一些棗子一類的食物,而且也可以多吃一些烏雞之類的食物,這些都可以通過滋補(bǔ)來改善腎虛的現(xiàn)象,但是如果孕婦出現(xiàn)了腎虛,千萬不要盲目的服用一些補(bǔ)腎的藥品,因?yàn)檫@樣會對胎兒和孕婦產(chǎn)生一些不良的影響,但是具體的一定要在醫(yī)生的囑咐下治療。
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匿名用戶
回復(fù)腎為先天之本,好好養(yǎng)腎,能幫助懷孕時(shí),強(qiáng)健胎兒的體質(zhì),產(chǎn)后也能避免提早衰老,并協(xié)助母體的健康與恢復(fù)。懷孕期間,若媽媽有掉發(fā)、腰酸、骨骼酸痛或膝關(guān)節(jié)無法承重而疲軟的不適癥狀,絕大多數(shù)與腎氣不足有關(guān)。
孕期腎氣不足癥狀
懷孕期間,因?yàn)樘簩偌冴栔w,孕媽咪體質(zhì)會偏熱,而因?yàn)樘洪L大會出現(xiàn)脾胃受壓迫之感,但若體質(zhì)正常的孕媽咪,除了感到輕微燥熱與脾胃受壓迫外,妊娠并不會造成額外的不適癥狀;
而若孕前即有體質(zhì)偏頗的傾向,不同孕媽咪的體質(zhì)狀況,在孕期表現(xiàn)出來的癥狀也不一樣,現(xiàn)代孕婦表現(xiàn)出來的體質(zhì)多為陰虛、痰濕和濕熱,謝岳峰醫(yī)師解釋,這與現(xiàn)代的生活習(xí)慣與飲食有關(guān),
例如:女性太早有性生活、多次的人工流產(chǎn)導(dǎo)致腎陰虧損;嗜食肥甘,如:大量動物性蛋白質(zhì)和脂肪的攝入增加,但維生素和纖維素的攝入減少,進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、脂肪堆積、痰濕內(nèi)生;
以及氣候變暖,天以常火,人心應(yīng)之而容易浮躁,導(dǎo)致人常處于一種陽盛火旺的狀態(tài),若于孕期調(diào)理不當(dāng),潛在的病理因素就可能導(dǎo)致妊娠病的發(fā)生。
陰虛體質(zhì):孕后血下聚以養(yǎng)胎,陰血不足而生內(nèi)熱,則可見陰道出血、腹痛欲墜,或造成胎漏、胎動不安;陰血虛不足以養(yǎng)肝,肝陽偏亢則見暈眩、癲癇;陰虛內(nèi)熱灼傷肺陰,則致咳嗽等。
濕熱體質(zhì):濕熱下注膀胱,濕熱蘊(yùn)結(jié),氣化不利,故出現(xiàn)妊娠大小便疼痛的狀況。
陽虛體質(zhì):主要為脾陽虛不能制水,水濕蓄于子宮,而導(dǎo)致羊水過多;脾陽虛不能敷布,津液反聚為濕,水濕停聚,流于四末,泛于肌膚,則導(dǎo)致孕期水腫。
氣虛體質(zhì):衛(wèi)表不固,易發(fā)感冒。
血虛體質(zhì):精血虧虛,加上陰血下注養(yǎng)胎,容易引發(fā)暈眩。孕婦若為痰濕體質(zhì),則濕阻氣道,胃氣上逆,則會引發(fā)孕吐。
孕期腎氣不足調(diào)理
體質(zhì)雖然與先天因素有關(guān),且無法超越先天限制,但仍非一成不變,個(gè)人作息、飲食、運(yùn)動與情緒,都會對體質(zhì)的陰陽、氣血變化造成影響,因此透過調(diào)養(yǎng),可幫助維持平衡的體質(zhì)狀況。
妊娠期間,運(yùn)用中醫(yī)方法矯正孕婦體質(zhì),就是嘗試調(diào)和孕媽咪的陰陽與氣血,幫助體質(zhì)強(qiáng)健,以達(dá)到預(yù)防、減少孕期癥狀發(fā)生的目的。
氣虛的孕婦:經(jīng)辯證后,經(jīng)常服用玉屏風(fēng)散,能增強(qiáng)固表衛(wèi)外功能(體表防衛(wèi)加強(qiáng)),達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
陰虛的孕婦:時(shí)常腰酸者,經(jīng)辯證后,給予壽胎丸與二至丸,用以滋陰、益腎與安胎,可預(yù)防先兆流產(chǎn)。
陰虛肝旺體質(zhì)的孕婦:經(jīng)辯證后,應(yīng)用一貫煎加味或杞菊地黃丸加味,以利滋陰潛陽,補(bǔ)水滅火,可防治妊娠期高血壓疾?。慈焉飼炑;蛉焉锇d癇)。
脾胃虛弱或損傷脾陽而不能運(yùn)化水濕而為水腫的陽虛孕婦:給予白術(shù)散,治以健脾利水,可有效治療妊娠水腫,避免或減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。
情緒失調(diào)、所愿不遂而致肝失調(diào)達(dá)、肝郁氣滯,進(jìn)而出現(xiàn)抑郁焦慮、煩躁易怒的氣郁質(zhì)孕婦:可給予逍遙散疏肝理氣,用于防治妊娠期抑郁癥。
謝岳峰醫(yī)師表示,孕媽咪除了體質(zhì)因素之外,如果過于疲勞或壓力大等,也都可能影響腎氣的狀態(tài);所以建議孕期要盡可能放松心情,多補(bǔ)充含腎氣食物(如:核桃、山藥與黑色食物等)。
孕期腎氣不足吃什么好
山藥:可以補(bǔ)腎,且對于肺和脾也有明顯的補(bǔ)益效果,孕前吃養(yǎng)身,孕后則可養(yǎng)胎。
核桃:核桃可以延緩腎精的消耗,持續(xù)吃核桃,可延緩老年普遍出現(xiàn)的頭發(fā)、牙齒或眼睛問題。
枸杞子:補(bǔ)益腎精名方「五子衍宗丸」中,枸杞是重要的組成成分之一。
動植物的種子:主要指各種豆類及禽類的蛋,可幫助精子與卵子維持較好的品質(zhì)。
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匿名用戶
回復(fù)相信現(xiàn)在不少女性都飽受陰虛的困擾,月經(jīng)的劇烈疼痛,心悸燥熱,手足心熱,讓人煩不勝煩,而最讓人心累的是陰虛體質(zhì)的女性懷孕自然對寶寶也會有一些不好的影響。那么陰虛體質(zhì)的孕婦應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢?
調(diào)理的第一步中國有幾句老話?民以食為天??病從口入?,這幾句話無不反映出食物的重要性,吃正確的食物不僅可以改善陰虛的癥狀,而且也可以給肚子中的寶寶提供足夠的營養(yǎng)。中醫(yī)主張?瘦人多陰虛?,所以陰虛的孕期準(zhǔn)媽媽可以多補(bǔ)充寫蛋白質(zhì),例如雞肉、魚肉、瘦肉等;因?yàn)殛幪摱鴮?dǎo)致陰虧陽盛,陽熱之氣導(dǎo)致內(nèi)熱,所以應(yīng)該少食像蔥姜、羊肉等的熱性食物。
調(diào)理的第二步說完了吃,讓我們再深入深入,看看精神方面的調(diào)節(jié)。因?yàn)殛幪撽柺?,所以一般陰虛體質(zhì)之人因?yàn)榛痧埳衩髦剩3R着?,心煩氣躁。過大的情緒波動對于胎兒當(dāng)然會產(chǎn)生不好的影響。所以陰虛體質(zhì)的孕婦,應(yīng)該更加注意調(diào)節(jié)自己的情緒,多看讓自己心情平靜的書籍或者電視,加強(qiáng)自我修養(yǎng),養(yǎng)成冷靜沉著的能力,并且少參加勝負(fù)欲太強(qiáng)的活動或者具有較大競爭力的工作。
調(diào)理的第三步講完了內(nèi)在的調(diào)理因素,接下來就應(yīng)該講講外界環(huán)境因素的影響了。由于體質(zhì)問題,這類孕婦??谘矢稍铮肿惆l(fā)熱,喜歡涼爽的地方而不喜歡炎熱干燥的地方,在冬天懷孕的這類母親可能情況還比較好,但是如果是炎熱的夏天,就比較難受了,所以如果在夏天懷孕,要注意避暑,有條件的,可以在月份不大的情況下到?jīng)鏊稽c(diǎn)的地方去養(yǎng)胎。?秋冬養(yǎng)陰?,這條原則對于陰虛的孕婦更加重要,因?yàn)榍锾毂容^干燥,可能會加深陰虛的癥狀,如果再次懷孕的話,要更加注意調(diào)理,最好住在坐北朝南的房間里。環(huán)境需安靜,美好舒適的環(huán)境不僅調(diào)整心情,還能促進(jìn)食量,一舉多得,何樂而不為呢?
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西安-杜*
回復(fù)懷孕身體虛吃什么補(bǔ)呢
懷孕身體虛吃什么補(bǔ)呢,懷孕期間要特別注意不能生病,每個(gè)人的妊娠反應(yīng)都不同,懷孕期間乳房會有明顯的變化,懷孕期間的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主,懷孕身體虛吃什么補(bǔ)呢,希望對你有所幫助。
懷孕身體虛吃什么補(bǔ)呢1中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等等,中醫(yī)理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補(bǔ)養(yǎng),多余的是病邪,要祛除,以其達(dá)到新的平衡,恢復(fù)身體健康。
由上面的內(nèi)容知道了體虛是怎么一回事后,其實(shí)懷孕體虛危害是較大的,有可能會影響到胎兒的健康,那懷孕其身體虛吃什么補(bǔ)呢?
懷孕體虛不妨多吃含鐵豐富的食物,主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì),民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下,三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵,如果孕婦人體內(nèi)缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。所以,為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,還應(yīng)吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
懷孕期間,女性朋友們請都注意好好控制自己的`飲食,不該吃的東西就千萬注意不要碰,保證孩子的健康才是最重要的。
懷孕身體虛吃什么補(bǔ)呢2懷孕吃什么寶寶耳朵大
1、多食富含蛋白質(zhì)的食品
孕早期雖然胚胎生長比較緩慢,但機(jī)體已經(jīng)有一定的蛋白質(zhì)儲存。妊娠一個(gè)月時(shí),胚胎每日儲存蛋白質(zhì)0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類,不能合成自身所需的氨基酸,必須由母體提供,所以孕早期必須通過食物攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量食用雞蛋、肉類、魚、蝦等,還有豆制品、干果類、花生醬、芝麻醬等植物性食品。
2、多食牛奶及奶制品
牛奶不但含有豐富的蛋白質(zhì),還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶,可用酸奶、冰淇淋或豆?jié){代替。
3、多食谷類食品
谷類食品每日食用不可少于150克,而且品種要多樣,要經(jīng)常粗細(xì)糧搭配,盡量食用中等加工程度的米面,以利于獲得全面營養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。
4、多食蔬菜和水果
應(yīng)多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜,孕婦膳食中綠葉蔬菜應(yīng)占2/3,蔬菜和水果要選用新鮮的,以保證維生素C的供給。
5、多食海產(chǎn)品
為保證碘和鋅的攝入,孕婦每周至少應(yīng)吃一次海產(chǎn)品,如蝦、海帶、紫菜等。
6、每天吃燕窩
據(jù)《本草綱目》記載:“燕窩甘淡平,大養(yǎng)肺陰,化痰止咳,為調(diào)理虛勞之圣藥”。我國歷代養(yǎng)生家也都將其視為稀世美容補(bǔ)品。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),燕窩富含49.9%水溶性蛋白質(zhì),以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素,還有獨(dú)特的表皮生長因子(EGF),相比較其他傳統(tǒng)滋補(bǔ)品而言,它對人體的作用更加溫和平滑,孕婦吃有“一人吃兩人補(bǔ)”的效果,特別適合孕婦食用。