怎樣判斷自己是陰虛火旺，還是陽(yáng)虛呢！

①腎陰虛：

癥狀： 腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺精 /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈?zāi)垦?/ 舌紅 無(wú)苔或剝苔 / 女性閉經(jīng)不孕 / 男性精少不育。

陰虛生內(nèi)熱，不是真正有熱，而是陰不足無(wú)法制陽(yáng)導(dǎo)致的上火。

②腎陽(yáng)虛：

癥狀：形寒肢冷 / 手足發(fā)涼/ 面色發(fā)白或晦暗 /腰脊酸痛 / 雙膝發(fā)涼 / 酸軟無(wú)力 / 性欲減退 / 陽(yáng)萎早泄 / 尿少浮腫 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。

上面說(shuō)的是區(qū)別，二者癥狀是不一樣的，但現(xiàn)實(shí)生活中很少有單一陰虛或陽(yáng)虛的，多數(shù)是陰陽(yáng)俱虛的，這是輕重比例不同而已。

「共同點(diǎn)」

必須先明確，腎陰，腎陽(yáng)是對(duì)腎狀態(tài)的一種抽象描述，不代表任何具體的東西，腎精這個(gè)是實(shí)實(shí)在在存在的，陰陽(yáng)都是在腎精基礎(chǔ)上進(jìn)行的劃分。就好比一杯水，20度是健康溫度，如果低于20度就是腎陽(yáng)不足了，高于20度就是腎陰不足了，先搞清楚腎陰，陽(yáng)代表什么含義。

不管腎陰還是腎陽(yáng)，本質(zhì)上都是腎精不足了。

「危害」

不管腎陰虛還是陽(yáng)虛，長(zhǎng)期不調(diào)理，會(huì)演變?yōu)殛庩?yáng)俱虛，因?yàn)殛庩?yáng)是相互依賴的整體，就像太極圖案一樣，單個(gè)無(wú)法獨(dú)大，發(fā)展到最后，這意味著整個(gè)腎功能會(huì)下降，或許會(huì)性欲全無(wú)，也不愛(ài)上火，也不沖動(dòng)了等等。

可從臨床表現(xiàn)、脈象、舌苔等處判斷自己是陰虛還是陽(yáng)虛。
一、臨床表現(xiàn)：
陰虛指陰液虧損，其滋潤(rùn)、寧?kù)o、潛降、成形和制約陽(yáng)熱的功能減退，導(dǎo)致出現(xiàn)燥、熱、升、動(dòng)和化氣太過(guò)等陽(yáng)氣相對(duì)偏亢的虛熱證候，臨床表現(xiàn)以面頰潮紅、咽干、五心煩熱（自覺(jué)手足心熱、心胸躁熱）、潮熱（每日某個(gè)特定時(shí)間自覺(jué)熱感從面或胸蔓延至全身）、盜汗為主；而陽(yáng)虛指人體陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱而引發(fā)的一系列臨床癥狀，臨床表現(xiàn)多為面色蒼白或灰黑色、怕冷、手足溫度低、精神疲倦、浮腫等。
二、脈象：
陰虛脈象多為脈弦細(xì)數(shù)、無(wú)力；陽(yáng)虛脈象多為脈沉遲（或?yàn)榧?xì)弱）無(wú)力。
三、舌苔：
陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌紅少苔乏津；陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌淡苔白。
患者判斷自己是陰虛還是陽(yáng)虛建議還是前往正規(guī)醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷，查明病因后可對(duì)癥治療。